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REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
ÉDIPO ROZARIO COUTINHO
Disciplina:
Fisiologia do Exercício
Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.
Questão
001 No metabolismo da gordura, a velocidade de oxidação dos ácidos graxos livres (AGL)
não é determinada pela quantidade armazenada, e sim pela concentração de AGL na
corrente sanguínea e pela capacidade dos tecidos em oxidar a gordura. O treinamento
induz várias adaptações neste metabolismo, como: Marque a resposta que não condiz
com o contexto apresentado.
A) maior capacidade de utilizar a gordura para qualquer concentração plasmática em
particular.
B) Estabilização no armazenamento de gordura adjacente às mitocôndrias dentro dos
músculos;
C) maior mobilização ou liberação de AGL pelo tecido adiposo;
X D) um nível aumentado de AGL no plasma durante o exercício submáximo;
E) aumento no armazenamento de gordura adjacente às mitocôndrias dentro dos
músculos;
Questão
002 Quando realizamos exercícios físicos, ocorrem inúmeras adaptações, o grau em que as
adaptações ocorrem depende do nível inicial de aptidão do indivíduo e do fator
genético. Os exercícios elevam o potencial para a produção de maiores quantidades de:
A) Endorfina
X B) H2O
C) ATP - trifosfato de adenosina
D) Insulina
E) Metabolismo
Questão
003 Obesidade, fatores de risco e doenças relacionadas. A quantidade total de energia
consumida diariamente pode ser dada como a somatória de três componentes: taxa
metabólica em repouso (TMR), efeito térmico de uma refeição (ETR) e efeito térmico da
atividade (ETA). Marque a resposta que melhor explica a (TMR) Taxa metabólica em
repouso.
A) A TMR é tida como a taxa metabólica do nosso organismo no início da manhã, após um
jejum noturno e cerca de 8h de sono, representando a quantidade mínima de gasto
energético necessária para a manutenção dos processos fisiológicos básicos, ou seja,
cerca de 60 a 75% da energia total que nós consumimos diariamente.
B) O TMR representa o aumento na taxa metabólica associado à digestão, absorção,
transporte, metabolismo e armazenamento dos alimentos ingeridos, responsável por
aproximadamente 10% de nosso gasto energético diário total.
C) O TMR é tida como a taxa metabólica do nosso organismo no início da manhã, após um
jejum noturno e cerca de 8h de sono, representando a quantidade mínima de gasto
energético necessária para a manutenção dos processos fisiológicos básicos, ou seja,
cerca de 50 a 65% da energia total que nós consumimos diariamente.
D) O TMR é simplesmente a energia despendida além da TMR, na realização de uma
determinada tarefa ou atividade, responsável de 15 a 30% do gasto energético diário
total.
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X E) O TMR é simplesmente a energia despendida além da TMR, na realização de uma
determinada tarefa ou atividade, responsável de 20 a 25% do gasto energético diário
total.
Questão
004 (FUNDEP, 2017) O sistema endócrino integra e regula as funções corporais,
proporcionando estabilidade ao organismo em estados de repouso e de exercício. A
integração dos sistemas nervoso e hormonal auxilia para que o controle neural regule o
controle hormonal em respostas aos estímulos externos e internos, fazendo com que os
hormônios atuem nos órgãos-alvo e em seus respectivos receptores.
Então, o hormônio:
A) insulina estimula o crescimento tecidual e mobiliza os ácidos graxos para obtenção de
energia.
B) GH controla o aumento do volume muscular, provoca aumento do número de hemácias,
reduz a gordura corporal e acentua as características sexuais masculinas.
C) testosterona promove o transporte dos carboidratos, aminoácidos e ácidos graxos para
dentro das células, aumenta o catabolismo dos carboidratos e reduz a glicose
sanguínea.
X D) tirosina controla a temperatura corporal, assim como regula a ação da insulina.
E) adrenalina facilita a atividade simpática, eleva o débito cardíaco, regula os vasos
sanguíneos e aumenta o catabolismo do glicogênio e a liberação de ácidos graxos.
Questão
005 A relação dose-resposta de um exercício físico pode ser observada em termos de curto
(efeitos agudos) e longo prazo (efeitos crônicos). Isso porque as respostas ou ajustes
fisiológicos decorrentes da prática são, geralmente, dependentes do tempo de prática
de um determinado programa de exercícios.
Nesse sentido, como podemos definir “respostas crônicas” do exercício físico?
X A) Respostas fisiológicas após um programa contínuo, que apresente uma frequência de
treinamento.
B) Respostas em que são ativadas as vias metabólicas.
C) Respostas de um treinamento periodizado de 24 horas.
D) Respostas de uma única sessão de treinamento.
E) Treinamento no qual a frequência cardíaca não ultrapassa o limiar de lactato.
Questão
006 (AMEOSC, 2019) Os hormônios são substâncias químicas específicas fabricadas pelo
nosso sistema endócrino, com grande importância para o funcionamento adequado do
nosso organismo. O exercício físico provoca respostas hormonais com influência
fisiológica e psicológica. Das alternativas abaixo qual hormônio não tem relação direta
com exercícios:
X A) GH.
B) Endorfina.
C) Tireoide.
D) Insulina.
E) Glucagon.
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Questão
007 O hormônio do crescimento (GH), ou somatotrofina, eÌ� sintetizado na hipófise anterior,
em repouso pela influência da secreção de hormônio liberador do hormônio do
crescimento (GHRH) pelo hipotálamo, promovendo a função anabólica no organismo.
Porém, a secreção do GH pode ser controlada e inibida com a liberação de
somatostatina. Assim, analise as seguintes assertivas.
I) Promover o crescimento linear estimulando as cartilagens das epífises ósseas nos
ossos longos, promover a liberação de proteínas nos tecidos.
II) Promover o aumento da massa muscular.
III) Desencadear fatores de crescimento semelhantes aÌ� insulina, liberados pelo fígado.
Assinale a alternativa correta ao analisar as assertivas.
A) Somente as assertivas I e II estão corretas.
B) As assertivas I, II e III estão corretas.
C) Somente a assertiva II está correta.
D) Somente a assertiva III está correta.
X E) Somente a assertiva I está correta.
Questão
008 (INSTITUTO EXCELÊNCIA, 2019) As adaptações metabólicas ao treinamento, os
exercícios de força e a hipertrofia, dentre outros com características anaeróbicas
aumentam:
A) A atividade enzimática glicolítica e os estoques de ATP- PCr intramuscular.
B) A quantidade de mioglobina muscular.
C) A densidade capilar e mitocondrial.
D) A quantidade de enzimas do ciclo de Krebs e cadeia transportadora de elétrons.
X E) O número de vasos sanguíneos nos músculos.