goggins - lista 01

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1. Qual é a importância do "pote de biscoito" nos ensinamentos de Goggins?
a) É uma metáfora para definir metas realistas.
b) Representa a capacidade ilimitada de alcançar objetivos.
c) Indica a necessidade de recompensas durante o processo.
d) Reflete a ideia de reservar energia para momentos cruciais.
2. O que significa a "regra dos 40%" no contexto dos ensinamentos de Goggins?
a) Estabelecer metas apenas para 40% do tempo disponível.
b) Definir metas em apenas 40% de nossas verdadeiras capacidades.
c) Utilizar apenas 40% dos recursos disponíveis.
d) Focar em alcançar 40% das metas estabelecidas.
3. Qual é o conceito por trás do "Quadro de Deus" nos ensinamentos de Goggins?
a) Espelhar as conquistas de pessoas influentes.
b) Prestar contas de suas ações diárias.
c) Buscar inspiração divina para atingir metas.
d) Avaliar o desempenho em relação aos outros.
4. O que é o "Mundo das desculpas" segundo Goggins?
a) Um lugar onde as desculpas são aceitas sem questionamento.
b) A ideia de que não ser bom em algo é uma justificativa válida.
c) Um ambiente onde todos são incentivados a melhorar constantemente.
d) A crença de que as desculpas impedem o sucesso.
5. Qual é o conselho de Goggins sobre sair da zona de conforto?
a) Faça algo que você gosta todos os dias.
b) Evite situações desconfortáveis.
c) Enfrente algo que você não gosta todos os dias.
d) Mantenha-se sempre na zona de conforto.
6. O que significa ter uma "mente blindada" de acordo com Goggins?
a) Ignorar completamente as críticas.
b) Proteger-se contra pensamentos negativos.
c) Manter-se imune ao estresse.
d) Desenvolver uma mentalidade forte e resistente.
7. Qual é a importância da "Lista de afazeres" na filosofia de Goggins?
a) Registrar apenas metas de longo prazo.
b) Priorizar tarefas diárias e semanais.
c) Evitar planejamento mensal.
d) Ignorar o uso de listas.
8. O que Goggins quer dizer com "E se What if"?
a) Questionar constantemente as próprias escolhas.
b) Considerar possibilidades alternativas.
c) Ignorar o impacto de decisões passadas.
d) Focar apenas nas conquistas presentes.
9. Qual é a atitude recomendada por Goggins em relação a "se envolver com o impossível"?
a) Aceitar limitações e desistir.
b) Buscar desafios que pareçam impossíveis.
c) Evitar situações difíceis.
d) Conformar-se com o que é fácil de alcançar.
10. O que significa "tomar almas" na abordagem de Goggins?
a) Derrotar adversários de maneira esmagadora.
b) Ignorar a importância das vitórias.
c) Evitar competições.
d) Ser complacente com o desempenho.
11. Como Goggins sugere que devemos lidar com os problemas em nossas vidas?
a) Ignorar os problemas e focar nas metas.
b) Resolver todos os problemas simultaneamente.
c) Criar estratégias e focar em resolver um problema de cada vez.
d) Delegar a responsabilidade para os outros.
12. O que significa "Seja incomum entre os incomuns" nos ensinamentos de Goggins?
a) Destacar-se em habilidades comuns.
b) Conformar-se com a norma.
c) Buscar a excelência em áreas específicas.
d) Evitar se destacar.
13. Como Goggins aborda a ideia de "fazer algo que não gosta todo dia"?
a) Ignorar atividades desagradáveis.
b) Encontrar maneiras de gostar de todas as atividades.
c) Evitar completamente tarefas desafiadoras.
d) Encarar diariamente algo que não é do seu agrado.
14. Qual é o propósito de criar estratégias para cada problema de acordo com Goggins?
a) Evitar problemas futuros.
b) Resolver todos os problemas simultaneamente.
c) Focar apenas em metas de curto prazo.
d) Resolver problemas um de cada vez de maneira eficaz.
15. Em que contexto Goggins menciona a frase "Crie estratégias para cada problema de sua vida"?
a) Ao abordar desafios profissionais.
b) Ao discutir relacionamentos interpessoais.
c) Na busca de objetivos de condicionamento físico.
d) Ao lidar com dificuldades financeiras.
16. Como Goggins encoraja a abordar o "Mundo das desculpas"?
a) Aceitando as limitações e desculpas.
b) Transformando "não sou bom nisso" em "serei ótimo nisso".
c) Ignorando completamente as desculpas.
d) Evitando desafios desconfortáveis.
17. O que significa "Fo​​que em resolver problemas, mas um de cada vez" na filosofia de Goggins?
a) Priorizar apenas problemas pessoais.
b) Ignorar problemas que não podem ser resolvidos.
c) Abordar cada problema individualmente antes de passar para o próximo.
d) Resolver todos os problemas simultaneamente.
18. Qual é a mensagem por trás de "se envolver com o impossível" para Goggins?
a) Buscar apenas objetivos realistas.
b) Conformar-se com o que é fácil de alcançar.
c) Desafiar constantemente os próprios limites.
d) Evitar situações desafiadoras.
19. Como Goggins sugere que devemos lidar com a "Lista de afazeres"?
a) Atualizar apenas mensalmente.
b) Priorizar apenas tarefas de longo prazo.
c) Manter listas diárias, semanais e mensais.
d) Ignorar a necessidade de listas.
20. Qual é a essência de "Seja incomum entre os incomuns" no contexto dos ensinamentos de Goggins?
a) Aceitar a mediocridade.
b) Destacar-se em áreas convencionais.
c) Buscar a excelência e destacar-se em áreas extraordinárias.
d) Conformar-se com padrões comuns.
Respostas:
1. b) Representa a capacidade ilimitada de alcançar objetivos.
2. b) Definir metas em apenas 40% de nossas verdadeiras capacidades.
3. b) Prestar contas de suas ações diárias.
4. b) A ideia de que não ser bom em algo é uma justificativa válida.
5. c) Enfrente algo que você não gosta todos os dias.
6. d) Desenvolver uma mentalidade forte e resistente.
7. b) Priorizar tarefas diárias e semanais.
8. b) Considerar possibilidades alternativas.
9. b) Buscar desafios que pareçam impossíveis.
10. a) Derrotar adversários de maneira esmagadora.
11. c) Criar estratégias e focar em resolver um problema de cada vez.
12. c) Buscar a excelência em áreas específicas.
13. d) Encarar diariamente algo que não é do seu agrado.
14. d) Resolver problemas um de cada vez de maneira eficaz.
15. c) Na busca de objetivos de condicionamento físico.
16. b) Transformando "não sou bom nisso" em "serei ótimo nisso".
17. c) Abordar cada problema individualmente antes de passar para o próximo.
18. c) Desafiar constantemente os próprios limites.
19. c) Manter listas diárias, semanais e mensais.
20. c) Buscar a excelência e destacar-se em áreas extraordinárias.
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