TREINAMENTO DESPORTIVO

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FISIOTERAPIA DESPORTIVA
PROF. BRUNO MELO
OBJETIVOS
Habilitar o aluno a realizar os métodos e técnicas de avaliação fisioterapêutica nas lesões desportivas.
Capacitar o aluno a elaborar um plano de tratamento fisioterapêutico
Identificar e discutir fatores biomecânicos envolvidos nas lesões desportivas.
Estimular o interesse pela pesquisa, extensão e pela realização de trabalhos acadêmicos
EMENTA
Análise e intervenção fisioterapêutica em atletas com disfunções do sistema mio-osteo-articular, visando habilitar o aluno nos métodos e técnicas de avaliação, prescrição terapêutica e execução de terapias incluindo fases, tipos, métodos e técnicas de reeducação do movimento, baseadas no ganho de amplitude articular, reeducação da respiração, alongamento muscular excêntrico e global, fortalecimento muscular e conscientização corporal no gesto esportivo.
Estudo dos fatores estruturais, funcionais e biomecânicos enquanto princípios básicos para análise quantitativa do movimento humano. Análise metodológica dos fatores mecânicos que determinam as características do gesto humano e os fatores biomecânicos responsáveis pela lesão. 
CONTEÚDO 
PROGRAMÁTICO
Apresentação do conteúdo programático e da bibliografia
Aspectos importantes no treinamento desportivo
Tecidos biológicos 
Neurofisiologia mio-articular
Fisiologia da lesão mio-osteo-articular
Adaptações fisiológicas
Bioenergética
 Princípios de biomecânica e Mecanismo de lesão
CONTEÚDO
PROGRAMÁTICO
 Tratamento fisioterapêutico
Lesões músculo-esqueléticas no esporte
Bandagens Funcionais
Teórico e prática
Estimulação sensório motora/Propriocepção
Teórica e prática 
Fisioterapia aquática na reabilitação desportiva
Fisioterapia esportiva em competições de curta duração
SGA- Stretching Global Ativo
Teórico e prática
 Avaliação desportiva- Ergosystem
Teórico e prática
METODOLOGIA
Aulas teóricas e práticas intercaladas.
As aulas teóricas são expositivas com auxílio de data-show, quadro branco, retroprojetor e televisão.
As práticas serão demonstrativas e experimentais divididas em grupos de alunos.
CRITÉRIOS DE 
AVALIAÇÃO
Serão formuladas avaliações
Escritas (objetivas e subjetivas)
Seminários
Trabalhos escritos
Avaliações práticas
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
KISNER, C. COLBY, L.A. Exercícios terapêuticos: Fundamentos e técnicas. 3 ed. São Paulo, Manole, 1997.
ANDREWS, J.R.;HARRELSON, G.L.; WILK,K.E. Reabilitação física das lesões desportivas, Rio de Janeiro, guanabara Koogan, 2000.
CANAVAN, P.K. Reabilitação em medicina esportiva: um guia abrangente. São paulo, Manole, 2001.
WHITING, W; ZERNICKE, R.F. Biomecânica das lesões musculo-esqueleticas. Rio de janeiro, guanabara Koogan, 2001.
GOULD,J. Fisioterapia na ortopedia e na medicina do esporte. Manole, 1993
CALAIS-GERMAIN, BLANDINE. Anatomia para o Movimento. São Paulo: Manole, 1991
HALL, SUSAN J. Biomecânica Básica. 3. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2000.
HAMILL, J.; KNUTZEN, K.M. Bases Biomecânicas do Movimento Humano. São Paulo: Manole, 1999.
KAPANDJI, I.A. Fisiologia Articular. 5. ed. São Paulo: Manole, 1990.
LEHMKUHL, L.D.; SMITH, L. K. Cinesiologia Clínica de Brunnstrom. 4 ed. São Paulo: Manole, 1989.
KENDALL, F.P.; MC CREARY, E.K. Músculos: Provas e Funções. 3. ed. São Paulo: Manole, 1987
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
NORDIN, M; FRANKEL VH. Biomecânica Básica do Sistema Músculoesquelético 3 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2003
SOUZA, MARCIAL ZANELLI, Reabilitação do Complexo do Ombro, 1ª edição. Editora: Manole ltda, São Paulo-Sp-2001.
GABRIEL, R. SERRA; PETIF, J. DÍCZ; SANDE, MARIA. Fisioterapia em Traumatologia, Ortopedia e Reumatologia, 1ª edição.Editora: Revinter – Rio de Janeiro-RJ/2001.
GOLDING, DOUGLAS. Reumatologia em Medicina e Reabilitação, 2ª edição. Editora: Atheneu – São Paulo-SP/1998.
RICHARD G.R.; MORRIS D.M; COLE A.J. Reabilitação aquática. Manole, 2000
PLATZER W. Atlas de anatomia humana-Ap. de Movimento. Ateneu, 2000
PRENTICE W.; MICHAEL Técnicas em reabilitação músculo-esqueletica, 2003
GRAU N. SGA a serviço do esporte, é realizações, 2003
SOUCHARD P.E. SGA-stretching global ativo, é realizações, 2003
FENEIS, Atlas de bolso de anatomia humana, Manole, 2004
Biomecânica do esporte e exercício, Artmed, 2001
ZATSIORSKY V.M. Biomecânica no esporte, Rio de janeiro, Guanabara Koogan,2004
ASPECTOS IMPORTANTES SOBRE O TREINAMENTO DESPORTIVO
Periodização de treinamento
Mudança gradativa da intensidade, especificidade, dos volumes de treinamento para alcançar níveis de picos de desempenhos em competições diferentes.
Programas de treinamento
Exercícios de baixa intensidade
Exercícios de alta intensidade
Exercícios específicos de baixa e alta intensidade
	
ASPECTOS IMPORTANTES SOBRE O TREINAMENTO DESPORTIVO
Macrociclos
Mesociclos
Fase de hipertrofia e endurence
Fase de fortalecimento
Fase de potência
Fase de competição
Fase de transição
ASPECTOS IMPORTANTES SOBRE O TREINAMENTO DESPORTIVO
Fase de hipertrofia e endurence
Treinamento de baixa intensidade e alta duração/quantidade
Objetivos: ganho de força muscular em conjunto com o endurence
Exercícios aeróbicos para ganho de condicionamento físico
ASPECTOS IMPORTANTES SOBRE O TREINAMENTO DESPORTIVO
Fase de fortalecimento
Treinamento de alta intensidade e grande carga de exercícios
Aumento dos níveis de tensão
Aumento no recrutamento de fibras musculares
Tipo I
Tipo II
Exercícios mais específicos para o esporte
ASPECTOS IMPORTANTES SOBRE O TREINAMENTO DESPORTIVO
Fase de potência
Treinamento em alta intensidade (90%)
Força X Velocidade
Exercícios específicos para o esporte
Exercícios pliométricos
Aumento de velocidade nos movimentos específicos
Lesão pelo aumento de carga
ASPECTOS IMPORTANTES SOBRE O TREINAMENTO DESPORTIVO
Fase de competição
Programa de fortalecimento muscular de alta intensidade
Condicionamento em nível próximo ao de competição
Fase de transição
Marcada por um pequeno volume, carga e intensidade de treinamento
ASPECTOS IMPORTANTES SOBRE O TREINAMENTO DESPORTIVO
Papel do profissional de saúde no esporte
Equipe muiltidiciplinar
Fisioterapeuta
Médico
Psicólogo
Nutricionista
Fisiologista
Treinador
Preparador físico
ASPECTOS IMPORTANTES SOBRE O TREINAMENTO DESPORTIVO
FISIOTERAPIA DESPORTIVA
Papel de grande relevância na sociedade atual 
Potencializada pelo aumento significativo de praticantes de exercício físico para a manutenção da saúde e a melhora da qualidade de vida 
Atletas de alto rendimento 
FISIOTERAPIA DESPORTIVA
Lesões bastante específicas 
Potencial de recuperação diferenciado dos demais grupos sociais 
Solucionar com maior acuidade os problemas originados pela prática desportiva 
Melhorar o rendimento dos desportistas 
FISIOTERAPIA DESPORTIVA
Fisioterapia
Prevenção de lesão
Reabilitação de lesão
“Quanto mais o corpo utilizar as forças de reação e externas e quanto menos contar com o recrutamento dos músculos ativos, mais o movimento do corpo torna-se econômico e, consequentemente, mais racional”
 Zhekov, 1976