Apo1 e Apol 2 Biomecanica do Esporte e Exercicio

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Questão 1/12 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Atente para a citação:
“A dor no ombro é a segunda causa mais comum de dores musculoesqueléticas, perdendo apenas para a dor lombar [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 162.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a bursite, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Afeta o tendão.
	
	B
	Resulta de um trauma.
	
	C
	É uma inflamação.
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	Começa com um ligamento rompido.
	
	E
	É uma fratura óssea.
Questão 2/12 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o seguinte extrato de texto:
“Quando sobrepostas, essas vértebras [da coluna] formam quatro curvaturas que permitem uma melhor absorção de cargas axiais, como em um mecanismo parecido a uma mola [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 64.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a parte da coluna que possui a maior mobilidade, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Coluna cervical.
Você assinalou essa alternativa (A)
	
	B
	Coluna torácica.
	
	C
	Coluna lombar.
	
	D
	Sacro.
	
	E
	Cóccix.
Questão 3/12 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Atente para a seguinte afirmação:
“[...] essa região do corpo [a pelve] tem papel fundamental ao proporcionar suporte à articulação coxo femoral.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 101.
Considerando a afirmação e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre as características específicas da pelve, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Caracteriza-se pela presença dos discos vertebrais.
	
	B
	Região em que pode ocorrer a protrusão discal.
	
	C
	Para adaptar-se às cargas, a região pode desenvolver a osteofitose.
	
	D
	Protege órgãos do sistema reprodutivo e alguns do digestório.
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	Processos degenerativos na região causam a diminuição da altura.
Questão 4/12 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o fragmento de texto:
“[...] o sistema de alavancas humano tem características que diferem dos sistemas de alavanca tradicional, principalmente no que se refere ao eixo ou fulcro”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 37.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre o que é o eixo ou fulcro no sistema de alavancas no corpo humano, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Osso.
	
	B
	Movimento realizado.
	
	C
	Ação da gravidade.
	
	D
	Rotação.
	
	E
	Contato de duas estruturas ósseas.
Você assinalou essa alternativa (E)
Questão 5/12 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Atente para a seguinte imagem:
 
Após esta avaliação, caso queira ver a imagem integralmente, ela está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 41.
Considerando a imagem e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre os tipos de forças predominantes nas estruturas ósseas em cada exemplo, assinale a alternativa correta:
	
	A
	A força de tensão é exemplificada pela ação da gravidade e reação do solo.
	
	B
	A suspensão do corpo em uma barra fixa demonstra a força de compressão.
	
	C
	O colo do fêmur sofre uma força de cisalhamento durante o agachamento.
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	A força de compressão ocorre durante a rotação lateral do úmero com elástico.
	
	E
	Um exemplo da força de curvamento ocorre ao levantar o pé com uma caneleira na tíbia.
Questão 6/12 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o extrato de texto:
“O tecido ósseo sofre constantes modificações durante os anos de vida, e os eventos que assinalam essas mudanças são classificados em modelagem ou remodelagem óssea”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 36.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre os processos de modelagem e remodelagem óssea, assinale a alternativa correta:
	
	A
	A modelagem é a reabsorção do tecido ósseo.
	
	B
	Na modelagem, há a ação dos osteoclastos.
	
	C
	A sequência de eventos da modelagem é conhecida por ARF.
	
	D
	Os exercícios físicos estimulam o processo de remodelagem.
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	A remodelagem ocorre na formação de um osso novo.
Questão 7/12 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o extrato de texto:
“[...] incluir no core apenas os músculos mais centrais que compreendem, principalmente, as regiões abdominal e lombar [...], excluindo, assim, a região abaixo da linha da crista ilíaca (hip core) e também os músculos da região escapular (shoulder core)”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 57-58.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre os músculos que compõem o core, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Bíceps braquial e tríceps braquial.
	
	B
	Gastrocnêmio e fibular longo.
	
	C
	Diafragma e reto do abdômen.
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	Esternocleidomastoideo e longo da cabeça.
	
	E
	Frontal e masseter.
Questão 8/12 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o excerto de texto:
“Durante uma avaliação, é fundamental visualizar movimentos e ações de ambos os membros, da pelve e do tronco, em vez de se concentrar apenas em uma articulação isolada [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 100.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a região pélvica, assinale a alternativa correta:
	
	A
	A pelve masculina se expande mais lateralmente no plano frontal.
	
	B
	O ângulo Q em mulheres apresenta menor inclinação que nos homens.
	
	C
	O sacro masculino é mais amplo na parte de trás, e o feminino na parte da frente.
	
	D
	A cavidade pélvica nas mulheres é menor que nos homens.
	
	E
	A cavidade pélvica mais ampla é favorável para gestação e parto.
Você assinalou essa alternativa (E)
Questão 9/12 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o seguinte excerto de texto:
“Como esses músculos extensores [da coluna] têm pequenos braços de torque em relação às articulações vertebrais, eles precisam gerar muito vigor para contrabalançar as forças produzidas sobre a coluna vertebral [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 72.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre o efeito do aumento da gordura corporal na coluna, assinale a alternativa correta:
	
	A
	Reduz a compressão discal.
	
	B
	Reduz a prevalência de dor lombar.
	
	C
	É benéfico para a mecânica da coluna.
	
	D
	Aumenta a tensão dos músculos extensores.
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	Reduz a tensão dos músculos extensores.
Questão 10/12 - Biomecânica do Esporte e Exercício
Leia o excerto de texto:
“[...] percebemos que a compreensão sobre a importância do estudo da biomecânica aplicada à prática ainda nãoé uma realidade da grande maioria dos profissionais da saúde.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 25.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a aplicação prática da biomecânica no treinamento com resistências, assinale a alternativa correta:
	
	A
	A prescrição do exercício físico deve desconsiderar as forças no corpo humano.
	
	B
	As forças atuantes no corpo humano são apenas relevantes para o objetivo de hipertrofia.
	
	C
	O benefício e os riscos podem ser determinados pela compreensão dessas forças.
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	Com base no estudo e aplicação da biomecânica, o objetivo do cliente torna-se irrelevante.
	
	E
	A biomecânica é desvalorizada em razão da pouca aplicação de força no corpo.
Questão 11/12 - Biomecânica do Esporte e Exercício (questão opcional)
Leia o fragmento de texto:
“Na composição dos ossos, é possível identificar uma camada mais superficial e compacta, chamada de tecido ósseo [...], e outra camada mais profunda e porosa, chamada de tecido ósseo [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 34.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico a respeito das explicações sobre a força do tecido ósseo e sua mudança com o avanço da idade, assinale a alternativa correta:
Você não pontuou essa questão
	
	A
	A camada superficial é chamada de tecido ósseo esponjoso.
	
	B
	A força do tecido se dá por elementos orgânicos e inorgânicos.
	
	C
	O tecido ósseo esponjoso compõe a maior parte do peso ósseo.
	
	D
	Os ossos ficam mais fortes e flexíveis com o avanço da idade.
	
	E
	O risco de fraturas é reduzido com o processo de envelhecimento.
Questão 12/12 - Biomecânica do Esporte e Exercício (questão opcional)
Leia o trecho de texto:
“Nas puxadas horizontais ou remada na máquina: [...] Quando os cotovelos estiverem esticados, as escápulas deverão ser puxadas em protração pela própria força da máquina, cabo, elástico, fita de suspensão etc.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A. M. Biomecânica prática no exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 161.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre as orientações do profissional durante a realização da puxada horizontal, assinale a alternativa correta: