Avaliação II Teoria e Metodologia da Ginástica

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Avaliação II - Individual Teoria e Metodologia da Ginástica 
Prova
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Como uma das valências, a coordenação motora é compreendida por uma competência do cérebro em sustentar os movimentos do corpo, na ação dos músculos de articulações.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta as denominações sobre os tipos de aquisições de coordenação motora:
C)  Coordenação Motora Grossa e Fina.
2Os movimentos corporais produzidos pelas grandes massas musculares são viabilizados pela coordenação motora grossa ou ampla. Inúmeros movimentos que envolvem a coordenação ampla fazem parte das práticas corporais. Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) Jogar e brincar envolvem a coordenação motora ampla para a sua realização. 
( ) Desenhar, recortar e colar o corpo humano no papel é uma atividade motora ampla. 
( ) Correr na hora do recreio é uma atividade de coordenação ampla. 
( ) Saltos, rolamentos frontais, estrelinhas são movimentos que exigem coordenação motora ampla. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A)  V - F - V - V.
3A valência física do alongamento possui duas modalidades. Uma delas é o alongamento estático e a outra o alongamento balístico. As duas modalidades diferenciam-se quanto ao seu modo de desenvolvimento e, sobretudo, amplitude do movimento. Sobre o alongamento estático, analise as sentenças a seguir: I- Os tecidos moles são alongados até o ponto de resistência ou tolerância do tecido mantido em uma posição específica. 
II- É realizado por meio de movimentos rítmicos. 
III- Possui baixo potencial de dano tecidual durante a sua realização. 
IV- É realizada a movimentação da articulação para que atinja o máximo possível de amplitude. 
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
D)  As sentenças I e III estão corretas.
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A ginástica, um histórico componente da EF escolar, enquanto conteúdo regular de ensino, tem como fundamento ou elemento central, identificador e diferencial, o exercício físico educativo escolar, pois, sem alienar-se da interação entre corpo e mente, privilegia a parte motriz, a dimensão física corporal do ser humano, por meio de elementos como marchas, corridas, saltos, agachamentos, “apoios”, “polichinelos”, “abdominais”, alongamentos, rotações, forçamentos, descontrações etc. 
Sobre a ginástica escolar, assinale a alternativa INCORRETA:
D)  A ginástica pode ser diversificada e ter regras rígidas preestabelecidas, o que implica ao não respeito aos limites e possibilidades de cada um e onde os festivais são sua principal forma de manifestação.
5A flexibilidade é uma valência física que faz com que o músculo possa relaxar e ceder a uma força de alongamento. Neste movimento, temos a amplitude de movimento do músculo denominada "extensão". A flexibilidade é composta pela flexibilidade corporal geral e específica. Considerando a flexibilidade geral e específica, analise as sentenças a seguir: 
I- As articulações escapulares e coxofemorais e coluna vertebral representam os sistemas articulares principais do corpo. 
II- A capacidade de movimentação de determinadas articulações, conforme a tarefa motora específica, denomina-se de flexibilidade específica. 
III- A capacidade de movimentação dos principais sistemas articulares do corpo denomina-se de flexibilidade geral. Assinale a alternativa CORRETA:
A)  As sentenças I, II e III estão corretas.
6A força do indivíduo manifesta-se no aparelho locomotor, podendo ser observada nos atletas durante os esportes, assim como também nos alunos enquanto realizam as atividades físicas escolares. Na ginástica, a força é a capacidade de contração do músculo. Analise as sentenças a seguir: I- A força motora depende do sistema nervoso que a comanda. 
II- A força do indivíduo depende do seu sistema ósseo que o sustenta. 
III- A força que o indivíduo precisa para realizar uma tarefa motora dispensa ser alimentada pelos nutrientes. 
IV- A força é uma característica humana para vencer as resistências por meio da ação muscular. Agora, assinale a alternativa CORRETA:
B)  As sentenças I, II e IV estão corretas.
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A ginástica artística e/ou olímpica é um esporte que exige muito das habilidades do ginasta, como flexibilidade, força, equilíbrio, coordenação, controle do corpo e elegância nos movimentos, principalmente com as extremidades do corpo, mãos e pés (VIEIRA, 2007). Sobre a ginástica artística, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) As competições técnicas são norteadas em vários exercícios e a maior competição são as Olimpíadas.
(    ) Pode ser apresentada individualmente ou por equipes.
(    ) Para os homens as provas são: salto sobre o cavalo, cavalo com alças, barra fixa e outros.
(    ) Quando a competição é por equipe, a formação é de cinco atletas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: VIEIRA, N. S. O que é ginástica artística - história, regras e curiosidades. Rio de Janeiro-RJ: Casa da Palavra, 2007.
B)  V - V - V - V.
 
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Fauconnier (s.d. apud TUBINO, 1984) define velocidade como "a qualidade particular do músculo e das coordenações neuromusculares que permite a execução de uma sucessão rápida de gestos que, em seu encadeamento, constituem uma só e mesma ação, de uma intensidade máxima e de uma duração breve ou muito breve”. 
Dessa forma, quais as formas de velocidades existentes?
FONTE: TUBINO, M. J. G. Metodologia científica do treinamento desportivo. 8. ed. São Paulo: Ibrasa, 1984.
B)  Velocidade de reação, velocidade de deslocamento, velocidade de movimento dos membros superiores e inferiores e velocidade de ação.
9A ginástica possui alguns desdobramentos que caracterizam as modalidades esportivas desse esporte. Algumas modalidades são disputadas somente no naipe feminino; outras são disputadas nos naipes feminino e masculino. Dentre as modalidades da ginástica, fazem parte a ginástica rítmica e a ginástica artística. Diante disso, analise as sentenças a seguir: 
I- A apresentação no solo faz parte das competições oficiais de ginástica artística no naipe masculino, sendo que a apresentação é acompanhada de música. 
II- As maças são um dos elementos da ginástica rítmica. 
III- A ginástica artística utiliza cinco materiais diferentes. 
IV- A ginástica rítmica utiliza, em algumas provas, aparelhos. 
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
A)  Somente a sentença II está correta.
10Para cada atividade ou movimento corporal temos dois tipos de resistência muscular: a aeróbica e a anaeróbica. Para desenvolver a capacidade aeróbica, o indivíduo realiza um esforço por um determinado período de tempo, equilibrando o consumo e a absorção de oxigênio. Assinale a alternativa CORRETA:
B)  A capacidade aeróbica permite executar exercícios por um período prolongado, mantendo a sua eficiência.
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