Teoria e Metodologia da Ginástica prova2

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29/06/2023, 15:59 AVA
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GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:823548)
Peso da Avaliação
1,50
Prova
66708300
Qtd. de Questões
10
Acertos/Erros
10/0
Nota
10,00
Dentre os elementos que compõem as valências físicas, temos a coordenação motora. O desenvolvimento da coordenação motora 
auxilia os indivíduos no desenvolvimento de habilidades funcionais realizadas no dia a dia. A coordenação, segundo Tubino (1987), é 
entendida como a qualidade física que permite a consciência e a integração harmoniosa, na execução de uma tarefa motora. Ela é dividida em 
coordenação motora ampla ou global e coordenação motora fina. Considerando os aspectos que envolvem a coordenação, classifique V para 
as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Coordenação motora ampla é quando há a realização de grandes movimentos envolvendo partes do corpo.
( ) A coordenação motora ampla envolve exercícios manuais em que a coordenação e a precisão são essenciais.
( ) Durante a realização de movimentos que envolvem a coordenação motora ampla, são recrutadas grandes massas musculares e 
articulações.
( ) A coordenação motora fina envolve exercícios de correr, subir, marchar, andar e saltar.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: TUBINO, M. G. Metodologia Científica do Treinamento Desportivo. 3. ed. São Paulo: Ibrasa. 1987.
A V - F - V - F.
B V - F - F - V.
C F - V - F - V.
D F - V - V - F.
A resistência muscular que permite ao organismo realizar um esforço de alta intensidade em um curto período de tempo denomina-se 
resistência anaeróbica. O treino de musculação é um exemplo de exercício de resistência anaeróbica. Considerando os diferentes tipos de 
esforço, analise as sentenças a seguir:
I- Os exercícios de curta duração e grande intensidade são exercícios de resistência anaeróbica.
II- Os exercícios anaeróbicos são aqueles executados por períodos prolongados de tempo.
III- Os exercícios anaeróbicos são essenciais nos treinamentos de todas modalidades esportivas.
Assinale a alternativa CORRETA:
A Somente a sentença II está correta.
B As sentenças I e II estão corretas.
C Somente a sentença III está correta.
D Somente a sentença I está correta.
O alongamento é uma manobra terapêutica utilizada para aumentar a mobilidade dos tecidos moles, por promover aumento do comprimento 
das estruturas que tiveram encurtamento adaptativo (KISNER; COLBY, 2005).
Sobre suas modalidades, assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: KISNER, C.; COLBY, L. A. Exercícios terapêuticos – fundamentos e técnicas. 4. ed. São Paulo: Manole, 2005.
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Dulcio Ulyssea Júnior
Formação Pedagógica em Educação Física (4189011) 
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A Alongamento rápido e alongamento balístico.
B Alongamento estático e alongamento balístico.
C Alongamento esportivo e alongamento balístico.
D Alongamento passivo e alongamento balístico.
A flexibilidade é uma valência física que faz com que o músculo possa relaxar e ceder a uma força de alongamento. Neste movimento, 
teremos a amplitude de movimento do músculo denominada de extensão. A flexibilidade é composta pela flexibilidade corporal geral e 
específica. Analise as sentenças a seguir:
I- A capacidade de movimentação dos principais sistemas articulares do corpo denomina-se de flexibilidade geral. 
II- As articulações escapulares e coxofemorais e coluna vertebral representam os sistemas articulares principais do corpo. 
III- A capacidade de movimentação de determinadas articulações, conforme a tarefa motora específica, denomina-se de flexibilidade 
específica. 
IV- A amplitude dos movimentos realizados nas articulações está relacionada à resistência aeróbica. 
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças III e IV estão corretas.
B As sentenças I, II e III estão corretas.
C As sentenças I, II e IV estão corretas.
D As sentenças I e IV estão corretas.
A ginástica artística é composta pela combinação de movimentos complexos que, por vezes, são mediados pelo acompanhamento 
musical. As competições ocorrem individualmente ou por equipes. Quando a competição é em equipe, a equipe é formada com cinco atletas. 
Levando em consideração a competição de ginástica artística, assinale a alternativa CORRETA que ilustra aparelhos que fazem parte 
somente da competição feminina:
A Solo e salto sobre o cavalo.
B Barras paralelas e solo.
C Salto sobre o cavalo e trave de equilíbrio.
D Trave de equilíbrio e barras assimétricas.
A ginástica desenvolve diversas valências físicas durante suas práticas. Sobre a valência física de resistência, classifique V para as sentenças 
verdadeiras e F para as falsas:
(    ) É a qualidade física de todo músculo executar uma quantidade numerosa de contrações sem que haja diminuição na amplitude do 
movimento, na velocidade, na frequência e na força de execução, resistindo ao surgimento da fadiga muscular.
(    ) Refere-se à capacidade do músculo relaxar e ceder a uma força de alongamento, é a amplitude de movimento aumentada, é a 
extensibilidade muscular.
(    ) É a capacidade de um grupo muscular executar contrações repetitivas por um período de tempo suficiente para causar fadiga muscular 
ou manter estaticamente uma percentagem específica de contração voluntária muscular por um período de tempo prolongado.
(    ) Permite ao indivíduo assumir a consciência e a execução, levando à interação progressiva de aquisições, favorecendo uma ação efetiva 
dos diversos grupos musculares na realização de uma sequência de movimentos com o máximo de eficiência e economia.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - V - F.
B V - V - F - V.
C F - F - V - V.
D V - F - F - V.
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Dulcio Ulyssea Júnior
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Nas competições de Ginástica Artística, as provas acontecem individualmente ou por equipe. Na categoria masculina, temos seis provas 
e, na feminina, são quatro provas. Associe os itens, utilizando o código a seguir:
 
I- Solo.
II- Cavalo de alças. 
III- Solo – salto sobre o cavalo – barras assimétricas – trave de equilíbrio.
IV- Solo – salto sobre o cavalo – cavalo com alças – barra fixa – barras paralelas – argolas. 
( ) Provas da ginástica artística masculina.
( ) Prova da ginástica artística feminina acompanhada de música. 
( ) Provas da ginástica artística feminina. 
( ) Prova em que o ginasta pode tocar o aparelho somente com as mãos. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A IV - I - III - II.
B I - IV - II - III.
C II - IV - I - III.
D III - II - IV - I.
A força do indivíduo manifesta-se no aparelho locomotor, podendo ser observada nos atletas durante os esportes, assim como nos 
alunos enquanto realizam as atividades físicas escolares. Considerando que na ginástica a força é a capacidade de contração do músculo, 
analise as sentenças a seguir: 
I- A força do indivíduo depende do seu sistema ósseo que o sustenta. 
II- A força é uma característica humana para vencer as resistências por meio da ação muscular. 
III- A força motora depende do sistema nervoso que a comanda. 
Assinale a alternativa CORRETA:
A Somente a sentença II está correta.
B Somente a sentença I está correta.
C Somente a sentença III está correta.
D As sentenças I, II e III estão corretas.
Teve origem nas escolas europeiasno século XIX, com o educador Jacques Dalcroze, que trabalhava diferentes formas de exercícios físicos. 
A que o exposto se refere?
A Ginástica Rítmica.
B Ginástica Aeróbica.
C Ginástica Artística.
D Ginástica Circense.
Na competição de ginástica artística masculina fazem parte seis provas com aparelhos, em que os ginastas são pontuados e julgados 
por um júri. São provas da ginástica artística masculina:
A Solo – salto sobre o cavalo – barras paralelas – barra fixa – cavalo com alças – trampolim acrobático.
B Trampolim – salto sobre o cavalo – barras paralelas – barra fixa – cavalo com alças – argolas.
C Solo – salto sobre o cavalo – barras paralelas – barra fixa – cavalo com alças – argolas.
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Dulcio Ulyssea Júnior
Formação Pedagógica em Educação Física (4189011) 
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D Solo – salto sobre o cavalo – barras paralelas – trampolim – cavalo com alças – argolas.
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Formação Pedagógica em Educação Física (4189011) 
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