relatório medidas e avaliações

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1. RELATÓRIO DE AULA PRÁTICA BIOMECÂNICA APLICADA AO ESPORTE
CURSO: Bacharelado em Educação Física 
DISCIPLINA: Medidas e Avaliações
NOME DO ALUNO: Jhonata de França Rezende 
RA: 2053570
Polo de matrícula: polo Afogados da Ingazeira-PE
Local da realização da aula prática: Polo Unip Afogados da Ingazeira PE
data de postagem: 13/06/2022
título da aula: Avaliação do peso, estatura, envergadura e Índice de Massa Corporal (IMC)
Descrição detalhada do que foi realizado em aula prática:
 Introdução Relatório da aula prática de Medidas e Avaliações, aula realizada no dia 04/06/2022 no espaço do Polo da Unip (Universidade Paulista) de Afogados da Ingazeira - PE. Ministrada pelo Prof. Erick Mathias, os alunos do curso estavam presentes com vestimentas leves para uma aula prática de avaliações. 
 Desenvolvimento A aula teve início às 8hrs da manhã e termino ás 12hrs da tarde. Primeiramente tivemos uma rápida aula teórica sobre avaliações físicas; sobre os meios corretos para a utilização de equipamentos e realização de medidas corporais. Então tivemos instrução sobre equipamentos como o Adipômetro, Estadiômetro, Banco de Wells, Dinamômetro e a balança de Bioimpedância, e sobre como usarmos tais equipamentos no dia a dia, como o estadiômetro avaliado deve estar sem calçados, com calcanhares unidos em posição anatômica, com a cabeça no plano de Frankfurt, olhar horizontal superior a altura das orelhas. Tivemos também instruções sobre como nos portamos durante uma avaliação física com nosso aluno, logo após dividimos a turma em grupos para realização da pratica de avaliações. Qual fiz o procedimento de avaliação simples de 3 dobras cutâneas em meu colega, que serviu para definir o seu percentual de gordura e sua composição corporal Estas medidas foram tomadas na ordem: tríceps, supra-ilíaca e abdômen, por três vezes. Qual tive certas dificuldades iniciais para manusear a fita métrica e o adipômetro, porem logo tive o auxílio do professor que me corrigiu e tirou algumas dúvidas minhas, Posteriormente, foi a minha vez de ser o avaliado.
CONCLUSÃO Concluímos que a aula nos deu conhecimentos sobre os tipos de avaliações físicas como a Anamnese, Antropometria Testes funcionais, avaliação postural, Testes Neuromusculares, Flexibilidade, avaliação da Aptidão Cardiorrespiratória. Entre outras. Também conseguirmos aprender sobre a importância de uma avaliação física para a prescrição mais precisa de exercícios, assim aumentando nosso repertorio como futuros profissionais