ATIVIDADE 3 - EXERCÍCIO FÍSICO NAS DIFERENTES POPULAÇÕES

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16/10/2023, 19:42 Unicesumar - Ensino a Distância
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ATIVIDADE 3 - EXERCÍCIO FÍSICO NAS DIFERENTES POPULAÇÕES - 54/2023
Período:16/10/2023 08:00 a 03/11/2023 23:59 (Horário de Brasília)
Status:ABERTO
Nota máxima:0,50
Gabarito:Gabarito será liberado no dia 04/11/2023 00:00 (Horário de Brasília)
Nota obtida:
1ª QUESTÃO
A incidência do Diabetes melittus tem aumentado gradativamente nos últimos anos. Estima-se que em 2030,
mais de 366 milhões de pessoas serão diagnosticadas com diabetes melittus. A prevalência será maior para
aquelas pessoas acima de 65 anos de idade.
 
DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020.
 
Considerando as informações anteriores, analise as sentenças, a seguir, sobre diabéticos do tipo II:
I. O exercício físico é uma excelente ferramenta para a prevenção do diabetes tipo II, mas não é uma forma
de tratamento do diabetes, sendo este tratamento apenas medicamentoso.
II. Estudos sugerem que o diabetes tipo II não está ligado ao sedentarismo. Assim, o indivíduo para ter
diabetes do tipo II precisa ser diagnosticado anteriormente com obesidade.
III. O exercício físico auxilia o músculo esquelético a captar glicose, independente da ação da insulina.
É correto o que se afirma em:
 
ALTERNATIVAS
I, apenas.
II, apenas.
III, apenas.
I e II, apenas.
I, II e III.
2ª QUESTÃO
A dislipidemia é conhecida por ser uma doença que altera o metabolismo de lipídios modificando os níveis
séricos das lipoproteínas, ocorrendo, assim, o aumento do colesterol total.
 
DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020.
Considerando o exposto anterior, avalie as afirmativas a seguir:
I. O aumento do colesterol pode causar formação de placas de gordura, ocasionando obstrução parcial ou
até total do fluxo sanguíneo.
II. A redução do colesterol total sanguíneo pode proporcionar aumento das chances de desenvolvimento de
doenças cardiovasculares.
III. Níveis elevados de colesterol total podem ocasionar a morte do indivíduo.
É correto o que se afirma em:
 
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ALTERNATIVAS
I, apenas.
II, apenas.
I e III, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.
3ª QUESTÃO
Caso a gestante seja saudável e a gravidez se desenvolva normalmente, é seguro e importante continuar ou
iniciar exercícios físicos em sessões regulares. Assim, a prática de atividade física em si, nesse período, não
aumenta o risco de aborto, baixo peso ao nascer ou o parto prematuro. Entretanto, é preciso estar a atento
a casos onde a atividade física é contraindicada.  
 
 LIMA, L. R. A. Exercício Físico nas diferentes populações. Maringá: UniCesumar, 2020. (Adaptado). 
 Sobre as contraindicações ao exercício físico em gestantes considere as afirmativas abaixo:
I. O histórico de estilo de vida extremamente sedentário não limita a pratica de exercicios durante a
gestação.
II. As condições e/ou complicações na gestação que contraindicam a prática de atividade
física são divididas entre contraindicações relativas e contraindicações absolutas.
III. Os sintomas de dor, edema nas pernas, sensação de tontura, dor no peito, entre outros, se ocorrer, é
imprescindível que o profissional suspenda imediatamente a atividade física e encaminhe a gestante para
uma avaliação médica.
IV. O American College of Sports Medicine acrescenta que a hipertensão induzida pela gravidez, a ruptura
prematura das membranas, o trabalho de parto prematuro durante uma gravidez precedente ou atual, o
colo do útero incompetente, o sangramento persistente no segundo ou terceiro trimestre e o retardo de
crescimento intrauterino são condições de contraindicação para o exercício físico, especialmente do tipo
resistido. 
 
É correto o que se afirma em: 
 
ALTERNATIVAS
I e IV, apenas.
II e III, apenas.
III e IV, apenas.
I, II e IV, apenas.
II, III e IV, apenas.
4ª QUESTÃO
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O ganho de peso e o aumento do volume abdominal devido ao crescimento do útero durante a gestação
promove a rotação anterior da pelve e a mudança no centro de gravidade que, somados à frouxidão
ligamentar resultam em lordose progressiva. A lombalgia pode ou não irradiar aos membros inferiores e tais
modificações devem ser consideradas para a prescrição da atividade física, pois levam a sobrecarga nas
articulações e na coluna para a sustentação do peso, em consequência disso, a maior parte das mulheres
apresenta lombalgia ou algum tipo de desconforto musculoesquelético durante a gestação. 
 LIMA, L. R. A. Exercício Físico nas diferentes populações. Maringá: UniCesumar, 2020. (Adaptado) 
Sobre a gestação e as alterações musculoesqueléticas, avalie as afirmativas abaixo:
I. As mulheres que não praticavam exercícios antes de engravidar devem evitá-los durante a gravidez. 
II. O fortalecimento dos musculos abdominais e das costas são importantes, pois possuem potencial para
amenizar o desconforto musculoesquelético.  
III. A alteração no centro de gravidade durante a gestação se mantém a mesma, o equilíbrio não tem
alteração e com isso no momento da seleção de terrenos para a prática de atividade física se mostra
indiferente.
IV. A “linha alba” ocorre em decorrêcia do estiramento das fibras musculares da região abdominal e da
dilatação dos músculos retos do abdômen que se afastam. É uma linha escura que se estende verticalmente
do púbis até a cicatriz umbilical ou acima dele. 
 
É correto o que se afirma em: 
ALTERNATIVAS
I, apenas.
II e IV, apenas.
III e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
I, II, III e IV.
5ª QUESTÃO
Exercícios físicos durante a gravidez proporcionam diversos benefícios à saúde da mulher e do bebê. Alguns
desse benefícios estão relacionados à melhora na circulação sanguínea, redução do inchaço e redução do
desconforto intestinal.
DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020.
 
Considerando o exposto, assinale a alternativa correta:
 
ALTERNATIVAS
Mulheres grávidas devem praticar exercícios aeróbicos no máximo três dias por semana.
É indicado que o exercício físico tenha progresso a partir da quinta semana de gestação.
É indicado que o exercício físico tenha progresso a partir da décima terceira semana de gestação.
Não é indicado que mulheres grávidas pratiquem exercícios resistidos, pois estes proporcionam aumento da pressão
arterial intrauterina.
Atividades como hidroginástica não são indicadas para mulheres grávidas devido à possibilidade de aumento do
fluxo sanguíneo e temperatura corporal. 
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6ª QUESTÃO
O diabetes tipo I é uma doença autoimune em que o sistema imunológico não reconhece as células-beta e
assim passa a atacá-las. A pessoa que tem esse tipo de doença é indicada à praticar exercícios físicos,
sempre com orientação e considerando suas particularidades.
DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020.
 
Ao se considerar as particularidades do diabético tipo I descritas anteriormente, avalie as afirmativas, a
seguir, como (V) para verdadeira e (F) para falsa.
 
(   ) É preferível as atividades de caminhada e hidroginástica, pois são as únicas atividades que demonstram
maiores resultados aos diabéticos.
(   ) São recomendações do American College Sports Medicine (ACSM) para diabéticos tipo I: exercitar-se até
duas vezes na semana com intensidade até 50% da frequência cardíaca de reserva.
 (   ) A fim de evitar problemas com a hipoglicemia em programas de treinamento físico, recomenda-se que
os diabéticos tipo I tipo devem fazer um monitoramento antes, durante e após o exercício.
(   ) Para um programa de exercício com qualidade, a pessoa com diabetes tipo I, juntamente com o auxílio
de um profissional especializado, deve mudar a ingestão de carboidratos e aplicar a insulina em
conformidade com o volume e a intensidade do exercício.
 
Com relação às afirmações supracitadassão respectivamente:
ALTERNATIVAS
V, V, V, V.
F, V, F, F.
V, F, F, V.
F, F, V, V.
F, V, F, V.
7ª QUESTÃO
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A síndrome metabólica é uma junção de fatores de risco para doenças cardiovasculares que incluem a
obesidade central, a hipertensão arterial, o diabetes melito, e as dislipidemias. A principal consequência da
síndrome metabólica é o aumento do risco da doença arterial coronariana. Nesse sentido, é de grande
importância saber identificar as alterações metabólicas relevantes no contexto clínico das dislipidemias e da
síndrome metabólica, bem como, conhecer as diferentes ferramentas utilizadas para o diagnóstico. 
 
 LIMA, L. R. A. Exercício Físico nas diferentes populações. Maringá: UniCesumar, 2020. (Adaptado). 
 Considerando o diagnóstico das dislipidemias e da síndrome metabólica, avalie as afirmativas abaixo:
 I. O diagnóstico das dislipidemias se baseia na avaliação laboratorial dos parâmetros lipídicos e
das apolipoproteínas.
II. O diagnóstico de síndrome metabólica requer a combinação de, pelo menos, três dos
critérios expostos de acordo com o National Cholesterol Education Program’s Adult Treatment Panel III (NCEP
- ATP III): obesidade abdominal, dislipidemias e hipertensão arterial.
III. A avaliação dos componentes da síndrome metabólica deve seguir um rigor e padronização no que se
refere à medida do perímetro da cintura, da glicemia em jejum e ausculta da pressão arterial, assim como
seguir a descrição realizada previamente sobre a dosagem de lipídios e lipoproteínas.
IV. A classificação etiológica das dislipidemias considera as causas primárias ou secundárias. Sendo as causas
primárias aquelas oriundas do estilo de vida inadequado, comorbidades e/ou de uso contínuo de
medicamentos, e as causas secundárias as nas quais o distúrbio lipídico é de origem genética. 
 
É correto o que se afirma em: 
 
ALTERNATIVAS
I, apenas.
II e IV, apenas.
III e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
I, II, III e IV.
8ª QUESTÃO
A prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios à saúde do indivíduo, principalmente quando
este individuo é acometido por alguma doença que afeta o sistema cardiovascular. Isso se deve porque o
exercício físico tem poder de alterar condições insatisfatórias do sistema cardiovascular, proporcionando
fortalecimento cardíaco e alterações positivas no metabolismo da pessoa.
 
DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020.
De acordo com o exposto, avalie as afirmativas:
 
I. Independente se o indivíduo com dislipidemia utiliza algum tipo de medicamento, o indicado é prescrever
caminhadas e/ou corridas com intensidade de 60 a 80% da frequência cardíaca máxima da pessoa.
 II. Para pessoas com dislipidemias, o indicado é realizar exercícios resistidos, no mínimo, cinco vezes na
semana.
III. Programas de exercícios que envolvam a flexibilidade devem ser evitados para pessoas dislipidêmicas.
É correto o que se afirma em:
 
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ALTERNATIVAS
I, apenas.
II, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.
9ª QUESTÃO
Diabetes tipo I e do tipo II possuem características específicas e individuais, as quais precisam ser
consideradas para o tratamento medicamentoso e não medicamentoso. Estas diferenças precisam ser
compreendidas por profissionais de saúde que trabalhem diretamente com este público alvo a fim de que
seja realizado um tratamento eficiente e eficaz.
 
DE LIMA, L. R. A. Exercícios Físicos nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020.
 
 De acordo com o seu material didático e as informações anteriores, analise as afirmações e classifique-as
quanto diabetes tipo I e diabetes tipo II:
 
(1) Diabetes Tipo I.
(2) Diabetes Tipo II.  
 
(  ) Há produção de insulina, porém com a sensibilidade da insulina nos tecidos.
 (  ) Encontrado principalmente em adultos e idosos.
(  ) Tipo de diabetes com maior prevalência.
(  )  Não produz insulina.
 
A sequência correta é:
 
ALTERNATIVAS
2, 2, 1, 1.
2, 1, 2, 2.
2, 2, 2, 1.
1, 1, 1, 2.
1, 1, 2, 1.
10ª QUESTÃO
Robson é diabético do tipo I e resolveu iniciar um programa de treinamento resistido por recomendação
médica. O profissional da Educação Física ao realizar a anamnese de Robson e consequentemente constatar
que ele apresentava diabetes do tipo I, elaborou um programa de treino específico para essa condição.
 
TEXTO ELABORADO PELO AUTOR.
 
Considerando que Robson apresenta Diabetes do tipo I, assinale a alternativa correta:
 
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ALTERNATIVAS
O tipo de diabetes do Robson é aquele que necessita injetar glucagon em grande quantidade e insulina em pequena
quantidade, quando em casos de hipoglicemia.
O tipo de diabetes do Robson é aquele que necessita injetar glicemia em grande quantidade e insulina em pequena
quantidade duas vezes ao dia.
O tipo de diabetes do Robson é aquele que necessita de doses sintéticas e exógenas de insulina.
Robson não pode iniciar um programa de treinamento resistido pois é diabético.
Robson deve realizar treinamento resistido no mínimo cinco vezes por semana.