Pontos_prova_pratica

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Fortalecimento com faixa elástica para peitorais. 
DD, extensão de MMSS pegue as extremidades da faixa na altura do peito e realize abdução OU em pé, fixe a faixa em uma coluna, dê um passo à frente para deixar a faixa menos frouxa, posicionando as mãos na altura do peito e realizando extensão máxima.
Fortalecimento com faixa elástica para serrátil anterior. 
Em pé ou DD, passe a faixa elástica por trás, nas costas; Segure as pontas do elástico um em cada mão, então mantenha os braços em extensão o elástico na altura do peito; Leve os ombros para frente o máximo que conseguir, retorne levando o ombro o máximo que conseguir para trás.
Fortalecimento com faixa elástica para subescapular. 
Em pé, faixa elástica, colocada na altura da cintura do paciente, sendo presa em uma coluna com o cotovelo flexionado em 90º e polegar voltado para cima, em um movimento de rotação interna. 
Fortalecimento com faixa elástica para infra-espinhal 
Em pé, faixa elástica, colocada na altura da cintura do paciente, sendo presa em uma coluna com o cotovelo flexionado em 90º e polegar voltado para cima, em um movimento de rotação externa.
Fortalecimento com faixa elástica de glúteo médio 
Paciente em ortostase ao lado do espaldar. A faixa deverá estar fixada na primeira barra dos espaldar, amarrada em forma de um elo. O paciente coloca a faixa passando pelo tornozelo do lado contrário ao espaldar e realiza o movimento de abdução da coxa.
Fortalecimento com caneleira de glúteo máximo 
Paciente em DV sobre a maca com os membros inferiores para fora. Com caneleira no tornozelo, realizar a extensão do quadril.
Fortalecimento com faixa elástica de quadríceps 
Paciente sentado na maca. Amarrar em forma de “8” a faixa elástica no tornozelo e pé do paciente. Terapeuta se posiciona atrás da maca para poder segurar a thera-band, deixa a faixa elástica ligeiramente frouxa, para que seu quadríceps não realize força muscular logo no início da extensão.
Fortalecimento com contra resistência manual de isquiotibiais
Paciente em quadro apoios ou em DV. Terapeuta estabiliza ao quadril e coloca resistência na fase posterior e distal da perna e solicita o movimento de flexão de joelho.
Fortalecimento com contra resistência manual de adutores da coxa 
Paciente em quadro apoios ou em DD com membros inferiores estendidos. Terapeuta posiciona o membro em abdução e posteriormente coloca resistência manual à adução da coxa.
Desenvolva o exercício de senso posicional da pelve
Paciente em DD com quadris fletidos e pés apoiados, com bolsa da UP embaixo da lombar. Inflar UP até 40 mmHg. Paciente segura o manômetro da UP e observa o valor da pressão. Paciente é estimulado a gerar variações na pressão e em seguida voltar com a pressão para 40 mmHg. 
Desenvolva o exercício de despertar do transverso do abdome 
Paciente em DD com quadris fletidos e pés apoiados nas macas. Terapeuta coloca polegar ou segundo e terceiro dedo na região onde o transverso está mais superficial: Dois dedos mediais e dois dedos para baixo da EIAS. Solicitar paciente tossir: Sentir a tensão. Promover a contração do transverso de forma isolada dos globais.
Desenvolva exercício de controle motor do multífido em DV
Paciente em DV. Se apresentar hiperlorse, usar travesseiro em baixo do abdome. Terapeuta faz uma leve pressão sobre os multífidos (entre processo espinhoso e processo transverso) e solicita que o paciente faça uma força contrária – “deixar durinho a região onde está os dedos”. Caso o paciente não consiga contrair isoladamente os multífidos, o terapeuta pede para o paciente elevar a cabeça ou fazer uma ante-versão pélvica (empinar o bumbum). Assim ele sentirá que deixou a região rígida e posteriormente será incentivado a relaxar a cabeça ou a pelve, mas sem perder a contração do multífido.
Desenvolva o exercício de estabilização segmentar vertebral em decúbito dorsal utilizando a unidade pressórica em CCF.
Paciente em DD com quadris fletidos e pés apoiados, com bolsa da UP embaixo da lombar. Inflar UP até 40 mmHg. Paciente segura o manômetro da UP e observa o valor da pressão. Desliza o pé sob um papel e realiza flexão de quadril. Mantendo a pelve neutra (40 mmHg). 
· DIAGONAL PRIMITIVA (EXTENSÃO-ADUÇÃO-RI / FLEXÃO-ABDUÇÃO-RE)
· DIAGONAL FUNCIONAL (EXTENSÃO-ABDUÇÃO-RI / FLEXÃO-ADUÇÃO-RE)
Fortalecimento com faixa elástica para diagonal primitiva do ombro – elevação com abdução.
Fortalecimento com faixa elástica para diagonal primitiva do ombro - depressão com adução.
Fortalecimento com faixa elástica para diagonal funcional do ombro – depressão com abdução.
Fortalecimento com faixa elástica para diagonal funcional do ombro – elevação com adução.
Desenvolva exercício de PNF escapular na diagonal primitiva – póstero- elevação.
CM: 2 mãos na face escapular próxima ao ângulo superior da escápula.
PA: leve a escápula para baixo e para frente em direção ao íleo oposto (ântero-depressão).
CV: leva o ombro para trás em direção à nuca
Desenvolva exercício de PNF escapular na diagonal primitiva – antero- depressão.
CM: 2 mãos na face ântero -superior lateral do ombro.
PA: leve a escápula para cima e para trás em direção a nuca (póstero-elevação).
CV: leva o ombro em direção ao umbigo.
Desenvolva exercício de PNF escapular na diagonal funcional – póstero- depressão.
CM: 2 mãos na borda medial da escápula
PA: empurre a escápula para cima e para frente (antero-elevação)
CV: ombro para baixo em direção a cintura
Desenvolva exercício de PNF escapular na diagonal funcional – antero- elevação.
CM: 2 mãos na região anterior do ombro
PA: puxar a escápula para baixo e para trás em direção a coluna (póstero-depressão)
CV: ombro para cima em direção ao nariz
Desenvolva exercício de PNF de MS na diagonal primitiva – padrão extensor.
· Extensão, adução, rotação interna de ombro, cotovelo esticado, pronação, flexão de dedos e punho, adução de dedos, flexão e oponência de polegar
CM: Distal: mesma mão, polegar na região ulnar e os 4 dedos na região radial da palma da mão;
Proximal: 1/3 médio do antebraço na região posterior;
PA: tracione e posicione o membro em abdução e rotação externa de ombro, extensão de cotovelo, supinação de antebraço, extensão de dedos e punho;
CV: fecha os dedos, aperta a minha mão, vira o polegar para o umbigo, dobra o punho, braço na cintura oposta.
Desenvolva exercício de PNF de MS na diagonal primitiva – padrão flexor.
· Flexão, abdução, rotação externa de ombro, cotovelo esticado, supinação, extensão de dedos e punho, abdução de dedos e abdução de polegar.
CM: Distal: mão oposta, polegar na região ulnar e os outros 4 dedos na região radial do dorso da mão
Proximal: 1/3 médio do antebraço na região anterior
PA: tracione e posicione o membro superior em adução e rotação interna de ombro, pronação de antebraço, flexão de dedos e punho.
CV: abre os dedos, abre o polegar, punho pra trás, vira o polegar para o nariz, braço para cima e pra fora.
Desenvolva exercício de PNF de MS na diagonal funcional – padrão extensor.
· Extensão, abdução, rotação interna de ombro, póstero-depressão da escápula, pronação de antebraço, extensão de dedos e punho.
CM: Distal: mesma mão, polegar na região ulnar e os 4 dedos na região radial do dorso da mão
Proximal: 1/3 médio do antebraço na região posterior
PA: tracione e posicione o membro superior em adução e rotação externa de ombro, ântero-elevação da escápula, flexão (ou extensão) de cotovelo, supinação de antebraço, flexão de dedos e punho
CV: levanta os dedos, roda o polegar para o umbigo, levanta o punho, braço para baixo e para fora. 
Desenvolva exercício de PNF de MS na diagonal funcional – padrão flexor.
· Flexão, adução, rotação externa de ombro, cotovelo esticado, supinação, flexão radial de punho, flexão e adução de polegar e flexão dos dedos.
CM: Distal: mão oposta, 4 dedos na palma da mão do lado ulnar e o polegar na região radial.
Proximal: região anterior do antebraço
PA: tracione e posicione o membro superior em abdução e rotação interna de ombro, póstero-depressão da escápula,extensão de cotovelo, pronação de antebraço, extensão de dedos e punho.
CV: aperta a minha mão, vira o polegar para fora, dobra o punho, leva o braço para cima e para trás do rosto