HIPNOSE PARA DORMIR - Hipnose Desconhecido

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HIPNOSE PARA DORMIR: O QUE É? COMO 
FUNCIONA? QUAIS AS VANTAGENS? 
 
 
 
Distúrbios do sono estão entre os problemas mais comuns enfrentados pelas pessoas 
atualmente. A grande carga de estresse diário pode levar a esses quadros e causar 
dificuldades para dormir, podendo resultar em outros problemas de saúde física e mental. 
A hipnose para dormir é uma opção interessante para tratar os distúrbios do sono, em 
substituição do uso de medicações. Conheça essa técnica e como ela pode beneficiar os 
pacientes. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
https://hipnoseinstitute.org/o-que-e-hipnose-e-como-funciona/?utm_source=blog&utm_campaign=rc_blogpost
O QUE É A HIPNOSE PARA DORMIR? 
 
 
 
A hipnoterapia trata-se de uma técnica que visa acessar o subconsciente do paciente para 
que ele possa ter contato com problemas profundos, e algumas vezes para ele ocultos, 
que estejam causando transtornos em sua vida. 
Pessoas que sofrem com distúrbios do sono, especialmente a insônia, caracterizada pela 
dificuldade em adormecer ou a perda de sono durante a noite, podem encontrar 
na hipnose a solução para esse problema. 
Muitas vezes originária de traumas, do estresse e preocupações diárias, a insônia pode 
ser revertida de uma maneira natural através da hipnose para dormir, sem causar efeitos 
colaterais. 
https://hipnoseinstitute.org/cura-da-insonia-entenda-o-tratamento-com-hipnose/
https://hipnoseinstitute.org/
 
 
 
 
 
COMO FUNCIONA ESSA TÉCNICA? 
 
 
A técnica utilizada como hipnose para dormir é a hipnose dinâmica. Nela, o paciente é 
informado de que apenas é hipnotizado quem assim deseja, e durante a sessão, o 
paciente permanece consciente, porém, num estado alterado de consciência. 
Essa manobra visa facilitar o acesso a informações guardadas na mente, mas que em 
estado pleno de consciência não estão claras ou desvendadas para o paciente. Assim, ele 
consegue ter acesso a fatos e acontecimentos dos quais muitas vezes não se recorda, ou 
então, que para ele não parecem ter uma influência tão forte em seu cotidiano. 
Nesse estado, o paciente não sofre a influência do meio nem dos elementos externos e 
sua mente tem liberdade para vislumbrar cada informação e lembrança armazenada no 
subconsciente. O paciente tem maior clareza de si mesmo e de seus pensamentos, pode 
analisar e comentar, resgatar lembranças e fazer uma observação autocrítica 
Ao conseguir acessar essas informações o terapeuta ajuda o paciente guiando seu 
raciocínio, facilitando o acesso às lembranças, analisa as relações do paciente com a 
família, o trabalho e consigo mesmo. Assim, reúne dados que vão guiando e conduzindo o 
tratamento para reversão do quadro. 
QUAIS SÃO AS INDICAÇÕES DA HIPNOSE PARA 
DORMIR? 
 
É importante lembrar que nem todo quadro de distúrbio do sono está relacionado com 
questões psicossomáticas. Problemas de ordem física também interferem na qualidade do 
sono. Assim, para casos onde a raiz está nos problemas físicos, a hipnose para dormir pode 
não surtir efeito sozinha, mas sim atuando como coadjuvante ou complemento do 
tratamento clínico. 
Para os casos onde a pessoa sofre com estresse, ansiedade, síndrome do pânico, estados 
pós-traumáticos, depressão, entre outras situações que afetam o psicológico e a saúde 
mental, a hipnose para dormir pode substituir o uso de medicamentos, alcançando 
resultados satisfatórios. 
QUAIS BENEFÍCIOS A HIPNOSE PARA DORMIR 
OFERECE? 
 
https://hipnoseinstitute.org/a-hipnose-e-real/?utm_source=blog&utm_campaign=rc_blogpost
https://hipnoseinstitute.org/sindrome-do-panico/
https://hipnoseinstitute.org/afinal-quais-sao-os-sintomas-da-depressao/?utm_source=blog&utm_campaign=rc_blogpost
A hipnose para dormir, como atua nas emoções e traumas do paciente, além de devolver 
as boas noites de sono, também pode impactar todo o estado psicológico de uma maneira 
positiva. 
Como as causas da insônia podem estar em traumas, no estresse, entre outros fatores, ao 
trabalhar esses problemas o paciente também consegue vencer medos, fobias, barreiras e 
limitações que antes existiam. Assim, vê melhora em suas relações interpessoais, seja na 
família, no trabalho ou entre amigos, e ainda percebe-se melhor, aumentando a 
autoestima e seu potencial. 
A hipnose para dormir é uma técnica interessante para ser adotada nos consultórios, e 
mais uma opção para se trabalhar com os diversos casos que aparecem para o psicólogo. 
 
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