Teoria e Metodologia da Ginástica Avaliação II - Individual

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11/09/2023 09:13 Avaliação II - Individual
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GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:885209)
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Prova 70228767
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 10/0
Nota 10,00
Durante a apresentação, o ginasta deve ficar pelo menos dois segundos parado numa posição vertical 
ou horizontal no solo. As argolas devem sempre permanecer paradas.
A qual aparelho o exposto se refere?
A Cavalo com alças.
B Arcos.
C Solo.
D Argolas.
As escolas de ginástica europeias contribuíram com estudos científicos para o desenvolvimento 
da ginástica e sua sistematização. Em busca do aperfeiçoamento dos exercícios ginásticos, a escola 
alemã introduziu obstáculos para os seus exercícios, o que posteriormente originou os aparelhos da 
ginástica. Qual a modalidade de ginástica que utiliza equipamentos para a sua realização?
A Ginástica artística.
B Ginástica de treinamento.
C Ginástica desportiva.
D Ginástica circense.
Os movimentos corporais produzidos pelas grandes massas musculares são viabilizados pela 
coordenação motora grossa ou ampla. Inúmeros movimentos que envolvem a coordenação ampla 
fazem parte das práticas corporais. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir:
I- Saltos, rolamentos frontais e estrelinhas são movimentos que exigem coordenação motora ampla. 
II- Jogar e brincar envolvem a coordenação motora ampla para a sua realização. 
III- Desenhar, recortar e colar o corpo humano no papel é uma atividade motora ampla. 
IV- Correr na hora do recreio é uma atividade de coordenação ampla. 
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças II e III estão corretas.
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B As sentenças I, II e IV estão corretas.
C As sentenças I e III estão corretas
D As sentenças III e IV estão corretas.
É a qualidade física que dota um músculo da capacidade de executar uma quantidade numerosa de 
contrações sem que haja diminuição na amplitude do movimento, na frequência, na velocidade e na 
força de execução, resistindo ao surgimento da fadiga muscular localizada.
A que o exposto se refere?
A Potência.
B Força.
C Agilidade.
D Resistência muscular.
A ginástica artística é um esporte que exige muito das habilidasdes do ginasta, como flexibilidade, 
força, equilíbrio, coordenação, controle do corpo, elegância dos movimentos, principalmente com as 
extremidades do corpo, mãos e pés. 
Sobre os aparelhos da Ginástica Artística Masculina, assinale a alternativa INCORRETA:
A Barras paralelas, argolas e salto sobre cavalo.
B Argolas, barra fixa horizontal e solo.
C Solo, trave de equilíbrio, salto sobre cavalo.
D Solo, argolas e cavalo com alças.
As categorias de ginástica vinculadas à Confederação Brasileira de Ginástica (CBG) em 2015 são: 
ginástica artística masculina e feminina, ginástica aeróbica, ginástica rítmica, ginástica acrobática.
Considerando as demais categorias, assinale a alternativa CORRETA:
A Ginástica de trampolim, ginástica para todos.
B Ginástica para todos, ginástica de malabares.
C Ginástica funambulesca, ginástica de malabares.
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D Ginástica para todos, ginástica funambulesca.
A Ginástica Rítmica, arte dinâmica, criativa, natural, possui movimentos característicos próprios. Sua 
elegância e beleza plástica forma um conjunto harmonioso que relaciona quatro elementos.
Sobre esses elementos, assinale a alternativa CORRETA:
A Corpo, expressão, ritmo e aparelho.
B Corpo, música, ritmo e aparelho.
C Corpo, música, expressão e aparelho.
D Corpo, música, ritmo e expressão.
Valências físicas são as qualidades físicas e motoras. São as habilidades físicas de cada indivíduo, 
classificadas desde os movimentos simples aos de maior complexidade. Todos os indivíduos estão 
aptos a desenvolver suas valências físicas, pois suas características são definidas geneticamente, em 
que um tem maior potencial que outro e cada um tem seu limite de desenvolvimento e tolerância.
Sobre a definição de Resistência Anaeróbica, assinale a alternativa CORRETA:
A Refere-se à capacidade de o músculo relaxar e ceder a uma força de alongamento, é a amplitude
de movimento aumentada, é a extensibilidade muscular.
B
É a capacidade de movimentação de determinadas articulações. Capacidade essa que é muito
diferenciada, dadas as diferenças de solicitação nas inúmeras tarefas motoras executadas pelo
corpo humano.
C
É a capacidade física que concede ao organismo executar um esforço de alta intensidade por um
curto período de tempo. São esforços de grande intensidade que requerem alto gasto de oxigênio,
mas de curta duração.
D É a capacidade de movimentação dos principais sistemas articulares do corpo, como: as
articulações escapulares (ombros), coxofemorais (coxas) e coluna vertebral.
Valências físicas são as qualidades físicas e motoras. São as habilidades físicas de cada indivíduo, 
classificadas desde os movimentos simples aos de maior complexidade. Todos os indivíduos estão 
aptos a desenvolver suas valências físicas, pois suas características são definidas geneticamente, em 
que um tem maior potencial que outro e cada um tem seu limite de desenvolvimento e tolerância.
Sobre a definição de Resistência, assinale a alternativa CORRETA:
A É a capacidade física que concede ao organismo executar um esforço de alta intensidade por um
curto período de tempo. 
B Refere-se à capacidade de o músculo relaxar e ceder a uma força de alongamento, é a amplitude
de movimento aumentada, é a extensibilidade muscular.
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C
É a capacidade de um grupo muscular executar contrações repetitivas por um período de tempo
suficiente para causar fadiga muscular ou manter estaticamente uma percentagem específica de
contração voluntária muscular (CVM) por um período de tempo prolongado.
D É a capacidade física que permite um esforço por um determinado período de tempo em que há
um equilíbrio entre o consumo e a absorção de oxigênio. 
Valências físicas são as qualidades físicas e motoras. São as habilidades físicas de cada indivíduo, 
classificadas desde os movimentos simples aos de maior complexidade.
Com base nos diferentes tipos de valência física, qual delas refere-se à capacidade do músculo em 
realizar o estiramento de suas fibras e que dentro da ginástica escolar ajuda a desenvolver a 
elasticidade dos músculos, tendões e ligamentos?
A Resistência.
B Flexibilidade.
C Força.
D Alongamento.
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