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REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
ÉDIPO ROZARIO COUTINHO
Disciplina:
Fisiologia do Exercício
Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.
Questão
001 Obesidade, fatores de risco e doenças relacionadas. A quantidade total de energia
consumida diariamente pode ser dada como a somatória de três componentes: taxa
metabólica em repouso (TMR), efeito térmico de uma refeição (ETR) e efeito térmico da
atividade (ETA). Marque a resposta que melhor explica a (TMR) Taxa metabólica em
repouso.
A) O TMR representa o aumento na taxa metabólica associado à digestão, absorção,
transporte, metabolismo e armazenamento dos alimentos ingeridos, responsável por
aproximadamente 10% de nosso gasto energético diário total.
B) O TMR é simplesmente a energia despendida além da TMR, na realização de uma
determinada tarefa ou atividade, responsável de 15 a 30% do gasto energético diário
total.
C) O TMR é simplesmente a energia despendida além da TMR, na realização de uma
determinada tarefa ou atividade, responsável de 20 a 25% do gasto energético diário
total.
D) A TMR é tida como a taxa metabólica do nosso organismo no início da manhã, após um
jejum noturno e cerca de 8h de sono, representando a quantidade mínima de gasto
energético necessária para a manutenção dos processos fisiológicos básicos, ou seja,
cerca de 60 a 75% da energia total que nós consumimos diariamente.
X E) O TMR é tida como a taxa metabólica do nosso organismo no início da manhã, após um
jejum noturno e cerca de 8h de sono, representando a quantidade mínima de gasto
energético necessária para a manutenção dos processos fisiológicos básicos, ou seja,
cerca de 50 a 65% da energia total que nós consumimos diariamente.
Questão
002 (INSTITUTO EXCELÊNCIA, 2019) As adaptações metabólicas ao treinamento, os
exercícios de força e a hipertrofia, dentre outros com características anaeróbicas
aumentam:
A) A atividade enzimática glicolítica e os estoques de ATP- PCr intramuscular.
B) A quantidade de mioglobina muscular.
C) A quantidade de enzimas do ciclo de Krebs e cadeia transportadora de elétrons.
D) A densidade capilar e mitocondrial.
X E) O número de vasos sanguíneos nos músculos.
Questão
003 Uma das principais e mais importantes adaptações metabólicas a um programa de
treinamento são as alterações nos hormônios responsáveis pela regulação do
metabolismo, dentre eles os fatores de liberação hipotalâmica e o hormônio:
A) antidiurético (ADH)
B) tiroxina (T4)
C) adrenalina
X D) hormônio do crescimento (GH)
E) hormônio adrenocorticotrópico (ACTH).
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Questão
004 Com relação à regulação do metabolismo das gorduras durante o exercício, contribuem
menos que o carboidrato para as necessidades energéticas, sendo essenciais
principalmente para exercícios de resistência. Durante exercícios prolongados, são
depletadas as reservas de carboidrato e o corpo precisa depender intensamente da
lipólise para de ATP. A velocidade desta lipólise é controlada por cinco hormônios, pelo
menos: Quais são eles?
X A) insulina (diminuída); noradrenalina; cortisol; GH e endorfina.
B) tiroxina (T4); noradrenalina; cortisol; Adrenalina e endorfina
C) endorfina; noradrenalina; cortisol; GH e tiroxina (T4).
D) insulina (diminuída); adrenalina; noradrenalina; cortisol; GH.
E) adrenalina; noradrenalina; cortisol; GH e endorfina
Questão
005 No metabolismo da gordura, a velocidade de oxidação dos ácidos graxos livres (AGL)
não é determinada pela quantidade armazenada, e sim pela concentração de AGL na
corrente sanguínea e pela capacidade dos tecidos em oxidar a gordura. O treinamento
induz várias adaptações neste metabolismo, como: Marque a resposta que não condiz
com o contexto apresentado.
A) Estabilização no armazenamento de gordura adjacente às mitocôndrias dentro dos
músculos;
B) aumento no armazenamento de gordura adjacente às mitocôndrias dentro dos
músculos;
C) um nível aumentado de AGL no plasma durante o exercício submáximo;
D) maior capacidade de utilizar a gordura para qualquer concentração plasmática em
particular.
X E) maior mobilização ou liberação de AGL pelo tecido adiposo;
Questão
006 O hormônio do crescimento (GH), ou somatotrofina, eÌ� sintetizado na hipófise anterior,
em repouso pela influência da secreção de hormônio liberador do hormônio do
crescimento (GHRH) pelo hipotálamo, promovendo a função anabólica no organismo.
Porém, a secreção do GH pode ser controlada e inibida com a liberação de
somatostatina. Assim, analise as seguintes assertivas.
I) Promover o crescimento linear estimulando as cartilagens das epífises ósseas nos
ossos longos, promover a liberação de proteínas nos tecidos.
II) Promover o aumento da massa muscular.
III) Desencadear fatores de crescimento semelhantes aÌ� insulina, liberados pelo fígado.
Assinale a alternativa correta ao analisar as assertivas.
A) Somente a assertiva II está correta.
B) Somente as assertivas I e II estão corretas.
C) Somente a assertiva III está correta.
X D) Somente a assertiva I está correta.
E) As assertivas I, II e III estão corretas.
Questão
007 Quando realizamos exercícios físicos, ocorrem inúmeras adaptações, o grau em que as
adaptações ocorrem depende do nível inicial de aptidão do indivíduo e do fator
genético. Os exercícios elevam o potencial para a produção de maiores quantidades de:
A) Metabolismo
B) Insulina
C) ATP - trifosfato de adenosina
X D) H2O
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E) Endorfina
Questão
008 (AMEOSC, 2019) Os hormônios são substâncias químicas específicas fabricadas pelo
nosso sistema endócrino, com grande importância para o funcionamento adequado do
nosso organismo. O exercício físico provoca respostas hormonais com influência
fisiológica e psicológica. Das alternativas abaixo qual hormônio não tem relação direta
com exercícios:
A) Insulina.
B) Glucagon.
C) Tireoide.
X D) GH.
E) Endorfina.