Aula02_EvoluodoTreinamentoEsportivo_20220322183307

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Prof. Roberto Poton, PhD
A EVOLUÇÃO DO TREINAMENTO ESPORTIVO
@profrobertopoton
Treinamento Esportivo: do 
Sedentário ao Atleta
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Antes de tudo...
O que você entende 
por Treinamento 
Esportivo?
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Mais recentemente...
“Treinamento esportivo passou a visar à melhoria de uma
determinada qualidade física (força, resistência etc.) para fins
de forma física (fitness), como também saiu da perspectiva
única do rendimento para uma abrangência mais ampla de
acesso ao lazer e à saúde e de pleno direito à cidadania”
(Tubino & Bastos, 2003)
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Áreas de relacionamento com a 
Teoria do Treinamento
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O esporte de alto rendimento caracteriza-se como estruturado,
orientado a uma tarefa e com demanda de comprometimento e
esforço, sendo esse o nível que define o esporte profissional, bem
como o ápice da carreira esportiva (Dimande, 2010).
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Quanto ao atleta, você sabe a diferença 
entre atleta amador e profissional?
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A lei nº 9.615/98 (lei Pelé), em seu artigo 28 define que “a atividade do
atleta profissional”, de todas as modalidades desportivas, é caracterizada
por remuneração pactuada em contrato formal de trabalho firmado
com entidade de prática desportiva, pessoa jurídica de direito privado, que
deverá conter, obrigatoriamente, cláusula penal para as hipóteses de
descumprimento, rompimento ou rescisão unilateral.”
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A propósito...
Quem é ATLETA e 
quem é ESPORTISTA?
Existe essa distinção?
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DESENVOLVIMENTO A LONGO PRAZO DE UM ATLETA
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...reflita!
Além disso tudo... Só mais uma coisinha...
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“Para entender a evolução do treinamento é
necessário conhecer a evolução da prática
esportiva”
✓ I Olimpíadas da Grécia Antiga (776 A.C) até I Olimpíada da Era Moderna (1896 Atenas);
✓ Veneração e transformação em espetáculo, pelos gregos, das artes marciais e da luta pela
sobrevivência;
✓ Vencedores eram os que possuíam qualidades inatas (DANTAS, 2003);
✓ Referência ao caráter cíclico do treinamento – “tetras” – manuais de treinamento
(treinamento hípico dos hititas) (TUBINO & MOREIRA, 2003).
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Período da Arte:
✓ TETRAS, utilizavam ciclos de três dias de treino por um de repouso (ou exercício
ligeiro) e teriam uma duração de quatro meses (DANTAS, 2003; DA SILVA, 2004).
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Período da Arte:
✓ I Olimpíadas da Era Moderna
(1896 Atenas) até VII
Olimpíadas (1920 Antuérpia)
✓ Todos tinham situações
idênticas de treinamento,
continuam vencendo os que
possuem qualidades inatas.
(TUBINO & MOREIRA; 2003;
DANTAS, 2003)
✓ Não havia preocupação de
treinar sistematicamente, os
recursos eram precários e não
específicos.
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Período da Improvisação:
✓ VII Olimpíadas (1920 Antuérpia) até XV
Olimpíadas (1952 Helsinque);
✓ O enfoque sobre como obter o sucesso
esportivo começa a mudar;
✓ Início dos estudos sobre treinamento,
planejamento e sistematização do
treinamento;
✓ Surgem as “Escolas de Treinamento” –
diferenciações nos treinamentos;
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Período do empirismo ou
sistematização:
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Período do empirismo ou
sistematização:
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Período do empirismo ou
sistematização:
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Uma marcante curiosidade em nossa história
esportiva...
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✓ VII Olimpíadas: 03 de agosto de 1920 - Antuérpia:
O atirador e oficial do Exército Brasileiro Guilherme Paraense conquistou a PRIMEIRA
MEDALHA DE OURO para o Brasil, no tiro, modalidade pistola rápida, na estreia do país nos
jogos. Paraense conseguiu a façanha com uma pistola emprestada de seu adversário norte-
americano, pois as levadas pela equipe brasileira foram roubadas durante a viagem de
navio até a Bélgica.
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Período Pré-científico:
✓ XV Olimpíadas (1952 Helsinque) até XVIII
Olimpíadas (1964 Tóquio);
✓ Desenvolvimento da base científica do
treinamento;
✓ Contribuições da fisiologia do esforço e demais
ciências para melhora da performance esportiva
(DANTAS, 2003);
✓ São marcos da incipiente “ciência do esporte” a
criação do interval-training (Gerschler & Reidell),
o conceito do treinamento total (Raoul Mollet) e
o planejamento de temporada, a periodização
clássica/tradicional do treinamento, de
Matveiev.
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Período Científico:
✓ XVIII Olimpíadas (1964 Tóquio) a XXIII Olimpíadas (1980 Moscou)
Investimentos na ciência do esporte;
✓ Consolidação da Ciência do Esporte (DANTAS, 2003).
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Período Tecnológico:
✓ XXII Olimpíadas (1980 Moscou) até XXV Olimpíadas (1992 Barcelona);
✓ Recursos tecnológicos ajudando na performance.
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Período de Marketing:
✓ A partir da XXV Olimpíadas (1992 Barcelona);
✓ Grande número de eventos, profissionalização e mercantilização do
esporte;
✓ Alterações nos sistemas e periodização do treinamento – Periodização
Contemporânea.
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Considerações finais...
Los Angeles, em 1984, na primeira
maratona olímpica feminina da história
dos jogos, Gabrielle Andersen
protagonizou uma das cenas mais
emocionantes da história olímpica.
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Agradeço a 
atenção de 
todos!