Relatório de Aula Prática de Ergonomia e Ginástica Laboral

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UNIVERSIDADE PAULISTA – UNIP
RELATÓRIO DE AULA PRÁTICA DE Ergonomia e Ginástica Labora
Nome: Eduardo Guimarães Soares
RA 2255833
Unip São Geraldo 
Manaus-Am
2023 
Caro estudante,
Após realizar as atividades práticas da disciplina Ergonomia e Ginástica Laboral, responda aos questionamentos abaixo.
1) Descrição detalhada do que foi realizado em aula prática: 
Na aula prática realizamos algumas brincadeiras e exercícios voltados para as matérias de ginástica laboral e ergonomia, as duas matérias se complementam a partir do momento em que Os alunos ou colaboradores de uma empresa começa a participar das aulas de ginástica voltada para a segurança no trabalho ou ergonomia.
A nossa professora elaborou uma aula prática em que todos deveriam criar algum tipo de alongamento para os colaboradores voltado para suas profissões onde ajudaria o colaborador em seu trabalho. fizemos várias dinâmicas brincadeiras com bambolê, dinâmicas com nossos colegas, todo voltado para a ginástica em grupo e ergonomia fizemos um trabalho onde o colega ficava sentado na mesa com um computador simulando um funcionário onde nós teríamos que bater fotos de todos ângulos para ver a posição desse aluno e achar melhor forma de ajudar-lo em seu trabalho, Estudamos sobre altura máxima posicionamento dos colaboradores em relação empresa estudamos sobre nr 17. Assistimos vídeos explicando sobre a ergonomia e sobre ginástica laboral. 
A ergonomia na prática, ela é o conjunto de regras e procedimentos que estudam a organização do ambiente de trabalho e as interações entre o homem, as máquinas e equipamentos. Seu objetivo é reduzir riscos, atuando nas condições dos espaços físicos da empresa e organização de processos corporativos.
2) Conhecimentos adquiridos na aula prática de Ergonomia e Ginástica Laboral:
Nota-se que é natural que o colaborador fique exposto a uma série de riscos ergonômicos. Ao incentivar a prática, a empresa ajuda o funcionário a melhorar seu bem-estar, desde modo, a prática de Ginástica Laboral combate e previne doenças. Ela é uma arma contra o sedentarismo, estresse, depressão e ansiedade. Também melhora a flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e resistência, promovendo uma maior mobilidade e postura.