EBOOK UNIDADE 03 BASQEUTEBOL

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21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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Autoria: Me. Carlos Henrique Prevital Fileni
Revisão técnica: Ma. Andréia Juliane Drula
BASQUETEBOL
CARACTERÍSTICAS
TÁTICAS NO
BASQUETEBOL
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Introdução
Caro(a) estudante, você sabe o que signi�ca tática? A palavra vem do
grego  taktiké e pode ser compreendida como um elemento ou componente de
uma estratégia, com a �nalidade de se atingir um objetivo, quer seja esportivo,
pessoal ou determinado empreendimento. Tática pode ser entendida como a
capacidade de ter um sentido cognitivo baseado em processos
psico�siológicos, por meio da compreensão e comunicação de informações de
um contexto como, por exemplo, um jogo de basquetebol. O processo de
interpretação e desenvolvimento de respostas é a principal característica, com
base em conhecimentos previamente adquiridos, visando encontrar a melhor
solução para esse problema especí�co.
Nas modalidades esportivas, os aspectos táticos são a base que o treinador ou
técnico posiciona a equipe e estipula as funções a serem desenvolvidas para
cada estudante ou atleta. Essas funções podem deixar as equipes mais
ofensivas, mais defensivas ou equilibradas, sob o ponto de vista do treinador
para aquela determinada partida.
Para que haja uma organização dos jogadores dentro de quadra, foram
designados os sistemas táticos, que possuem estratégias de jogo e formas
especí�cas. Vamos conhecer os sistemas táticos no basquetebol?
Bons estudos!
Tempo estimado de leitura: 43 minutos.
Faz-se necessário compreender o sistema tático do basquetebol para o ensino e
aprendizado na educação física. Quando pensamos no sistema tático do
basquetebol, podemos fazer referência a outros esportes de invasão, que têm
como objetivo conduzir, geralmente, uma bola até um local especí�co dentro da
quadra ou do campo adversário, como, por exemplo, handebol, futebol, rugby e
3.1 Conhecimento tático para utilização na
educação física
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futebol americano. Nesses esportes, podemos considerar sistemas defensivos
ou ofensivos, situações individuais ou coletivas, englobando o sistema de jogo,
para que possa ser resolvida a situação-problema dentro de determinada
partida. A tática pode ser individual, situação em que o atleta executa os
fundamentos do jogo de acordo com determinadas situações, posicionamento
na quadra, exigências da equipe técnica, atitudes do adversário, dentre outras, e
que compõem três momentos diferentes (DE ROSE JÚNIOR; TRÍCOLI, 2005):
Os aspectos táticos coletivos buscam, a partir de ações de dois ou mais
jogadores, vislumbrar situações mais complexas que dependem da execução
conjunta, ou seja, deslocamento, tempo do passe, momento de partida, dentre
outras. Procurando estratégias de jogadas para uma visão mais ampla do jogo
que, por sua vez, será justaposta antes e durante o jogo, mas também no
decorrer da temporada.
observação do atleta perante o jogo e as características
dos oponentes;
escolha de uma resposta em virtude do que foi observado
em jogo;
execução do gesto técnico.
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Figura 1 - Instruções táticas de jogo
Fonte: wavebreakmedia, Shutterstock, 2021.
#PraCegoVer
Imagem traz uma quadra de basquete em um
ginásio. Um homem com camisa branca e calça
cinza segura uma prancheta, que mostra para
seis jogadores. Eles estão de uniforme roxo com
detalhes em branco. Um dos jogadores, no canto
direito, segura a bola de basquetebol. Ao fundo,
na parede, estão a cesta de basquetebol e o
marcador de pontos e de tempo.
Para melhor compreensão dos estudantes, pode-se utilizar a estratégia dos
jogos reduzidos, com meia quadra, espaços pequenos, até chegar à quadra
inteira, em que por sua vez, busca-se conscientizar o entendimento de sistemas
defensivos e ofensivos, tanto individual quanto coletivo. Esses jogos podem ser
feitos um contra um, dois contra dois, três contra três, ou com superioridade
numérica dois contra um, três contra dois, quatro contra três, entre outras
opções a serem exploradas.
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O entendimento dos requisitos físicos, técnicos e táticos do esporte é
fundamental para que a equipe atinja seus objetivos, pois todo o processo de
treinamento deve ser baseado na situação real do jogo. O desempenho em
esportes coletivos é um produto complexo do conhecimento cognitivo das
condições atuais e eventos passados, combinado com a capacidade do atleta
de gerar as habilidades motoras necessárias. Portanto, o desenvolvimento do
conhecimento está relacionado à aprendizagem tática e ao processo de tomada
de decisão e deve estar implícito no sistema de ensino-aprendizagem.
O treinador de basquetebol tem um papel muito importante no ensino e
aprendizado na iniciação esportiva. Ele �ca designado a trabalhar as
capacidades físicas dos atletas como: velocidade, agilidade, força,
equilíbrio, resistência, dentre outras. Outro papel importante é
desempenhar funções que caberiam a outros pro�ssionais, por exemplo,
em relação aos aspectos psicológicos. O tempo de atuação contribui para
a construção de conhecimentos relativos ao basquetebol, uma vez que o
conhecimento adquirido com a experiência é um processo de re�exão
contínua, que permite aos formadores lidarem com as complexas
situações cotidianas da comunicação interpessoal e, quase sempre,
envolvem valores e signi�cados práticos especiais.
O processo de ensino-aprendizagem das táticas no basquetebol requer
uma diferente metodologia de trabalho, fazendo com que o treinador
busque alternativas para melhor compreensão dos atletas. Conclui-se,
então, que a instrução do treinador conduz os estudantes a
compreenderem o modelo tático de jogo e os princípios funcionais. Para
tanto, faz-se necessário simpli�car a estrutura do jogo e utilizar,
preponderantemente, tarefas de aprendizagem do tipo formar jogadas e
feedback interrogativo. É importante tentar o aprendizado personalizado e
incentivar a participação consciente e foco nos princípios funcionais.
ESTUDO DE CASO
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Os componentes da dimensão tática incluem ajuste-movimento sem bola,
adaptação esportiva (desde a observação e análise do jogo e tomada de
decisão), escolhendo ações especí�cas para resolver as situações-problemas.
Por outro lado, a parte tática é mais difícil de avaliar, pois envolve interpretação
subjetiva e percepção do jogador.
Os jogadores Lebron James e Michael Jordan são alvos de complexas
discussões dos fãs do esporte. Ambos estão na lista de maiores
pontuadores da liga americana de basquetebol. James superou Jordan,
porém precisou de mais jogos para isso. Os números do atual camisa 23
dos Lakers mostram um atleta mais e�ciente. Desde que entrou na liga,
James sempre se destacou pela capacidade de criar jogadas não apenas
para a própria �nalização, mas também facilitando para os companheiros,
tornando-o um jogador “diferenciado” tecnicamente e taticamente.
VOCÊ SABIA?
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Os sistemas ofensivos devem ser demarcados para maximizar o objetivo
principal do jogo: atacar a cesta e fazer cesta no adversário, com a maior
e�ciência possível. As táticas ofensivastambém evoluíram por meio de métodos
concebidos para romper a defesa, de modo que ela possa responder a uma série
de movimentos e passes planejados, com o objetivo de tirar o adversário de uma
posição favorável da marcação, abrindo espaço para o atacante e colocando-o
sob melhores condições de �nalização.
3.2 Sistemas ofensivos e aplicações no jogo
A aprendizagem e o treinamento dos
comportamentos táticos devem ser organizados
pelo técnico durante o processo de treinamento.
O método de cada conteúdo de treinamento e a
origem da atividade afetarão o senso de
autoe�cácia do atleta. Com base nas
informações anteriores sobre a preparação
tática individual e coletiva, observamos a
importância para o contexto de uma partida e
para a organização da equipe em quadra. Como
você trabalharia, na prática, os conceitos táticos
individuais e coletivos dentro de uma aula de
educação física com alunos entre 11 a 13 anos?
VAMOS PRATICAR?
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Antes de aprofundarmos sobre o sistema tático de jogo precisamos
compreender as posições e funções que cada jogador pode exercer em quadra.
Destacam cinco posições formadas pelas seguintes funções: armador, laterais
(ou alas) e pivôs. Em grande parte dos jogos, os técnicos optam por utilizar um
armador, dois alas e dois pivôs.
Jogador da posição 1, responsável em organizar as jogadas
ofensivas. Deve ter características de velocidade, bom passe,
rápidos dribles, ser um bom arremessador e ter a capacidade de
estudar a partida.
Jogador da posição 2, possui qualidade para auxiliar na
armação de jogadas, velocidade e leveza. A posição 3 é
representada por um ala de força, geralmente de estatura mais
alta, com bom arremesso de dois e três pontos e, além de
versáteis, podendo atuar em outras posições.
Jogador na posição 4, com características de jogar de costas e
de frente para a cesta, possuir habilidade e agilidade para
in�ltração, maior visão de jogo e bons arremessos. O pivô da
posição 5 deve ter atributos de força, rebotes, corta-luz e
trabalhar próximo ao garrafão. No basquete moderno, a posição
Armador
Lateral (ou ala)
Pivô (ou pivô móvel)
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Para equipes que não têm muitos atletas altos e forte contato físico (recurso de
pivô), mas querem deixar a equipe mais rápida, a situação de quatro abertos
pode ser uma solução. A característica desse tipo de sistema é fazer com que a
equipe se torne mais veloz, explorando o contra-ataque e o jogo de transição. A
penetração e o arremesso estão se tornando cada vez mais populares,
minimizando, assim, o número de jogadores de costas para a cesta. A
penetração busca realizar o ponto próximo à cesta, geralmente ilustrado pela
bandeja. Logo, o arremesso pode ser direto, com poucos passes entre os
jogadores e perto do estouro do cronômetro de ataque. Essa estrutura de jogo
está se tornando cada vez mais popular no basquetebol pro�ssional.
Figura 2 - Desenho tático ofensivo
Fonte: grebeshkovmaxim, Shutterstock, 2021.
#PraCegoVer
Imagem traz ilustração de uma quadra de
basquetebol, em que as linhas, as posições e os
movimentos são representados como se feito
com giz branco.
5, além de suas principais especi�cidades possui também
diversas qualidades do pivô da posição 4, tornando-o mais
completo e difícil de ser marcado.
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Na imagem do “Desenho tático ofensivo”, os círculos representam os atacantes
e os X os defensores. No desenho, o sistema tático simboliza uma ação ofensiva
com quatro jogadores na linha do perímetro e um jogador dentro do garrafão.
Pelo desenho tático, busca-se fazer com que a bola chegue ao jogador
posicionado dentro do garrafão para que ele faça a distribuição �nal da jogada,
tendo como primeira opção a entrada do jogador do lado oposto da trajetória da
bola. Uma segunda opção seria o arremesso nessa região central ou até mesmo
voltar a bola para o jogador que a passou.
O ataque pode ser dividido em duas fases. Primeira, a posse da bola é
recuperada imediatamente por meio de rebotes defensivos, roubos de bola e
erros do oponente, ocasionando o chamado contra-ataque.
O contra-ataque é um sistema tático ofensivo muito utilizado dentro de uma
partida de basquetebol. Os atletas devem estar �sicamente e taticamente
preparados para tal situação. Essa tática rápida aumenta a chance de cesta, por
isso deve ser usada com frequência no jogo.
O sérvio Nikola Jokic é um gigante de 2,13 metros e 129 quilos. Ele veste
a camisa do Denver Nuggets, possui um estilo de jogo pouco
convencional e traz muitos problemas para a marcação. Um atleta muito
versátil que lidera o time desde o lado defensivo e atua também no
garrafão, com uma excelente visão de jogo. Diante dessas inúmeras
qualidades, é difícil fazer planos e�cazes. Conheça um pouco de sua
trajetória no conteúdo (BALTHAZAR, 2020) a seguir.
Acesse
(http://www.hoop78.com/artigos/19/09/2020/a_historia_de_nikola_jokic,
_a_estrela_mais_improvavel_da_nba)
VOCÊ O CONHECE?
http://www.hoop78.com/artigos/19/09/2020/a_historia_de_nikola_jokic,_a_estrela_mais_improvavel_da_nba
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A segunda fase do ataque é derivada do fato de que nem todos contra-ataques
serão anotados pontos e, assim, a equipe deve se estruturar ofensivamente para
optar pela melhor escolha. O contra-ataque é de�nido como uma resposta rápida
ao ataque de um oponente. O ataque visa atingir a cesta em um processo de
transição, o que pode ou não ter uma vantagem numérica. Essa é uma ação
importante em jogos de invasão, como o basquetebol.
Ataques estruturados incluem o processo de atacar a equipe adversária
tomando algumas ações táticas coletivas e seguindo certos princípios que irão
tornar a tarefa do atacante mais fácil e aumentar as chances de sucesso (REIS,
2008).
O contra-ataque no basquetebol requer três importantes passos: começar
o jogo rapidamente, �ntar o defender e completar com cesta. No vídeo a
seguir, você verá exemplos e demais características do contra-ataque.
Acesse (https://www.youtube.com/watch?v=X8KccY21lAQ)
VOCÊ QUER VER?
(ATIVIDADE NÃO PONTUADA)
TESTE SEUS CONHECIMENTOS
https://www.youtube.com/watch?v=X8KccY21lAQ
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De Rose Júnior e Lamas (2006) realizaram uma análise do jogo
da seleção brasileira de basquetebol masculina durante o
Campeonato Mundial de 2002, nos Estados Unidos. O objetivo
dos autores foi quanti�car o número de ataques posicionados e
contra-ataques realizados e estabelecer as relações entre eles e
posses de bola, pontos possíveis, pontos feitos e
aproveitamento de arremessos, considerando-se situações de
vitórias e derrotas.
DE ROSE JÚNIOR, D.; LAMAS, L. Análise de jogo no basquetebol:
per�l ofensivo da seleção brasileira masculina.  Revista
Brasileira de Educação Física e Esporte, São Paulo, v. 20, n. 3, p.
165-173, 2006. Disponível em:
https://www.revistas.usp.br/rbefe/article/view/16624/18337
(https://www.revistas.usp.br/rbefe/article/view/16624/18337). Acesso em: 9
dez. 2020.
A partir do exposto, com relação ao sistema ofensivo, analise as
a�rmativas.
I. A relação entre bolas perdidas (turnover) durante uma partida
e o resultado do jogo está relacionada com a derrota de uma
equipe.
II. As equipes modernas utilizam sua formação com apenas
laterais (alas), a �m de deixar a equipe mais rápida.
III. O sistema de ataque ofensivo utilizando a estratégia de corta-
luz no jogador coma posse da bola tem por �nalidade abrir
espaço para de�nição.
https://www.revistas.usp.br/rbefe/article/view/16624/18337
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Após uma ação ofensiva de ataque, em que não foi convertida em pontos, inicia-
se o balanço defensivo com o jogador mais próximo ao atacante sob posse da
bola, “o combate” para evitar contra-ataques e o sistema de defesa
desestruturado. Essa ação passa a ser o primeiro objetivo da defesa, ou seja,
fazer com que o ataque seja retardado, a �m de fazer a recomposição defensiva
por completo.   
IV. O treinamento com superioridade numérica tem por
�nalidade trabalhar a defesa e o contra-ataque.
Agora, assinale a alternativa com as a�rmativas corretas.
a. I e III.
b. II, III e IV. 
c. I, III e IV.
d. I e II. 
e. II e IV.
VERIFICAR
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A defesa deve ser ensinada e praticada desde a iniciação dos atletas no
basquetebol. As táticas defensivas desempenham um papel vital no aprendizado
do basquetebol. Para ser um excelente atleta, você deve saber como defender e
atacar de forma consistente. Além disso, você não aprenderá a defender apenas
jogando bola ou treinando para o ataque. O primeiro ato da defesa é quando a
equipe perde a posse de bola, o que irá resultar em uma transição defensiva, que
pode ser dividida em três fases: defesa temporária, defesa organizada e defesa
em sistema.
3.3 Sistema defensivo e aplicações no jogo
O treinamento do sistema tático ofensivo faz-se
necessário para a tomada de decisão durante
uma partida. Com isso são propostas situações
de superioridade numéricas entre ataque e
defesa, para que o estudante saiba “o que fazer”
em determinada circunstância. Com base
nessas informações, aponte as aplicabilidades
do treinamento em sistema ofensivo para a
iniciação esportiva.
VAMOS PRATICAR?
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No basquetebol, existem duas formas básicas de defesa: uma é baseada nas
marcações da quadra divididas por área, ou seja, marcação por zona. Nela, os
jogadores são responsáveis por áreas especí�cas da quadra de jogo. Outra
forma é baseada nas marcações individuais. Cada equipe deve escolher um dos
dois marcadores com base nas características da equipe adversária, nas suas
próprias características e/ou na situação especí�ca do jogo. Vamos conhecer
um pouco mais sobre essas formas de defesa.
O sistema de defesa por zona é caracterizado pela marcação por região ou áreas
de jogo, em que cada defensor é orientado para aquele determinado local. O
posicionamento da defesa deve ser de acordo com a estratégia de jogo, �cando
cada marcador com sua responsabilidade. As ações da defesa vão de encontro
aos princípios da defesa individual, que ainda será abordada, mas que reforçam
o trabalho defensivo a �m de não sofrer in�ltrações fáceis e arremessos do
perímetro livre. Essa defesa pode ser utilizada em quadra inteira avançada ou
recuada e meia quadra avançada ou recuada. Você sabe o que se qual a
�nalidade da defesa por zona?  O objetivo da defesa por zona é di�cultar as
penetrações e os rebotes ofensivos do adversário, a diminuição do número de
faltas e viabilizar a estratégia de contra-ataque e a volta defensiva.
3.3.1 Marcação por zona
Tem por característica a prorrogação do sistema
defensivo, não expondo vulnerabilidade à
equipe. 
Inclui períodos em que os jogadores ocupam
suas posições especí�cas na quadra defensiva.
Tem por �nalidade ações táticas, na intenção de
di�cultar e impedir as estratégias do sistema
ofensivo da equipe adversária (REIS, 2008).
Defesa
temporária
Defesa
organizad
a
Defesa em
sistema
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Essa defesa é muito utilizada quando a equipe adversária possui uma
de�ciência no fundamento de arremessos de curta, média e longa distância, e
exige um certo nível de treinamento e comunicação entre a equipe. Dentre os
sistemas de defesa por zona mais utilizados estão: 2x3, 3x2, 2x1x2, 1x3x1 e
1x2x2. Vamos conhecê-los.
No sistema 2x3, espera-se que os três jogadores próximos à cesta compensem
a di�culdade da equipe em pegar rebotes. Os outros dois devem evitar a
penetração.  
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Figura 3 - Sistema de defesa 2x3
Fonte: Elaborada pelo autor, 2021.
#PraCegoVer
Imagem traz ilustração de parte de uma quadra
de basquetebol. A quadra está na cor laranja; as
indicações de linhas e de área, na cor azul, assim
como as posições dos jogadores, numerados de
1 a 5.
O sistema tático de defesa 3x2 é utilizado quando a equipe possui uma
dominância de rebotes e pivôs altos, sendo que eles têm a função de “ligar” o
contra-ataque rapidamente, a �m de fazer com que sua equipe faça pontos
fáceis. Essa defesa além de concentrar as atenções no rebote também prioriza a
igualdade na linha superior, evitando arremessos livres.
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Figura 4 - Sistema de defesa 3x2
Fonte: Elaborada pelo autor, 2021.
#PraCegoVer
Imagem traz ilustração de parte de uma quadra
de basquetebol. A quadra está na cor laranja; as
indicações de linhas e de área, nas cores azuis,
assim como as posições dos jogadores,
numerados de 1 a 5.
Já a formação do sistema 2x1x2 é a base para as demais variações, e tem como
característica impedir in�ltrações e fortalecer o rebote defensivo.
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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Figura 5 - Sistema de defesa 2x1x2
Fonte: Elaborada pela autora, 2021.
#PraCegoVer
Imagem traz ilustração de parte de uma quadra
de basquetebol. A quadra está na cor laranja; as
indicações de linhas e de área, nas cores azuis,
assim como as posições dos jogadores,
numerados de 1 a 5.
O sistema de defesa 1x3x1 costuma ser utilizado para neutralizar uma equipe
que tem dois pivôs bons, que fazem triangulações entre eles.
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Os três defensores no meio do garrafão vão neutralizar esse movimento com
precisão. Assim como os dois marcadores laterais (posições 2 e 3) �cam
responsáveis pela marcação daquele perímetro, buscando evitar a in�ltração e o
arremesso da equipe adversária.
Existe uma "regra matemática" básica sobre o ataque contra a defesa de
zona: "defesa par, ataque ímpar!; defesa ímpar, ataque par!” Essa regra
signi�ca simplesmente colocar mais atacantes nas áreas vulneráveis e
menos nas áreas com maior concentração de defensores, abrindo, assim,
a defesa e facilitando o arremesso.
VOCÊ SABIA?
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Figura 6 - Sistema de defesa 1x3x1
Fonte: Elaborada pela autora, 2021.
#PraCegoVer
Imagem traz ilustração de parte de uma quadra
de basquetebol. A quadra está na cor laranja; as
indicações de linhas e de área, nas cores azuis,
assim como as posições dos jogadores,
numerados de 1 a 5.
Por �m, o sistema de defesa 1x2x2 busca adiantar a marcação central para
di�cultar as ações ofensivas do armador da equipe adversária, visto que ele
pode oferecer um risco maior, logo que os laterais (alas) não possuem um bomaproveitamento do perímetro.
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Figura 7 - Sistema de defesa 1x2x2
Fonte: Elaborada pelo autor, 2021.
#PraCegoVer
Imagem traz ilustração de parte de uma quadra
de basquetebol. A quadra está na cor laranja; as
indicações de linhas e de área, nas cores azuis,
assim como as posições dos jogadores,
numerados de 1 a 5.
Outro sistema que usa as características da defesa individual e da defesa por
zona é o chamado de defesa com marcação mista. Normalmente utilizado
quando há um jogador na equipe adversária que está desequilibrando a partida.
Os sistemas de defesa mistas mais utilizados são: box-one; box-one com a
formação em losango, zona triangle e rest-one.
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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O sistema de defesa box-one faz referência a um defensor marcar um
determinado atacante, enquanto os outros quatros marcadores realizam a
defesa por zona. Essa defesa é frequentemente utilizada quando na equipe
adversária há um jogador “diferenciado” que exige um pouco mais de atenção. A
não marcação adequada nesse jogador pode acarretar o resultado da partida. A
seguir, veja o posicionamento do sistema de defesa box-one.
Figura 8 - Sistema de defesa box-one
Fonte: Elaborada pelo autor, 2021.
#PraCegoVer
Imagem traz ilustração de parte de uma quadra
de basquetebol. A quadra está na cor laranja; as
indicações de linhas e de área, nas cores azuis,
assim como as posições dos jogadores,
numerados de 1 a 5. Há também um novo
jogador, indicado por 1 e em laranja mais escuro,
representando o atleta do time adversário.
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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A diferença da defesa box-one com a formação em losango para a box-one é
que um jogador é colocado próximo à cesta para garantir o rebote, e um
defensor é posicionado na “cabeça” do garrafão, a �m de impedir arremessos e
in�ltrações do armador da equipe adversária.
Figura 9 - Sistema de defesa box-one com a formação em losango
Fonte: Elaborada pelo autor, 2021.
#PraCegoVer
Imagem traz ilustração de parte de uma quadra
de basquetebol. A quadra está na cor laranja; as
indicações de linhas e de área, nas cores azuis,
assim como as posições dos jogadores,
numerados de 1 a 5. Há também um novo
jogador, indicado por 1 e em laranja mais escuro,
representando o atleta do time adversário.
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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O sistema de defesa conhecido como zona triangle ou defesa triângulo duplo
tem como objetivo anular dois jogadores teoricamente “diferenciados” do time
adversário, para que, assim, passe a responsabilidade do ataque para os demais.
Os outros três defensores que estão em formato de triângulo tentam impedir
que o adversário faça in�ltrações.
Figura 10 - Sistema de defesa zona triangle
Fonte: Elaborada pelo autor, 2021.
#PraCegoVer
Imagem traz ilustração de parte de uma quadra
de basquetebol. A quadra está na cor laranja; as
indicações de linhas e de área, nas cores azuis,
assim como as dos jogadores, numerados de 1 a
5. Há dois jogadores, indicados por 1 e 2 e em
laranja mais escuro, representando os atletas do
time adversário.
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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Por �m, a defesa rest-one defesa, por sua vez, é considerada contrária à box-
one, pois são quatro jogadores marcando individual e um �utuando no garrafão,
exempli�cado na imagem a seguir pelo atleta 4, em que há um jogador
tecnicamente fraco no ataque. O objetivo dessa defesa é fazer com que a bola
chegue nesse atacante considerado limitado tecnicamente para forçá-lo na
de�nição.
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Figura 11 - Sistema de defesa rest-one
Fonte: Elaborada pelo autor, 2021.
#PraCegoVer
Imagem traz ilustração de parte de uma quadra
de basquetebol. A quadra está na cor laranja; as
indicações de linhas e de área, nas cores azuis,
assim como as posições dos jogadores,
numerados de 1 a 5. Há outros jogadores,
indicados de 1 a 5 e em laranja mais escuro,
representando os atletas do time adversário.
Esse sistema de defesa não é recomendado para equipes de alto rendimento,
pois elas se encontram muito mais treinadas e preparadas para situações
táticas defensivas do adversário, além de que quando se cita alto nível, os cinco
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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jogadores que estão em quadra no momento são capacitados para �nalização.
Por tanto, essa defesa é aconselhada para categorias de base.
Esse sistema de defesa foi o primeiro adotado na modalidade de basquetebol e
tem como referência a marcação do ataque contra a defesa individualizada. A
relação atacante e defensor se entende por toda a quadra, ou seja, marcação
quadra inteira ou dependendo do sistema tático, a marcação acontece em meia
quadra.
3.3.2 Marcação individual
No treinamento tático, buscamos desenvolver os
sistemas mais complexos por meio da
estratégia, incluindo ofensiva e defensiva. As
táticas de marcação por zona são muito
utilizadas no mundo todo, inclusive na principal
liga de basquete dos EUA, a NBA. Com isso, faz-
se necessário estudar as características de cada
equipe para que de acordo com elas possa ser
aplicada a melhor estratégia de defesa. Tendo
como base esse contexto, elabore outras
estratégias de defesa por zona que poderiam ser
aplicadas na iniciação esportiva e no
autorrendimento.
VAMOS PRATICAR?
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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Figura 12 - Exemplo de defesa individual no basquetebol
Fonte: A_Lesik, Shutterstock, 2021.
#PraCegoVer
Imagem de momento de um jogo de
basquetebol. Um jogador, de uniforme amarelo
com detalhes em azul, segura a bola na lateral
do corpo. Ele está de frente para outro jogador,
do time adversário, que usa uniforme azul
escuro com detalhes em amarelo. Ao fundo, em
segundo plano, há pessoas nas arquibancadas.
Quando pensamos na iniciação esportiva, os conceitos da marcação individual
são fundamentais e devem ser trabalhados, pois buscam o entendimento do
estudante sobre o que é marcação, como se deve marcar para não levar “corte”,
quais estratégias para roubar a bola do adversário sem cometer falta, dentre
outros. A marcação individual apresenta algumas possibilidades como:
marcação do homem com a bola, defesa individual com sistema de troca e
defesa individual com antecipação.
Marcação do homem com a bola inclui o seguinte processo: a posição do
marcador de frente com o atacante, fechando a linha “entre a bola e a cesta”,
seguindo-o em movimentações sem perder a visão dos outros jogadores
atacantes. Como pontos fortes, di�culta arremessos de curta, média e longa
distância, porém acaba �cando vulnerável a faltas e a levar “cortes” expondo
mais a equipe.
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A defesa individual com o sistema de troca de marcação é feita quando o
bloqueio (corta-luz) direcionado ao jogador que está marcando a pessoa com a
bola ou quando adotado um sistema tático de troca de marcação em qualquer
circunstância. Por exemplo, quando há um fundo bola no ataque para a equipe
adversária e no cronômetro estáfaltando apenas cinco segundos. É quando o
treinador orienta para que seja feita a troca de marcação com toda equipe,
evitando, assim, que o adversário receba a bola livre com boas condições de
arremesso. Como pontos fortes, evita-se a in�ltração dos adversários, di�culta-
se o espaço do atacante e desgaste físico dos atletas. Contudo, a desvantagem
é que em relação ao atacante, podem ocorrer trocas sem marcação de
equivalência física, técnica ou tática, o que pode colocar o defensor em uma
posição difícil, como, por exemplo, o pivô marcando o armador e vice-versa.
Por �m, a defesa individual com antecipação tem como característica a
marcação mais agressiva, visando antecipar-se ao passe e recuperar a posse de
bola. O jogador de defesa deve trabalhar sua visão periférica para que a atitude
seja tomada no momento certo. Esse tipo de defesa tende a recuperar mais
bolas durante a partida e com isso proporcionando o contra-ataque. Entretanto,
caso a antecipação seja feita errada, poderá comprometer o sistema defensivo.
Ações e termos defensivos do basquetebol
Ano: 2008
Autor: Cleiton Pereira Reis                     
Comentário: devido à variabilidade de táticas ofensivas inerentes ao
basquetebol, bem como às altíssimas qualidades atléticas e técnicas dos
atletas, o sistema defensivo do basquetebol moderno é essencial para o
sucesso de equipes desde as categorias de base até as de alto
rendimento. Todo atleta deve gastar horas e anos para aprimorar suas
habilidades defensivas, a �m de se tornar um excelente jogador de
defesa. 
Acesse (https://www.efdeportes.com/efd126/acoes-e-termos-defensivos-
do-basquetebol.htm)
VOCÊ QUER LER?
https://www.efdeportes.com/efd126/acoes-e-termos-defensivos-do-basquetebol.htm
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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A marcação individual é o sistema de defesa predominante no basquetebol
mundial de alto nível. Há também um grande trabalho de conscientização para
que esse sistema de defesa seja mais empregado nas categorias de base. Hoje
existem federações que autorizam a marcação somente individual, buscando
assim um desenvolvimento das capacidades da criança.
Como o próprio nome diz, faz referência a uma pressão que o sistema defensivo
deve exercer no ataque. Esse tipo de defesa é muito agressivo e caracteriza-se
pela marcação de dois contra um. Apesar de poder ser utilizada durante toda a
partida é recomendado que seja feita em momentos especiais do jogo, como,
3.3.3 Marcação pressão
A primeira defesa criada por James Naismith,
canadense criador do basquetebol, foi a
individual, e inserida na modalidade do esporte
no �nal do século XIX. Esse sistema de defesa é
caracterizado pela marcação homem-homem ou
mulher-mulher, ou seja, cada defensor marca um
atacante determinado. Nessa defesa, quando o
jogador levar o “corte” do atacante e deixa os
demais companheiros vulneráveis.
Com base nos princípios da defesa individual e
da situação-problema, elabore um sistema de
“ajuda” para quando ocorrer a situação
mencionada, a defesa tenha uma tática de
cobertura.
VAMOS PRATICAR?
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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por exemplo, quando a equipe está atrás do placar. Duarte (2017) a�rma que
para essa defesa ter sucesso em sua aplicação é necessário que os jogadores
estejam muito bem preparados taticamente e �sicamente.
No basquetebol, as táticas coletivas são expressas pelos
sistemas ofensivos e defensivos. Os sistemas são explicados
em múltiplos aspectos, incluindo o utilizado pela equipe, a
particularidade dessa equipe e a situação instantânea do jogo,
dentre outros (DE ROSE JÚNIOR; LAMAS, 2006). O sistema
tático é fundamental para a equipe estabelecer os padrões e as
estratégias de jogo.
DE ROSE JÚNIOR, D.; LAMAS, L. Análise de jogo no basquetebol:
per�l ofensivo da seleção brasileira masculina.  Revista
Brasileira de Educação Física e Esporte, São Paulo, v. 20, n. 3, p.
165-173, 2006. Disponível em:
https://www.revistas.usp.br/rbefe/article/view/16624/18337
(https://www.revistas.usp.br/rbefe/article/view/16624/18337). Acesso em: 9
dez. 2020.
Com base no contexto, analise as a�rmativas.   
(ATIVIDADE NÃO PONTUADA)
TESTE SEUS CONHECIMENTOS
https://www.revistas.usp.br/rbefe/article/view/16624/18337
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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Essa defesa possui inúmeras vantagens como a de aumentar a possibilidade de
recuperação da bola, aplicar um efeito psicológico na equipe adversária, buscar
abrir uma vantagem no marcador, ser um fator surpresa, exigir mais do atacante,
forçando-o a cometer violações e erros, dentre outras. Porém, ela está exposta a
riscos também como: se a equipe não estiver preparada �sicamente pode não
I. A ação de jogo que envolve mais de dois jogadores representa
um esquema tático, mais complexo do que a combinação tática.
II. A característica do sistema defensivo por região ou zona é
que as várias partes da quadra são marcadas de acordo com o
movimento da bola, sendo o espaço de cobertura criado pelo
movimento ofensivo e do defensor permanece constante.
III. O sistema de ataque posicionado tem características de
ações individuais e coletivas por parte dos atacantes, para
“furar” a defesa do adversário.
IV. A defesa mista tem característica de marcação individual e
por zona, sendo que a por zona pode ser marcada no formato de
um quadrado ou triângulo.
Agora, assinale a alternativa com as a�rmativas corretas. 
a. I, III e IV. 
b. I, II e IV. 
c. I e IV. 
d. II e III. 
e. III e IV.
VERIFICAR
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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suportar a demanda energética do jogo; provocar um número maior de faltas;
exigir muito treinamento técnico, tático e conjunto; favorecer jogadores que
estão sem marcação etc.
Vimos, então, que o conhecimento sobre as estruturas do basquetebol, vão
muito além de uma simples partida cinco contra cinco.   mas compreende
também o porquê da utilização de sistemas táticos, ofensivos e defensivos, nas
diferentes situações que o jogo proporciona. Essas aplicações levam certo
tempo para que o treinador passe a sua equipe e a compreensão dos atletas.
Vale ressaltar que o objetivo de tal sistemas é facilitar e organizar o time dentro
de quadra, fazendo com que crie diversas opções de ataques e defenda de
forma inteligente e e�caz. O sucesso de uma equipe não depende apenas do
sistema tático ou técnico, mas do conjunto de fundamentos que abrange o
basquetebol, por isso, esse esporte não deve ser apenas jogado, mas sim
estudado.
Para �nalizarmos, acompanhe a seguir um checklist dos sistemas táticos
defensivo e ofensivo.
Kobe Bryant (1978-2020) foi uma das lendas do basquetebol mundial. O
atleta jogou na NBA defendendo uma única camisa, a do Los Angeles
Lakers. Colecionou importantes marcas na história do esporte: foi o único
jogador da franquia a aposentar duas camisetas (números 24 e 8);
ganhou quatro prêmios de MVP (most valuable player – jogador mais
valioso), dado para o jogador destaque da temporada; foi duas vezes
cestinha da liga; ganhou cinco títulos da NBA e possui um dos recordes
de pontos em uma partida com a marca de 81 pontos. Kobe Bryant é
considerado o principal jogador de basquetebol depois de Michael
Jordan.
VOCÊ O CONHECE?
Sistema defensivo: zona
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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Marcar a bola com relação à posição dos adversários.
Estar com a bola sempre no campo visual.
Responsabilidade setorial. Defesa dividida entre os cinco
jogadores e cada um passa a responder pelo seu setor.Defensores são escolhidos pelas suas características físicas e
pelo nível de habilidade.
Procurar posicionar os defensores mais velozes na parte
superior do sistema.
O bloco se desloca conforme a movimentação da bola.
Marcar os adversários com relação à posição da bola. Cada
defensor tem a obrigação de não perder de vista o adversário
que lhe cabe marcar (conhecido também como marcação
homem a homem).
Cada jogador é responsável pelo seu oposto.
Os jogadores são escolhidos pelas características e
habilidades, devendo ser o mais próxima de quem devem
marcar.
Esse sistema de defesa vai funcionar muito bem quando seus
jogadores forem individualmente superiores ou iguais aos
jogadores adversários em termos de habilidades. Caso
contrário, procure usar outras estratégias que funcionem
melhor.
Sistema defensivo: individual
Sistema defensivo: misto
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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Variação em que são utilizados dois sistemas ao mesmo
tempo, funcionando para alguns jogadores um tipo e, para os
demais, outro tipo de sistema.
Exemplo: quatro jogadores marcam por zona e um marca
individualmente um atleta oposto com mais habilidade.
O defensor que está destacado à marcação individual deverá se
submeter totalmente ao sistema, por meia quadra ou quadra
toda.
O sistema misto é usado quando há um jogador muito
diferenciado na equipe adversária e que poderá trazer muitas
diferenças ao placar. Assim, procure um jogador dos seus que
saiba marcar melhor e desloque ele para uma marcação
individual, enquanto os demais fazem uma marcação em zona
tradicional.
Uma marcação que provoca, em certos momentos, dois
defensores contra um atacante de posse de bola.
Pode ser aplicada em quadra toda, ³/4 de quadra, meia quadra
ou ¹/4 de quadra.
Exige esforço redobrado dos defensores por conta dos
deslocamentos.
Melhor realizado em seis pontos da quadra: quatro cantos da
quadra defensiva e dois cantos da linha de fundo da meia
quadra de ataque.
Sistemas de defesa em pressão, funcionam em quadra toda ou
meia quadra, com seus jogadores marcando individualmente os
adversários e, em alguns casos, correndo para dobrar a
Sistema defensivo: pressão
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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marcação em cima de adversários melhores. Esse sistema
desgasta demais seus jogadores e pode ser usado em alguns
momentos do jogo.
Na perspectiva do ataque, podemos realizar três situações
distintas ofensivas: manutenção da posse de bola pelo maior
tempo possível (o que a regra permite), desequilíbrio da defesa
adversária e �nalização.
Um sistema rápido pode ser dividido em duas ações: tomada de
bola rápida e contra-ataque.
Quando não são rápidos nosso ataque, ele é chamado de
sustentado: consiste no processo de atacar a equipe adversária
a partir de alguma ação tática coletiva.
Desequilíbrio defensivo: consiste em ações individuais ou
coletivas, que momentaneamente conduzem os defensores a
pequenos lapsos espaciais na quadra, criando espaços e/ou
situações em que o ataque pode �nalizar.
Há, também, a ação ofensiva com combinação de
movimentações táticas, coletivas, combinadas com
deslocamentos, passes e corta-luzes, as quais criam esses
espaços ou situações e colocam a equipe atacante em uma
condição de buscar uma cesta. 
Sistemas ofensivos
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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Sistemas táticos: defensivos e ofensivos
Um dos sistemas defensivos mais básicos é o 2x1x2, em que os jogadores de
maior estatura �cam mais ao fundo da defesa, e os mais ágeis �cam à frente.
Lógico que muita coisa pode e deve ser desenvolvida a partir dessa formação
básica, inclusive com ela se adaptando a uma equipe adversária.
Vamos fazer um treino de habilidades sobre esses sistemas?
Nossos objetivos com a prática são:
Para a prática, siga as etapas abaixo:
1. Identi�que no texto o checklist relacionado ao assunto.
2. Hora de arrumar 10 colegas e começar a testar as suas habilidades, primeiro
na defesa! Caso não consiga os 10 colegas, �que tranquilo, pois você poderá
treinar com três colegas, praticando somente o fundo da sua defesa; com cinco
colegas, praticando apenas a sua defesa; e com mais do que cinco, peça para
eles atacarem com o número que tiverem, enquanto você continuará defendendo
com os cinco da sua equipe.
aplicar os sistemas defensivos tais como 1:3:1, 2:3, box-
one e rest-one durante o ensino dos sistemas táticos aos
atletas ou alunos;
ensinar diferentes propostas de marcação, como a
individual, as de zona e as mistas aos atletas ou alunos;
avaliar atitudes ofensivas com diversas movimentações e
elementos técnicos/táticos como o corta-luz direto, corta-
luz indireto e o corta-luz falso.
(ATIVIDADE NÃO PONTUADA)
TESTE SUAS HABILIDADES
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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3. Monte sua equipe na formação defensiva 2x1x2 e jogue com seus amigos,
procurando manter a defesa fechada, saltando quando for arremessar, sem dar
espaço para in�ltrações. Se não estiver em uma quadra de basquetebol e tiver à
disposição apenas meia quadra, faça um ataque contra a defesa, ou seja, dê 10
minutos para uma equipe só atacar e, depois, troque. Quando a bola é perdida
pelos atacantes, a jogada volta desde o meio de quadra. Você poderá fazer esse
exercício com dois contra dois, três contra três, quatro contra quatro e cinco
contra cinco.
4. Poste no Fórum – Esclareça Suas Dúvidas as di�culdades encontradas e
depois escreva o relatório do treino de habilidades para entregar.
Situações de jogo 
Em todos os jogos com bola, existe a tendência
de alguns jogadores gostarem mais de atacar, ao
passo que outros preferem defender. É
importante que, nesses exercícios, o jogador
revele sua preferência para que possa assumir
papéis de liderança na equipe quando estiver
atacando ou se defendendo. Um dos erros mais
comuns é o abandono da posição de defesa, em
que o jogador sai de sua posição para cobrir
outra ou para tentar interceptar uma bola, mas
não retoma à posição original, criando um
“buraco na sua defesa”. A defesa por zona requer
muita disciplina e trabalho em grupo.
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(ATIVIDADE NÃO PONTUADA)
TESTE SUAS HABILIDADES
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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Vamos enfrentar uma equipe do bairro com um jogador que é excelente
“chutador de três pontos”, o que vai nos obrigar a ter uma estratégia de defesa
especial para marcá-lo. Como será o nosso treinamento para preparar a equipe
para esse jogo? Como vamos defender?
Vamos fazer um treino de habilidades sobre o assunto?
Nossos objetivos com a prática são:
Para a prática, siga as etapas abaixo:
1. Identi�que no texto o checklist relacionado ao assunto.
2. Precisamos nos preparar melhor para defender, o que implica em uma defesa
mista, ou seja, quatro jogadores marcando em zona e um jogador marcando o
“arremessador” adversário de forma individual. Isso lhe dará poucos espaços
para arremessar, mas nossos quatro jogadores que sobram deverão cobrir uma
zona em que normalmente cinco jogadores atuam.
3.  Você tem outras ideias para melhorar essa nossa defesa?  Como vamos
atacar?  Montar um sistema de ataque, com saídas de bola rápidas e
surpreendendo o adversário, é sempre uma boa opção, mas o que os jogadores
da sua equipe deverão fazer assim que sua equipe recuperar a bola?
4. Autoavalie suas ações depois de �nalizado o plano de aula.
5. Poste no Fórum – Esclareça Suas Dúvidas as di�culdades encontradas e
depois escreva o relatório do treino de habilidades para entregar.
ensinar estratégiasde situações de jogo ofensivas no
basquetebol, compreendendo as movimentações no
sistema defensivo, como �utuação, deslocamentos,
antecipações e bloqueios;
elaborar treinamento combinando estratégias de
movimentações, com re�exões que possibilitem o
desenvolvimento da inteligência tática para atacar e
defender.
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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Quadro 1 - Feedback
Fonte: Elaborado pelo autor, 2021.
Situações de jogo 
Vamos fazer um treino de habilidades sobre situações de jogo?
Nossos objetivos com a prática são:
ensinar estratégias de situações de jogo ofensivas no
basquetebol, compreendendo as movimentações no
sistema defensivo, como �utuação, deslocamentos,
antecipações e bloqueios;
(ATIVIDADE NÃO PONTUADA)
TESTE SUAS HABILIDADES
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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Para a prática, siga as etapas abaixo:
1. Identi�que no texto o checklist relacionado ao assunto.
2.  Jogada combinada 1: em um jogo escolar, procure acertar essas
movimentações, imaginando que elas vão dar certo quando todos �zerem a
sequência correta e conseguirem iludir o adversário, imaginando que virá algum
ataque pelo lado esquerdo da quadra. Observe a seguir.
elaborar treinamento combinando estratégias de
movimentações, com re�exões que possibilitem o
desenvolvimento da inteligência tática para atacar e
defender.
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
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Figura 13 - Movimentações
Fonte: Elaborada pelo autor, 2021.
3. A jogada combinada pelo armador da equipe pode ser avisada a todos com
um sinal combinado antes do jogo. Por exemplo, quando o armador bater a
palma da mão no topo da cabeça, é para fazer essa jogada que podemos
chamar de jogada 1.
4. As jogadas não poderão ser muito demoradas, pois só temos 24 segundos
desde o campo de defesa até o ataque, mas não devem ser “queimadas”
correndo. Elas precisam ser executadas no tempo certo para que o adversário
caia na “armadilha”.
5. A partir dessa jogada combinada, você, enquanto “professor”, deverá montar
um roteiro para poder passar isso para seus estudantes em um treinamento.
Não se prenda a posicionamentos, mas a formas de iludir seus adversários. Isso
pode dar certo ou não, e nada como uma prancheta de planejamento para
retomar seus planos.
6. Planejar é sempre a melhor forma de poder cumprir nossas atividades com
êxito, por isso, siga uma sequência lógica de ações que cheguem a um bom
resultado!
7. Poste no Fórum – Esclareça Suas Dúvidas as di�culdades encontradas e
depois escreva o relatório do treino de habilidades para entregar.
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Situações de jogo 
Você sabe o que é um contra-ataque? Vamos programar um tipo para que você
possa treinar em um jogo com os colegas?  Vamos fazer um treino de
habilidades sobre situações de jogo?
Nossos objetivos com a prática são:
ensinar estratégias de situações de jogo ofensivas no
basquetebol, compreendendo as movimentações no
sistema defensivo, como �utuação, deslocamentos,
antecipações e bloqueios;
elaborar treinamento combinando estratégias de
movimentações, com re�exões que possibilitem o
desenvolvimento da inteligência tática para atacar e
defender.
Autoavalie suas ações depois de �nalizado o
plano de aula. Procure colocar em prática,
mesmo que seja com feijões em uma prancheta,
com uma quadra desenhada. É importante que
você consiga entender que, para iludir o
adversário, as ações precisam ser factíveis,
tendo a consciência de que o adversário está
jogando justamente para não deixar a sua jogada
ser realizada com êxito.
Feedb
ack
(ATIVIDADE NÃO PONTUADA)
TESTE SUAS HABILIDADES
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Para a prática, siga as etapas abaixo:
1. Identi�que no texto o checklist relacionado ao assunto.
2. Lembre-se de que vamos precisar de 10 jogadores para que tudo saia como
em um jogo o�cial. Na falta dessa quantidade de jogadores, podemos apenas
treinar os movimentos na quadra, buscando o máximo de colegas possível para
completar a nossa equipe. Se conseguirmos três pessoas, já podemos treinar
essa contra-ataque.
Figura 14 - Contra-ataque
Fonte: Elaborada pelo autor, 2021.
3. Essa será nossa jogada de contra-ataque. As linhas pontilhadas são para a
corrida do atleta, e as linhas cheias são o caminho da bola. O momento certo
para sair do local, na hora que os três jogadores de defesa saltarem para o
rebote, o jogador da direita corre para o garrafão adversário, enquanto o jogador
da esquerda aguarda mais um pouquinho para saber se a posse de bola é da sua
equipe. Veri�cando isso, corre para o meio da quadra e recebe a bola, passando
para o companheiro que já havia escapado para o contra-ataque.
4. Os jogos de basquetebol envolvem muita movimentação, o que pode ser de
forma lenta (podemos chamar de 24 segundos de lento), armando a jogada e
procurando as melhores alternativas com a defesa adversária toda montada
(posicionada em quadra). Uma dessas alternativas diz respeito às saídas
rápidas da defesa para o ataque, usando apenas cinco segundos do seu tempo
de ataque.
5. Poste no Fórum – Esclareça Suas Dúvidas as di�culdades encontradas e
depois escreva o relatório do treino de habilidades para entregar.
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Concluímos esta unidade que trouxe a importância de se compreender o
sistema tático no âmbito da educação física e da iniciação esportiva, fazendo
com que os estudantes e atletas possam assimilar os conteúdos do sistema
táticos ofensivos e defensivos com suas variações durante uma partida de
basquetebol.
Nesta unidade, você teve a oportunidade de:
CONCLUSÃO
entender os aspectos do conhecimento tático para
aplicação nas aulas de educação física;
compreender o sistema tático ofensivo e suas variações;
conhecer as diversas formações do sistema tático
defensivo;
conhecer as defesas combinadas e quais são as mais
utilizadas.
Monte uma aula em que você, como professor,
possa criar essa estratégia de contra-ataque.
Lembre-se de que poderá ser vítima do seu
próprio remédio, por isso, precisa treinar,
também, como a sua defesa vai evitar os contra-
ataques adversários. Autoavalie suas ações
depois de �nalizado o plano de aula.
Feedb
ack
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BALTHAZAR, R. A história de Nikola Jokic, a estrela mais improvável da
NBA. Hoop 78, [S. l.], 2020. Disponível em:
http://www.hoop78.com/artigos/19/09/2020/a_historia_de_nikola_jokic,_
a_estrela_mais_improvavel_da_nba
(http://www.hoop78.com/artigos/19/09/2020/a_historia_de_nikola_jokic,
_a_estrela_mais_improvavel_da_nba). Acesso em: 23 jul. 2021.
CONTRA-ataque | Basquete. 2017. Rio de Janeiro. 1 vídeo (2 min 1 s).
Publicado no canal Sikana Brasil. Disponível em:
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(https://www.youtube.com/watch?v=X8KccY21lAQ). Acesso em: 23 jul.
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DE ROSE JÚNIOR, D.; LAMAS, L. Análise de jogo no basquetebol: per�l
ofensivo da Seleção Brasileira Masculina. Revista Brasileira de Educação
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DUARTE, S. M. Basquetebol:manual de ensino. 3. ed. São Paulo: Ícone,
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PENHA, V. M. et al. Sistemas de defesa e ataque no basquetebol.
Efdeportes.com, Buenos Aires, ano 18, n. 188, jan. 2014. Disponível em:
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Referências
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https://www.efdeportes.com/efd188/sistemas-de-defesa-e-ataque-no-basquetebol.htm
21/03/2023, 08:17 Basquetebol
https://student.ulife.com.br/ContentPlayer/Index?lc=3ztgL050py375UAd2IJsdA%3d%3d&l=z4uc1eFC%2fkzbUr8Gyz5AaQ%3d%3d&cd=Ad70… 48/48
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REIS, C. P. Ações e termos defensivos do basquetebol. Efdeportes.com,
Buenos Aires, ano 13, n. 126, nov. 2008. Disponível em:
https://www.efdeportes.com/efd126/acoes-e-termos-defensivos-do-
basquetebol.htm (https://www.efdeportes.com/efd126/acoes-e-termos-
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https://www.efdeportes.com/efd188/sistemas-de-defesa-e-ataque-no-basquetebol.htm
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