METODOLOGIA DO TREINAMENTO FÍSICO ESPORTIVO - SIMULADO AV

Prévia do material em texto

METODOLOGIA DO TREINAMENTO FÍSICO ESPORTIVO - -- SIMULADO AV
	
	1a
 
         Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Dentre os componentes da aptidão física relacionados com o desempenho esportivo podemos citar, EXCETO:
		
	
	Força muscular.
	
	Aspectos neuromotores.
 
	 
	Propriocepção.
	
	Flexibilidade.
	
	Aptidão cardiorrespiratória.
	Respondido em 06/10/2020 13:14:31
	
	Explicação:
Componentes da aptidão física
	
		2a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Marque o item incorreto:
		
	
	Os nervos mistos conseguem realizar ambas as funções ao mesmo tempo, tanto aferente quanto eferente
	
	O Sistema Nervoso Periférico tem como função principal conectar o Sistema Nervoso Central às diversas partes do corpo. Realiza essa função através dos nervos (feixes de fibras nervosas envoltas por tecido conjuntivo) e dos gânglios (aglomerados de corpos de neurônios fora do Sistema Nervoso Central)
	
	Os nervos dividem-se por funções diferentes em sensoriais, motores e mistos
	
	A medula espinhal tem como principal função ligar o encéfalo aos nervos espinhais e está relacionada aos atos reflexos
	 
	Os nervos sensoriais também são conhecidos por nervos eferentes, e têm como função levar o impulso do órgão receptor para o Sistema Nervoso
	Respondido em 06/10/2020 13:20:40
	
	Explicação:
Os nervos dividem-se por funções diferentes em sensoriais, motores e mistos. Os nervos sensoriais também são conhecidos por nervos aferentes, e têm como função levar o impulso do órgão receptor para o SN. Os nervos motores (eferentes) têm por função levar o estímulo processado pelo SN para o órgão efetuador. Já os nervos mistos conseguem realizar ambas as funções ao mesmo tempo. (WILMORE e COSTILL, 2001)
	
		3a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Dentro do controle de condução intrínseco do coração, qual das estruturas abaixo representa o momento em que o impulso elétrico passa dos átrios para os ventrículos?
		
	
	Válvula aórtica.
 
	
	Artéria aorta.
	
	Fibras de purkinje.
	
	Nodo sinoatrial.
	 
	Nodo Atrioventricular.
	Respondido em 06/10/2020 13:20:03
	
	Explicação:
Sistema de controle intrínseco.
	
		4a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Marque o item incorreto:
		
	
	A homeostase em repouso é entendida como um equilíbrio fisiológico, no qual todos os sistemas estão em perfeito funcionamento, permitindo assim que o corpo esteja em perfeita estabilidade
	
	Genótipo pode ser definida como a carga genética transmitida à pessoa que determinará preponderantemente diversos fatores, como composição corporal, biotipo, altura máxima esperada, força máxima possível, aptidões físicas e intelectuais (potencialidades), possível percentual de tipos de fibras musculares, entre outros
	 
	A homeostase durante exercício físico também é definida com uma quebra na estabilidade fisiológica, principalmente em consequência da intensidade do exercício
	
	Fenótipo caracteriza-se por tudo que é acrescido ou somado ao indivíduo a partir do nascimento, como habilidades esportivas, consumo máximo de oxigênio, percentual observável real dos tipos de fibras musculares e potencialidades expressas
	
	Todos os indivíduos, apesar de semelhantes, são diferentes em sua égide, deixando a ideia de "somos todos iguais" única e exclusivamente ao olhar da lei
	Respondido em 06/10/2020 13:21:07
	
	Explicação:
A homeostase em repouso é entendida como um equilíbrio fisiológico, no qual todos os sistemas estão em perfeito funcionamento, permitindo assim que o corpo esteja em perfeita estabilidade.
Por outro lado, a homeostase durante exercício físico também é definida com uma estabilidade fisiológica, principalmente em consequência da intensidade do exercício.
Sua diferença para a homeostase em repouso é que ela é ativa, com valores mais elevados. Essa estabilidade é facilmente entendida quando pensamos no resultado do estímulo dado, o que caracterizamos como platô
	
		5a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	São características do Princípio da Continuidade, EXCETO:
		
	
	Interrupção do treinamento para recuperação.
	 
	Genótipo.
	
	Aplicação de cargas progressivas.
 
	
	Progressão do treinamento.
	
	Novo estímulo após recuperação.
	Respondido em 06/10/2020 13:23:03
	
	Explicação:
Princípios do treinamento esportivo
	
		6a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Segundo Hans Selye (1974), o organismo possui capacidade adaptativa a situações de estresse aumentado, como por exemplo, alterações nas cargas de um programa de exercícios. A síndrome geral da adaptação desenvolve-se em quais estágios?
 
		
	
	Reações de alarde, de estresse e de exaustão.
	
	Reações de alarde, de potência e de exaustão.
	
	Reações de estresse, de potência e de alarde.
 
	 
	Reações de alarde, de resistência e de exaustão.
	
	Reações de estresse, alarde e resistência.
	Respondido em 07/10/2020 22:43:29
	
	Explicação:
Modelos periodizados de treinamento.
	
		7a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	São características de um modelo de periodização ondulatória, EXCETO:
 
		
	
	Alteração diária da intensidade do treinamento.
	
	Diminuição do platô de desempenho.
	
	Alternância entre predominância do volume e intensidade do treinamento.
 
	 
	Aumento gradual da intensidade e diminuição do volume de treinamento.
	
	Diminuição do sobretreinamento.
	Respondido em 07/10/2020 22:32:05
	
	Explicação:
Caracterísitca periodização ondulatória.
	
		8a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	São características do teste isocinético, EXCETO:
 
		
	
	Velocidade angular controlada.
	
	Permite avaliação do torque.
 
	 
	A velocidade do movimento não é controlada.
	
	Permite análise da força em determinado ângulo de movimento.
	
	Velocidade angular constante.
	Respondido em 07/10/2020 22:42:05
	
	Explicação:
Teste de força muscular.
	
		9a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	No tocante a tática esportiva destaca-se algumas partes, EXCETO:
 
		
	
	Parte principal
	
	Fase de organização.
	
	Parte final.
	
	Parte preparatória
	 
	Parte de recuperação.
 
	Respondido em 07/10/2020 22:42:41
	
	Explicação:
Preparação Técnica e Tática
	
		10a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Marque o item incorreto:
		
	 
	A maioria dos técnicos considera que o esporte é, no máximo, 20% mental. Desta forma, o foco da preparação deve ser no desenvolvimento físico
	
	Os componentes mentais e emocionais frequentemente obscurecem e transcendem os aspectos puramente físicos e técnicos do desempenho
	
	Em qualquer esporte o sucesso (ou fracasso) de um jogador resulta de uma combinação de capacidades físicas (ex.: força, velocidade, equilíbrio e coordenação) e mentais (ex.: concentração, confiança e controle da ansiedade)
	
	Do mesmo modo que as habilidades físicas, é preciso manter e focalizar a concentração das habilidades psicológicas
	
	Regular os níveis de ativação, aumentar a confiança e manter a motivação também precisam ser sistematicamente treinadas