ATIVIDADE DE ESTUDO 2 - Projeto Integrador 1 (1)

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3. Orientação e supervisão: O profissional de Educação Física acompanha os indivíduos durante a prática dos exercícios, orientando quanto à postura correta, execução adequada dos movimentos e intensidade adequada. Ele também pode atuar como um motivador e encorajador, garantindo que os participantes se mantenham engajados e seguros durante a atividade física.
O profissional de Educação Física ao se formar, e optar por trabalhar em uma academia, acabam acompanhando um individuo na qual vai até a academia não só para querer emagrecer ou para ter um ganho de massa muscular, ou até mesmo para o caso de qualidade de vida, o profissional de Educação Física neste momento tem como função orientar e supervisionar este individuo para que não venha a se lesionar.
Para que não ocorra nenhuma lesão ao individuo o profissional de Educação Física tem o papel de orientar ele na questão de uma forma de fazer uma execução de um movimento, corrigir a postura, corrigir as posições dos pés, joelhos, distancia das mãos.
Para o profissional de Educação Física conseguir montar uma planilha de treino de treino ele deve levar em consideração alguns critérios básicos recomendados sendo eles:
· Tipo de exercício; desenvolvido para cada individuo
· Intensidade; de acordo com cada limitação do individuo
· Frequência; adaptada para cada individua
· Duração de acordo com cada individua
Com todos os dados necessários em mãos o profissional de Educação Física cria então o seu plano de treino para cada individuo que está sobre as suas orientações 
A supervisão vem como sua ultima etapa, pois nela é onde profissional de Educação Física cuida para saber se o individuo esta fazendo corretamente os exercícios e a ele, cuidando para ver se a execução está sendo feita da maneira correta, se o treino está sendo feito da ordem correta, e com os pesos corretos para o determinado individuo.