FORMAÇÃO PROFISSIONAL VIDA E CARREIRA

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UNIVERSIDADE FEDERAL DE PERNAMBUCO 
Bacharelado em Odontologia 
 
 
 
RAYANNE DE MESQUITA BARBOSA 
 
 
 
FORMAÇÃO PROFISSIONAL – VIDA E CARREIRA 
No vídeo intitulado “Como mudar hábitos e deixar de adiar obrigações?”, Leandro 
Karnal aborda a importância da criação de hábitos. Para ele, o nosso cérebro precisa 
ser treinado para se tornar ativo, pois prefere o conforto proporcionado pela 
procrastinação. Entretanto, a manutenção do costume de deixar para último momento 
a conclusão de tarefas pode ocasionar o vício, pois a adrenalina causada pela 
situação faz com que sintamos prazer com a prática. 
Ademais, Mário Sérgio Cortella também nos fala sobre a importância de se ter 
“capricho” em nossas atitudes, o que nos exige dedicação, atenção e cuidado durante 
a ação. Além disso, é abordado o poder da estimulação. Quando vivemos de forma 
monótona, sem esforço, aprendizado, assumindo uma postura de detentor do saber 
absoluto, sem desafios; possuímos uma vida medíocre, sem evolução. 
Por fim, devemos, continuamente, praticar o hábito de nos dedicar aos nossos 
objetivos, sendo críticos quanto eles e os métodos de alcança-los. Com pequenos 
passos, capricho, dedicação e aprendizado, conseguimos alcançar nossas metas 
pessoais e objetivas, ascendendo um pouco a cada dia. 
 
 
 
 
REFÊRENCIAS 
COMO MUDAR hábitos e deixar de adiar obrigações? | Leandro Karnal. [S. l.: s. n.], 
2020. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=UZKNwP1YWBU. Acesso 
em: 4 out. 2021. 
"VIDA e Carreira, um equilíbrio possível?" Palesta com Mário Sérgio Cortella - 4 de 7. 
[S. l.: s. n.], 2012. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=KkefLsNMzsc. 
Acesso em: 4 out. 2021.