1 15 Teste seus conhecimentos

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Iniciado em segunda, 27 mar 2023, 10:55
Estado Finalizada
Concluída em segunda, 27 mar 2023, 11:09
Tempo
empregado
14 minutos 4 segundos
Avaliar 10,00 de um máximo de 10,00(100%)
Questão 1
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
São dicas de exercícios para cuidadores: 
1. Enquanto assiste TV: movimente os dedos das mãos e dos pés, faça massagem nos pés com ajuda das mãos,
rolinhos de madeira, bolinhas de borracha ou com os próprios pés.
2. Sempre que possível, aprenda uma atividade nova ou aprenda mais sobre algum assunto que lhe interessa.
3. Leia, participe de atividades de lazer em seu bairro, faça novos amigos e peça ajuda quando precisar.
Assinale a alternativa abaixo que apresente as dicas corretas:
a. Todas as dicas estão erradas.
b. Apenas a 2 está correta.
c. Apenas a 1 está correta.
d. Apenas a 3 está correta.
e. Todas as dicas estão corretas. 
Questão 2
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Relacione as colunas:
É comum o cuidador passar por cansaço físico, depressão,
abandono do trabalho, alterações na vida conjugal e familiar.

O cuidador deve reservar um tempo para descansar, relaxar e
praticar alguma atividade física e de lazer, tais como: caminhar,
fazer ginástica, crochê, tricô, pinturas, desenhos, dançar, etc. 
Sintomas de necessidade de Autocuidado.
É atividade de Autocuidado.
Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
As frases abaixo são algumas dicas podem ajudar a preservar a saúde e aliviar a tarefa do cuidador.
1. O cuidador deve contar com a ajuda de outras pessoas, tais como: a família, amigos e/ou vizinhos.
2. Reservar um tempo livre para se cuidar, se distrair e recuperar as energias gastas no ato de cuidar do outro,
lembrando de pedir ajuda sempre que algo não estiver bem.
3. Portanto, indica-se que reserve tempo para descansar, relaxar e praticar alguma atividade física e de lazer, tais
como: caminhar, fazer ginástica, crochê, tricô, pinturas, desenhos, dançar, etc.
Assinale qual alternativa que apresenta as dicas corretas.
a. Todas as dicas estão erradas.
b. Apenas a 3 está correta.
c. Apenas a 1 está correta.
d. Todas dicas estão corretas. 
e. Apenas a 2 está correta.
Questão 4
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
As frases abaixo são algumas dicas podem ajudar a preservar a saúde e aliviar a tarefa do cuidador.
1. Dormir o suficiente.
2. Evitar isolamento.
3. Fazer exercício regularmente.
Assinale qual alternativa que apresenta as dicas corretas.
a. Todas as dicas estão corretas. 
b. Apenas a 2 e a 3 estão corretas.
c. Apenas a 1 está correta.
d. Apenas a 1 e a 3 estão corretas.
e. Apenas a 2 está correta.
Questão 5
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 6
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Cuidado significa atenção, precaução, cautela, dedicação, carinho, encargo e responsabilidade. Cuidar é servir, é
oferecer ao outro, em forma de serviço, o resultado de seus talentos, preparo e escolhas.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
Autocuidado significa cuidar de si próprio, são as atitudes, os comportamentos que a pessoa tem em seu próprio
benefício, com a finalidade de promover a saúde, preservar, assegurar e manter a vida.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
Questão 7
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 8
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
O autocuidado não se refere somente àquilo que a pessoa a ser cuidada pode fazer por si. Mas também aos cuidados
que o cuidador deve ter consigo com a finalidade de preservar a sua saúde.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
Assinale abaixo as alternativas que apresentem sinais de esgotamento sentidos por cuidadores de idosos:
a. Aumento ou diminuição de apetite. 
b. Problemas de memória e dificuldades para concentrar-se. 
c. Menor interesse por atividades e pessoas que anteriormente eram objetos de interesse. 
d. Problemas físicos: palpitações, tremor das mãos, moléstias digestivas. 
Questão 9
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Sabe-se que a profissão de cuidador pode causar momentos de tensão e estresse na vida do cuidador. Abaixo estão
descritos alguns sinais de alerta de esgotamento e estresse:
1. Perda de energia, fadiga crônica, sensação de cansaço contínuo, etc;
2. Consumo excessivo de bebidas com cafeína, álcool ou cigarro;
3. Isolamento;
4. Problemas de sono (despertar de madrugada, dificuldades para conciliar o sono. Estar sempre com sono, etc.).
Assinale a alternativa que apresenta as opções corretas:
a. Todas estão corretas. 
b. Todas opções estão incorretas.
c. Apenas a 2 está correta.
d. Apenas a 1 e a 4 estão corretas.
e. Apenas a 3 está correta.
Questão 10
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A tensão e o cansaço sentidos pelo cuidador são prejudiciais não só a ele, como também à família e à própria pessoa
cuidada.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
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