questionario-de-psicologia-aplicada-ao-esporte

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questionario de psicologia aplicada
ao esporte
Psicologia do Esporte
Universidade Paulista (UniP)
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Questão 1 
A psicologia esportiva se baseia na análise do comportamento humano em diferentes 
situações gerando instrumentos alternativos para entender tais comportamentos e 
modificá-los para o desempenho esportivo de maneira indireta. Analise as afirmações 
abaixo sobre o comportamento e assinale a incorreta. 
Escolha uma opção: 
 
a. 
O produto afetivo é a capacidade da pessoa de se deixar afetar pelas situações da vida, 
perdendo diante delas, em maior ou menor grau, a objetividade. 
 
b. 
O produto cognitivo é o resultado da aprendizagem de novas informações e 
consequentemente novos conhecimentos. Variam em complexidade, porém 
informações curtas memorizadas (datas, acontecimentos, pessoas etc.) e a 
compreensão profunda de conhecimentos organizados não se aplicam. 
 
c. 
Todo comportamento pode ser motivado. 
 
d. 
Utilizamos o termo psicomotor, para deixar claro que, através das ações, outros aspectos 
do psiquismo se manifestam. 
 
e. 
O afeto está diretamente relacionado com a aprendizagem, pois correspondem a 
preferências, sentimentos, atitudes e valores. 
Questão 2 
Texto da questão 
Sobre situações potencialmente estressantes no esporte competitivo: 
I. Estilo de Vida é uma situação potencialmente estressante. 
 
II. Demanda do Treinamento é uma situação potencialmente estressante. 
 
III. Conflitos familiares são situações potencialmente estressantes. Está correto o que se 
afirma em: 
Escolha uma opção: 
 
a. 
Somente III. 
 
b. 
Somente I. 
 
c. 
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Nenhuma. 
 
d. 
Somente II. 
 
e. 
Todas. 
Questão 3 
Texto da questão 
Daniel Dias é um importante atleta paraolímpico da natação brasileira na atualidade. O 
atleta, que nasceu com malformação congênita dos membros superiores e da perna 
direita, descobriu o esporte aos dezesseis anos, tendo como grande influência a boa 
performance do também atleta Clodoaldo Silva nas Paraolimpíadas de 2004, em Atenas. 
Daniel ministra palestras motivacionais nas quais define que “Deficiente é uma palavra 
limitante e que classifica a pessoa. Deficiências e limites todos nós temos. Portanto, não 
sou um atleta deficiente, sou um atleta paraolímpico”. A capacidade de enfrentamento 
das dificuldades e de superação dos obstáculos apresentada por esse atleta é conhecida 
em psicologia como: 
Escolha uma opção: 
 
a. 
Autoeficácia. 
 
b. 
Empatia. 
 
c. 
Ergonomia. 
 
d. 
Liderança autocrática. 
 
e. 
Resiliência. 
Questão 4 
Texto da questão 
A imagem corporal está relacionada com a autoestima, que significa amor próprio, 
satisfação pessoal e, acima de tudo, estar bem consigo mesmo. Se existe uma 
insatisfação, esta se refletirá na autoimagem. A primeira manifestação da perda da 
autoconfiança é percebida quando o corpo que se tem não está de acordo com o 
estereótipo idealizado pela sociedade (BUCARETCHI, 2003). O profissional de 
Educação Física possui estreita relação com esta temática, sendo necessário, portanto, 
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uma atuação coerente entre o desejo dos alunos/clientes, influenciado pela sociedade 
doentia e a percepção do profissional da área de saúde. Com isto, assinale a alternativa 
que não corresponde com uma proposta de intervenção adequada pelo profissional de 
Educação Física: 
Escolha uma opção: 
 
a. 
Promover encontros, palestras com profissionais diversos (psicólogos, nutricionistas...), 
e grupos de orientação. 
 
b. 
Propor a divulgação dos benefícios da atividade física em um nível de satisfação pessoal 
ao invés de satisfação do superego. 
 
c. 
Identificar padrões estereotipados e comportamentos extremistas em relação ao 
cliente/aluno em questão, a fim de identificar fatores de risco para aquisição de 
distúrbios de imagem. 
 
d. 
Propor como meta ao praticante o alcance a corpos consagrados pela sociedade, 
ressaltando o quão belo e prestigioso é tal corpo. E sempre atribuindo, nos 
resultados demonstrados, a melhora da autoestima em função da diminuição de 
medidas, ou aumento da massa muscular. 
 
e. 
Orientar e explicitar as condições impostas pela sociedade a fim de que os 
clientes/alunos entendam que o que lhes é imposto trata-se de padrões quase 
inalcançáveis, e que buscam o consumo através da alienação. 
Questão 5 
Texto da questão 
Técnicas de controle da respiração, relaxamento progressivo, reestruturação cognitiva e 
visualização mental referem-se a: 
Escolha uma opção: 
 
a. 
Treinamento das Competências Psicológicas. 
 
b. 
Treinamento Tático. 
 
c. 
Treinamento de Habilidades Gerais e Específicas. 
 
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d. 
Treinamento das Competências Físicas. 
 
e. 
Treinamento de Habilidades Gerais. 
Questão 6 
Texto da questão 
Considere o texto abaixo, analise as perguntas propostas e identifique a alternativa 
correta: 
 
Bellucci sem freio no Masters 1.000 de Madri Brasileiro venceu Thomas Berdych, 
ontem, e está na semifinal 
 
MADRI (AE) - O brasileiro Thomaz Bellucci confirma a melhor fase de sua carreira ao 
chegar às semifinais do Masters 1.000 de Madri, na Espanha, derrotando o tcheco 
Thomas Berdych, sétimo do mundo, por 2 sets a 0 - com parciais de 7/6 (7/2) e 6/3, em 
1h33 de partida, e garantindo vaga inédita para as semifinais. A última vez que o Brasil 
teve um tenista nesta fase de um torneio Masters foi em 2003, com Gustavo Kuerten em 
Indian Wells (Estados Unidos). Independentemente do que acontecer hoje, os resultados 
em Madri já renderam preciosos dividendos a Bellucci, atual número 36 do ranking da 
Associação de Tenistas Profissionais (ATP). O tenista ganhou elogios do ex-número 1 
do mundo, Gustavo Kuerten. "A tendência é de que o jogo dele também cresça porque a 
partir de agora ele vai acreditar cada vez mais no próprio jogo", antevia Guga na última 
quinta, depois da vitória sobre o britânico Andy Murray, número 4 do mundo, nas 
oitavas de final. A previsão se confirmou e o resultado contra Berdych garantiu a 
Bellucci uma posição de cabeça de chave em Roland Garros. Com isso, será mais fácil 
evitar adversários entre os melhores do ranking mundial nas primeiras rodadas do 
Grand Slam francês, que começará no próximo dia 22. Assim como na partida anterior, 
o brasileiro comemorou o fato de ter sido capaz de mostrar todo o seu potencial. "Foi 
mais um dia especial em que novamente joguei o meu melhor tênis. Hoje, consegui 
fazer tudo o que eu e o Larri (Passos, técnico do tenista) tínhamos conversado. Acho 
que foi uma vitória perfeita", afirmou Bellucci. O tenista número1 do Brasil tem 
ressaltado a importância do aspecto psicológico. "Acho que a consciência mental que 
estou tendo esta semana está fazendo toda a diferença. Era realmente o que faltava para 
deslanchar e jogar de igual para igual entre os melhores". O técnico Larri Passos destaca 
a evolução de Bellucci em um fundamento em especial. "As mudanças de saque estão 
rendendo frutos. Thomaz foi corajoso em mudar e acreditou em mim. Espero que o 
público brasileiro esteja curtindo esse Thomaz mais sóbrio e vibrante". 
 
Analisando o texto é possível identificar como foi importante o aspecto psicológico do 
atleta em seu desempenho. E isto está diretamente relacionado com a mudança da 
técnica do saque com auxílio do Treinamento Mental. Pensando nesta relação 
identifique o processo correto: 
Escolha uma opção: 
 
a. 
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(1) Realização da nova técnica, (2) mentalização perfeita da nova técnica; (3) 
mentalização dos resultados positivos e negativos consequentes da nova técnica. 
 
b. 
(1) Execução da técnica, (2) uma conversa sobre os acontecimentos transcorridos desde 
a sessão anterior de treinamento mental, realizada e o fornecimento ao esportista de 
explicações sobre esse exercício, (3) análise dos efeitos provocados pelo exercício. 
 
c. 
(1) Mentalização da nova técnica, (2) imaginação da nova técnica, (3) realização da 
nova técnica. 
 
d. 
(1) Imaginação da nova técnica, (2) realização da nova técnica e (3) mentalização da 
nova técnica. 
 
e. 
(1) Há uma conversa sobre os acontecimentos transcorridos desde a sessão anterior 
de treinamento mental, a proposição de uma técnica a ser realizada e o 
fornecimento ao esportista de explicações sobre esse exercício, (2) a execução da 
técnica em visualização, (3) análise dos efeitos provocados pelo exercício mental. 
Questão 7 
Texto da questão 
Após a conclusão da análise dos dados de um determinado estudo, pode-se perceber um 
grande aumento no número de acertos do fundamento "passe" nos três atletas 
participantes. Análise esta, possível a partir do "scout" técnico elaborado pela 
pesquisadora, imprescindível para o desenvolvimento do trabalho, visto que era o 
mesmo que nos permitia enxergar as falhas apresentadas pelos atletas durante as 
partidas e que deveriam ser corrigidas, com auxílio da mentalização, para os jogos 
seguintes. Este aumento da eficiência na execução deve-se e muito, também, ao trabalho 
de treinamento mental realizado com os atletas. O trabalho ajudou não só o 
aprimoramento dos fundamentos, como o mesmo dava autoconfiança para os atletas 
entrarem em campo sabendo que já haviam realizado (mentalmente) as jogadas 
esperadas com sucesso. O fato de a mentalização ser realizada sempre um dia antes da 
partida reforçava ainda mais aos atletas o que havia sido visto naquela, por a mesma 
estar "viva" na mente dos atletas. Os mesmos foram orientados a praticar a mentalização 
algumas vezes no período entre a sessão até a hora da partida, procurando deixar sempre 
"fresco" na memória o que havíamos visualizado. A técnica utilizada é um treinamento, 
por isso, quanto mais vezes fosse realizada e por um intervalo de tempo maior, com 
certeza aumentaria mais ainda o número de acertos, quando não, tornando zero o 
número de erros. O registro da frequência cardíaca (FC) durante o treinamento foi de 
grande importância devido ao monitoramento da FC poder nos revelar o grau de 
concentração e ativação dos atletas durante o treinamento. A FC não deveria baixar a 
ponto de os atletas entrarem em estado de relaxamento profundo ou até mesmo sono, e 
deveria manter-se numa ativação constante, como ocorre durante a partida e como de 
fato aconteceu durante o treinamento. Com certeza, parte dessa evolução foi o trabalho 
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técnico-tático realizado em conjunto com a mentalização durante o campeonato. Da 
mesma forma, ambos (trabalho técnico-tático e trabalho mental), são treinamentos, 
portanto, precisam de tempo para dar os resultados esperados. 
 
Diferentes técnicas de Treinamento Mental são utilizadas no rendimento esportivo. 
 
Qual a técnica utilizada e descrita no texto acima? 
Escolha uma opção: 
 
a. 
Relaxamento. 
 
b. 
Visualização e biofeedback. 
 
c. 
Técnica de Becker. 
 
d. 
Concentração e Relaxamento. 
 
e. 
Visualização. 
Questão 8 
Texto da questão 
Quando nos referimos ao comportamento humano, estamos diretamente nos referindo 
aos chamados produtos cognitivo, afetivo e motor. Em psicologia do Esporte fica claro 
que existe uma interdependência entre os produtos, ou seja, na medida que um dos três 
sofre alterações os outros dois também sofrerão novas modificações e de intensidades 
variadas, com limitações consequentes da construção de personalidade e seus 
aprendizados anteriores, o que deixa explícito a relação direta do comportamento com a 
aprendizagem. Baseado nesta teoria e através de diferentes princípios do 
condicionamento é possível construir inúmeras maneiras pedagógicas de aprendizagens 
relacionadas ou não em comportamentos que são inatos ao ser humano. 
 
Nas alternativas abaixo identifique a correta em relação aos condicionamentos de 
Pavlov e de Skinner. 
Escolha uma opção: 
 
a. 
No condicionamento de Skinner o sujeito apresenta papel passivo. 
 
b. 
No condicionamento de Skinner não existe o recebimento de recompensa. 
 
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c. 
No condicionamento de Pavlov o sujeito apresenta papel passivo. 
 
d. 
Todas as afirmativas estão corretas. 
 
e. 
No condicionamento de Pavlov existe o recebimento de recompensa. 
Questão 9 
Texto da questão 
O Treinamento de Habilidades Psicológicas refere-se à prática sistemática e consistente 
de habilidades mentais ou psicológicas com o propósito de melhorar o desempenho, 
aumentar o prazer ou alcançar maior satisfação na atividade esportiva física. Sobre o 
THP, é incorreto dizer que: 
Escolha uma opção: 
 
a. 
Técnicos e atletas sabem que esta é uma técnica rápida e eficaz para promoção e 
melhoria de desempenho. 
 
b. 
Os métodos e técnicas usados nesse treinamento têm origem em muitas fontes, 
principalmente na psicologia. 
 
c. 
Os programas de THP podem ser abrangentes e incluir várias habilidades ou apenas 
uma ou duas. 
 
d. 
A resistência mental é um atributo fundamental para o sucesso no esporte. 
 
e. 
É usado para manter e focalizar concentração, regular os níveis de ativação, aumentar a 
confiança e manter a motivação. 
Questão 10 
Texto da questão 
Com relação à intervenção psicológica em contextos específicos assinale a alternativa 
correta. 
Escolha uma opção: 
 
a. 
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Oprincipal foco de intervenção do psicólogo do esporte é o diagnóstico e o tratamento 
de transtornos psicológicos a fim de se garantir o alto rendimento dos atletas. 
 
b. 
A psicologia moderna visa a atuação do psicólogo no alto rendimento. 
 
c. 
O psicólogo do esporte deve atuar em diferentes áreas como alto rendimento, escolar e 
lazer. 
 
d. 
O principal foco de intervenção do psicólogo do esporte é garantir o alto rendimento 
dos atletas considerando diferentes aspectos comportamentais. 
 
e. 
Todas as alternativas estão erradas. 
 
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