Avaliação II - Individual

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20/06/2023, 14:32 Avaliação II - Individual
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GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:823548)
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Prova 64046571
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 10/0
Nota 10,00
É a qualidade física que dota um músculo da capacidade de executar uma quantidade numerosa de 
contrações sem que haja diminuição na amplitude do movimento, na frequência, na velocidade e na 
força de execução, resistindo ao surgimento da fadiga muscular localizada.
A que o exposto se refere?
A Agilidade.
B Força.
C Potência.
D Resistência muscular.
A ginástica desenvolve no indivíduo diversas falências físicas e motoras importantes para o 
desenvolvimento humano.
Sobre o conceito básico de Força, assinale a alternativa INCORRETA:
A No aspecto do tipo de treinamento muscular, a força pode ser estática ou dinâmica.
B
A força estática pode ser chamada de força isométrica, e a força dinâmica pode ser chamada de
isotônica.
 
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C
Permite ao indivíduo assumir a consciência e a execução, levando a interação progressiva de
aquisições favorecendo uma ação efetiva dos diversos grupos musculares na realização de uma
sequência de movimentos com o máximo de eficiência e economia.
D Reflete a capacidade dos músculos de exercer esforço por um curto período de tempo, é um
tração ou impulsão que altera ou tende a alterar o estado de movimentação de um corpo.
Ao se trabalhar com os aparelhos específicos da Ginástica Rítmica, existem ações de manejo que são 
comuns a todos eles.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta tais ações de manejo:
A Saltar, quicar, arremessar, fintar.
B Circundar, balancear, movimentos em oito, lançar.
C Circundar, balancear, movimentos em três, lançar.
D Balancear, quicar, lançar, rebater.
Valências físicas são as qualidades físicas e motoras. São as habilidades físicas de cada indivíduo, 
classificadas desde os movimentos simples aos de maior complexidade. Todos os indivíduos estão 
aptos a desenvolver suas valências físicas, pois suas características são definidas geneticamente, em 
que um tem maior potencial que outro e cada um tem seu limite de desenvolvimento e tolerância.
Sobre a definição de Resistência Anaeróbica, assinale a alternativa CORRETA:
A
É a capacidade de movimentação de determinadas articulações. Capacidade essa que é muito
diferenciada, dadas as diferenças de solicitação nas inúmeras tarefas motoras executadas pelo
corpo humano.
B É a capacidade de movimentação dos principais sistemas articulares do corpo, como: as
articulações escapulares (ombros), coxofemorais (coxas) e coluna vertebral.
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C
É a capacidade física que concede ao organismo executar um esforço de alta intensidade por um
curto período de tempo. São esforços de grande intensidade que requerem alto gasto de oxigênio,
mas de curta duração.
D Refere-se à capacidade de o músculo relaxar e ceder a uma força de alongamento, é a amplitude
de movimento aumentada, é a extensibilidade muscular.
Valências físicas são as qualidades físicas e motoras. São as habilidades físicas de cada indivíduo, 
classificadas desde os movimentos simples aos de maior complexidade. Todos os indivíduos estão 
aptos a desenvolver suas valências físicas, pois suas características são definidas geneticamente, em 
que um tem maior potencial que outro e cada um tem seu limite de desenvolvimento e tolerância.
Sobre a definição de Resistência, assinale a alternativa CORRETA:
A É a capacidade física que permite um esforço por um determinado período de tempo em que há
um equilíbrio entre o consumo e a absorção de oxigênio. 
B É a capacidade física que concede ao organismo executar um esforço de alta intensidade por um
curto período de tempo. 
C Refere-se à capacidade de o músculo relaxar e ceder a uma força de alongamento, é a amplitude
de movimento aumentada, é a extensibilidade muscular.
D
É a capacidade de um grupo muscular executar contrações repetitivas por um período de tempo
suficiente para causar fadiga muscular ou manter estaticamente uma percentagem específica de
contração voluntária muscular (CVM) por um período de tempo prolongado.
O trabalho da ginástica contempla o desenvolvimento de diversas valências físicas e motoras.
Sobre essas valências físicas e motoras, assinale a alternativa CORRETA que apresenta as 
informações da potência muscular:
A Refere-se à capacidade do músculo relaxar e ceder a uma força de alongamento, é a amplitude de
movimento aumentada, é a extensibilidade muscular.
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B A potência muscular, também conhecida como força explosiva, é uma função da força exercida e
velocidade de execução de um determinado movimento.
C
Permite ao indivíduo assumir a consciência e a execução, levando a interação progressiva de
aquisições, favorecendo uma ação efetiva dos diversos grupos musculares na realização de uma
sequência de movimentos com o máximo de eficiência e economia.
D Reflete a capacidade dos músculos de exercer esforço por um curto período de tempo, é uma
tração ou impulsão que altera ou tende a alterar o estado de movimentação de um corpo.
Essa valência física corresponde a uma força realizada contra cargas insuperáveis, ou seja, não se 
observa qualquer tipo de movimento apesar de existir contração muscular. É uma contração muscular 
que resulta em nenhum tipo de movimento.
A que o exposto se refere?
A Resistência Aeróbica.
B Resistência Muscular.
C Força Dinâmica.
D Força Isométrica.
A ginástica artística é um esporte que exige muito das habilidasdes do ginasta, como flexibilidade, 
força, equilíbrio, coordenação, controle do corpo, elegância dos movimentos, principalmente com as 
extremidades do corpo, mãos e pés. 
Sobre os aparelhos da Ginástica Artística Masculina, assinale a alternativa INCORRETA:
A Barras paralelas, argolas e salto sobre cavalo.
B Solo, argolas e cavalo com alças.
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C Solo, trave de equilíbrio, salto sobre cavalo.
D Argolas, barra fixa horizontal e solo.
Os movimentos corporais produzidos pelas grandes massas musculares são viabilizados pela 
coordenação motora grossa ou ampla. Inúmeros movimentos que envolvem a coordenação ampla 
fazem parte das práticas corporais. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta movimentos 
relacionados à coordenação motora ampla:
A Colar.
B Desenhar.
C Recortar.
D Saltar.
A Ginástica Rítmica, arte dinâmica, criativa, natural, possui movimentos característicos próprios. Sua 
elegância e beleza plástica forma um conjunto harmonioso que relaciona quatro elementos.
Sobre esses elementos, assinale a alternativa CORRETA:
A Corpo, expressão, ritmo e aparelho.
B Corpo, música, ritmo e aparelho.
C Corpo, música, expressão e aparelho.
D Corpo, música, ritmo e expressão.
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