GUIA-PRATICO-PARA-ATENDIMENTO-DAS-GESTANTES final_ (1)

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§Depende de bons níveis de estradiol, progesterona, melatonina, 
sistema imunológico funcionante.
§Prejudicada por estresse oxida�vo em excesso, má alimentação, 
sono inadequado, estresse.
§A placenta é responsável em passar ao bebê: oxigênio, água, 
§Pode ajudar a amenizar: gengibre, vitamina B6, comer alimentos 
mais secos antes de levantar da cama, comer maçã verde antes de 
levantar da cama.
nutrientes e fazer detoxificação do bebê.
§Dependente de ferro, ômega 3, zinco, cobre e selênio, B12 e B9 
(para manter bons níveis de homocisteína e garan�r a 
disponibilidade de óxido nítrico para promover vasodilatação).
§An�oxidantes diminuem danos na placenta.
§Precisa de boa vasodilatação.
Camila Komatsu
NUTRICIONISTA CLÍNICA FUNCIONAL
CRN 3: 26349
Assista a aula sobre ‘’Náuseas e Vômitos na Gestação’’.
·B1, B2 e B6 podem contribuir pra prevenção de defeitos de fendas orofaciais. 
·Vitamina A par�cipa do desenvolvimento de vários sistemas embrionários, principalmente do sistema 
nervoso central.
·Zinco: deficiência de zinco na gestação pode levar a prejuízos na implantação, abortos, má formações 
fetais, anormalidades cardíacas, pulmonares e urogenitais. 
·Cobre: tanto o excesso quanto a deficiência do cobre estão relacionados, por exemplo, com depressão 
pós parto. Sua deficiência dele também pode ser teratogênica.
·Vitamina C e vitamina E: são extremamente an�oxidantes (amenizam os danos causados por estresse,
 tabagismo, álcool). 
OUTROS NUTRIENTES IMPORTANTES PARA O PRIMEIRO TRIMESTRE:
Assine 7 dias grá�s e assista a aula sobre Placentação.Assine 7 dias grá�s e assista a aula sobre Placentação.Assine 7 dias grá�s e assista a aula sobre Placentação.
https://youtu.be/GJSP_1Kdb40
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§Além da compressão, a urina está ficando cada vez mais rica em 
glicose. Com isso, as bactérias vão atrás dessa glicose e começa a 
colonizar o trato urinário.
§Nutrientes importantes: cálcio, magnésio, spirulina, com ácido
lipóico, com taurina, coenzima Q10, ácido fólico
§É preciso melhorar vasodilatação (ex: suco verde com beterraba, 
couve, nabo)
§Controlar carga e índice glicêmico da dieta.
§Nutrientes importantes: mio inositol, Ômega 3, probió�co, ácido
lipóico, coenzima Q10, cromo, e todo o complexo B.
§Relação com baixos níveis de zinco e ferro (ferri�na).
§É preciso aumentar o aporte de nutrientes e oxigênio que chega 
para o bebê, aumentando vasodilatação e angiogênese: arginina, 
citrulina, taurina, ácido fólico, magnésio, ácido lipóico, coenzima 
Q10, spirulina. 
§Aumentar consumo proteico também é importante
Assine 7 dias grá�s e assista a aula sobre Infecção Urinária na Gestação.
Assine 7 dias grá�s e assista a aula sobre Controle da hipertensão 
gestacional e Pré eclampsia.
Assine 7 dias grá�s e assista a aula sobre Controle da Glicemia na 
Gestação e Diabetes Gestacional.
Assista a aula sobre ‘’Restrição de Crescimento Intrauterino.’’
·Ferri�na cai muito nesse período e pode ser preciso fazer reposição endovenosa (prescrição médica)
Assine 7 dias grá�s e assista a aula ‘’Anemia ferropriva na gestação’'
·Acompanhar o desenvolvimento do bebê por meio das ultras feitas pela gestante:
üAcompanhe pela tabela do , com medidas como circunferência cefálica, circunferência Bri�sh Fetal Medicine
abdominal e comprimento do fêmur.
Assine 7 dias grá�s e assista a aula ‘’Ultrassom obstétrico - Interpretação de dados correlacionados a nutrição’’. 
OUTROS NUTRIENTES IMPORTANTES PARA O SEGUNDO TRIMESTRE:
Camila Komatsu
NUTRICIONISTA CLÍNICA FUNCIONAL
CRN 3: 26349
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IMPORTANTE
ACOMPANHAR
LÍQUIDO 
AMNIÓTICO
PREPARO 
PARA O PARTO
§Carboidrato em excesso pode causar aumento do líquido 
amnió�co (pode indicar aumento da glicemia pelo bebê)
§O corpo da mulher já começa a se preparar para o parto, com 
aumento de algumas citocinas pró inflamatória, o sistema 
imunológico já volta a se polarizar em Th1 de novo (inflamatório).
Assine 7 dias grá�s e assista a aula sobre Alimentação e Trabalho de Parto.
Assista a aula sobre ‘’Líquido Amnió�co e Dieta Materna.’’
Camila Komatsu
NUTRICIONISTA CLÍNICA FUNCIONAL
CRN 3: 26349
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https://youtu.be/sOY0kb8Z2xg
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Graduada pela UNESP e Mestre em Ciências Nutricionais pela UNESP.
Pós graduada em Nutrição Clínica Funcional e em Fitoterapia Funcional pela 
VP Centro de Nutrição Funcional.
Docente dos cursos de Pós Graduação da VP Centro de Nutrição Funcional.
Coordenadora da Pós Graduação em Nutrição Materno 
Infantil da VP Centro de Nutrição Funcional.
camila_komatsu
Mãe Nutrida
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