Avaliação Final (Objetiva) - Individual aquatica

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GABARITO | Avaliação Final (Objetiva) - Individual
(Cod.:889511)
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Prova 69384920
Qtd. de Questões 12
Acertos/Erros 8/4
Nota 8,00
Segundo Farias (1988, p. 15) para dar início ao processo de adaptação ao meio líquido, o primeiro 
passo é tirar o medo dos alunos em relação à água. Sobre os aspectos pedagógicos na Natação, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Aproximar-se da borda da piscina lentamente, procurando conhecê-la.
( ) Sentar na borda da piscina, jogar água na sua cabeça.
( ) Sentar na borda da piscina e jogar água no seu próprio corpo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequêcia CORRETA: 
A F - V - V.
B V - F - F.
C V - V - F.
D V - V - V.
No estilo costas, os braços realizam movimentos alternados e para cada ciclo de braçadas é realizada 
uma quatidade de pernadas.
Acerca do número de pernadas, assinale a alternativa CORRETA:
A Quatro pernadas.
B Oito pernadas.
C Cinco pernadas.
D Seis pernadas
O nado peito é o nado mais antigo de que se tem notícia em termos de sua utilização e de seu 
ensinamento. Este nado passou por uma evolução nos seus movimentos ao longo dos anos. Sobre as 
fases da braçada do nado de peito e suas características, analise as sentenças a seguir:
I- Fase de apoio da braçada ou varredura para fora: durante essa fase ocorre a abertura dos braços, as 
mãos, inicialmente juntas e voltadas para baixo, vão girando lentamente para fora até ultrapassarem 
as linhas dos ombros, ponto em que elas, além da pressão lateral, exercerão um movimento para 
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baixo, alcançando o agarre.
II- Fase de tração ou varredura para dentro: essa fase consiste em um movimento de pressão do 
antebraço, inicialmente para dentro e para baixo, e também para dentro e para cima, em que existirá 
flexão do antebraço sobre o braço e adução do braço junto ao corpo, com união das mãos.
III- Fase de tração ou varredura para dentro: essa fase consiste em um movimento de pressão das 
mãos, inicialmente para fora e para cima, e também para dentro e para baixo, em que existirá 
extensão do antebraço sobre o braço e abdução do braço junto ao corpo, com as mãos separadas.
IV- Fase de recuperação: nessa fase, após a tração, ocorre o direcionamento das mãos juntas, à frente, 
próximas à superfície, ou sobre esta, e ao final desta ocorrerá ou não o deslize, para depois iniciar um 
novo ciclo de braçada.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As sentenças I e II estão corretas.
B As sentenças I, II e IV estão corretas.
C As sentenças III e IV estão corretas.
D As sentenças II e III estão corretas.
A natação é um dos esportes mais antigos praticados pelo homem. Historicamente, pode-se inferir 
que a natação era praticada desde a Pré-História e por absoluta necessidade utilitária. Acerca do 
descrito, analise as sentenças a seguir:
I- O homem buscava seu alimento nos rios e nos mares.
II- Em momentos de perigo, refugiava-se transpondo cursos d'água ou talvez permanecendo nele.
III- Utilizava da influência saudável e higiênica que ela traz, e a usava para se banhar.
Assinale a alternativa CORRETA:
A Somente a sentença I está correta.
B As sentenças I, II e III estão corretas. 
C Somente a sentença III está correta.
D Somente a sentença II está correta.
As aulas de natação oferecem um novo ambiente social, vivência de situações que são importantes na 
formação do indivíduo, como ganhar e perder, circunstâncias de aprendizagem diversificadas, como 
aulas individuais e em grupo, uma gama de informações que passam pelas regras básicas do esporte à 
prática da modalidade como um todo.
Acerca das regras da natação, assinale a alternativa CORRETA:
A Um atleta, em qualquer estilo de nado, quando se adiantar e iniciar a prova antes do sinal do
árbitro, poderá retornar e tem direito à nova saída.
B Depois da virada, o nadador está autorizado a ir submerso debaixo d´água por um espaço não
maior do que 15 metros.
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C No estilo peito, os movimentos dos braços e das pernas devem ser simultâneos e no mesmo
plano horizontal, com movimentos alternados.
D No momento da virada, o nadador deve tocar apenas com os dedos e imediatamente iniciar o
retorno.
A inspiração do nado de costas deverá ser feita de determinada forma. A expiração, por sua vez, 
deverá ser realizada, preferencialmente, pelo nariz, evitando, assim, possíveis entradas de água pelo 
mesmo. 
Acerca da inspiração do nado de costas, assinale a alternativa CORRETA: 
A Pela boca e pelo nariz.
B Pelo Nariz. 
C Respiração normal.
D Pela boca.
O movimento de pernas é uma oscilação solta dos membros inferiores, que realizam ações curtas, 
alternadas e diferenciadas, iniciando um antes que o outro termine, que se dão principalmente no 
plano vertical, cuja importância se faz em três habilidades que dão sustentação ao corpo no estilo 
crawl na ordem correta.
Quanto à ordem desse movimento, assinale a alternativa CORRETA:
A Propulsão, Sustentação e Equilíbrio.
B Sustentação, Propulsão e Equilíbrio.
C Equilíbrio, Propulsão e Sustentação.
D Equilíbrio, Sustentação e Propulsão.
Com relação à prova de medley individual, o nadador nada os quatro nados na seguinte ordem: 
borboleta, costas, peito e livre. Cada nado deve percorrer um quarto (1/4) da distância. 
Acerca do percurso de tempo na prova de nado medley, assinale a alternativa CORRETA: 
A 100, 200 e 400m.
B 200, 400 e 800m.
C 4x50, 4x100 e 4x200.
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D 50, 100 e 200m.
Determinada disciplina da mecânica estuda os corpos em movimento (dinâmico) na água ou em 
fluidos em movimento. Essa disciplina emprega conceitos de densidade, de pressão e de viscosidade, 
considerando os fenômenos de turbulência no interior dos fluidos.
Acerca dessa disciplina, assinale a alternativa CORRETA:
A Hidrostática.
B Flutuação.
C Hidrodinâmica.
D Densidade.
Em todos os esportes aquáticos, exceto o polo aquático, um nadador ou equipe que não deseje 
participar das semifinais ou finais, para a qual foi classificado, deverá retirar-se da prova em que 
obteve determinada classificação.
Acerca dessa classificação, assinale a alternativa CORRETA:
A 60 minutos seguintes às eliminatórias ou semifinais da prova.
B 30 minutos seguintes às eliminatórias ou semifinais da prova.
C 20 minutos seguintes às eliminatórias ou semifinais da prova.
D 90 minutos seguintes às eliminatórias ou semifinais da prova.
(ENADE, 2013) Síndrome metabólica é o termo empregado para designar um conjunto de 
fatores de risco de origem metabólica que estão associados à mortalidade por diversas causas. 
Embora a síndrome metabólica seja caracterizada por grande variedade de fatores, há consenso na 
literatura sobre os seguintes componentes: intolerância à glicose, hipertensão arterial, dislipidemia e 
obesidade central. Esses problemas de saúde, por sua vez, estão relacionados diretamente a distúrbios 
alimentares e sedentarismo. Programas de exercícios físicos associados a mudanças de hábitos 
alimentares têm apresentado resultados satisfatórios no tratamento da síndrome metabólica. O 
esquema a seguir apresenta o conjunto de alterações decorrentes da prática de exercícios físicos. O 
tipo de treinamento que promove as adaptações descritas e a sequência na qual estas adaptações 
ocorrem são, respectivamente:
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FONTE DA IMAGEM: ACMs guidelines for exercise testing and prescription, 8th ed, Lippincott, 
Willians & Wilkins, inc., USA, 2010 (adaptado).
A
Aeróbio de intensidade moderada combinado com resistido, aumento do VO2 máximo, redução
do colesterol LDL e aumento do HDL, redução da gordura corporal, baixa perdade massa magra,
melhora da sensibilidade à insulina e diminuição da hipertensão arterial.
B
Resistido de alta intensidade, melhora da sensibilidade à insulina, diminuição da hipertensão
arterial, aumento do VO2 máximo, redução da gordura corporal, baixa perda de massa magra,
redução do colesterol LDL e aumento do HDL.
C
Aeróbio de intensidade leve, melhora da sensibilidade à insulina, aumento do VO2 máximo,
redução do colesterol LDL e aumento do HDL, redução da gordura corporal, baixa perda de
massa magra e diminuição da hipertensão arterial.
D
Resistido de intensidade moderada, redução da gordura corporal, baixa perda de massa magra,
melhora da sensibilidade à insulina, diminuição da hipertensão arterial, aumento do VO2
máximo, redução do colesterol LDL e aumento do HDL.
(ENADE, 2011) Uma escola solicitou a cinco professores de Educação Física que realizassem 
uma bateria de testes para avaliação física de caráter antropométrico mirando o estudo do 
crescimento físico dos estudantes. Nessa avaliação, a periodicidade deve ser estabelecida pelos 
professores. Quanto ao exame propriamente dito, é necessário que os professores mensurem a massa 
corporal e a estatura dos estudantes, além de duas outras variáveis antropométricas. Considerando 
essa situação hipotética, assinale a alternativa CORRETA que apresenta a periodicidade estabelecida 
para a referida avaliação e as duas variáveis que devem compor a bateria de testes, cada uma delas 
associada ao respectivo instrumento/procedimento de mensuração:
A
Periodicidade: trimestralmente; variáveis: diâmetros ósseos, mensurada por meio de um
paquímetro; perímetros segmentares (membros superiores e/ou inferiores): mensurados por meio
de fita métrica.
B
Periodicidade: trimestralmente; variáveis: equilíbrio dinâmico, mensurado por meio de teste de
locomoção sobre a trave; coordenação motora geral: mensurada por meio de atividades de
ambidestria.
C
Periodicidade: semestralmente; variáveis: força muscular, mensurada por meio de um
dinamômetro; relação cintura/quadril: mensurada por meio de um compasso para dobras
cutâneas.
D Periodicidade: semestralmente; variáveis: flexibilidade dos segmentos, mensurada por meio de
régua; resistência: mensurada por meio de teste de esforço na bicicleta ergométrica.
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