Mundo do trabalho e currículo, material complementar

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MUNDO DO TRABALHO
CURRÍCULO
&
Material Complementar 
OBJETIVO
 Esse material foi desenvolvido pelo discente da graduação
de Psicologia da instituição São Judas Tadeu-Campus
Unimonte, Tauan Alisson Cruz dos Santos, sob orientação
do Professor Danilo Martinez Briscese. 
 Nele você vai estudar um pouco sobre o mundo do
trabalho, o que significa a sigla CLT, as leis trabalhistas,
como identificar exploração no trabalho, efetuar um projeto
de vida, boas práticas em uma entrevista de emprego, como
fazer um bom currículo, o que são políticas públicas e como
fazer uma busca ativa e mapeamento. Além de links úteis
para te ajudar a dar aquela guinada na sua vida profissional.
 Te desejamos uma jornada de muito sucesso! 
Mundo do Trabalho no Brasil
 
 O mundo do trabalho no Brasil é um sistema complexo
que envolve uma série de aspectos legais, econômicos e
sociais.
 O Brasil tem uma legislação trabalhista abrangente que
estabelece os direitos e as responsabilidades dos
trabalhadores e empregadores. A Consolidação das Leis do
Trabalho (CLT) é a principal legislação trabalhista do país,
que regula uma série de questões, como jornada de
trabalho, férias, salário mínimo, direitos sindicais, entre
outros.
 Qual o salário mínimo no Brasil? o último reajuste fixou a
taxa mínima de 1.320 reais em 2023. 
O que é CLT?
 A CLT é a sigla para Consolidação das Leis do Trabalho. É
a principal legislação trabalhista no Brasil. A CLT consolidou
e unificou diversas normas e leis trabalhistas existentes até
então, estabelecendo os direitos e as obrigações dos
empregados e empregadores.
 A CLT abrange uma ampla gama de assuntos relacionados
ao mundo do trabalho, como contratos de trabalho, jornada
de trabalho, férias, salário mínimo, horas extras, repouso
semanal remunerado, licenças, aviso prévio, demissão, entre
outros. Ela estabelece os direitos mínimos que devem ser
respeitados e garante a proteção dostrabalhadores.
 Além dos direitos e deveres dos trabalhadores e
empregadores, a CLT também aborda questões relacionadas
as normas de segurança e saúde no trabalho, fiscalização e
penalidades em caso de infrações trabalhistas.
Quais são os direitos dos trabalhadores (CLT)?
1)Lei do Trabalho Doméstico: A Lei Complementar
regulamenta os direitos e deveres dos trabalhadores
domésticos, garantindo proteções como jornada de
trabalho, férias, 13º salário, Fundo de Garantia do Tempo de
Serviço (FGTS) e outros benefícios.
2)Lei do Salário Mínimo: O salário mínimo é estabelecido
por lei e é atualizado anualmente. Ele define o valor mínimo
que um trabalhador deve receber por mês de trabalho.
3)Lei das Férias: A legislação estabelece o direito dos
trabalhadores a férias remuneradas após um ano de
trabalho, com um período mínimo de descanso de 30 dias.
4)Lei do Aviso Prévio: Determina o aviso prévio que deve
ser dado por empregadores e empregados ao rescindir um
contrato de trabalho, garantindo um tempo para ambas as
partes se prepararem para a mudança.
5)Lei do FGTS: O Fundo de Garantia do Tempo de Serviço
(FGTS) é uma poupança compulsória em que os
empregadores depositam mensalmente um valor
correspondente a uma porcentagem do salário do
trabalhador. O FGTS é uma proteção financeira em caso de
demissão sem justa causa, entre outras situações
específicas.
6)Normas Regulamentadoras: São regulamentações
emitidas pelo Ministério do Trabalho e Emprego que
estabelecem normas e diretrizes para garantir a segurança e
a saúde dos trabalhadores em diferentes setores, como
construção, indústria, agricultura, entre outros.
 Sim! Seguem os exemplos:
 Direito à remuneração justa: Os trabalhadores informais
têm o direito de receber uma remuneração justa pelo
trabalho que realizam. Embora não exista um salário
mínimo específico para trabalhadores informais, eles devem
receber uma remuneração adequada de acordo com o valor
de mercado e a natureza do trabalho realizado.
 
 Direito a um ambiente de trabalho seguro: Os
trabalhadores informais têm direito a um ambiente de
trabalho seguro e saudável. Isso significa que o empregador,
mesmo que informal, deve garantir condições mínimas de
segurança e higiene no local de trabalho.
 
 Direito a benefícios previdenciários: Os trabalhadores
informais também têm direito a alguns benefícios
previdenciários, como aposentadoria por idade ou invalidez.
Para ter acesso a esses benefícios, é necessário contribuir
para a Previdência Social como segurado facultativo.
 
Trabalhadores informais possuem direitos?
 Direito a benefícios sociais: Alguns programas sociais do
governo brasileiro são destinados a amparar os
trabalhadores informais, como o Bolsa Família, que oferece
auxílio financeiro a famílias de baixa renda, e o Benefício de
Prestação Continuada (BPC), que é um auxílio mensal para
idosos e pessoas com deficiência em situação de
vulnerabilidade.
 Direito a ações trabalhistas: Se um trabalhador informal
sofrer violações dos direitos trabalhistas, ele pode buscar
reparação por meio de ações judiciais. Embora a falta de
registro formal possa dificultar o processo, ainda é possível
buscar a proteção dos direitos trabalhistas por meio de
denúncias e ações legais.
 
 Identificar se você está sendo explorado no trabalho pode
ser um desafio, mas existem alguns sinais que podem
indicar essa situação. Aqui estão algumas indicações de
possível exploração no trabalho:
 Jornada excessiva: Se você está trabalhando muitas horas
além do que é legalmente permitido ou além do que foi
acordado, sem receber pagamento adequado por horas
extras, pode ser um sinal de exploração.
 Salário abaixo do mínimo ou não pagamento de benefícios:
Se você está recebendo um salário abaixo do salário mínimo
estabelecido por lei ou não está recebendo benefícios
obrigatórios, como férias remuneradas, 13º salário, FGTS,
entre outros, isso pode ser uma forma de exploração.
Estou sendo explorado no trabalho?
 Ausência de contrato de trabalho ou falta de registro: Se
você não possui um contrato de trabalho formal ou seu
empregador se recusa a registrar seu vínculo empregatício,
isso pode indicar exploração, pois você não terá acesso aos
direitos e proteções garantidos por lei.
 Condições de trabalho precárias: Se você trabalha em um
ambiente com falta de segurança, higiene inadequada, falta
de equipamentos de proteção, entre outros problemas, isso
pode indicar uma forma de exploração.
 Assédio ou abuso no local de trabalho: Se você sofre
assédio moral, assédio sexual, discriminação ou qualquer
tipo de abuso no ambiente de trabalho, isso é uma forma de
exploração e violação de seus direitos
Se você identificar esses sinais de possível exploração no trabalho,
é importante tomar medidas para proteger seus direitos. Aqui
estão algumas ações que você pode considerar:
 Conheça seus direitos: Familiarize-se com as leis
trabalhistas e seus direitos para entender se suas condições
de trabalho estão em conformidade com a legislação.
Consulte a Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) e
outras regulamentações aplicáveis. 
Você pode ler em:
https://www2.senado.leg.br/bdsf/bitstream/handle/id/58089
4/CLT_3ed.pdf
 
 Documente as irregularidades: Registre detalhadamente
qualquer violação dos seus direitos, incluindo datas,
horários, situações e testemunhas. Essas informações
podem ser úteis caso você precise tomar medidas legais.
 Procure orientação: Busque aconselhamento jurídico de
um advogado especializado em direito trabalhista para
avaliar sua situação e entender quais são as opções
disponíveis para você.
 Denuncie: Caso você esteja sendo explorado, é importante
denunciar a situação. Você pode entrar em contato com o
Ministério Público do Trabalho, sindicatos, órgãos de
proteção do trabalho ou outras autoridades competentes
para fazer uma denúncia.
 Busque apoio: Compartilhe sua situação com amigos,
familiares ou colegas de trabalho confiáveis para obter
apoio emocional e possíveis testemunhas. Além disso,
considere se unir a sindicatos ou associações que possam
ajudar a defender seus direitoscoletivamente.
Lembre-se de que cada situação é única, e as medidas a serem tomadas
podem variar dependendo das circunstâncias específicas. Portanto, é
sempre recomendável buscar orientação jurídica adequada para lidar
com seu caso individualmente.
Agora que voce aprendeu mais sobre o mundo do trabalho, o
que é CLT, leis trabalhistas e denúncias. Vamos dar um UP na
sua carreira?
O que é um projeto de vida?
 Um projeto de vida é um plano pessoal que envolve a
definição de metas, objetivos e direcionamento para
alcançar uma vida significativa e satisfatória. É um processo
de reflexão e planejamento que permite traçar caminhos e
tomar decisões que estejam alinhadas com os valores,
interesses e aspirações individuais.
 Fazer um projeto de vida envolve algumas etapas
importantes. Aqui estão algumas dicas para ajudar nesse
processo:
 Autoconhecimento: Comece refletindo sobre si mesmo,
seus valores, habilidades, interesses e paixões. Pergunte-se
sobre o que é realmente importante para você na vida, quais
são seus sonhos e o que você deseja alcançar.
 Definição de metas: Estabeleça metas claras e específicas
para diferentes áreas da sua vida, como carreira,
relacionamentos, saúde, finanças, educação, entre outras.
Essas metas devem ser desafiadoras, mas realistas e
alcançáveis.
 Identificação de recursos: Identifique quais recursos você
precisa para alcançar suas metas, sejam eles financeiros,
educacionais, de tempo, relacionamentos, entre outros.
Considere quais são as suas habilidades atuais e quais você
precisa desenvolver para atingir seus objetivos.
 Planejamento de ações: Divida suas metas em etapas
menores e crie um plano de ação. Estabeleça prazos, defina
as medidas que serão tomadas e os recursos necessários
para cada etapa. Organize suas atividades de forma a
progredir em direção aos seus objetivos.
 Flexibilidade e adaptação: Lembre-se de que um projeto
de vida não é algo fixo e imutável. Esteja aberto a ajustar
suas metas e planos à medida que sua vida evolui e suas
circunstâncias mudam. Seja flexível e esteja disposto a fazer
ajustes quando necessário.
 
 Acompanhamento e avaliação: Regularmente, avalie o
progresso que está fazendo em relação às suas metas. Faça
ajustes, celebre as conquistas alcançadas e reflita sobre o
que pode ser melhorado. O acompanhamento e a avaliação
contínuos são essenciais para manter o foco e a motivação.
 Persistência e resiliência: Esteja preparado para superar
desafios e obstáculos que possam surgir ao longo do
caminho. A persistência e a resiliência são importantes para
enfrentar as dificuldades e seguir em frente, mesmo diante
de contratempos
Lembre-se de que um projeto de vida é um processo contínuo e pode
evoluir ao longo do tempo. À medida que você amadurece e adquire
novas experiências, suas metas e prioridades podem mudar.
Portanto, esteja aberto a revisar e adaptar seu projeto de vida
sempre que necessário.
Formas de lidar com as adversidades
 Situações adversas podem acontecer durante a execução
do projeto de vida. Lidar com elas de forma eficaz pode ser
fundamental para superar obstáculos e continuar
progredindo em direção aos seus objetivos. 
 Aqui estão algumas estratégias para se portar diante de
situações adversas:
 Tente manter a calma: É natural sentir-se frustrado,
desapontado ou estressado quando surgem problemas. No
entanto, tente manter a calma e evitar reações impulsivas.
Respire fundo, dê um passo atrás e avalie a situação de
maneira objetiva.
 Tente compreender a situação: Reconheça que imprevistos
e contratempos podem fazer parte da jornada. Entender a
realidade da situação é o primeiro passo para encontrar
soluções e seguir em frente.
 Analise o problema: Identifique a causa raiz do problema e
analise seus aspectos mais relevantes. Divida o problema
em partes menores para compreendê-lo melhor e ter uma
visão clara dos desafios envolvidos.
 Busque alternativas e soluções: Uma vez que você tenha
uma compreensão clara do problema, comece a explorar
possíveis soluções. Pense criativamente, considere
diferentes abordagens e esteja aberto a alternativas que
possam surgir.
 Conte com sua rede de suporte: Não tenha medo de pedir
ajuda quando necessário. Consulte pessoas de confiança.
Compartilhar suas preocupações e dificuldades pode aliviar
o peso emocional e fornece novas perspectivas.
 Tente absorver aprendizados com a experiência: Encare as
situações adversas como oportunidades de aprendizado e
crescimento. Reflita sobre o que deu errado, o que pode ser
feito de forma diferente no futuro e quais lições valiosas
você pode extrair da experiência.
 Mantenha-se motivado: Encontre maneiras de manter sua
motivação e determinação mesmo diante das dificuldades.
Lembre-se dos seus objetivos e da importância do seu
projeto de vida. Estabeleça metas realistas e crie um plano
de ação para seguir em frente.
 Resiliência: A resiliência é a capacidade de se recuperar e
se adaptar diante de adversidades. Cultive essa habilidade,
mantendo uma mentalidade positiva, buscando apoio
emocional e se lembrando de que os desafios podem ser
temporários.
 Perseverança: Não desista facilmente. Lembre-se de que
as situações adversas podem fazer parte do caminho para
alcançar seus objetivos. Seja persistente, mantenha-se
focado e continue avançando, mesmo que em um ritmo
mais lento.
 Cuide de você: Em momentos difíceis, é importante cuidar
de sua saúde física e emocional. Pratique autocuidado,
adote hábitos saudáveis, busque atividades que lhe tragam
alegria e encontre um equilíbrio entre trabalho e lazer.
Lidar com situações adversas pode ser desafiador, mas ao adotar
uma abordagem positiva e resiliente, você estará mais preparado
para enfrentar os obstáculos e continuar
 Certas boas pláticas podem ajudar a causar uma boa
impressão durante uma entrevista de emprego. Aqui estão
algumas dicas:
1)Seja pontual: Chegue à entrevista no horário marcado ou
até mesmo alguns minutos antes. Atrasos podem transmitir
falta de comprometimento e organização.
2) Vista-se apropriadamente: Vista-se de acordo com a
cultura da empresa e o tipo de trabalho. Geralmente, é
melhor estar mais formal do que casual. 
3)Cumprimente com cortesia: Ao conhecer o entrevistador,
faça um aperto de mão firme, mantenha contato visual e
cumprimente-o de forma educada.
Boas práticas para uma entrevista de emprego
4)Demonstre interesse: Mostre-se interessado e
entusiasmado com a oportunidade. Faça perguntas
pertinentes sobre a empresa e a posição, destacando o seu
interesse em contribuir para a organização.
5)Seja claro e conciso: Responda às perguntas de forma
clara e objetiva. Evite respostas muito longas ou desvios do
assunto. Transmita suas ideias de forma sucinta e direta.
6)Demonstre confiança: Mantenha uma postura ereta, fale
com clareza e mantenha contato visual com o entrevistador.
Demonstre confiança nas suas habilidades e experiências.
7)Mostre respeito e cortesia: Trate o entrevistador com
respeito, seja cortês e evite interromper ou falar de forma
desrespeitosa. Ouça atentamente e mostre consideração
pelas opiniões do entrevistador
8)Destaque suas realizações relevantes: Ao responder
perguntas sobre suas experiências anteriores, enfatize as
conquistas e resultados alcançados que sejam relevantes
para a vaga em questão.
9)Linguagem corporal: Demonstre interesse e engajamento
com a postura corporal. Evite cruzar os braços, ficar
inquieto ou desviar o olhar excessivamente.
10)Agradeça ao entrevistador: Ao final da entrevista,
agradeça ao entrevistador pela oportunidade e pela
consideração. Deixe claro que você está interessado em
avançar no processo seletivo.
Lembre-se de que além dessas boas práticas, é fundamental
preparar-se adequadamente para a entrevista, pesquisando sobre a
empresa, conhecendo a vaga e identificando como suas habilidades e
experiências se alinham às necessidades da organização. A prática
de perguntas comuns de entrevistas também pode ser útil para se
sentir mais confiante durante o processo.Fazer um currículo bem estruturado e atrativo é importante
para destacar suas habilidades, experiências e qualificações
aos empregadores. 
 Aqui está um passo a passo para criar um bom currículo:
1)Informações de contato: Comece seu currículo com seus
dados de contato, incluindo nome completo, endereço,
telefone e-mail. Certifique-se de que essas informações
sejam atualizadas e estejam corretas.
2)Objetivo ou resumo profissional: Logo após as
informações de contato, inclua um objetivo claro ou um
resumo profissional conciso que destaque suas principais
habilidades e o tipo de trabalho que você busca. Essa seção
deve ser adaptada para se adequar à vaga específica à qual
você está se candidatando.
Como efetuar um bom currículo?
3)Experiência profissional: Liste suas experiências de
trabalho relevantes em ordem cronológica inversa (do mais
recente para o mais antigo). Inclua o nome da empresa,
cargo ocupado, período de trabalho e uma breve descrição
das responsabilidades e conquistas relacionadas a cada
posição.
4)Educação e formação (se houver): Forneça informações
sobre sua formação, como diplomas, cursos relevantes,
certificações e outras qualificações relevantes para a vaga.
Inclua o nome da instituição, o período de estudo e
quaisquer honras ou distinções obtidas.
5)Habilidades e competências: Destaque suas habilidades
específicas que são relevantes para a vaga. Isso pode incluir
habilidades técnicas, linguagens de programação, softwares,
idiomas, competências interpessoais, entre outros.
Certifique-se de mencionar apenas aquelas em que você
tem um nível de proficiência.
6)Atividades extracurriculares e voluntariados (ser houver):
Se você participou de atividades extracurriculares relevantes
para a vaga ou realizou trabalho voluntário, mencione-os
nesta seção. Isso pode demonstrar seu engajamento,
habilidades de liderança ou trabalho em equipe.
7)Idiomas: Se você é fluente em mais de um idioma, liste-os
aqui, indicando seu nível de proficiência em cada um (por
exemplo, básico, intermediário, avançado, fluente).
Dicas adicionais:
·Mantenha o currículo conciso e relevante, geralmente
limitando-se a uma ou duas páginas.
·Use uma formatação clara e fácil de ler, com uma fonte
profissional.
·Revise e revise novamente para verificar erros gramaticais e
ortográficos.
·Personalize seu currículo para cada vaga, destacando as
qualificações e experiências mais relevantes.
·Evite informações desnecessárias ou irrelevantes para a
posição que está buscando.
Lembre-se de que um currículo é uma ferramenta de marketing
pessoal, então destaque suas qualidades e conquistas de maneira
clara e convincente. A adaptação do currículo às necessidades e
requisitos de cada vaga pode aumentar suas chances de ser chamado
para uma entrevista.
Projetos para capacitação e inserção no mercado de
trabalho
O que são políticas públicas?
 São ações e decisões tomadas pelo governo ou por outras
instituições governamentais para lidar com problemas e
questões sociais, econômicas ou políticas. Elas são
projetadas para atender às necessidades da sociedade,
promover o bem-estar e buscar soluções para problemas
coletivos.
 As políticas públicas podem abranger uma ampla variedade
de áreas, como saúde, educação, segurança, meio ambiente,
infraestrutura, emprego, habitação, transporte, entre outras.
Essas políticas são formuladas com base em análises e
pesquisas sobre os problemas existentes, com o objetivo de
melhorar a qualidade de vida da população.
Abaixo algumas instituições e links que podem ser úteis: 
 Se você possui acesso à internet, pode começar a verificar 
cursos, capacitações e oportunidades de trabalho em sites
como o da prefeitura da sua cidade, redes sociais (grupos do
facebook, LinkedIn...) ou ir presencialmente em algum
lugar que ofereça esse auxílio, como exemplo o Sine. 
Mapeamento e busca ativa
Prefeitura de São Vicente: possui diversas oficinas,
capacitações e cursos gratuitos para ficar de olho.
Saiba mais em: https://www.saovicente.sp.gov.br
 
Secretaria de Emprego, Trabalho e Renda (Setre): oferece
cursos profissionalizantes em parceria com Fundo Social e
Senai. 
Saiba mais em: https://www.saovicente.sp.gov.br/prefeitura-
secretarias/secretaria-de-desenvolvimento-economico-
ciencia-e-tecnologia
https://www.saovicente.sp.gov.br/
Principais portais de empregos do Brasil 
• LinkedIn (www.linkedin.com): Além de ser uma rede
social profissional, o LinkedIn possui uma seção dedicada a
vagas de emprego, onde empresas postam oportunidades e
os candidatos podem enviar suas candidaturas. 
• Infojobs (www.infojobs.com.br): É um dos maiores sites
de empregos do Brasil, oferecendo uma ampla variedade de
oportunidades em diferentes setores. 
• Catho (www.catho.com.br): É um site popular de
empregos, que oferece uma variedade de vagas em diversas
áreas, além de serviços de orientação profissional e cursos. 
• VAGAS.com (www.vagas.com.br): É uma plataforma com
uma ampla gama de oportunidades de emprego, bem como
recursos úteis para candidatos, como criação de currículos e
dicas de carreira.
• Indeed (www.indeed.com.br): É um dos maiores motores
de busca de empregos do mundo. Ele agrega anúncios de
emprego de várias fontes, incluindo sites de recrutamento,
empresas e agências de emprego.
• Empregos.com.br (www.empregos.com.br): Site que
reúne vagas de emprego de diferentes áreas e localidades
do Brasil, incluindo São Paulo.
• SINE (sine.com.br) 
Programas Educativos
Cursinho Popular Cardume: O Cursinho Cardume é um
projeto de extensão da Universidade Federal de São Paulo
(UNIFESP) - Campus Baixada Santista, e tem como
objetivo ofertar aulas baseadas na Educação Popular, de
Paulo Freire, para estudantes que pretendem prestar ENEM
e outros vestibulares!
https://www.unifesp.br/reitoria/proec/cursinhos-populares/campus-baixada-santista/cardume
Saiba mais em: https://www.unifesp.br/reitoria/proec/cursinhos-
populares/campus-baixada-santista/cardume
Educafro: Trata-se de um projeto pré-vestibular comunitário
para alunos carentes, sobretudo afrodescendentes, que
nasceu em 1993 no município de São João do Meriti
(Baixada Fluminense) e, em 1997, iniciou suas atividades
em São Paulo e chegou na Baixada Santista no ano 2000.
Através da organização dos alunos em núcleos pré-
vestibulares comunitários, a Educafro busca colaborar com o
fim da exclusão de afro-descendentes e carentes nas
Universidades Públicas e luta pela ampliação do número de
bolsistas nas Universidades particulares.
Saiba mais em: http://www.educafrobaixada.org/
https://www.unifesp.br/reitoria/proec/cursinhos-populares/campus-baixada-santista/cardume
https://www.unifesp.br/reitoria/proec/cursinhos-populares/campus-baixada-santista/cardume
Mandelli, Maria Teresa, Penna Soares, Dulce Helena, Diez
Lisboa Marilu . Juventude e projeto de vida: novas
perspectivas em orientação profissional. Arquivos
Brasileiros de Psicologia [en linea]. 2011, 63( ), 49-57[fecha
de Consulta 15 de Junio de 2023]. ISSN: 0100-8692.
Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?
id=229049716006
ANDRADE, Danilo, Políticas Públicas: o que são e para que
servem?, Politize, 2016.
Ministério da Economia, Secretaria Especial de Previdência
e Trabalho. Trabalho Escravo. Brasília: Ministério da
Economia, 2022. Disponível em:
https://www.gov.br/trabalho-e-previdencia/pt-br/acesso-a-
informacao/acoes-e-programas/proteja/arquivos/cartilha-
trabalho-escravo-3.pdf.
Referências
https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=229049716006
https://www.gov.br/trabalho-e-previdencia/pt-br/acesso-a-informacao/acoes-e-programas/proteja/arquivos/cartilha-trabalho-escravo-3.pdf
OFFE, C. Capitalismo Desorganizado - transformações
contemporâneas do trabalho e da política. São Paulo:
Brasiliense, 1995.
PIRES, Luciano, 10 dicas de como se portar em uma
entrevista de emprego, Unis, 2023 
Consolidação das leis do trabalho – CLT e normas
correlatas, Senado Federal, Coordenação de Edições
Técnicas, 2017.
Guia completo para fazer um currículo de destaque, Vagas
Profissões,2023.
 Este material complementar é gratuito e poderá ser
divulgado, compartilhado e utilizado por instituições de
projetos socioeducacionais, escolas, universidades,
capacitações, cursos, bem como em uso pessoal impresso
ou digital. Está estritamente proibido qualquer tipo de
venda ou monetização com conteúdos deste livreto. 
Santos, 2023