1- Ferramenta Saúde Gastrointestinal (1)

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ASSIMILAÇÃO
SAÚDE GASTROINTESTINAL
SINAIS E SINTOMAS MAIS COMUM
constipação
diarreia
flatulência 
hipocloridria
distenção 
abdominal ulceração
gastrite
SII
O QUE VOCÊ FARIA 
•Homem, 38 anos
•Constipação crônica
•Evacua 3x na semana
•Fezes tipo 2 na Escala de Bristol
•Sente muita distensão
abdominal após comer
•Saciedade precoce
Gases fétidos
O QUE VOCÊ FARIA 
•Dor ao evacuar
•Refluxo
•Intolerância a FODMAP’s
•Gastrina alta
•Diagnóstico de SIBO após teste
de hidrogênio expirado
•Infecções urinárias de repetição
•Alergias a múltiplos alimentos
•Lactulose alta na urina
 
QUAL A SUA ESCOLHA NA CONDUTA
1.MAIOR OFERTA DE POLIFENÓIS E FIBRAS
SIM NÃO
2.RESTRIÇÃO CALÓRICA CONTÍNUA
3.ORIENTAR SOBRE A PRÁTICA DA ATIVIDADE
FÍSICA (150 MIN. SEMANA)
4.OFERTAR 3 XÍCARAS DE CHÁS (CANELA, ANIS,
GENGIBRE, CÚRCUMA, ARTEMÍSIA...) 
5.TRABALHAR O MANEJO DO ESTRESSE
QUAL A SUA ESCOLHA NA CONDUTA
6.CONTROLE DA CARGA GLICÊMICA
SIM NÃO
7.TRABALHAR A HIGIENE DO SONO
8.OFERTAR 35 ML A 40 ML DE ÁGUA POR KG DE
PESO
9.USAR ERVAS E ESPECIARIAS COMO TEMPERO
10.OFERTAR DIETA LOW CARB
QUAL A SUA ESCOLHA NA SUPLEMENTAÇÃO
1.ÓLEO DE ALHO 
SIM NÃO
2.TINTURA REMOVEDORA - ÓREGANO, TOMILHO...
3.OFERTAR PREBIÓTICO E PROBIÓTICO
4.FERRO (BISGLICINATO) 
5.COENZIMA Q10 
QUAL A SUA ESCOLHA NA SUPLEMENTAÇÃO
6.ALOE VERA GEL 
SIM NÃO
7.ÁCIDO R-ALFA LIPÓICO 
8.EXTRATO DE ALCACHOFRA (ALTILIX)
9. ÔMEGA 3
10.CLORIDRATO DE BETAÍNA 
NÃO ESQUECER!!! Autismo
eixo
intestino
-cérebro
distúrbios psiquiátricos doenças neurodegenerativas
pneumonia
eixo
intestino
-pulmão
asma
doença 
pulmonar
obstrutiva
câncer de pulmão
doenças
cardíacas
aterosclerose 
e trombose
insuficiência
cardíaca
metabolismo
obesidade
diabetes T2
disfunção
 mitocondrial
câncer
eixo
intestino
-pele
psoríase
acne Vulgaris
câncer de pele
DAS IMPLICAÇÕES NA DISBIOSE