MEDIDAS E AVALIAÇÕES - ATIVIDADE TELE AULA II

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Pergunta 1 
 
 
Diversos estudos demonstram que o avanço tecnológico decorrente do uso de 
computadores tem contribuído para o aumento de lombalgias, seja no ambiente de 
trabalho, seja no ambiente doméstico. Nessa perspectiva, entre as orientações que 
devem ser transmitidas por profissionais de Educação Física aos usuários de computador, 
incluem-se: 
 
I. Manter a região lombar apoiada no encosto da cadeira. 
II. Posicionar os joelhos e o quadril, mantendo ângulo de 45º quando sentado. 
III. Sustentar a cabeça e o pescoço em posição reta e manter ombros e braços relaxados. 
IV. Ajustar o topo da tela ao nível dos olhos e posicionar-se a um comprimento de um 
braço de distância do teclado do computador 
 
É correto o que se afirma em: 
 
Resposta Selecionada: d. I, III e IV, apenas. 
Respostas: a. I e II, apenas. 
 b. I e III, apenas. 
 c. II e IV, apenas. 
 d. I, III e IV, apenas. 
 e. I, II, III e IV. 
Comentário da resposta: Resposta: d) 
 
 
Pergunta 2 
 
 
O consumo de oxigênio máximo (VO 2 máx.) é a capacidade de se exercitar – pequenos 
grupos musculares, de maneira anaeróbica, por um curto período de tempo, que possui 
variações em cada indivíduo 
 
PORQUE 
 
depende do gênero, da idade, da presença de alguma doença, do nível de treinamento e 
da predisposição genética. 
 
A esse respeito, pode-se concluir que: 
 
Resposta Selecionada: c. A 1ª afirmação é falsa e a 2ª é verdadeira. 
Respostas: a. As duas afirmações são verdadeiras e a 2ª justifica a 1ª. 
 b. As duas afirmações são verdadeiras e a 2ª não justifica a 1ª. 
 c. A 1ª afirmação é falsa e a 2ª é verdadeira. 
 d. A 1ª afirmação é verdadeira e a 2ª é falsa. 
 e. As duas afirmações são falsas. 
Comentário da resposta: Resposta: c) 
 
 
Pergunta 3 
 
 
Na realização de uma avaliação cardiorrespiratória máxima é possível avaliar as 
respostas fisiológicas ao exercício, possibilitando a avaliação da condição física, a 
 
condição de saúde e parâmetros para prescrição mais adequada e individualizada 
PORQUE 
É possível medir ou estimar o VO2 máx., verificar as respostas clínicas, da frequência 
cardíaca, da pressão arterial, do eletrocardiograma e/ou os limiares ventilatórios ou a 
frequência cardíaca para a prescrição do exercício físico. 
 
A este respeito, pode-se concluir que: 
Resposta 
Selecionada: 
a. As duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a 
primeira. 
Respostas: a. As duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a 
primeira. 
 b. A primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira. 
 c. As duas afirmações são falsas. 
 
d. As duas afirmações são verdadeiras e a segunda não justifica 
a primeira. 
 e. A primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa. 
Comentário da resposta: Resposta: a) 
 
 
Pergunta 4 
 
 
Ao realizar um teste de campo de potência anaeróbia conhecido como Margaria no seu 
avaliado, você chegou aos seguintes valores: distância vertical 2,1m, peso corporal 76 kg, 
estatura 1,70m, tempo 0,651 seg. Utilizando a expressão PAn (kgm/s) = (peso corporal x 
distância)/tempo. Qual a potência anaeróbia do seu avaliado? 
 
Resposta Selecionada: c. 245,2 Kgm/s 
Respostas: a. 700,5 Kgm/s 
 b. 350,2 Kgm/s 
 c. 245,2 Kgm/s 
 d. 198,5 Kgm/s 
 e. 240,2 Kgm/s 
Comentário da resposta: Resposta: c)