Apostila de Exercícios Cognitivos

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Cartilha de AtividadesCartilha de AtividadesCartilha de Atividades 
TeleOficinas 2021TeleOficinas 2021TeleOficinas 2021
Projeto de Extensão Terapias Não Farmacológicas
na Atenção à Saúde do Adulto e do Idoso
APRESENTA:
Volume 2Volume 2
Coordenadores:
Priscilla Alfradique de Souza (Professora Adjunto/DEMC/ EEAP –
UNIRIO)
Anderson Amaral (Profissional de Educação Física e Arteterapeuta) 
Equipe envolvida:
Anna Beatriz Rodrigues
Beatriz Lopes Rezende Nunes
Bruna Moura Oliveira dos Santos
Carla Silva de Andrade 
Letícia Oppenheimer Cury 
Luísa Apolinário da Silva Ramos 
Mirelle Eduarda Chaves 
Rodrigo Yuji Koike Felix
Rosana Cardoso Mendonça
Thais Cristina Garcia da Silva
Cartilha desenvolvida como parte do Projeto de Extensão
“Terapias não Farmacológicas na Atenção à Saúde do Adulto e
do Idoso (TNF-UNIRIO)” no Grupo Renascer – HUGG/UNIRIO.
Distribuição gratuita. 
 
Contatos:
Anderson Amaral: rj.andersonamaral@gmail.com 
Priscilla Alfradique: tnfextensaounirio@gmail.com 
 
1
2
 O Grupo Renascer teve seu início há 25 anos, momento 
em que a Organização Mundial de Saúde (OMS) sinalizou a
necessidade de atenção à área de envelhecimento. Desse modo, a
professora emérita Nébia Maria Almeida Figueiredo, juntamente
com a nutricionista Maria Lucia, a psicóloga Maria Tércia, a
enfermeira Elza Ignácio e a técnica de enfermagem Marly Castilho,
da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO),
criaram o Programa Interdisciplinar de Promoção à Saúde e
Qualidade de Vida do Idoso - Grupo Renascer, do Hospital
Universitário Gaffrée e Guinle da UNIRIO. 
 Em seu início, o Grupo Renascer atuava como um projeto de
extensão, promovendo palestras para idosos. Neste primeiro
momento, haviam 15 idosos e com o tempo, o grupo cresceu,
passando a realizar as reuniões no refeitório do Hospital. Em
outubro de 2007, o projeto ganhou seu próprio espaço, o Centro
Multidisciplinar de Ensino, Pesquisa e Extensão sobre o
Envelhecimento no Hospital Universitário Gaffrée e Guinle,
localizado no Rio de Janeiro.
 Atualmente, estão inscritos no programa cerca de 250 idosos,
que participam de diversas atividades durante a semana. São
oferecidas atividades de estimulação cognitiva e motora, consultas
de enfermagem, acompanhamento psicológico, atendimento
médico e social, orientação nutricional, entre outras atividades. 
 Dentre as atividades, o grupo da memória é uma atividade de
estimulação cognitiva que ocorre todas as segundas-feiras, com a
participação de cerca de 60 idosos. Além disso, também possui o
grupo de oficinas de estimulação cognitiva e motora, as terças-
feiras, com a participação de 35 idosos.
IntroduçãoIntrodução
 No entanto, devido ao surgimento da pandemia COVID-19, as
atividades presenciais foram suspensas. Sendo assim, foi preciso
reinventar a estratégia de atenção à saúde para continuar
promovendo saúde e qualidade de vida aos idosos, mediante
realização de atividades por acompanhamento remoto, que estão
sendo feitas até o momento. 
 Inicialmente, logo assim que as atividades presenciais foram
suspensas em função da pandemia COVID-19, para avaliar
interesse e disponibilidade dos idosos em participar das atividades
na modalidade remota, alunos bolsistas, voluntários 
e professores entraram em contato com todos os idosos. Logo
após, foi feita uma seleção desses idosos: participantes
necessitavam saber ler e ter boa acuidade visual para realização
das atividades. Também foi importante contactar os idosos para
definição da plataforma online em que aconteceriam as atividades.
 Desta forma, foi definido que as atividades aconteceriam por
um aplicativo de mensagens instantâneas, no qual a maioria
desses idosos tinha facilidade de manusear. Assim, foram iniciadas
as oficinas de estimulação cognitiva na modalidade remota
(teleoficinas). Elas são realizadas com o uso das tecnologias de
informação e comunicação, como o smartphone, no qual há
interação dos participantes através de atividades guiadas, com o
foco em estimular a cognição, objetivando um envelhecer mais
saudável, melhorando o desenvolvimento físico e social. 
 
IntroduçãoIntrodução
3
4
 A elaboração e produção dessas atividades são realizadas
pelos acadêmicos e pós-graduandos da Escola de Enfermagem
Alfredo Pinto – EEAP/UNIRIO com a participação e coordenação da
Profª Drª Priscilla Alfradique e do Prof. Anderson Amaral. Elas são
desenvolvidas através de um grupo criado em um aplicativo de
mensagem instantânea, aplicativo para smartphones, que permite
a troca de mensagens de texto instantaneamente, além de vídeos,
fotos e áudios por meio de uma conexão à internet. Os encontros
acontecem duas vezes por semana, às terças-feiras e às sextas-
feiras; sempre no mesmo horário. Às terças-feiras é apresentada a
dinâmica da semana e é realizado treinamento com os idosos. Já às
sextas-feiras, a dinâmica é reapresentada, revisada e são
desenvolvidas as atividades com os idosos.
 Além disso, são realizadas reuniões mensais para avaliação
das atividades previamante desenvolvidas e planejamento das
atividades que serão realizadas no ciclo seguinte, de acordo com as
estimulações e objetivos a serem alcançados. São realizadas
também atividades temáticas com datas comemorativas, como
feriados e festas típicas.
 
 São diversos os benefícios das teleoficinas. Elas promovem a
interação social, inclusão digital e estimulação de vários aspectos
como atenção, memória, linguagem, funções executivas,
coordenação motora fina, orientação, dentre outros. É um
mecanismo para a continuidade das atividades já realizadas
anteriormente de forma presencial, que mantêm a mente ativa e a
socialização entre os idosos (SANTOS, et al., 2018). 
IntroduçãoIntrodução
5
 As teleoficinas realizadas por meio remoto, objetivam oferecer
um estímulo cognitivo e motor para os idosos, na ausência do
cuidado e do processo de socialização presencial. As atividades
possuem diferentes áreas de enfoque. Algumas dessas áreas são:
memória, atenção, linguagem e raciocínio lógico.
 Em relação à memória, segundo Gomes (2020), os prejuízos
funcionais decorrentes das queixas de memória podem acarretar
nos idosos a perda da autoestima, sentimento de inutilidade,
isolamento social, familiar e desencadear o aparecimento de outras
doenças, a exemplo dos transtornos de ansiedade e depressão.
Nesse sentido, é importante frisar a importância da produção de
atividades e exercícios que estimulem a memória do idoso. Trata-
se, portanto, de uma estratégia de intervenção fundamental
visando minimizar os prejuízos decorrentes do declínio cognitivo.
 Sobre a área de enfoque da atenção, o estabelecimento de
uma rotina é uma intervenção importante utilizada no cotidiano do
idoso , tanto espontânea quanto sob acompanhamento. Essa
designação de práticas habituais faz com que ele desenvolva uma
autonomia para realizar suas atividades, assim como um senso de
organização, fazendo com que o mesmo esteja com o enfoque em
uma tarefa de cada vez.
 Sendo assim, o pré-estabelecimento do dia e horário para
realização dos exercícios durante a semana possibilita que o idoso
se programe e mantenha sua atenção focada prioritariamente no
entendimento e realização dos exercícios propostos, além da
manutenção da rede de apoio social. 
IntroduçãoIntrodução
6
 Acerca da área de enfoque da linguagem, é notável sua
associação direta com a memória semântica do idoso, que também
apresenta declínio com o envelhecimento. Essa associação direta é
perceptível nos resultados das atividades, que indicam que a
percepção subjetiva de memória está relacionada com um melhor
desempenho de idosos em tarefas de memória de trabalho e de
memória semântica de longo prazo (BOURSCHEID, 2016).
 Portanto, com a metodologia aplicada e as áreas de enfoque
definidas, leva-se em consideração que toda atividade impacta
diretamente na capacidade de raciocínio lógico do idoso. Essa
relação se dá pela aplicaçãodas atividades, participação dos
idosos, realização das mesmas e feedback dos resultados. Desta
forma, as teleoficinas são estratégias promissoras para o estímulo
cognitivo dos idosos nos novos tempos.
 De acordo com Fonseca (2014), o termo cognição é sinônimo
de ato ou processo de conhecimento, o qual se relaciona com a
coativação integrada e coerente de vários instrumentos ou
ferramentas mentais, por exemplo: atenção; percepção;
processamento (simultâneo e sucessivo); memória (curto termo,
longo termo e de trabalho); raciocínio, visualização, planificação,
resolução de problemas, execução e expressão de informação. 
 Os jogos cognitivos atuam como uma estratégia de
aprimoramento das funções cognitivas e impactam diretamente na
qualidade de vida dos idosos. As atividades do grupo são
estruturadas através de um plano terapêutico que busca obter
resultados a curto, médio e longo prazo, através de diferentes
estímulos e níveis de dificuldade, buscando de forma organizada e
dinâmica, exercitando, por exemplo, a memória semântica, afetiva,
de trabalho, além da atenção seletiva, raciocínio lógico. 
IntroduçãoIntrodução
7
 Mesmo com a vacinação, ainda não é possível mensurar a data
de retorno das atividades presenciais e nem o impacto desse
período remoto para a vida de cada indivíduo. Essa iniciativa foi
tomada objetivando-se manutenção das atividades de estimulação
cognitiva, mesmo que a distância e com necessidade de adaptação.
 Recentemente, para acompanhar o desenvolvimento do grupo,
adotamos o uso de uma escala de dificuldade para mensurar o
desempenho individual e coletivo, como uma forma de ferramenta
diagnóstica, possibilitando conhecer o que de fato está sendo
efetivo ou não e a necessidade de novas estratégias, para assim
obter melhores resultados. 
 Desta forma, busca-se através dessa apostila, compartilhar
experiências vivenciadas pelo grupo com as teleoficinas de
estimulação cognitiva para idosos com profissionais e interessados
na área. Também, espera-se assim, divulgar tais atividades para
que idosos possam ter acesso a diferentes estratégias de estímulo
cognitivo, e manter-se ativos em domicílio.
IntroduçãoIntrodução
8
 Em função de ainda permanecermos na pandemia e da
importância de permanecermos em isolamento social, elaboramos
esta apostila de exercícios cognitivos. Assim, você pode manter
uma rotina de exercícios em sua casa.
 Esta apostila foi criada com o objetivo de estimular as funções
cognitivas dos idosos do grupo Renascer. As funções cognitivas
estão ligadas à atenção, percepção, estratégia, raciocínio, memória
e etc. Caso você não faça parte do grupo, também pode fazer as
atividades para estimular as funções cognitivas! 
 Por falar em memória, a proposta da apostila é oferecer
exercícios desafiadores e estimulantes que possam “incrementar”
sua memória ou, como alguns gostam de chamar, “estimular
nossos neurônios”. 
 A apostila possui 20 atividades com enfoque na memória,
percepção, matemática, raciocínio lógico, atenção e linguagem.
Você pode imprimir a apostila e/ou fazer a leitura pelo próprio
celular, tablet ou computador e escrever suas respostas em uma
folha. 
 Esperamos que esta obra possa ajudá-lo a manter esta
máquina maravilhosa denominada cérebro. Então, o que está
esperando? Mãos à obra! Vamos exercitar nossa mente, assim
como nosso corpo, pois corpo e mente são uma coisa só.
Os Autores.
IntroduçãoIntrodução
9
SumárioSumário
 
Capítulo 1Capítulo 1
Memória e PercepçãoMemória e Percepção
 Atividade 01 ................................................................ pág.5
Atividade 02 ................................................................ pág.8
Atividade 03 ................................................................ pág.14
Atividade 04 ................................................................ pág.26
Atividade 05 ................................................................ pág.30
Atividade 06 ................................................................ pág.32
Atividade 07 ................................................................ pág.34
 
Capítulo 2Capítulo 2
Matemática e Raciocínio LógicoMatemática e Raciocínio Lógico
Atividade 08 ................................................................ pág.41
Atividade 09 ................................................................ pág.46
Atividade 10 ................................................................ pág.49
Atividade 11 ................................................................ pág.57
Atividade 12 ................................................................ pág.60
Atividade 13 ................................................................ pág.66
Capítulo 3Capítulo 3
Atenção e LinguagemAtenção e Linguagem
Atividade 14 ................................................. pág.75
Atividade 15 ................................................. pág.81
Atividade 16 ................................................. pág.83
Atividade 17 ................................................. pág.86
Atividade 18 ................................................. pág.89
Atividade 19 ................................................. pág.92
Atividade 20 ................................................. pág.93
GabaritoGabarito
Página 94
10
Capítulo 1Capítulo 1
Memória e PercepçãoMemória e Percepção
Ainda que pareça muito fácil reconhecer formas e cores, o nosso
cérebro está condicionado a ir pelas escolhas mais fáceis. Assim,
com o intuito de treinar e testar nossa percepção, na atividade em
questão serão colocadas algumas formas geométricas e logo
abaixo dela estará o nome de uma forma geométrica e uma cor,
cabe a você responder se o nome e a cor corresponder a figura em
questão. Veja nesse exemplo:
Atividade 1Atividade 1
É um quadrado azul?
(x) sim
( )não
Agora é a sua vez.
 Vamos lá!
11
Atividade 1Atividade 1
a) é um retângulo amarelo?
 
( ) sim
( ) não
b) é um círculo vermelho?
 
( ) sim
( ) não
c) é um triângulo verde?
 
( ) sim
( ) não
12
d) é um retângulo roxo?
 
( ) sim
( ) não
e) é uma estrela marrom?
 
( ) sim
( ) não
f) é uma estrela branca?
 
( ) sim
( ) não
g) é um círculo rosa?
 
( ) sim
( ) não
13
A proposta nessa atividade é desenvolver um jogo da memória.
Vamos dividi-las em dois momentos. No entanto, para que ela
funcione, vamos precisar contar com você para realizar a atividade
sem olhar a imagem novamente.
Primeira etapa: Você deve observar a imagem durante 2 minuto.
Fique bem atento aos detalhes e memorize o máximo de
informações que conseguir.
Segunda etapa: Para cada imagem, separamos algumas perguntas.
Serão questões de marcar e de formação de palavras. Vamos
começar?!
Atividade 2Atividade 2
14
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
a)Quantos animais estavam deitados nos galhos das árvores?
( ) 3
( ) 2
( ) 4
( ) 1
b) Meu nome tem 6 letras. Adoro pular em árvores. Por bananas
eu sou louco. Você consegue dizer quem sou?
N - A- C – M – E - O
 Resposta: ___________________
 
c) Quantos animais não estavam no chão?
( ) 3
( ) 5
( ) 4
( ) 1
15
d) Quantas onças-pintadas havia na imagem?
( ) 3
( ) 5
( ) 4
( ) 1
e) Quantos filhotes havia nas costas da mamãe gambá?
 ( ) 3
 ( ) 5
 ( ) 4
 ( ) 1
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
f) Quantos cavalos havia na imagem?
 ( ) 3
 ( ) 2
 ( ) 4
 ( ) 1
16
g) Qual fruta havia na árvore da imagem?
 ( ) Laranja
 ( ) Maça
 ( ) Pêra
 ( ) Manga
h) Quantos animais que voam havia na imagem?
 ( ) 8
 ( ) 10
 ( ) 9
 ( ) 7
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
i) Quantas águas-vivas havia na imagem?
 
 ( ) 6
 ( ) 5
 ( ) 4
 ( ) 7
17
 j) Quantos filhotes estavam seguindo a mamãe tartaruga?
( ) 4
 ( ) 3
 ( ) 1
 ( ) 2
k) Existia algum ser na imagem que não existe na realidade? Se
sim, monte a palavra com as seguintes letras:
A- S – U - E– R – I - J
 
 
 Resposta: ___________________
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
18
 
l) Quantos camelos havia na imagem?
 ( ) 5
 ( ) 2
 ( ) 3
 ( ) 4
m) Quantos elefantes estavam comendo na imagem?
 ( ) 4
 ( ) 2
 ( ) 3
 ( ) 1
 
n) Passeio por onde eu quero. Não tenho patas nem asas.
Muitos tem medo de mim. Se você me encontrou na imagem,
escreva meu nome a seguir: Diz o meu nome aqui:
 A – R – V – C – U – B - O
 Resposta: ________________
19
Vamos para mais um jogo da memória? Só que dessa vez, ao invés
de animais, vamos utilizar objetos de higiene.
Primeira etapa: Você deve observar a imagem durante 2 minuto.
Fique bem atento aos detalhes e memorize o máximo de
informações que conseguir.
Segunda etapa: Para cada imagem, separamos uma pergunta.
Serão questões de marcar, sim ou não e de formação de palavras.
Vamos começar?!
Atividade 3Atividade 3
20
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
 a) Em qual posição encontraremos o par desta toalha?
 ( ) A
 ( ) B
 ( ) C
 ( ) D
21
b) O objeto escolhido é o secador. Em qual posição poderemos
encontrar o seu par?
 ( ) A
 ( ) B
 ( ) C
 ( ) D
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
22
c) Em qual posição encontraremos o par deste perfume?
 ( ) A
 ( ) B
 ( ) C
 ( ) D
 ( ) E 
 ( ) F
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
23
d) O objeto escolhido é a lixa de pés. Em qual posição
poderemos encontrar o seu par?
 ( ) A
 ( ) B
 ( ) C
 ( ) D
 ( ) E 
 ( ) F 
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
24
d) O objeto escolhido é a lixa de pés. Em qual posição
poderemos encontrar o seu par?
 ( ) A
 ( ) B
 ( ) C
 ( ) D
 ( ) E
 ( ) F
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
25
e) Os objetos estão igualmente posicionados, como na imagem
anterior?
 ( ) SIM 
 ( ) NÃO
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
26
e) Os objetos estão igualmente posicionados, como na imagem
anterior?
 ( ) SIM 
 ( ) NÃO
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
27
e) Os objetos estão igualmente posicionados, como na imagem
anterior?
 ( ) SIM 
 ( ) NÃO
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
28
 Costumam me guardar no banheiro.
 Sou indispensável no dia a dia.
 Sou um grande combatente do novo coronavírus.
 Estou sempre muito cheiroso.
 Quem eu sou?
 P – O – S – C – B – E – Ã – A
 
 Resposta: _________________________
 
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
29
 Comigo a higiene fica completa.
 Posso ser usada em várias partes do corpo.
 Também preciso ser higienizada.
 Posso ser áspera e também posso ser macia!
 Quem eu sou?
 B – H – A – C – O – L – T – G – E
 
 Resposta: _________________________
 
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
30
 Posso ser quente ou frio.
 Ao ser usado costumo fazer barulho.
 Posso precisar de eletricidade.
 No Brasil, costumo ser usado diariamente.
 A maioria das pessoas não vivem sem mim!
 Quem eu sou?
 V - S – P – R – H – I – T – O – U – C - E
 
 Resposta: _________________________
 
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
31
Nesta atividade, teremos uma sequência com as formas e as cores.
Você tem 2 minutos para memorizar as cores. Em seguida, tampe a
imagem e escreva o nome das cores correspondente. Vamos lá!
Atividade 4Atividade 4
_________________
_________________
_________________
_________________
Resposta:
1.
2.
3.
4.
32
_________________
_________________
_________________
Resposta:
1.
2.
3.
_________________
_________________
_________________
_________________
_________________
Resposta:
1.
2.
3.
4.
5.
33
_________________
_________________
_________________
_________________
_________________
_________________
Resposta:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
_________________
_________________
_________________
_________________
_________________
Resposta:
1.
2.
3.
4.
5.
34
_________________
_________________
_________________
_________________
_________________
Resposta:
1.
2.
3.
4.
5.
35
Atividade 5Atividade 5
1) O vírus está em um animal de qual cor?
a) vermelho
b) azul 
c) laranja
d) amarelo
2) Agora responde, em qual animal o vírus está?
Resposta: _________________________________
36
1) O vírus está em uma pessoa com a camisa de qual cor?
( ) vermelho
( ) azul
( ) laranja
( ) amarelo
( ) verde
( ) roxo
2) Agora responda, o vírus está na camisa de um HOMEM ou uma
MULHER?
Resposta: _________________________
37
Atividade 6Atividade 6
Nessa atividade, você terá um minuto para memorizar
atentamente os detalhes da imagem. Em seguida, marque a opção
correta. Vamos lá!
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
Quantas pessoas de máscara havia na imagem?
 
( ) 7
( )8
( ) 9
( ) 10
38
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
Quantas pessoas de camisa vermelha possuíam máscara na
imagem?
( ) 2
( ) 4
( )12
( )15
Você tem 2 minutos
para memorizar o
máximo de
informações que
conseguir.
Quantas pessoas de máscara havia na imagem?
( ) entre 10 e 12
( ) entre 12 e 15
( ) entre 15 e 18
( ) entre 18 e 21
39
Atividade 7Atividade 7
Observe a sequência de números e formas que aparecerá.
Descubra qual número ou forma está faltando na sequência e
responda a cor desse objeto.
Qual a cor do objeto que falta? ___________________________
40
Qual a cor do objeto que falta? ___________________________
Qual a cor do objeto que falta? ___________________________
41
Qual a cor do objeto que falta? ___________________________
Qual a cor do objeto que falta? ___________________________
42
Qual a cor do objeto que falta? ___________________________
Qual a cor do objeto que falta? ___________________________
43
Qual a cor do objeto que falta? ___________________________
Qual a cor do objeto que falta? ___________________________
44
Quais as cores dos objetos que faltam?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
45
Capítulo 2Capítulo 2
Matemática eMatemática e 
Raciocínio LógicoRaciocínio Lógico
46
Agora está na hora de treinarmos um pouquinho das nossas
habilidades matemáticas. No exercício a seguir, cada objeto terá
um valor e logo na parte de baixo da imagem possui uma
expressão a ser resolvida. Vamos ver como faz?!
Atividade 8Atividade 8
Qual o resultado da expressão?
 
5 x 3 + 6 – 10 = 11
Agora é a sua vez.
 Vamos lá!
47
Qual o resultado da expressão?
______________________________
Qual o resultado da expressão?
______________________________
48
Qual o resultado da expressão?
______________________________
Qual o resultado da expressão?
______________________________
49
Qual o resultado da expressão?
______________________________
Qual o resultado da expressão?
______________________________
50
Qual o resultado da expressão?
______________________________
Qual o resultado da expressão?
______________________________
51
Que tal testarmos um pouco do nosso raciocínio lógico agora?! Na
imagem a seguir, temos algumas informações sobre a família
Buscapé, então pedimos para que prestem bastante atenção nela.
Em seguida, vamos fazer algumas perguntas para vocês
responderem. Vamos lá?
Atividade 9Atividade 9
52
a - Meu avô é meu tio?
( ) sim ( ) não
b - A mãe da minha prima é minha?
( ) Mãe ( ) Sobrinha ( ) Tia( ) Cunhada
c - A irmã do meu pai é minha tia?
( ) sim ( ) não
d - O filho da tia do meu irmão é meu primo?
( ) sim () não
e - A esposa do pai do meu irmão é minha tia?
( ) sim ( ) não
f - O marido da mãe da minha prima é meu tio?
( ) sim ( ) não
g - A irmã do meu pai é casada com o pai da minha?
( )Tia ( ) Prima ( ) Irmã ( ) Cunhada
h - O filho da filha do meu pai é meu?
( ) Tio ( ) Cunhado ( ) Sobrinho( ) Irmão
Responda as perguntas:
53
i - A sobrinha do filho do meu pai é minha?
( ) Tia () Primo ( ) Irmã ( ) Filha
j - Se eu tenho uma filha e meu irmão tem dois filhos, a esposa
do meu pai tem 3?
 ( ) Filhos ( ) Sobrinhos ( ) Netos( ) Afilhados
k - O pai do meu pai é meu avô, mas ele é o que da minha mãe?
 
 ( ) Bisavô ( ) Tio () Sogro ( ) Pai
54
Observe a imagem apresentada a seguir. Nela, as formas
geométricas representam números e com eles você deve realizar a
operação matemática. Depois disso, você deverá realizar as contas
que envolvem: soma, subtração, multiplicação e divisão. Vamos
treinar?
Observação: Nesse exemplo iremos substituir o triangulo pela
letra T, o quadrado pela letra Q
Atividade 10Atividade 10
Quanto vale o triangulo?
 
 T + T = 6
 T + T + T = 9
 T = 3
 
55
Quanto vale o quadrado?
 
Q + Q = 4
Q + Q + Q = 6
Q = 2
 
Quanto vale a expressão?
(Lembre-se dos valores do
quadrado e do triângulo)
 Q = 2
 T = 3
2+3 = 5
 
Resposta: 5
Agora é a sua vez.
 Vamos lá!
56
Quanto vale o círculo?
Quanto vale a losango?
57
Quanto vale o pentágono? 
Quanto vale a expressão?
(Lembre-se dos valores do círculo e
do losango)
 
58
Quanto vale a expressão?
(Lembre-se dos valores do círculo e
do pentágono)
 
Quanto vale a expressão?
(Lembre-se dos valores do losango
e do pentágono)
 
59
60
61
62
Observe a imagem. Conte quantas formas com as cores citadas e
marque se é um número ímpar ou par. Vamos lá!
Atividade 11Atividade 11
Quantos triângulos
amarelos tem na
imagem?
( ) ímpar
( ) par
 
 
63
Quantos círculos
vermelhos tem na
imagem?
( ) ímpar
( ) par
 
Quantas estrelas
laranjas tem na
imagem?
 
( ) ímpar
( ) par
 
64
Quantos quadrados tem
na imagem?
( ) ímpar
( ) par
 
65
A proposta desta atividade são charadas matemáticas. Cada
imagem contém um cálculo misterioso que você precisa resolver.
Vamos lá! 
Atividade 12Atividade 12
 Qual é o resultado da expressão?
 ( ) 10
 ( ) 9
 ( ) 12
 ( ) 11
 ( ) 15
 66
Qual o resultado do
cálculo acima?
( ) 26
( ) 24
( ) 25
( ) 21
( ) 30
 
Qual a resposta certa
para o resultado da
expressão?
( ) 14
( ) 13
( ) 27
( ) 37
( )11
 
67
Quanto dá o cálculo da
imagem acima?
 ( ) 27
 ( ) 25
 ( ) 15
 ( ) 17
 ( ) 13
 
Você consegue resolver
o cálculo acima?
 ( ) 24
 ( ) 28
 ( ) 119
 ( ) 77
 ( ) 70
 
68
Qual é a resposta
correta para o cálculo??
 ( ) 90
 ( ) 33
 ( ) 50
 ( ) 30
 ( ) 35
 
Qual a resposta correta
para o cálculo?
( ) 30
( ) 25
( ) 18
( ) 45
( ) 150
 
69
Qual a resposta correta
para o cálculo?
 ( ) 35
 ( ) 40
 ( ) 58
 ( ) 52
 ( ) 33
 
Estamos quase
terminando! 
Você pode dizer que
número vale o ioiô?
 ( ) 57
 ( ) 51
 ( ) 47
 ( ) 68
 ( ) 42
 
70
Quanto vale a mola
maluca?
( ) 10
( ) 20
( ) 24
( ) 30
( ) 36
 
71
A proposta nesta atividade é resolver alguns cálculos utilizando as
operações matemáticas! Vamos apresentar para vocês uma
imagem de cada vez, todas elas contendo cálculos que vocês
precisam resolver. Atentem-se ao que a imagem pedirá, usaremos
cores para resolver as operações de soma, subtração, multiplicação
e divisão. Para responder as perguntas, iremos utilizar os números!
Qual a resposta?
Atividade 13Atividade 13
72
Qual a resposta?
Qual a resposta?
73
Qual a resposta?
Qual a resposta?
74
Qual a resposta?
Qual a resposta?
75
Qual a resposta?
Qual a resposta?
76
Qual a resposta?
Qual a resposta?
77
Qual a resposta?
Qual a resposta?
78
Capítulo 3Capítulo 3
Atenção e LinguagemAtenção e Linguagem
79
Que tal respondermos algumas charadas? foram colocadas
algumas letras de maneira aleatória abaixo e cabe a você juntar
essas letras para responder a charada. Vamos treinar?
Atividade 14Atividade 14
Após o banho utilizamos?
 
 
Resposta: toalha 
 
Agora é a sua vez.
 Vamos lá!
80
a) objeto comum na sala?
 
Resposta: _______________
b) verdura utilizada na
salada?
 
Resposta: _______________
81
c) característica típica no
rosto dos homens?
 
Resposta: _______________
d) acessório feminino?
 
 
Resposta: _______________
82
c) característica típica no
rosto dos homens?
 
Resposta: _______________
d) acessório feminino?
 
 
Resposta: _______________
83
e) objeto que há na
estante?
 
Resposta: ______________
 
 f) sem ele eu não entro
no whatsapp?
 
Resposta: ______________
84
g) item utilizado para
temperar comida?
 
 Resposta: _____________
 
h) comida presente no
prato da maioria dos
brasileiros?
 
 Resposta: _____________
 
85
i) item de beleza
feminino?
 
 Resposta: _____________
 
j) item importante na
higienização e
prevenção do
Coronavírus?
 
 Resposta: _____________
 
86
A seguir temos algumas charadas com informações sobre
alimentos. Prestem bastante atenção! Vocês precisarão adivinhar
de qual item se trata e marcar a opção equivalente. Vamos treinar?
Atividade 15Atividade 15
O que é, o que é?
Tem coroa, mas não é rei, tem escamas, mas não é peixe?
( ) maça ( ) banana (x) abacaxi( ) uva
Agora é a sua vez.
 Vamos lá!
87
a) Sou rica em vitamina C e protejo o organismo de resfriados,
gripes e outros ataques ao sistema imunológico. Quem eu sou?
() laranja ( ) maça( ) uva ( ) banana
b) Sou rica em água, faço muito sucesso no verão e sou a comida
preferida da Magali. Quem eu sou?
( ) banana ( ) pêssego ( ) melancia( ) laranja
c) Tenho mais potássio que a banana. Sou verde por fora e carrego
comigo uma grande semente. Quem eu sou?
( ) coco ( ) maça verde ( ) pera( ) abacate
d) Sou branca por dentro, amarela por fora e tenho uma casca
grossa, mas com a mão qualquer um me descasca. Quem eu sou?
( ) maça ( ) banana( ) abacaxi ( ) milho
e) Por fora somos peludos, mas por dentro tão macios… há quem
nos coma à dentada, descascados e muito frios. Quem eu sou?
( ) pêssego ( ) batata ( ) coco( ) uva
88
Ainda falando em alimentos, utilize as letras no canto da imagem
para formar palavras e responder a charada. Vamos tentar?!
Atividade 16Atividade 16
Agora é a sua vez.
 Vamos lá!
Tem cabeça e não é gente, tem dente e não é pente... quem eu
sou?
Resposta: alho
89
a) Acelero o metabolismo e queimo calorias. Sou a bebida favorita
do brasileiro. Quem eu sou?
 Resposta: ______________________
b) Sou vermelha ou verde, redonda e às vezes doce e às vezes
azeda.
Resposta: ______________________ 90
c) Tem pé, mas não caminha. Tem olho, mas não vê. Tem cabelo,
mas não penteia. Quem sou?
Resposta: ______________________
d) Sou rico em vitamina A. Sou amarelo por fora, laranja por dentro
e cheio de sementes pretas. Quem sou?
Resposta: ______________________ 91
Agora vamos ver se você conhece bem o Brasil. A proposta nessa
atividade é utilizar as letras disponíveis para responder de qual
Estado brasileiro é a bandeira. Vamos lá?
Atividade 17Atividade 17
Agora é a sua vez.
 Vamos lá!
Resposta: MINAS
92
Resposta: _______________________
Resposta: _______________________
93
Estado da Região Sudeste, sua capital tem o mesmo nome que
o seu
Resposta: _______________________
94
Continuando a testar os conhecimentos sobre a geografia do Brasil,
agora vamos falar das capitais. No entanto, nessa atividade os
emojis dão a dica da Capital, e você tem que responder Capital.
Vamos lá!
Atividade 18Atividade 18
Agora é a sua vez.
 Vamos lá!
Resposta: Palmas
95
Resposta: _______________________
Resposta: _______________________
96
Capital do Estado do Rio Grande do Norte
Resposta: _______________________
97
Leia a sentença e marque verdadeiro ou falso.
Atividade 19Atividade19
a) VERDADEIRO OU FALSO?
 ( ) Verdadeiro
 ( ) Falso
b) VERDADEIRO OU
FALSO?
 ( ) Verdadeiro
 ( ) Falso
98
Cada imagem contém 4 opções. Analisem bem as opções e marque
a alternativa correta. 
Atividade 20Atividade 20
 ( ) lavar as mãos e usar
repelente;
 ( ) evitar contato com
água ou lama de
enchentes;
 ( ) utilizar álcool gel,
máscara e lavar as mãos;
 ( ) cobrir o rosto ao
espirrar e tossir com as
mãos.
 ( ) febre, tosse e
desconforto respiratório;
 ( ) febre, dor de cabeça
e calafrios;
 ( ) prurido, falta de
apetite e êmese;
 ( ) dor de garganta,
febre e dor no corpo.
99
Atividade 01
a) Não
b) Sim
c) Não
d) Sim
e) Não
f) Sim
g) Não
GabaritoGabarito
Atividade 02
a) 3
 b) Macaco
 c) 5
 d) 4
 e) 3
 f) 1
 g) Maça
 h) 7
 i) 6
 j) 3
 k) Sereia
 l) 3
 m) 1
 n) Cobra
Atividade 03
a) D
b) A
c) B
d) E
e) SIM
f) NÃO
g) SIM
h) Sabão
i) Toalha
j) Chuveiro
100
Atividade 04
 
a) roxo – verde – vermelho;
b) laranja – amarelo – azul – verde – vermelho; 
c) vermelho – preto – amarelo – roxo - azul;
d) preto - roxo – laranja – vermelho – amarelo- preto;
e) roxo – preto - laranja – azul - vermelho.
GabaritoGabarito
Atividade 06
a) 9
b) 4
c) Entre 18 e 21
Atividade 05
a) Vermelho – polvo;
b) Laranja - homem.
101
Atividade 07
a) Roxo
b) Roxo
c) Azul
d) Vermelho
e) Preto
f) Verde
g) Amarelo
h) Azul
i) Verde
DESAFIO: verde - verde – laranja – roxo - roxo – amarelo
- verde- verde laranja
 Desafio 4 x 5 x 6 : 4 = 30
GabaritoGabarito
Atividade 08
a) 18
b) 14
c) 2
d) 15
e) 3
f) 24
g) 19
h) 12
i) 2
102
Atividade 09
a) Não
b) Tia
c) Sim
d) Sim
e) Não
f) Sim
g) Prima
h) Sobrinho
i) Filha
j) Neto
k) Sogro
GabaritoGabarito
 Atividade 11
 a) ímpar
 b) ímpar
 c) par
 d) par
 Atividade 10
a) Círculo = 4 
b) Losango = 5
c) Pentágono = 6
d) Círculo(4) + Losango(5) = 9
e) Círculo(4) + Pentágono(6) = 10
f) Losango(5) + Pentágono(6) = 11
g) Círculo(4) + Losango(5) + Pentágono(6) = 15
h) 5 x (6-2) = 10
i) 6 x (5+4) = 54
j) 4 x 5 : 5 = 4
 Atividade
12
a) 11
b) 26
c) 11
d) 17
e) 77
f) 50
g) 25
h) 33
i) 57
j) 24
103
GabaritoGabarito
Atividade 15
a) laranja
b) melancia
c) abacate
d) banana
e) pêssego
 
 Atividade
13
a) 16
b) 14
c) 9
d) 66
e) 2
f) 1
g) 26
h) 8
i) 7
j) 0
k) 56
l ) 25
m) 14
 
 Atividade
14
a) sofá
b) alface
c) barba
d) bolsa
e) livro
f) celular
g) pimenta 
h) arroz
i) batom
j) álcool
k) colcha
l)chave
m)chave
Atividade 16
a) Alho
b) Café
c) Maça
d) Milho
e) Mamão
104
GabaritoGabarito
 Atividade 19
a) Falso
 b) Verdadeiro
 Atividade
17
a) Minas
b) Pará
 c) Goiás
 
 Atividade
18
a) Boa vista
b) Rio Branco
c) Natal
d) São Paulo
 Atividade 20
a)Utilizar álcool gel, máscara
e lavar as mãos;
b)Febre, tosse e desconforto
respiratório.
105
BOURSCHEID, Fábio Rodrigo, MOTHES, Luíza e IRIGARAY, Tatiana QuartiMemória em idoso:
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ReferênciasReferências
106
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