DRI 2023

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Crianças e adolescentes
	Idade
	Sexo
	NAF
	EER (kcal/dia)
	0 a 2.99 meses
	M
	–
	EER = -716.45 – (1.00 x idade) + (17.82 x altura) + (15.06 x peso) + 200
	
	F
	–
	EER = -69.15 – (80.00 x idade) + (2.65 x altura) + (56.15 x peso) + 180
	3 a 5.99 meses
	M
	–
	EER = -716.45 – (1.00 × idade) + (17.82 × altura) + (15.06 × peso) + 50
	
	F
	–
	EER = -69.15 + (80.0 × idade) + (2.65 × altura) + (54.15 × peso) + 60
	6 meses a 2.99 anos
	M
	–
	EER = -716.45 – (1.00 × idade) + (17.82 × altura) + (15.06 × peso) + 20
	
	F
	–
	EER = -69.15 + (80.0 × idade) + (2.65 × altura) + (54.15 × peso) + 20/15a
	3 a 13.99 anos
	M
	Sedentário
	EER = -447.51 + (3.68 × idade) + (13.01 × altura) + (13.15 × peso) + 20/15/25b
	
	
	Pouco ativo
	EER = 19.12 + (3.68 × idade) + (8.62 × altura) + (20.28 × peso) + 20/15/25
	
	
	Ativo
	EER = -388.19 + (3.68 × idade) + (12.66 × altura) + (20.46 × peso) + 20/15/25
	
	
	Muito ativo
	EER = -671.75 + (3.68 × idade) + (15.38 × altura) + (23.25 × peso) + 20/15/25
	
	F
	Sedentário
	EER = 55.59 – (22.25 × idade) + (8.43 × altura) + (17.07 × peso) + 15/30c
	
	
	Pouco ativo
	EER = -297.54 – (22.25 × idade) + (12.77 × altura) + (14.73 × peso) + 15/30
	
	
	Ativo
	EER = -189.55 – (22.25 × idade) + (11.74 × altura) + (18.34 × peso) + 15/30
	
	
	Muito ativo
	EER = -709.59 – (22.25 × idade) + (18.22 × altura) + (14.25 × peso) + 15/30
	14 a 18.99 anos
	M
	Sedentário
	EER = -447.51 + (3.68 × idade) + (13.01 × altura) + (13.15 × peso) + 20
	
	
	Pouco ativo
	EER = 19.12 + (3.68 × idade) + (8.62 × altura) + (20.28 × peso) + 20
	
	
	Ativo
	EER = -388.19 + (3.68 × idade) + (12.66 × altura) + (20.46 × peso) + 20
	
	
	Muito ativo
	EER = -671.75 + (3.68 × idade) + (15.38 × altura) + (23.25 × peso) + 20
	
	F
	Sedentário
	EER = 55.59 – (22.25 × idade) + (8.43 × altura) + (17.07 × peso) + 20
	
	
	Pouco ativo
	EER = -297.54 – (22.25 × idade) + (12.77 × altura) + (14.73 × peso) + 20
	
	
	Ativo
	EER = -189.55 – (22.25 × idade) + (11.74 × altura) + (18.34 × peso) + 20
	
	
	Muito ativo
	EER = -709.59 – (22.25 × idade) + (18.22 × altura) + (14.25 × peso) + 20
a – Dos 6 meses aos 3 anos, o custo energético de crescimento para meninas varia entre:
· 6 meses a 1 ano 20 kcal/d
· 1 a 3 anos: 15 kcal/d
b –  Dos 3 aos 13.99 anos, o custo energético do crescimento para meninos varia entre:
· 3 anos: 20 kcal/d
· 4 a 8 anos: 15 kcal/d;
· 9 a 13 anos: 25 kcal/d.
c – Por fim, dos 3 aos 13.99 anos, o custo energético do crescimento para meninas pode variar de:
· 3 anos: 15 kcal/d;
· 4 a 8 anos: 15 kcal/d;
· 9 a 13 anos: 30 kcal/d.
Adultos
	Idade
	Sexo
	NAF
	EER (kcal/dia)
	19+ anos
	M
	Sedentário
	EER = 753.07 – (10.83 × idade) + (6.50 × altura) + (14.10 × peso)
	
	
	Pouco ativo
	EER = 581.47 – (10.83 × idade) + (8.30 × altura) + (14.94 × peso)
	
	
	Ativo
	EER = 1,004.82 – (10.83 × idade) + (6.52 × altura) + (15.91 × peso)
	
	
	Muito ativo
	EER = -517.88 – (10.83 × idade) + (15.61 × altura) + (19.11 × peso)
	
	F
	Sedentário
	EER = 584.90 – (7.01 × idade) + (5.72 × altura) + (11.71 × peso)
	
	
	Pouco ativo
	EER = 575.77 – (7.01 × idade) + (6.60 × altura) + (12.14 × peso)
	
	
	Ativo
	EER = 710.25 – (7.01 × idade) + (6.54 × altura) + (12.34 × peso)
	
	
	Muito ativo
	EER = 511.83 – (7.01 × idade) + (9.07 × altura) + (12.56 × peso)
Mulheres grávidas
	Estágio
	NAF
	EER (kcal/dia)
	2º e 3º trimestre da gravidez
	Sedentário
	EER = 1,131.20 – (2.04 × idade) + 0.34 × altura) + (12.15 × peso) + (9.16 × gestação) + deposição de energia
	
	Pouco ativo
	EER = 693.35 – (2.04 × idade) + (5.73 × altura) + (10.20 × peso) + (9.16 × gestação) + deposição de energia
	
	Ativo
	EER = -223.84 – (2.04 × idade) + (13.23 × altura) + (8.15 × peso) + (9.16 × gestação) + deposição de energia
	
	Muito ativo
	EER = -779.72 – (2.04 × idade) + (18.45 × altura) + (8.73 × peso) + (9.16 × gestação) + deposição de energia
Gestação em semanas.
Na gravidez, geralmente algumas calorias extras são adicionadas para sustentar os novos tecidos sendo formados, evitando resultados adversos para a mãe e para a criança. Esse valor equivale à “deposição de energia”, que varia de acordo com o IMC da mãe:
· Mães com baixo peso: + 300 kcal/d;
· Mães com peso normal: + 200 kcal/d;
· Mães com sobrepeso: + 150 kcal/d;
· Mães com obesidade: – 50 kcal/d.
Lactantes
	Idade da mãe
	Estágio pós parto
	NAF
	EER (kcal/dia)
	< 19 anos
	0 a 6 meses (amamentação exclusiva)
	Sedentário
	EER = 55.59 – (22.25 ×  idade) + (8.43 × altura) + (17.07 × peso) + custo energético da produção de leite – mobilização de energia
	
	
	Pouco ativo
	EER = -297.54 – (22.25 ×  idade) + (12.77 × altura) + (14.73 × peso) + custo energético da produção de leite – mobilização de energia
	
	
	Ativo
	EER = -189.55 – (22.25 ×  idade) + (11.74 × altura) + (18.34 × peso) + custo energético da produção de leite – mobilização de energia
	
	
	Muito ativo
	EER = -709.59 – (22.25 ×  idade) + (18.22 × altura) + (14.25 × peso) + custo energético da produção de leite – mobilização de energia
	
	7 a 12 meses (amamentação parcial)
	Sedentário
	EER = 55.59 – (22.25 ×  idade) + (8.43 × altura) + (17.07 × peso) + custo energético da produção de leite
	
	
	Pouco ativo
	EER (kcal/d) = -297.54 – (22.25 ×  idade) + (12.77 × altura) + (14.73 × peso) + custo energético da produção de leite
	
	
	Ativo
	EER = -189.55 – (22.25 ×  idade) + (11.74 × altura) + (18.34 × peso) + custo energético da produção de leite
	
	
	Muito ativo
	EER = -709.59 – (22.25 ×  idade) + (18.22 × altura) + (14.25 × weight) + custo energético da produção de leite
	19+ anos
	0 a 6 meses (amamentação exclusiva)
	Sedentário
	EER = 584.90 – (7.01 ×  idade) + (5.72 × altura) + (11.71 × peso) + custo energético da produção de leite – mobilização de energia
	
	
	Pouco ativo
	EER = 575.77 – (7.01 ×  idade) + (6.60 × altura) + (12.14 × peso) + custo energético da produção de leite – mobilização de energia
	
	
	Ativo
	EER = 710.25 – (7.01 ×  idade) + (6.54 × altura) + (12.34 × peso) + custo energético da produção de leite – mobilização de energia
	
	
	Muito ativo
	EER = 511.83 – (7.01 ×  idade) + (9.07 × altura) + (12.56 × peso) + custo energético da produção de leite – mobilização de energia
	
	7 a 12 meses (amamentação parcial)
	Sedentário
	EER = 584.90 – (7.01 × idade) + (5.72 × altura) + (11.71 × peso) + custo energético da produção de leite
	
	
	Pouco ativo
	EER = 575.77 – (7.01 × idade) + (6.60 × altura) + (12.14 × peso) + custo energético da produção de leite
	
	
	Ativo
	EER = 710.25 – (7.01 × idade) + (6.54 × altura) + (12.34 × peso) + custo energético da produção de leite
	
	
	Muito ativo
	EER = 511.83 – (7.01 × idade) + (9.07 × altura) + (12.56 × peso) + custo energético da produção de leite
Para mulheres que estão amamentando, há de se considerar o custo energético para produção de leite. Esse valor irá depender do período pós parto:
· 0 a 6 meses após o parto: 540 kcal/dia;
· 7 a 12 meses: 380 kcal/dia.
Já a mobilização de energia estimada para mulheres em amamentação exclusiva (dos 0 a 6 meses pós-parto), se dá no valor de 140 kcal/d.