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Curto prazo 
Tem como objetivo primeiramente, a diminuição do quadro álgico (dor) e contratura, aumentar sua amplitude de movimento (adm), e obtém um posicionamento funcional adequado durante o tratamento a médio e longo prazo, e também sobre as atividades de vida diária.
Desvio lateral da pelve 
Médio Prazo
 O objetivo do tratamento da dor lombar a médio prazo é aliviar a dor, aumentar a mobilidade da lombar, evitar danos físicos e a deficiência mental e melhorar a qualidade 
de vida e as funções físicas dos pacientes. E para atingir tais metas são utilizadas modalidades de terapia as 
quais são geralmente usadas em combinações  com  os exercícios. De acordo com mackenzie Indicam-se duas séries de 10 – 15 repetições, sustentadas por 1 – 2 segundos, com o paciente sempre tentando alcançar a máxima amplitude de movimento, nessa fase o paciente pode fazer exercícios de alongamento para fortalecer o tecido lesionado,e o método propõe também mobilizações e manipulações articulares em médio prazo.
Por fim deve-se ressaltar que essas estratégias podem ser utilizadas, mas que não consiste no “padrão ouro” de tratamento para disfunções lombares. Importantes indícios apontam que, isolada ou associada a outras técnicas, o método McKenzie possui efeitos positivos no tratamento da dor lombar
Alongamento
é um exercício físico voltado para a flexibilidade muscular. A atividade proporciona o estiramento das fibras musculares e amplitude dos movimentos, melhorando a movimentação das articulações e diminuindo possíveis dores.
Mobilização
A mobilização passiva é uma técnica de terapia manual passiva, realizada pelo fisioterapeuta, que exige habilidade, podendo ser aplicada às articulações e aos tecidos moles relacionados com velocidades e ADM variadas, com movimentos fisiológicos ou acessórios terapêuticos.
Fortalecimento
A prática de exercícios auxilia no fortalecimento da região e na postura, agindo diretamente na prevenção e contra as dores na lombar, além de evitar a piora de um diagnóstico médico, que é fundamental para o início do tratamento e das atividades físicas.
Longo prazo 
O tratamento a longo prazo do método Mackenzie é aplicado nos últimos estágios de tratamento , pois tem como objetivo reduzir os sintomas através de exercícios, recuperar completamente a função, prevenir a reincidência da dor , por isso sua eficiência pode ser comprovada em diversos casos e diagnósticos, no tratamento a longo prazo , o tratamento a longo prazo é introduzido com a finalidade de recuperar a máxima amplitude de movimento e atuar na prevenção de novas lesões e fazendo com que o paciente faça de forma continua exercícios de flexão e extensão para a coluna lombar e assim o tornando independentes por se um método de auto tratamento
Esfinge
Extensão lombar em pé 
Dobrar na posição sentada 
Dobrar enquanto está deitado