Apresenta no cronograma a duração, local, materiais que serão utilizados

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Apresenta no cronograma a duração, local, materiais que serão utilizados
exercícios de curta duração (entre 10 e 15 minutos) com o objetivo de melhorar a saúde e a qualidade de vida dos colaboradores. Os exercícios, que utilizam técnicas de respiração, alongamento e correção de postura, evitam doenças ocupacionais e o surgimento de dores e lesões. Os exercícios são simples, baseados em alongamentos e feitos de maneira rápida para não se tornarem maçantes.
Tipo de ginástica ofertará condiz com a demanda do setor escolhido.
Não. A ginástica laboral é realizada para prevenção de doenças e para o bem-estar dos funcionários. É necessária na prevenção da saúde do trabalhador e pode ser feita no ambiente de trabalho.
Lima define Ginástica Laboral como:
A prática de exercícios físicos, realizada coletivamente, durante a jornada de trabalho, prescrita de acordo com a função exercida pelo trabalhador, tendo como finalidade a prevenção de doenças ocupacionais, promovendo o bem-estar individual por intermédio da consciência corporal: conhecer, respeitar, amar e estimular o seu próprio corpo. Em empresas que a implantam, percebe-se uma redução de afastamentos e doenças do trabalho, e um melhor desempenho dos funcionários, que se mostram mais interessados pelo trabalho que exercem, com menos estresse da rotina. Na ginástica laboral são feitos alongamentos e relaxamentos musculares para prevenir lesões por esforços repetitivos.
Justificativa clara para implementação do programa
É realizado três vezes na semana. As aulas acontecem nas segundas, quartas e sextas-feiras, com duração de 8 a 10 minutos. O professor de Educação Física permanece na empresa no horário de 13 horas 30 minutos às 16 horas. No setor de acabamento a aula de ginástica é realizada no horário de 14 horas 20 minutos as 14 horas 30 minutos. Desta forma, os trabalhadores do turno da manhã participam da ginástica no final da jornada de trabalho e o turno da tarde no início da mesma.
Os métodos de avaliação dão suporte ao planejamento, implementação e avaliação do programa
Trata-se de um estudo realizado por meio de pesquisa bibliográfica, constituído de artigos científicos. Será feita uma análise das seguintes variáveis: turno de trabalho e gênero. A partir disso, será verificada a relação destas com a prevalência do sedentarismo.
O questionário foi encaminhado via e-mail aos participantes e devolvido da mesma forma. O principal critério para a discussão dos resultados foi o nível de sedentarismo dos participantes.
Através dos dados constatados, foi possível estabelecer relações entre estilo de vida e as variáveis analisadas e propor, a partir disso, uma ginástica laborai que incentive a prática regular de exercícios fora da
jornada de trabalho.
Os dados foram apresentados em forma de tabelas e figuras e a forma de
estatística utilizada foi a descritiva, realizada de forma simples, através de cálculos de médias, desvios padrão e porcentagem.
Os objetivos gerais serão contemplados ao final do trimestre com o cronograma apresentado
Orientar e conscientizar os funcionários da escola em relação ao estilo e qualidade de vida em contraponto ao sedentarismo, propiciando diálogos e intervenções que contribuam com a promoção e manutenção da saúde e bem estar físico e emocional possibilitando que os funcionários possam ter uma vida mais ativa e melhor com atitudes saudáveis.
Foi citado algum método ou ação para implementação do programa ( sensibilização, reunião, palestra)
1. Reunião com as diretorias dos setores, para esclarecimentos sobre o programa que será implantado, enfatizando o que é o programa, seus benefícios, objetivos e metas a serem alcançadas.
2. ListaroscolaboradoresqueparticiparãodoProgramadeGinásticaLaboral 1. Reunião com as diretorias dos setores, para esclarecimentos sobre o programa que será implantado, enfatizando o que é o programa, seus benefícios, objetivos e metas a serem alcançadas.
2. Listar os colaboradores que participarão do programa de ginástica laboral.
3. O programa terá sua divulgação por meio de cartazes e folders (e outros possíveis meios de comunicação), onde apresentaremos o programa aos funcionários, motivando a participação e esclarecendo dúvidas com relação
à implantação e desenvolvimento do programa.
4. Após a reunião com as diretorias e a divulgação, os colaborados serão submetidos a uma anamnese, onde serão avaliados qualidade de vida e os hábitos de vida relacionados à saúde.
5. Início das aulas.
3. O programa terá sua divulgação por meio de cartazes e folders (e outros possíveis meios de comunicação), onde apresentaremos o programa aos funcionários, motivando a participação e esclarecendo dúvidas com relação
à implantação e desenvolvimento do programa.
4. Após a reunião com as diretorias e a divulgação, os colaborados serão submetidos a uma anamnese, onde serão avaliados qualidade de vida e os hábitos de vida relacionados à saúde.
5. Iníciodasaulas.