Educação Física é uma área do conhecimento humano ligada às práticas corporais historicamente produzidas pela humanidade. A Educação Física é o processo pedagógico que visa à formação do homem capaz de conduzir-se plenamente em suas atividades. Trabalha num sentido amplo, visando à prevenção de determinadas doenças.

Educação física

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Atividade Física e Qualidade de Vida

A disciplina de Atividade Física e Qualidade de Vida tem como objetivo estudar a relação entre a prática de exercícios físicos e a melhoria da qualidade de vida. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre os benefícios da atividade física para a saúde física e mental, além de técnicas e estratégias para a prescrição de exercícios para diferentes públicos. A disciplina é importante para profissionais da área de saúde, como educadores físicos, fisioterapeutas e médicos, que trabalham com a promoção da saúde e prevenção de doenças relacionadas ao sedentarismo. O conhecimento em Atividade Física e Qualidade de Vida é fundamental para a promoção de um estilo de vida saudável e para a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis.

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