Avaliação objetiva Teoria e Metodologia da Ginástica

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Acadêmico: Larissa 
 
Disciplina: Teoria e Metodologia da Ginástica (19586) 
Avaliação: Avaliação II - Individual Semipresencial 
Prova: 24912680 
Nota da Prova: 10,00 
 
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. A ginástica artística é composta pela combinação de movimentos complexos que, 
por vezes, são mediados pelo acompanhamento musical. As competições ocorrem 
individualmente ou por equipes. Quando a competição é em equipe, a equipe é 
formada com cinco atletas. Levando em consideração a competição de ginástica 
artística, assinale a alternativa CORRETA que ilustra aparelhos que fazem parte 
somente da competição feminina: 
 a) Barras paralelas e solo. 
 b) Trave de equilíbrio e barras assimétricas. 
 c) Solo e salto sobre o cavalo. 
 d) Salto sobre o cavalo e trave de equilíbrio. 
 
2. As corridas de velocidade são as mais disputadas entre os alunos e podem ser 
realizadas por meio de brincadeiras de correr, pega-pega, circuitos, estafetas etc. 
Associe os itens, utilizando o código a seguir: 
 
I- Velocidade de relação. 
II- Velocidade de deslocamento. 
III- Velocidade de movimento dos membros superiores e inferiores. 
IV- Velocidade de ação. 
 
( ) Velocidade básica para os velocistas, nadadores, esgrimistas, ciclistas, lutadores 
de boxe, jogadores das modalidades desportivas. 
( ) Velocidade necessária no momento da largada de uma competição de natação, 
de corrida etc. 
( ) Velocidade que se manifesta no esporte na forma de lançamento, de arremesso, 
de salto, de chute etc. 
( ) Velocidade em que o indivíduo movimenta-se, repetidamente, como ao longo 
do jogo de handebol, futebol, basquetebol, polo aquático etc. 
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) III - II - IV - I. 
 b) III - I - IV - II. 
 c) I - IV - III - II. 
 d) II - IV - I - III. 
 
3. Os movimentos corporais produzidos pelas grandes massas musculares são 
viabilizados pela coordenação motora grossa ou ampla. Inúmeros movimentos que 
envolvem a coordenação ampla fazem parte das práticas corporais. Classifique V 
para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
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( ) Jogar e brincar envolvem a coordenação motora ampla para a sua realização. 
( ) Desenhar, recortar e colar o corpo humano no papel é uma atividade motora 
ampla. 
( ) Correr na hora do recreio é uma atividade de coordenação ampla. 
( ) Saltos, rolamentos frontais, estrelinhas são movimentos que exigem 
coordenação motora ampla. 
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) F - V - V - V. 
 b) V - V - F - V. 
 c) V - V - V - F. 
 d) V - F - V - V. 
 
4. As qualidades físicas e motoras são elementos amplamente utilizados e combinados 
durante as competições de ginástica. Para que os movimentos tornem-se mais 
precisos e energeticamente econômicos, resultando em melhor rendimento e 
desempenho dos atletas durante as competições, as qualidades físicas devem ser 
desenvolvidas durante os treinamentos. Diante disso, considerando os aspectos que 
envolvem os movimentos nas modalidades de ginástica por meio das qualidades 
físicas e motoras manifestadas na sua realização, classifique V para as sentenças 
verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Força, condiciona a capacidade funcional das articulações quanto à sua 
movimentação nos limites ideais de determinadas ações. 
( ) Resistência possibilita a manutenção do rendimento durante as apresentações. 
( ) Ritmo é a capacidade de força dividida pela unidade tempo. 
( ) Coordenação, execução de movimentos complexos, com precisão e economia 
de energia. 
( ) Velocidade é a capacidade do sistema nervo-músculo de desenvolver força 
muscular, de completar ações motoras, em determinadas condições, no mesmo 
tempo. 
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) F - F - V - V - V. 
 b) F - V - F - V - V. 
 c) V - F - F - V - F. 
 d) V - F - V - F - F. 
 
5. A flexibilidade é uma valência física que faz com que o músculo possa relaxar e 
ceder a uma força de alongamento. Neste movimento, teremos a amplitude de 
movimento do músculo denominada de extensão. A flexibilidade é composta pela 
flexibilidade corporal geral e específica. Sobre o exposto, classifique V para as 
sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) A amplitude dos movimentos realizados nas articulações está relacionada à 
resistência aeróbica. 
( ) A capacidade de movimentação dos principais sistemas articulares do corpo 
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denomina-se de flexibilidade geral. 
( ) As articulações escapulares e coxofemorais e coluna vertebral representam os 
sistemas articulares principais do corpo. 
( ) A capacidade de movimentação de determinadas articulações, conforme a tarefa 
motora específica, denomina-se de flexibilidade específica. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) F - V - F - F. 
 b) F - V - V - V. 
 c) V - F - F - V. 
 d) V - F - V - F. 
 
6. A força do indivíduo manifesta-se no aparelho locomotor, podendo ser observada 
nos atletas durante os esportes, assim como também nos alunos enquanto realizam as 
atividades físicas escolares. Na ginástica, a força é a capacidade de contração do 
músculo. Analise as sentenças a seguir: 
 
I- A força motora depende do sistema nervoso que a comanda. 
II- A força do indivíduo depende do seu sistema ósseo que o sustenta. 
III- A força que o indivíduo precisa para realizar uma tarefa motora dispensa ser 
alimentada pelos nutrientes. 
IV- A força é uma característica humana para vencer as resistências por meio da 
ação muscular. 
 
Agora, assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças II, III e IV estão corretas. 
 b) As sentenças III e IV estão corretas. 
 c) As sentenças I, II e IV estão corretas. 
 d) As sentenças I e III estão corretas. 
 
7. A resistência muscular que permite ao organismo realizar um esforço de alta 
intensidade em um curto período de tempo denomina-se resistência anaeróbica. O 
treino de musculação é um exemplo de exercício de resistência anaeróbica. Sobre o 
exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Os exercícios anaeróbicos são essenciais nos treinamentos de modalidades 
esportivas. 
( ) Os exercícios de curta duração e grande intensidade são exercícios de 
resistência anaeróbica. 
( ) As corridas de velocidade e de resistência são consideradas exercícios 
anaeróbicos. 
( ) Os exercícios anaeróbicos são aqueles executados por períodos curtos de tempo. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) V - F - V - F. 
 b) F - V - F - V. 
 c) V - F - F - V. 
 d) F - V - V - F. 
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práticas, que têm como objetivo o desenvolvimento das valências físicas com os seus 
alunos. O ato do aluno se posicionar em pé e flexionar o tronco e tocar a ponta dos 
pés com as mãos demonstra o desempenho em uma valência. Qual seria ela? 
 a) Agilidade. 
 b) Resistência. 
 c) Flexibilidade. 
 d) Velocidade. 
 
9. A ginástica rítmica é uma modalidade exclusivamente da categoria feminina, que 
relaciona os seus movimentos com a dança e o balé. Na escola, os alunos conseguem 
realizar vários movimentos da ginástica rítmica, como virar estrelinhas, lançamentos 
com corda, rolamentos, cambalhotas, passagens pelo arco, posições de equilíbrio 
etc. São aparelhos da ginástica rítmica: 
 a) Maça ? arco ? bola ? fita ? corda. 
 b) Maça ? arco ? bola ? fita ? argolas. 
 c) Maça ? argolas ? bola ? fita ? corda. 
 d) Maça ? arco ? bola ? argolas ? corda. 
 
10. Para avaliar as valências físicas, um professor de educação física aplicou diferentes 
atividades práticas com seus alunos. Para a realização da primeira atividade, dispôs 
dez cones em coluna com espaço entre eles; os alunos, individualmente, tinham que 
passar entre os cones no menor tempo possível. Qual a valência física observada 
nesta atividade? 
 a) Agilidade. 
 b) Flexibilidade. 
 c) Resistência. 
 d) Força. 
 
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