Avaliação I- Terapia Mental e Espiritual

Prévia do material em texto

13/03/2023, 15:24 Avaliação I - Individual
about:blank 1/5
Prova Impressa
GABARITO | Avaliação I - Individual (Cod.:827426)
Peso da Avaliação 1,50
Prova 60064717
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 7/3
Nota 7,00
De acordo com a filosofia hindu, os chakras são centros de energia localizados ao longo da coluna, 
dispostos até o topo da cabeça. O ideal é que, durante as práticas mentais e espirituais, esses centros 
energéticos sejam estimulados e equilibrados. Uma forma de realizar esse trabalho é por meio da 
aplicação de cromoterapia. Para tanto, é necessário conhecer cada chakra e suas funções específicas.
Sobre o chakra que está relacionado à espiritualidade e ligação com o divino, assinale a alternativa 
CORRETA:
A Chakra cardíaco.
B Chakra coronário.
C Chakra sacral.
D Chakra frontal.
Cosenza (2021) menciona que passamos muito tempo pensando. Pensamentos estão constantemente 
se sucedendo em nossas mentes. Eles fornecem um comentário em tempo real sobre o que está 
acontecendo, como nos vemos, como esperamos que os outros nos tratem e o que esperamos que 
acontecerá no futuro. Sobre o controle dos pensamentos para a melhora de condutas, analise as 
sentenças a seguir:
I- Ter pensamentos negativos ou ansiosos é considerado algo comum, que se torna um problema 
apenas quando a atenção é voltada demasiadamente para esses tipos de pensamentos.
II- O ideal é que os terapeutas incentivem, durante as sessões, que pensamentos negativos surjam 
para que os pacientes aprendam com eles e reflitam a respeito.
III- Os pensamentos determinam nossas condutas e de nossos pacientes, pois somos movidos a 
sentimentos que são gerados pelos pensamentos.
Assinale a alternativa CORRETA:
Fonte: COSENZA, R. M. Neurociência e mindfulness: meditação, equilíbrio emocional e redução do 
estresse. Porto Alegre: Grupo A, 2021.
A As sentenças II e III estão corretas.
B As sentenças I e II estão corretas.
C As sentenças I e III estão corretas.
D Somente a sentença II está correta.
 VOLTAR
A+ Alterar modo de visualização
1
2
13/03/2023, 15:24 Avaliação I - Individual
about:blank 2/5
A meditação não se restringe a uma única técnica. Em alguns casos, o som é utilizado para a 
manutenção do foco; em outros, temos a visualização de imagens ou a fala do terapeuta sobre uma 
paisagem ou determinada situação. Com o tempo, o terapeuta e o praticante identificam o que parece 
ser mais agradável para o momento.
Sobre as técnicas de meditação, assinale a alternativa CORRETA:
A Dentre as vertentes da meditação budista, tem-se a meditação anapana, cujo foco recai na
observação do momento presente.
B Na meditação ocidental, o foco do pensamento deve ser os desejos, os anseios materiais e
espirituais do praticante.
C Na meditação, o foco recai na respiração, observando a entrada e saída de ar.
D Em todas as técnicas de meditação mindfulness, o princípio básico é estar alerta apenas ao
presente, ao agora.
Existem diferentes formas de meditar, sendo que uma delas é a meditação com foco na respiração. 
Nessa técnica, é recomendável que, sempre que sua mente divagar, você volte gentilmente a atenção 
para o foco na respiração, deixando que esta traga sua consciência para o momento presente, o aqui e 
agora.
Sobre a meditação com foco na respiração, assinale a alternativa CORRETA:
A Quando você perde o foco em sua respiração, o ideal é voltar a se concentrar e pensar no que
fez de errado.
B Proporciona maior controle da expiração e inspiração, o que contribui para a diminuição da
ansiedade.
C A perda de concentração é mais comum durante a meditação com foco na respiração do que nas
outras técnicas.
D Para meditar com foco na respiração, é esperado um nível maior de habilidade, pois, nessa
técnica, o fortalecimento do diafragma é necessário.
De acordo com Knapp e Beck (2008), a necessidade de adaptar a Terapia Cognitivo-Comportamental 
(TCC) ao nível de desenvolvimento intelectual do paciente tem sido enfatizada por muitos autores e 
se refletiu em diferentes versões dos programas de TCC. Isso exige que ela seja aplicada em um nível 
compatível com a capacidade cognitiva, emocional, verbal e de raciocínio do paciente, levando em 
consideração, inclusive, sua idade. Com base nos elementos utilizados para aplicação da TCC em 
jovens, analise as sentenças a seguir:
I- É necessário ter engajamento e prazer para que a atividade seja agradável e envolvente, a fim de 
manter o interesse, o comprometimento e a motivação do jovem.
II- É necessário ter criatividade para se concentrar em desenvolver e manter um relacionamento 
baseado na receptividade, na preocupação genuína e no respeito, o que é promovido por importantes 
habilidades interpessoais.
III- É necessário ter autoeficácia para identificar a necessidade de ser flexível e criativo na 
transmissão dos conceitos de TCC, de maneiras que correspondam aos interesses e às experiências do 
paciente jovem.
3
4
5
13/03/2023, 15:24 Avaliação I - Individual
about:blank 3/5
Assinale a alternativa CORRETA:
Fonte: KNAPP, P.; BECK, A. T. Fundamentos, modelos conceituais, aplicações e pesquisa da terapia 
cognitiva. Brazilian Journal of Psychiatry, [s. l.], v. 30, suppl. II, p. S54-S64, out. 2008. Disponível 
em: https://www.scielo.br/j/rbp/a/HLpWbYk4bJHY39sfJfRJwtn/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 
10 ago. 2022.
A Somente a sentença III está correta.
B As sentenças II e III estão corretas.
C As sentenças I e III estão corretas.
D Somente a sentença I está correta.
Estudiosos dos processos atencionais no cérebro conseguiram localizar três circuitos ou cadeias 
neuronais que são importantes para a regulação da atenção. A compreensão do funcionamento desses 
circuitos é necessária para que possamos entender como a meditação atua no seu cérebro e como isso 
influencia em nossas emoções. Sobre esses circuitos, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Circuito de vigilância.
II- Circuito orientador.
III- Circuito executivo.
( ) Circuito que permite mantermos, voluntariamente, o foco da atenção pelo período que for 
necessário, a fim de atingir um objetivo ou concluir uma tarefa.
( ) Circuito que controla o estado de alerta ou sonolência, pois, ao longo do dia, passamos por 
períodos de sono e períodos em que estamos acordados.
( ) Circuito que se encarrega de mudar o foco da atenção, quando é necessário, para que possamos 
nos atentar a diferentes situações.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A III - I - II.
B II - III - I.
C I - II - III.
D II - I - III.
Feuerstein (2005) menciona que focar no corpo como uma maneira de acalmar a mente é uma técnica 
que tem sido praticada por milhares de anos e que também está no coração da Ioga. As técnicas de 
meditação que se concentram no corpo são formas diretas e eficazes de redirecionar a atenção para 
longe da corrente de pensamentos obsessivos, quando estamos constantemente preocupados com o 
futuro ou presos em arrependimentos do passado. Ao prestarmos atenção à experiência corporal 
abertamente, aprendemos a perceber nossa situação e nos tornarmos menos identificados com ela, 
capazes de enxergá-la com clareza e objetividade. Um modo de realizar esse trabalho é por meio da 
meditação das mãos. Quanto ao passo a passo do processo de meditação das mãos, ordene os itens a 
seguir:
I- Sente-se em uma posição confortável, com os olhos abertos ou levemente fechados. Permita-se 
sentir o encosto de sua cadeira.
6
7
13/03/2023, 15:24 Avaliação I - Individual
about:blank 4/5
II- Repouse suas mãos em seu colo. Comece torcendo seus dedos e movendo suavemente suas mãos. 
Tenha consciência desse movimento.
III- Gire seus pulsos, cerre e descerre suas mãos. Comece a senti-las, percebendo sensações, 
pulsações e vibrações dentro delas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
Fonte: FEUERSTEIN, G. Tradição do Yoga: história, literatura, filosofia e prática. São Paulo: 
Pensamento, 2005.
A II - I - III.
B I - III - II.
C III - II - I.
D I - II - III.
Há anos a TerapiaCognitivo-Comportamental (TCC) tem citado a importância da compreensão dos 
pensamentos, que acabam por gerar nossos sentimentos. O entendimento desse fato é necessário para 
que possamos avaliar a importância da meditação e das demais técnicas espirituais e mentais. Afinal, 
quando nossa mente está alinhada ao nosso propósito de vida, conseguimos focar naquilo que 
queremos e, claro, conduzir nossos pacientes a terem a mesma compreensão.
Sobre a TCC, assinale a alternativa CORRETA:
A Adota os elementos da anatomia cerebral e distribuição de hormônios relacionados às emoções.
B Busca interagir com os pacientes de modo que eles não tenham mais sentimentos negativos.
C Adota uma postura única em relação aos pensamentos negativos, que é interiorizá-los.
D Adota os elementos essenciais das teorias cognitivas e comportamentais.
De acordo com Knapp e Beck (2008), ao trabalhar com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) 
com jovens ou crianças, é necessário remeter a um ambiente e a situações próprias da idade. Para 
crianças, é preciso falar de maneira mais lúdica, ao passo que, para os jovens, deve-se conversar de 
maneira descontraída e descomplicada. Terapeutas calorosos, positivos e empáticos desenvolvem 
melhores relacionamentos com os jovens do que terapeutas que são distantes ou condescendentes ou 
que os pressionam a falar sobre emoções desconfortáveis. Estabelecer um bom relacionamento 
terapêutico está associado a um melhor engajamento, maior motivação e resultados superiores. Outro 
aspecto do processo terapêutico, importante para a TCC, é o desenvolvimento de investigação 
colaborativa, em que os pacientes se tornam investigadores científicos de seu próprio pensamento. 
Sobre o trabalho com a TCC, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I- A promoção de uma abordagem reflexiva e investigativa durante as TCCs requer que o terapeuta 
siga aquilo que o paciente julga adequado.
PORQUE
II- Os pacientes costumam estar mais acostumados a receber informações e respostas do que a 
descobrir suas próprias soluções.
8
9
13/03/2023, 15:24 Avaliação I - Individual
about:blank 5/5
Assinale a alternativa CORRETA:
Fonte: KNAPP, P.; BECK, A. T. Fundamentos, modelos conceituais, aplicações e pesquisa da terapia 
cognitiva. Brazilian Journal of Psychiatry, [s. l.], v. 30, suppl. II, p. S54-S64, out. 2008. Disponível 
em: https://www.scielo.br/j/rbp/a/HLpWbYk4bJHY39sfJfRJwtn/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 
10 ago. 2022.
A As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da
primeira.
B A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda, uma proposição verdadeira.
C A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda, uma proposição falsa.
D As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da
primeira.
A cromoterapia pode ser utilizada e aplicada em nosso dia a dia. No uso de roupas coloridas, por 
exemplo, podemos obter o poder e a vibração das cores; já nos ambientes, por meio da mobília e da 
pintura utilizada para colorir as paredes. O uso de lâmpadas coloridas iluminando o ambiente também 
proporciona os benefícios das cores. Sobre as cores da cromoterapia no cotidiano, avalie as asserções 
a seguir e a relação proposta entre elas:
I- O azul celeste demonstra serenidade e calma, ideal para tranquilizar. Em entrevistas de emprego, o 
azul um pouco mais escuro é uma das cores mais indicadas.
PORQUE 
II- O azul em um tom acima do azul primário, quase marinho, demonstra competência e liderança, 
sendo utilizado, inclusive, em muito uniformes.
Assinale a alternativa CORRETA:
A A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda, uma proposição falsa.
B A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda, uma proposição verdadeira.
C As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da
primeira.
D As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da
primeira.
10
Imprimir