Educação Física no Ensino Fundamental I (1)

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EDUCAÇÃO FÍSICA 
NO ENSINO 
FUNDAMENTAL I
PROF.a PATRICIA HEROLD
FACULDADE CATÓLICA PAULISTA
Prof.a Patricia Herold
EDUCAÇÃO FÍSICA 
NO ENSINO 
FUNDAMENTAL I 
Marília/SP
2023
“A Faculdade Católica Paulista tem por missão exercer uma 
ação integrada de suas atividades educacionais, visando à 
geração, sistematização e disseminação do conhecimento, 
para formar profissionais empreendedores que promovam 
a transformação e o desenvolvimento social, econômico e 
cultural da comunidade em que está inserida.
Missão da Faculdade Católica Paulista
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emissão de conceitos.
Diretor Geral | Valdir Carrenho Junior
EDUCAÇÃO FÍSICA NO 
ENSINO FUNDAMENTAL I 
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SUMÁRIO
CAPÍTULO 01
CAPÍTULO 02
CAPÍTULO 03
CAPÍTULO 04
CAPÍTULO 05
CAPÍTULO 06
CAPÍTULO 07
CAPÍTULO 08
CAPÍTULO 09
CAPÍTULO 10
CAPÍTULO 11
CAPÍTULO 12
CAPÍTULO 13
CAPÍTULO 14
CAPÍTULO 15
07
21
35
50
65
78
91
104
117
131
144
158
172
185
200
O ENSINO FUNDAMENTAL
A EDUCAÇÃO FÍSICA NO ENSINO 
FUNDAMENTAL I
DESENVOLVIMENTO DA CRIANÇA DE 6 A 11 
ANOS
PLANEJAMENTO DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO 
ENSINO FUNDAMENTAL I 
JOGOS E BRINCADEIRAS - 1º AO 3ºANOS
GINÁSTICA - 1º AO 3º ANOS
ESPORTES - 1º AO 3º ANOS
LUTAS - 1º AO 3º ANOS
ATIVIDADES RÍTMICAS E EXPRESSIVAS - 1º 
AO 3º ANOS
JOGOS E BRINCADEIRAS- 4º E 5º ANOS
GINÁSTICA - 4º E 5º ANOS
ESPORTES - 4º E 5º ANOS
LUTAS - 4º E 5º ANOS
ATIVIDADES RÍTMICAS E EXPRESSIVAS - 4º E 
5º ANOS
EIXOS TRANSVERSAIS E A EDUCAÇÃO FÍSICA 
NO ENSINO FUNDAMENTAL I
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INTRODUÇÃO
Chegamos agora na segunda etapa da educação básica: o ensino fundamental I. 
E a educação física é uma das disciplinas que compõem esse período, oferecendo 
ferramentas importantes para o desenvolvimento global do aluno, pois vai muito 
mais além do que correr e brincar. Aqui você, futuro professor de educação física, irá 
compreender a sua importância nesse processo.
Neste livro, iniciaremos conhecendo o que é e como se configura o ensino fundamental 
I de acordo com as legislações vigentes. Depois, iremos compreender o papel da 
educação física na vida do aluno dessa etapa, compreendendo todas as suas nuances 
de atuação nessa etapa. Chega então o momento de conhecer o nosso protagonista 
nesse espetáculo todo: o aluno. Iremos discorrer sobre o desenvolvimento da criança 
de 6 a 11 anos, pois esses conhecimentos são fundamentais para poder ir para a 
próxima etapa, que é o planejamento. Agora é traçar o melhor caminho para percorrer 
essa jornada de forma segura e comprometida com esse aluno e sua formação.
Aqui também será possível encontrar uma gama de atividades para serem colocadas 
em prática, englobando os conteúdos da cultura do movimento humano: jogos e 
brincadeiras, ginástica, esportes, lutas e atividades rítmicas e expressivas. Todas 
são propostas que incentivam a cooperação, o respeito mútuo e a compreensão da 
importância do trabalho em equipe.
Finalizamos com os eixos transversais, com possibilidades interessantes de 
temáticas que potencializam as habilidades e competências em assuntos da atualidade 
e também na resolução de problemas do cotidiano, com estratégias para tornar os 
ensinamentos mais atrativos e memoráveis.
Esperamos despertar a paixão pelo movimento, incentivando a prática de esportes, 
atividades físicas e o bem-estar geral. Queremos mostrar que a educação física não 
se trata apenas de competições, mas de um caminho para desenvolver habilidades, 
superar desafios e se divertir ao mesmo tempo.
Convidamos você, estudante, para desbravar esse mundo colorido e cheio de 
movimentos em busca de uma vida mais saudável, mais ativa e claro, mais feliz, tanto 
para o aluno, quanto na sua atuação profissional, tendo subsídios para exercer sua 
profissão de forma segura, efetiva e com a certeza de que está fazendo a diferença 
no desenvolvimento dos seus alunos.
INTRODUÇÃO
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CAPÍTULO 1
O ENSINO FUNDAMENTAL
Começaremos agora a conversar sobre a etapa mais longa do ensino básico no 
Brasil. Essa etapa contempla muitas mudanças no decorrer dos anos e merece atenção 
especial nesse processo de organização.
O ensino fundamental na educação básica se desenvolve em nove anos, sendo 
organizado em anos (1º ao 9º anos) e é obrigatório para todas as crianças que possuem 
idade entre 6 a 14 anos. A proposta é organizada em ciclos, objetivando a formação 
integral dos alunos, atendendo esferas no desenvolvimento de habilidades cognitivas, 
socioemocionais e físicas.
Esse sistema educacional é dividido em dois ciclos:
1-Ciclo de alfabetização
Esse ciclo engloba o 1º ao 3º ano. Nessa etapa, o foco principal é o processo de 
alfabetização e letramento, ou seja, o aprendizado da leitura, escrita e interpretação 
de textos, além do desenvolvimento do raciocínio matemático básico. Além disso, 
são trabalhadas disciplinas como ciências, história, geografia, artes e educação física.
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As principais etapas desse ciclo são:
1º ano: Nessa etapa inicial, o foco está no processo de alfabetização propriamente 
dito, ou seja, na aprendizagem do sistema de escrita alfabética. Os alunos são 
introduzidos às letras, seus sons e suas combinações para formar palavras. São 
realizadas atividades de reconhecimento de letras, associação de sons, formação de 
sílabas e palavras simples. A leitura e a escrita são trabalhadas de forma gradual, 
partindo de palavras e frases simples.
2º ano: No segundo ano, o processo de alfabetização continua, mas com um 
enfoque na consolidação das habilidades adquiridas. Os alunos são estimulados a 
ler e escrever textos mais complexos, ampliando seu vocabulário e compreensão. 
São trabalhadas estratégias de leitura como identificação de informações principais, 
inferência de significados e interpretação de textos. Na escrita, são aprimoradas a 
ortografia, a pontuação e a estruturação de frases e parágrafos.
3º ano: Já nessa etapa final do ciclo de alfabetização, busca-se a consolidação das 
habilidades de leitura, escrita e letramento. Os alunos são incentivados a ler textos mais 
longos e diversificados, desenvolvendo a fluência e a compreensão leitora. Na escrita, 
são trabalhadas produções mais elaboradas, como narrativas, descrições e textos 
informativos. O desenvolvimento do raciocínio matemático também é aprofundado, 
abrangendo operações básicas, resolução de problemas e noções de geometria e 
medida.
https://www.pexels.com/pt-br/procurar/ELEMENTARY%20SCHOOL/ 
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É importante ressaltar que, durante todo o ciclo de alfabetização, são utilizadas 
metodologias diversificadas, como jogos, leituras em voz alta, atividades práticas 
e interações sociais, para tornar o processo de aprendizagem mais significativo e 
estimulante para os alunos. O acompanhamento individualizado e o apoio pedagógico 
também são essenciais para garantir o progresso de cada aluno nessa etapa fundamental 
da educação.
2-Ciclo interdisciplinar
O ciclo interdisciplinar no ensino fundamental compreende do 4º ao 9º e é uma fase 
em que os alunos aprofundam seus conhecimentos em todas as disciplinas, além de 
explorarem temas transversais e interdisciplinares. A organização deste ciclo pode 
variar de acordo com as escolas e sistemas de ensino, mas há algumas características 
comuns.Durante esse ciclo, as disciplinas tradicionais, como língua portuguesa, 
matemática, ciências, história, geografia, artes e educação física, são ensinadas de 
forma integrada, buscando relacionar os conteúdos entre si e com a realidade dos 
alunos. Além disso, é comum abordar temas transversais, como educação ambiental, 
saúde, cidadania, ética, diversidade, entre outros. Conversaremos mais sobre isso no 
último capítulo deste livro.
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/adulto-responder-resposta-criancas-5428155/ 
São características do Ciclo Interdisciplinar:
-Continuidade do desenvolvimento das habilidades e conhecimentos básicos: 
os alunos aprimoram suas habilidades de leitura, escrita, interpretação de textos e 
raciocínio matemático. São introduzidos conceitos mais avançados em cada disciplina, 
aprofundando os conhecimentos adquiridos nos anos anteriores.
-Integração entre as disciplinas: os conteúdos são abordados de maneira interligada, 
buscando mostrar as conexões entre as diversas áreas do conhecimento. Os professores 
trabalham em equipe, compartilhando estratégias pedagógicas e promovendo projetos 
interdisciplinares.
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-Temas transversais e projetos integrados: além das disciplinas tradicionais, são 
abordados temas transversais que permeiam diferentes áreas do conhecimento. 
Esses temas são explorados por meio de projetos integrados, que envolvem diferentes 
disciplinas e estimulam a pesquisa, a criatividade e a participação ativa dos alunos.
-Estímulo ao pensamento crítico e à participação ativa dos alunos: o ciclo 
interdisciplinar visa desenvolver o pensamento crítico dos alunos, estimulando-os a 
questionar, investigar, argumentar e construir conhecimento de forma autônoma. São 
realizadas atividades práticas, projetos de pesquisa, debates e trabalhos em grupo, 
promovendo a participação ativa dos estudantes.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/classe-categoria-elegancia-sala-de-aula-5428003/ 
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É importante destacar que a organização do ciclo interdisciplinar pode variar 
de acordo com as diretrizes curriculares de cada sistema de ensino e as escolhas 
pedagógicas adotadas pelas instituições. O objetivo principal é proporcionar uma 
educação mais abrangente e contextualizada, que estimule o pensamento crítico, a 
criatividade e capacidade de resolver problemas de forma integrada.
1.1 Percurso Histórico
Na nossa realidade, podemos verificar que existe uma preocupação frequente 
em confirmar que todos os cidadãos possuem acesso à educação básica, pois 
compreendemos que ter direito a educação escolar vai além de uma exigência para 
a sociedade em que vivemos. É um direito que nos dá permissão ao exercício pleno da 
cidadania. Ao olharmos para a educação como um direito social e político, passamos 
a compreender a presença e necessidade de exercer todos os outros direitos (CURY, 
2002).
Partindo desse pressuposto, ter direito de estudar foi ganhando espaço, tendo 
seu reconhecimento garantido e também fornecendo acesso para os cidadãos se 
utilizando de documentos legais, como é a Declaração dos Direitos Humanos de 1948, 
no artigo XXVI. Esse documento declara que todo e qualquer cidadão possui direito 
à educação, pois isso está relacionado intimamente com o pleno desenvolvimento 
humano (KREUTZ, 1996).
Quando pensamos em direito à educação, a proposta é que isso seja um instrumento 
para que a população possa ter igualdade de oportunidades na vida. E a partir do 
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momento que é um direito, assegurado por uma lei, faz com que o Estado garanta todo 
o acesso e desenvolvam mecanismos para sua gratuidade. Ao ser declarado direito, 
deve, portanto, ter sua aplicabilidade garantida e assegurada a sua implementação.
É através da educação que a população poderá ter acesso aos bens culturais e 
isso facilitará a emancipação dos cidadãos, pois com os conhecimentos necessários, 
desenvolvendo um modo autônomo e consciente, poderemos ter atuação em diferentes 
espaços sociais, políticos e ao mundo profissional. Sendo assim, para um exercício pleno 
da cidadania e todos os demais direitos, a educação se torna imprescindível. Esse direito 
declarado em lei para o acesso à educação direcionado a todas as crianças e outras 
pessoas é um avanço significativo conquistado com muita luta por meio de movimentos 
sociais que defendem uma sociedade que seja justa e também democrática.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/menino-em-pe-perto-da-estante-261895/ 
Aqui no Brasil, o direito ao ensino primário foi reconhecido só em 1934, pois antes, 
em 1824, na primeira carta de direitos elaborada no nosso país, constava apenas que 
o ensino era gratuito, conforme Art.179.XXXII: “A instrução primária é gratuita a todos 
os cidadãos.”
Na Constituição de 1946, o texto declara a educação como um direito de todos e 
que o ensino primário gratuito em instituições públicas com caráter obrigatório, delega 
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à União a responsabilidade de desenvolver diretrizes e bases para uma educação 
nacional. Isso abriu a possibilidade de organizar e instalar um sistema nacional que 
tem a educação como instrumento para a democratização pela via da universalização 
da escola básica. Dessa forma, inicia-se a elaboração da Lei de Diretrizes e Bases da 
Educação como um caminho para a consolidação desses direitos (SAVIANI, 2002).
Já em 1967, a Constituição deixa claro qual é a faixa etária para quem se destina 
esse ensino obrigatório. “Art. 168, parágrafo 3º, II – o ensino dos 7 aos 14 anos é 
obrigatório para todos e gratuito nos estabelecimentos primários oficiais”(FÁVERO, 
2005, p.312).
A Lei Educacional nº 5692, em 1971, apresentou que a obrigatoriedade seja para o 
ensino primário e o chamou de ensino de primeiro grau, com duração de oito anos e 
organizou algumas diretrizes e bases para os ensinos de primeiro e segundo graus.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/livros-garotos-meninos-rapazes-5427648/ 
Mais para frente, em 1988, a Constituição Federal com todo o clima de democracia 
apresentou de forma intensa no seu texto, a importância dos direitos sociais e coletivos, 
com objetivo de transformar efetivamente todos os indivíduos em cidadãos. O texto 
dessa constituição consagra o ensino fundamental como etapa obrigatória dentro 
da educação básica. Declara também a educação como um direito do cidadão e, 
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consequentemente, dever do Estado, proclamando isso como princípios do ensino 
para a igualdade de condições, tanto de acesso quanto de permanência na escola, 
além da garantia de qualidade no padrão de ensino.
Art. 205. A educação, direito de todos e dever do Estado e da família, 
será promovida e incentivada com a colaboração da sociedade, 
visando ao pleno desenvolvimento da pessoa, seu preparo para o 
exercício da cidadania e sua qualificação para o trabalho (FÁVERO, 
2005, p.317)
.
A Lei Federal nº 9.394 de 20 de dezembro de 1996, Lei de Diretrizes e Bases da 
Educação Nacional (LDBEN), instituiu o conceito de educação básica como direito 
do cidadão e dever do Estado, sendo constituída em três etapas: educação infantil, 
ensino fundamental e ensino médio (Art. 21). 
Em janeiro de 2001, foi aprovada a Lei nº 10172, a qual aprovou o Plano Nacional 
da Educação (PNE), a qual sinalizou que o ensino fundamental obrigatório foi ampliado 
para nove anos, estabelecendo em seus objetivos e metas que o ensino fundamental 
obrigatório com nove anos, iniciando aos seis anos de idade, sendo implantadode 
maneira gradativa conforme ia sendo universalizado o atendimento para sete a quatorze 
anos. Dessa forma, esperava-se poder oferecer mais oportunidades para aprendizagem 
durante esse período de escolarização obrigatória, assegurando que ao entrar mais 
cedo, seria possível que a criança pudesse alcançar maiores níveis de escolaridade. 
Essa etapa, portanto, é de extrema importância que se faça acontecer a permanência 
da criança na escola, pois, de acordo com o próprio PNE seria:
[...] a forma mais perversa e irremediável de exclusão social, pois nega 
o direito elementar de cidadania, reproduzindo o círculo da pobreza 
e da marginalidade e alienando milhões de brasileiros de qualquer 
perspectiva de futuro (PNE, 2001, p.28).
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/materiais-de-arte-materiais-artisticos-obra-de-arte-lapis-colorido-8466776/ 
Já em 6 de fevereiro de 2006 foi promulgada a Lei Federal nº 11.274 que estabeleceu 
o Ensino Fundamental de nove anos de duração com a inclusão das crianças de seis 
anos de idade, alterando os artigos 32 e 87 da Lei de Diretrizes e Bases da Educação 
Nacional. Com a reformulação da redação os mesmos artigos passaram a ser redigidos 
da seguinte maneira:
Art. 32. O ensino fundamental obrigatório, com duração de 9 (nove) 
anos, gratuito na escola pública, iniciando-se aos 6 (seis) anos de 
idade, terá por objetivo a formação básica do cidadão, mediante: 
(Redação dada pela Lei nº 11.274, de 2006 [...] Art. 87. § 2º O poder 
público deverá recensear os educandos no ensino fundamental, com 
especial atenção para o grupo de 6 (seis) a 14 (quatorze) anos de 
idade e de 15 (quinze) a 16 (dezesseis) anos de idade. § 3º Cada 
Município e, supletivamente, o Estado e a União, deverá: I- matricular 
todos os educandos a partir dos 6 (seis) anos de idade no ensino 
fundamental; [...]
 
A emenda constitucional 059/2009 alterou o artigo 208 da Constituição Federal que 
passou a vigorar com a seguinte redação “educação básica obrigatória e gratuita dos 
4 (quatro) aos 17 (dezessete) anos de idade, assegurada inclusive sua oferta gratuita 
para todos os que a ela não tiveram acesso na idade própria”.
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O direito à educação parte do reconhecimento de que o saber sistemático 
é mais do que uma importante herança cultural. Como parte da herança 
cultural, o cidadão torna-se capaz de se apossar de padrões cognitivos 
e formativos pelos quais se tem maiores possibilidades de participar 
dos destinos de sua sociedade e colaborar na sua transformação. Ter 
o domínio de conhecimentos sistemáticos é também um patamar sine 
qua non a fim de poder alargar o campo e o horizonte desses e de novos 
conhecimentos. Cury (2002a, p.260):
Em suma, antes da LDB de 1996, a estrutura educacional brasileira compreendia 
a educação primária (1º a 4º série) e o ginásio (5º a 8º séries), que eram etapas 
separadas. A LDB unificou essas etapas e instituiu o ensino fundamental como uma 
única etapa de nove anos, que vai do 1º ao 9º ano. Essa mudança foi importante para 
proporcionar uma educação mais abrangente e coerente, integrando os conteúdos e 
objetivos educacionais ao longo dos nove anos de estudo.
1.2 Organização do Ensino Fundamental
A estrutura educacional brasileira passou por diversas transformações ao longo do 
tempo. A organização e implementação do ensino fundamental são responsabilidades 
do sistema de ensino dos estados e municípios, que têm autonomia para definir 
currículos, metodologias de ensino, carga horária e avaliação, desde que estejam em 
conformidade com as diretrizes nacionais estabelecidas pela LDB.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/diversos-colegas-atentos-sentados-a-mesa-na-sala-de-aula-5905461/ 
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A nomenclatura “séries iniciais” e “séries finais” do ensino fundamental é uma 
terminologia que historicamente era utilizada no Brasil para se referir às duas partes 
distintas do ensino fundamental. Essa nomenclatura era baseada na estrutura 
educacional anterior à LDB, de 1996. O curso primário, também conhecido como 
“primeiras séries” ou “séries iniciais”, abrange do 1º ao 4º ano do ensino fundamental 
e o ginásio, por sua vez, era composto pelas séries finais do ensino fundamental, do 
5º ao 8º ano.
É importante ressaltar que a LDB e os documentos oficiais do Ministério da Educação 
não fazem menção específica às nomenclaturas “séries iniciais“ e “séries finais”. A 
legislação atual adota a divisão em ciclos, como mencionado anteriormente, e é 
recomendado o uso do termo “anos” no lugar de “séries”, para se referir às diferentes 
etapas do ensino fundamental.
Após a promulgação da LDB, surgiram as terminologias “Ensino Fundamental 1” 
e “Ensino Fundamental 2”, as quais são utilizadas no Brasil para fazer referência às 
duas partes distintas do ensino fundamental. Dessa forma, com essa implementação, 
os sistemas de ensino, escolas e órgãos educacionais passaram a adotar a divisão 
do ensino fundamental em duas partes:
1-Ensino Fundamental 1: Compreende do 1º ao 5º ano. Essa fase é conhecida 
por fornecer a base da alfabetização, leitura, escrita e desenvolvimento matemático 
básico para os alunos.
2- Ensino Fundamental 2: Contempla o 6º ao 9º ano e aqui há uma maior complexidade 
nos conteúdos abordados e os alunos aprofundam seus conhecimentos em todas 
as disciplinas.
A ideia dessa terminologia é facilitar a comunicação e a organização das escolas 
e sistema de ensino. No entanto, vale ressaltar que não é uma nomenclatura oficial 
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estabelecida pela legislação educacional do país. A LDB não faz referência específica 
às divisões do ensino fundamental em Fundamental 1 e 2.
Toda essa implementação do ensino fundamental de nove anos, mediante as 
legislações, emendas, entre outros documentos, se faz necessário agora a verificação de 
como está à qualidade do ensino que está sendo disseminado para os educandos nesse 
processo, sendo, dessa forma, motivo de discussões entre educadores, comunidade 
escolar, imprensa e também a academia. A escola deve ser um local não só de promoção 
de alunos que atinjam níveis de conhecimento que são aceitos socialmente, sem levar 
em consideração a atuação do aluno dentro da escola e também sua condição de vida. 
ISTO ESTÁ NA REDE
Muitas coisas mudaram no decorrer do tempo quando falamos em educação. É 
importante conhecer essas mudanças e perceber todo o percurso cronológico que 
elas perpassam no decorrer dos tempos. Pensando nessas mudanças que foram 
se desenvolvendo, a Secretaria de Educação Básica lançou um documento com as 
perguntas mais comuns relacionadas a essas modificações e implementações de 
novas legislações. Vale a pena sempre conferir como estão as tramitações das leis 
sobre essa e outras etapas da educação básica, pois é sob as perspectivas da lei 
que sua atuação profissional deve acontecer. Para ter acesso ao documento, clique 
em j/http://portal.mec.gov.br/seb/arquivos/pdf/Ensfund/ensfund9_perfreq.pdf 
ISTO ACONTECE NA PRÁTICA
O ensino fundamental I atualmente não deve estar separado do uso das 
tecnologias. No entanto, ainda percebemos o receio de alguns profissionais em abrir 
mão de recursos tecnológicos em suas práticas. São inúmeras as possibilidades 
de utilização desses recursos, independente da área em que se está estudando. 
Para isso, uma pesquisa foi feita e comprovou que a prática pedagógica lúdica deve 
estar inserida em sala de aula podendo ser uma atividade que pode exercitar vários 
tipos de habilidades e também a imaginação. Todo esse movimento promove a 
interação entre os alunos e também auxiliam no despertar da atenção para uma 
aprendizagem significativa. Sobre isso,acesso o artigo no link https://sistemas.uft.
edu.br/periodicos/index.php/observatorio/article/view/4659/13719 e como a prática 
pedagógica pode ser beneficiada utilizando a tecnologia, sendo prazeroso tanto para 
alunos, quanto para professores.
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ANOTE ISSO
Muitas mudanças aconteceram na organização do ensino básico e uma delas foi 
em relação ao corte etário. Esse corte etário se relaciona com a idade em que a 
criança deve entrar no ensino fundamental. Essa é uma questão que ainda gera 
muita polêmica e passou por algumas mudanças desde que o ensino fundamental 
de 9 anos foi instaurado.
Ao entrar no ensino fundamental aos 6 anos, a criança possui uma constituição 
muito similar com a etapa anterior, que é o ensino infantil. No entanto, já inserida 
em uma configuração diferente de ambiente, linguagem e atividades em geral. 
Muito importante que o professor de educação física compreenda essas mudanças 
e o que está por trás desse corte etário, pois o primeiro ano do ensino fundamental 
é muito importante no processo de adaptação aos demais anos dessa etapa. Para 
mais informações sobre esse assunto, acesse o link abaixo: 
https://www.scielo.br/j/pee/a/6HZC49VXdLprqMK8HzTXdLJ/?lang=pt 
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CAPÍTULO 2
A EDUCAÇÃO FÍSICA NO 
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A educação física no ensino fundamental desempenha um papel fundamental no 
desenvolvimento integral dos alunos, contribuindo para sua formação física, cognitiva, 
emocional e social. Ela é uma disciplina obrigatória e parte integrante do currículo 
escolar durante todo o ensino fundamental.
A educação física no ensino fundamental tem como objetivo proporcionar experiências 
e conhecimentos relacionados ao corpo, ao movimento e à prática de atividades físicas. 
Ela visa desenvolver habilidades motoras, promover a consciência corporal, estimular 
a adoção de hábitos saudáveis, incentivar a prática esportiva e valorizar a cultura 
corporal em suas diversas manifestações.
Indo além desses objetivos, valores específicos relacionados à educação física e 
também atitudes a serem desenvolvidas também devem ser explicitados, verificados 
e avaliados tanto pelo professor, quanto pelo aluno (BORSARI, 1980). Fala-se muito da 
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formação voltada para a cidadania, estimular o desenvolvimento integral e socialização, 
mas a seleção dos conhecimentos deve acontecer de forma detalhada. A dimensão 
atitudinal nesse caso se relaciona com valores, atitudes e também normativas que 
estão inseridas no movimento humano e que devem fazer parte das aulas de educação 
física (FREIRE, 1999).
https://www.pexels.com/pt-br/foto/vista-traseira-garotos-meninos-rapazes-8813562/ 
As aulas de educação física no ensino fundamental podem abranger uma variedade 
de conteúdos que incluem:
1- Habilidades motoras: as aulas visam desenvolver habilidades motoras básicas, 
como correr, saltar, lançar, arremessar, chutar, equilibrar-se, entre outras. São 
realizadas atividades e jogos que estimulam o aprimoramento dessas habilidades.
2- Jogos e brincadeiras: jogos e brincadeiras são utilizados como estratégias 
pedagógicas para promover a aprendizagem, o trabalho em equipe, a cooperação, 
o respeito às regras, a competição saudável e a diversão.
3- Esportes coletivos e individuais: os alunos têm a oportunidade de conhecer 
e praticar diferentes modalidades esportivas como futebol, vôlei, basquete, 
handebol, atletismo, natação, entre outros. São trabalhadas noções de tática, 
técnica, regras, estratégias de jogo e fair play.
4- Ginástica: são realizadas atividades de ginástica, que podem incluir ginástica 
artística, rítmica, acrobática, aeróbica, entre outras. Essas atividades visam 
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desenvolver força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora e expressão 
corporal.
5- Dança: as aulas de educação física podem incluir a exploração da dança como 
uma forma de expressão e movimentação corporal. Os alunos têm a oportunidade 
de aprender diferentes ritmos, coreografias explorar sua criatividade.
6- Educação física inclusiva: busca-se promover a inclusão de todos os alunos, 
adaptando as atividades e considerando as necessidades individuais. Valoriza-
se a participação ativa de todos, independente de suas habilidades físicas.
7- Lutas e artes marciais: introdução a fundamentos técnicos e conceituais de 
diferentes lutas e artes marciais, valorizando a disciplina, o respeito, o autocontrole, 
a autoconfiança e a compreensão da importância da ética esportiva.
Além das atividades práticas, a educação física também pode abordar temas 
relacionados à saúde, alimentação equilibrada, prevenção de lesões, higiene pessoal, 
cuidados com o corpo e respeito ao próprio corpo e ao dos outros.
As aulas de educação física devem ser conduzidas por professores especializados 
na área, que planejam as atividades de acordo com os objetivos pedagógicos e as 
necessidades dos alunos. O caráter lúdico, o estímulo à participação ativa e o respeito 
à diversidade são aspectos valorizados nessa disciplina, proporcionando um ambiente 
seguro, saudável e motivador para a prática de atividades físicas e esportivas.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/ativo-movimentado-adoravel-encantador-8613312/ 
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Os Parâmetros Curriculares Nacionais (PCN) são orientações pedagógicas 
estabelecidas pelo Ministério da Educação do Brasil para nortear o currículo escolar 
em diferentes disciplinas, incluindo a educação física. Os PCN apresentam diretrizes 
gerais para a organização e o desenvolvimento das aulas de educação física no ensino 
fundamental. É importante ressaltar que essas diretrizes podem variar ao longo do 
tempo, de acordo com as atualizações e revisões realizadas pelos órgãos responsáveis.
Os PCN para a educação física no ensino fundamental destacam alguns pontos 
principais:
-Objetivos: Os PCN ressaltam que a educação física tem como objetivo geral 
desenvolver habilidades motoras, promover a cultura corporal, estimular a prática 
esportiva e valorizar a saúde e a qualidade de vida. Além disso, a disciplina busca 
promover a construção da cidadania, o respeito mútuo, a cooperação e o trabalho 
em equipe.
-Conteúdos: Os PCN abordam os conteúdos que devem ser trabalhados nas aulas 
de educação física, como habilidades motoras básicas, jogos, esporte, ginástica, dança 
e atividades rítmicas, atividades aquáticas, entre outros. Os conteúdos devem ser 
selecionados de forma a contemplar diferentes manifestações da cultura corporal e 
atender aos interesses e necessidades dos alunos.
-Metodologia: Os PCN destacam a importância de uma abordagem pedagógica 
participativa, lúdica e contextualizada. A metodologia deve envolver atividades práticas, 
jogos, brincadeiras, exploração do ambiente, resolução de problemas, reflexão sobre 
a prática e diálogo com os alunos. Também é enfatizada a necessidade de valorizar 
a diversidade e promover a inclusão de todos os alunos.
-Avaliação: Os PCN ressaltam que a avaliação na educação física deve ser contínua, 
processual e considerar o desenvolvimento das habilidades motoras, a participação, a 
cooperação, o respeito às regras, a criatividade, a expressão corporal e o envolvimento 
dos alunos nas atividades. A avaliação deve ser orientadora, fornecendo feedback aos 
alunos e contribuindo para seu crescimento.
-Integração curricular: Os PCN destacam a importância de buscar a integração 
da educação física com outras disciplinas, promovendo a interdisciplinaridade. Isso 
pode ocorrer por meio de projetos integrados, em que os conteúdos da educaçãofísica são relacionados a outros temas e disciplinas, fortalecendo a aprendizagem 
de forma contextualizada.
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É importante ressaltar que os PCN servem como referência, mas as escolas e 
professores têm autonomia para adaptar e contextualizar as diretrizes de acordo 
com as realidades locais e as características dos alunos. Portanto, a implementação 
da educação física no ensino fundamental pode variar de acordo com as diferentes 
escolas e sistemas de ensino.
A educação física está incluída nas Bases Nacionais Comuns Curriculares (BNCC) 
para o ensino fundamental no Brasil. As BNCC apresentam competências específicas e 
habilidades que os estudantes devem desenvolver ao longo dessa etapa da educação.
Na BNCC, a educação é considerada como uma das áreas de conhecimento, 
juntamente com disciplinas como Língua Portuguesa, Matemática, Ciências, História, 
Geografia entre outras. A educação física é mencionada como parte do conjunto de 
disciplinas obrigatórias que compõem o currículo do ensino fundamental.
Dentro da BNCC, é possível encontrar as competências específicas e habilidades 
esperadas para a Educação Física em cada um dos anos do ensino fundamental. 
Essas competências e habilidades estão relacionadas ao desenvolvimento do corpo, 
do movimento, da consciência corporal, das práticas corporais, da cooperação, da 
participação em atividades físicas, do cuidado com a saúde, da compreensão das 
manifestações culturais e da ética esportiva, entre outros aspectos.
As competências específicas e habilidades da educação física no ensino fundamental 
podem ser consultadas no documento oficial das Bases Nacionais Comuns Curriculares, 
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disponibilizado pelo Ministério da Educação do Brasil. É importante lembrar que a BNCC 
serve como referência para a elaboração dos currículos escolares, mas as escolas e 
redes de ensino têm autonomia para adaptar e contextualizar as diretrizes às suas 
realidades e necessidades locais.
A educação física no ensino fundamental, de acordo com as orientações da BNCC, 
deve ser trabalhada com base em competências e habilidades específicas que visam 
ao desenvolvimento integral dos estudantes. Ela também estabelece diretrizes para a 
organização e o planejamento das aulas de educação física nessa etapa da educação 
básica.
Apresentamos alguns aspectos destacados pela BNCC sobre como a educação 
física deve ser trabalhada no ensino fundamental:
-Desenvolvimento de habilidades motoras: a educação física deve proporcionar 
experiências que contribuam para o desenvolvimento das habilidades motoras básicas, 
como correr, saltar, arremessar, chutar, entre outras. O objetivo é que os estudantes 
ampliem suas capacidades motoras, aperfeiçoem suas técnicas e ganhem confiança 
em suas habilidades físicas.
-Valorização da cultura corporal: a educação física deve abordar a cultura corporal 
de movimento em suas diversas manifestações, como jogos e brincadeiras, danças, 
esportes, ginástica, lutas, entre outras práticas corporais. Os estudantes devem ser 
estimulados a conhecer e valorizar diferentes formas de expressão corporal, respeitando 
as diversidades culturais.
-Promoção da saúde e qualidade de vida: a educação física deve incentivar a prática 
regular de atividades físicas, enfatizando a importância do cuidado com o corpo e da 
adoção de hábitos saudáveis. Os estudantes devem compreender os benefícios da 
atividade física para a saúde e serem orientados sobre a importância da prevenção 
de lesões e cuidados com a segurança durante as práticas corporais.
-Participação em atividades coletivas: a educação física deve promover a participação 
em atividades coletivas, valorizando o trabalho em equipe, a cooperação, o respeito 
mútuo, a convivência saudável e o espírito esportivo. Os estudantes devem aprender 
a lidar com situações de competição de forma ética, compreendendo o respeito às 
regras e a importância da inclusão e da solidariedade.
-Reflexão crítica sobre as práticas corporais: a educação física deve incentivar a 
reflexão crítica sobre as práticas corporais, estimulando os estudantes a compreenderem 
a influência das práticas sociais, culturais e históricas nas manifestações corporais. 
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Isso envolve a análise de estereótipos, preconceitos e desigualdades presentes no 
campo das práticas corporais.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/ativo-movimentado-adoravel-encantador-8613305/ 
Ao planejar uma aula de educação física para o ensino fundamental de acordo com 
a BNCC, é importante levar em consideração os seguintes critérios:
-Competências e habilidades da BNCC: consulte as competências específicas 
e habilidades estabelecidas para a educação física no ensino fundamental. Essas 
orientações irão direcionar o planejamento, indicando quais aprendizagens os alunos 
devem desenvolver.
-Contextualização: Considere o contexto e as características dos alunos, levando 
em conta a diversidade cultural, social e individual presente na sala de aula. Planeje 
atividades que sejam relevantes e significativas para os estudantes, conectando os 
conteúdos da educação física com suas vivências e interesses.
-Sequência didática: organize a aula em uma sequência lógica e progressiva, 
considerando a progressão das aprendizagens ao longo dos anos do ensino fundamental. 
Garanta a continuidade do progresso de ensino e aprendizagem, possibilitando o 
desenvolvimento gradual das habilidades motoras, conceituais e atitudinais.
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-Objetivos de aprendizagem: estabeleça objetivos claros para a aula, considerando 
o que se pretende que os alunos aprendam ou desenvolvam durante a atividade. Os 
objetivos devem ser bem específicos, serem capazes de mensuração, alcançáveis, 
relevantes e temporais.
-Metodologia: escolha estratégias pedagógicas adequadas ao ensino da educação 
física, como jogos, brincadeiras, práticas corporais, desafios motores, atividades em 
grupo, entre outras. Priorize abordagens que promovam a participação ativa dos alunos, 
o trabalho em equipe, a cooperação, o respeito mútuo e a reflexão crítica.
-Recursos e materiais: identifique os recursos e materiais necessários para a 
realização da aula, como equipamentos esportivos, cones, bolas, música, vídeos, entre 
outros. Certifique-se de que os recursos estejam disponíveis e sejam adequados à 
proposta da atividade.
-Avaliação: defina critérios de avaliação que sejam coerentes com os objetivos de 
aprendizagem e as competências da BNCC. Considere diferentes formas de avaliação, 
como observação direta, registros, autoavaliação e avaliação entre pares. A avaliação 
deve ser formativa, fornecendo feedback aos alunos e orientando seu progresso.
-Segurança: garanta a segurança dos alunos durante as atividades físicas, 
considerando aspectos como o ambiente físico, a supervisão adequada, a prevenção 
de lesões e a adaptação das atividades para atender às necessidades individuais.
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Lembrando que esses critérios são direcionamentos gerais e cabe à você, professor, 
adaptá-lo de acordo com a realidade e os recursos disponíveis em cada contexto 
escolar. O planejamento das aulas deve ser flexível e estar em constante diálogo com 
as necessidades e interesses dos alunos.
Quando pensamos em habilidades motoras que são possíveis de serem ensinadas na 
escola, encontramos uma infinidade de possibilidades e procedimentos. Dessa forma, 
o professor deve ter clareza do que se pretende desenvolver e dar foco na escolha 
das atividades. Dentro dessa questão, Coll et al (1998) evidenciam que selecionar 
procedimentosque serão aprendidos nas aulas de educação física escolar deve ser 
guiado pela identificação e relevância para potencializar o desenvolvimento global 
do estudante e também dar a possibilidade de capacitação de ação construtiva na 
sociedade.
Alguns autores apresentam propostas que dão ênfase na aprendizagem de 
habilidades que são básicas nesta etapa do ensino fundamental. Eles defendem que 
“(...) habilidades básicas são importantes para a aprendizagem de todas as habilidades 
específicas ou culturalmente determinadas, requisitadas no trabalho, na vida social, 
enfim, na vida das pessoas.” (TANI et al., 1988, p.89).
Temos que lembrar também que o desenvolvimento de todas essas habilidades 
não deve acontecer única e exclusivamente na escola. Muito antes de o aluno iniciar 
as aulas nesse ambiente, ele já tinha interações e experimentações que devem ser 
levadas em consideração e a partir daí, continuar o desenvolvimento. Desta forma, 
Mariz de Oliveira (1991) destacou que é necessária a compreensão que a criança 
corre, salta, rola, chuta, dança, etc, fora da escola muito mais do que durante as aulas.
 
https://www.pexels.com/pt-br/foto/filhos-exercicio-praticando-atividade-fisica-futebol-15874979/ 
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Para trabalhar com a educação física sob a perspectiva da BNCC é desejável que 
o professor possua algumas características e competências específicas. Embora o 
perfil do aluno possa variar de acordo com a realidade e contextos locais, alguns 
aspectos são fundamentais para o ensino da educação física no ensino fundamental:
-Formação acadêmica: é importante que o professor tenha formação específica na 
área de educação física, o que inclui a graduação em educação física (licenciatura). 
A formação acadêmica proporciona conhecimentos teóricos e práticos necessários 
para o ensino da disciplina.
-Conhecimento da BNCC: o professor deve ter um bom entendimento da BNCC e 
das competências e habilidades específicas relacionadas à educação física no ensino 
fundamental. Isso permite que ele alinhe seu planejamento e suas práticas pedagógicas 
às diretrizes estabelecidas.
-Domínio dos conteúdos: o professor deve possuir amplo conhecimento dos 
conteúdos da educação física, incluindo habilidades motoras, práticas corporais, 
conceitos teóricos e aspectos relacionados à saúde e bem-estar. Esse domínio permite 
que o professor desenvolva aulas ricas e significativas para os estudantes.
-Flexibilidade e adaptação: o professor de educação física precisa ser flexível e 
capaz de adaptar suas aulas a diferentes realidades, necessidades e interesses dos 
alunos. Ele deve ser capaz de criar atividades inclusivas, considerando as diversidades 
culturais, físicas e sociais presentes na sala de aula.
-Habilidades de comunicação e relacionamento interpessoal: o professor deve ter 
habilidades de comunicação eficazes e ser capaz de estabelecer um bom relacionamento 
com os alunos, promovendo um ambiente acolhedor e motivador. Isso facilita a 
interação, a participação ativa dos alunos e o trabalho em equipe.
-Estímulo à participação e ao envolvimento dos alunos: o professor deve ser capaz 
de motivar os alunos e incentivar sua participação ativa nas atividades propostas. Ele 
deve criar um ambiente seguro, respeitoso e desafiador, que estimule o engajamento 
dos estudantes e o desenvolvimento de suas habilidades físicas, cognitivas e 
socioemocionais.
-Atualização e reflexão contínua: o professor deve buscar constantemente atualizar 
seus conhecimentos e estar aberto a novas abordagens e tendências no campo da 
educação física. Além disso, ele deve ser capaz de refletir sobre sua prática pedagógica, 
avaliando e ajustando suas estratégias de ensino para promover o melhor aprendizado 
possível.
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Lembrando que essas são algumas características desejáveis, mas não são 
excludentes. Cada professor tem sua individualidade e estilo de ensino. O importante é 
que o professor esteja comprometido com a educação integral dos alunos e engajado 
em proporcionar uma experiência significativa de aprendizagem por meio da educação 
física, dentro dos princípios e diretrizes estabelecidos pela BNCC.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/bola-esfera-baile-crianca-16304158/
Mediante ao exposto apresentamos alguns conteúdos para que sejam desenvolvidos 
nas aulas de educação física no ensino fundamental I:
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Dentro dessas propostas, a educação física no ensino fundamental I deve 
ser compreendida como um componente curricular, juntamente com os outros 
componentes, que vai possibilitar que esse aluno aprenda determinados conhecimentos 
que pertencem a essa área. Sendo assim, a organização dos conhecimentos, bem 
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como a construção de um currículo efetivo da educação física deve estar em constante 
pesquisa e qualificação. (MARIZ DE OLIVEIRA, 1995).
Juntando todos esses conhecimentos que foram construídos dentro da área da 
educação física, é necessário que o aluno compreenda que assuntos relacionados 
a jogos, esportes, danças, lutas e/ou ginástica e movimento humano em geral não 
estão ligados somente à biomecânica. O olhar deve ser amplo, casando também com 
relações de trabalho, lazer, cidadania, entre outros assuntos. O movimento humano 
está em tudo e é esse o foco inicial das discussões.
Com a compreensão desses conhecimentos todos, objetiva-se que o aluno seja uma 
pessoa que tenha capacidade de forma diferenciada de utilizar suas potencialidades 
e possibilidades de movimentação corporal, tendo a facilidade de adaptação e 
comunicação em situações diversas se utilizando desse movimento. Tendo essas 
condições, será capaz de ter melhor interação com os demais seres humanos, e 
poderá contribuir com transformações positivas do meio em que está vivendo, tendo 
pensamento e ações críticas em relação ao ambiente de trabalho e de lazer, lembrando 
sempre que o corpo precisa estar em movimento para que seja possível uma qualidade 
de vida positiva.
ISTO ESTÁ NA REDE
Ao pensar em trabalhar com alunos do ensino fundamental, sempre é de 
fundamental importância o conhecimento das legislações que orientam as práticas 
para essa etapa da educação básica. Mediante ao conhecimento da missão 
do estabelecimento de ensino e também das demais orientações das diretrizes 
escolares gerais, uma boa leitura da Base Nacional Curricular Comum se faz 
necessária para que seu planejamento esteja atualizado e seguindo um documento 
que foi pesquisado, bem como acompanhar as alterações que porventura possam 
acontecer para se manter atualizado. Clique no link abaixo para ter acesso ao 
documento.
/http://basenacionalcomum.mec.gov.br/images/BNCC_EI_EF_110518_versaofinal_
site.pdf 
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ISTO ACONTECE NA PRÁTICA
Sabemos que a educação física apresenta uma infinidade de possibilidades de 
experiências corporais e que as aulas podem e devem apresentar o máximo de 
experiências físicas visando uma amplitude de repertório de movimentação corporal 
e maior estímulo a um estilo de vida ativo.
Pensando nos Parâmetros Curriculares Nacionais e nos elementos da cultura 
do movimento humano (jogos, esportes, ginásticas, danças e lutas), infelizmente 
ainda não conseguimos ver uma equidade no desenvolvimento entre todas essas 
práticas. Sabemos que todas elas possuem suas técnicas específicas, o que muitas 
vezes não deixa com que essa prática esteja presente nas escolhas do professor 
de educação física, pois o mesmo não se sente à vontade em explorar uma prática 
que não domina.
Mas o professor deve ter em mente que as aulas de educação física,em especial 
no ensino fundamental I, são campos de experiências que visam o conhecimento 
de movimentações básicas das práticas para que o aluno tenha uma vivência 
dentro daquele contexto.
Pesquisas mostram que as aulas ainda são permeadas pelas mesmas práticas de 
sempre e que na maioria das vezes ficam limitadas ao que o professor conhece. 
No artigo https://portalrevistas.ucb.br/index.php/rbcm/article/view/3007 , os 
autores apresentam que vivemos uma monocultura de movimentações corporais 
e que acaba limitando as experiências dos alunos. Que tal conhecer o básico de 
outras práticas corporais para que sua aula seja enriquecida de possibilidades de 
experiências corporais? Dessa forma, seus alunos poderão vivenciar modalidades 
diferentes e terão maior facilidade em buscar práticas corporais para suas vidas.
ANOTE ISSO
O Conselho Federal de Educação Física (CONFEF) elaborou um documento no qual 
foi desenvolvido numa proposta democrática e se constitui em um instrumento 
norteador para a intervenção profissional responsável e qualificada no ambiente 
escolar, apresentando recomendações para a ação docente na educação física. 
Para acessar esse documento, clique no link Recomendações Para a Educação 
Física Escolar 
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CAPÍTULO 3
DESENVOLVIMENTO DA 
CRIANÇA DE 6 A 11 ANOS
Quando falamos em desenvolvimento humano, temos que pensar que ele é 
influenciado por diversos fatores que interagem entre si como aspectos cognitivos, os 
afetivos, motores e também psicossociais, os quais se apresentam de forma contínua e 
que acontecem durante toda a vida, sendo apenas diferenciado em relação a velocidade 
de progressão. Em algumas épocas ele é acelerado, outras épocas são mais lentas.
https://pixabay.com/pt/photos/parque-jogando-bola-crian%C3%A7as-ver%C3%A3o-6688951/ 
A carga genética, os aspectos nutricionais e também o ambiente em que se está 
inserido influenciam diretamente com o crescimento e a maturação, interferindo em 
modificações biológicas que acontecem no indivíduo nas primeiras décadas da sua 
vida (MALINA, 2009). Corso et al. (2001), questões relacionadas ao crescimento físicos 
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são influenciados também pela cultura de cada local, além do perfil socioeconômico, 
o grau de instrução dos genitores e também o número de irmãos na família.
Sendo assim, com toda essa influência do ambiente, é muito importante que 
possamos oferecer oportunidades de experimentação em diferentes cenários e 
também em contextos distintos, pois isso irá enriquecer e estimular o crescimento e 
também o desenvolvimento desse indivíduo. Já é comprovado que crianças que são 
expostas a maiores oportunidades de movimentações corporais, maior diversidade 
alimentar, vivência em diferentes contextos, tendem a um crescimento e também 
um desenvolvimento mais eclético, tornando-se mais saudáveis (BEE & BOYD, 2011, 
STODDEN et al., 2008)
O processo maturacional global das crianças no ensino fundamental é um período de 
desenvolvimento complexo que abrange aspectos físicos, cognitivos, socioemocionais e 
motores. Durante essa fase, as crianças passam por várias transformações e aquisições 
que são fundamentais para seu crescimento e aprendizado.
A educação física desempenha um papel fundamental no desenvolvimento motor 
e cognitivo dos alunos que estão no ensino fundamental. Ela oferece oportunidades 
para que as crianças se movimentam, explorem e desenvolvam suas habilidades 
físicas, além de proporcionar benefícios cognitivos importantes.
-Desenvolvimento cognitivo: durante o ensino fundamental as crianças passam 
por importantes avanços cognitivos. Elas desenvolvem habilidades de pensamento 
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mais complexas como a capacidade de resolver problemas, pensar logicamente, 
raciocinar abstratamente e tomar decisões. Também expande sua capacidade de 
atenção, concentração e memória, o que facilita a aprendizagem acadêmica. Através 
de atividades físicas e práticas corporais diversificadas, a educação física promove o 
desenvolvimento motor das crianças, aprimorando as habilidades motoras fundamentais 
como correr, saltar, arremessar, chutar, equilibrar-se e manipular objetos. À medida que 
as crianças participam de diferentes atividades físicas, elas ganham maior controle 
motor, coordenação, força muscular, resistência aeróbica e equilíbrio. Sendo assim, 
a prática regular de atividades físicas tem um impacto positivo na cognição e no 
aprendizado das crianças. Estudos mostram que a atividade física estimula a liberação 
de neurotransmissores, como dopamina que estão relacionados ao humor, à atenção 
e ao aprendizado. Além disso, a educação física contribui para a melhora no fluxo 
sanguíneo e do fornecimento de oxigênio ao cérebro, o que pode aumentar a capacidade 
de concentração, a memória e o processo cognitivo.
-Desenvolvimento emocional: nessa fase, as crianças estão se tornando mais 
independentes e começam a desenvolver uma maior compreensão de si mesmas 
e dos outros. Elas aprendem a lidar com emoções de maneira mais adequada, a 
estabelecer relacionamentos interpessoais mais complexos e a demonstrar empatia. 
Também começam a desenvolver habilidades sociais como trabalho em equipe, 
cooperação e resolução de conflitos. Também se observa melhoras no desenvolvimento 
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acadêmico. Durante o ensino fundamental, as crianças adquirem habilidades 
acadêmicas fundamentais, como leitura, escrita, matemática e ciências. Elas ampliam 
seu vocabulário, aprimoram a capacidade de compreensão de textos, desenvolvem 
habilidades de expressão escrita e aprofundam seus conhecimentos em diferentes 
áreas do currículo escolar.
-Desenvolvimento social: no ensino fundamental, as crianças estão em processo de 
formação de sua própria consciência moral. Elas começam a compreender melhor as 
noções de formação de sua própria consciência moral. Elas começam a compreender 
melhor as noções de certo e errado, adotam regras sociais e normas de comportamento 
e começam a desenvolver seu senso de ética. Também começam a entender a 
importância da honestidade, respeito e responsabilidade. A educação física também 
desempenha um papel importante no desenvolvimento socioemocional das crianças. 
Durante as atividades físicas, elas têm a oportunidade de interagir com os colegas, 
trabalhar em equipe, resolver problemas em grupo, demonstrar empatia, lidar com 
desafios e celebrar conquistas. Essas experiências contribuem para o desenvolvimento 
de habilidades sociais como cooperação, respeito, liderança e responsabilidade.
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-Desenvolvimento físico: no ensino fundamental, as crianças continuam a desenvolver 
suas habilidades motoras e físicas.
Quando abordamos esse contexto do desenvolvimento motor, é importante dar 
foco na fase motora especializada, também no estágio transitório que se apresenta 
após a fase dos movimentos fundamentais (GALLAHUE e OZMUN, 2005).
Elas adquirem maior força muscular, aprimoram a coordenação motora e refinam 
suas habilidades motoras fundamentais, como correr, saltar, arremessar e chutar. 
Também experimentam mudanças no crescimento físico, como aumento de altura 
e peso. Já em relação às habilidades perceptivas, a educação física proporciona 
oportunidades para que as crianças aprimorem sua coordenação motora. Elas são 
desafiadas a realizar movimentos complexos, como seguir sequências de movimentos, 
sincronizar ações com outras pessoas, ajustar a velocidade e a intensidade dos 
movimentos e utilizar diferentes partes do corpo de forma coordenada. Além disso, 
a prática de atividades físicas tambémaprimora as habilidades perceptivas, como 
percepção espacial, temporal e sensorial.
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É importante ressaltar que o processo maturacional varia de criança para criança. 
Algumas podem apresentar um desenvolvimento mais acelerado em certas áreas, 
enquanto outras podem precisar de mais tempo e apoio para alcançar marcos de 
desenvolvimento. Os professores desempenham um papel crucial em reconhecer e 
respeitar as diferenças individuais, adaptando suas práticas pedagógicas para atender 
às necessidades de cada aluno.
O desenvolvimento físico e motor das crianças que estão no ensino fundamental 
é uma área crucial de desenvolvimento durante essa fase. Nesses anos, ocorrem 
mudanças significativas nas habilidades motoras, coordenação e desenvolvimento físico 
das crianças. Falaremos a seguir sobre alguns aspectos-chave do desenvolvimento 
físico e motor nessa etapa.
Iniciamos falando das habilidades motoras fundamentais. As crianças continuam 
a aprimorar suas habilidades motoras fundamentais como correr, saltar, arremessar, 
chutar, equilibrar-se e manipular objetos. Elas ganham maior controle motor e precisão 
em suas ações físicas, refinando a técnica e melhorando a eficiência dos movimentos. 
No que diz respeito ao desenvolvimento da força e resistência, durante o ensino 
fundamental, as crianças adquirem maior força muscular e resistência física. Isso ocorre 
devido ao crescimento e desenvolvimento do sistema muscular esquelético, além do 
envolvimento em atividades físicas regulares. Já a coordenação motora global envolve 
movimentos amplos e habilidades que exigem o uso de grandes grupos musculares, 
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como correr, pular e dançar. Já a coordenação motora fina envolve habilidades mais 
precisas e delicadas, como escrever, desenhar, recortar e amarrar cadarços. Durante o 
ensino fundamental, as crianças aprimoram esses dois tipos de coordenação. Chegando 
agora no equilíbrio e controle corporais, as crianças desenvolvem maior equilíbrio e 
controle corporal à medida que crescem. Elas adquirem a capacidade de manter o 
equilíbrio em diferentes posições e situações, como andar em uma linha reta, subir 
e descer escadas, pular corda e praticar atividades esportivas que exigem equilíbrio 
dinâmico. No que diz respeito à percepção espacial e temporal, durante o ensino 
fundamental, as crianças desenvolvem uma melhor percepção espacial e temporal. 
Elas começam a entender melhor o espaço ao seu redor, a compreender a noção de 
direção, distância e localização. Além disso, elas ganham uma maior compreensão do 
tempo e podem seguir sequências de movimentos ou atividades com mais precisão.
É muito importante a participação em atividades físicas variadas. Ao fazer essa ampla 
oferta de práticas durante o ensino fundamental, estamos auxiliando e promovendo 
o desenvolvimento físico e motor de forma abrangente. Isso inclui, portanto, jogos, 
esportes, danças, brincadeiras ao ar livre, exercícios de alongamento e fortalecimento, 
entre outras atividades que estimulem diferentes habilidades motoras.
É fundamental que as crianças tenham oportunidades regulares de se envolverem 
em atividades físicas e desenvolverem suas habilidades motoras ao longo do ensino 
fundamental. Isso não apenas promove o crescimento físico saudável, mas também 
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contribui para o desenvolvimento cognitivo, socioemocional e o bem-estar geral dos 
alunos. Os professores de educação física desempenham um papel importante ao 
proporcionar um ambiente de aprendizado seguro e inclusivo, incentivando a participação 
ativa e o desenvolvimento contínuo das habilidades físicas e motoras dos alunos.
A prática regular de atividades físicas na educação física promove a saúde e o bem-
estar geral das crianças. Ela contribui para o desenvolvimento de hábitos saudáveis 
como a importância da atividade física regular, alimentação equilibrada e cuidados 
com o corpo. Através da educação física, as crianças são incentivadas a adotar um 
estilo de vida ativo, prevenindo doenças relacionadas à inatividade física e promovendo 
a saúde física e mental.
https://pixabay.com/pt/photos/corre-pular-garota-filho-viva-c%C3%A9u-1321278/ 
Existem diversos tipos de atividades físicas que podem ser utilizadas nas aulas 
de educação física no ensino fundamental. É importante variar as atividades para 
proporcionar uma experiência abrangente e estimulante para os alunos. Aqui estão 
alguns exemplos de atividades físicas que podem ser incorporadas nas aulas
-Jogos cooperativos: são jogos nos quais os alunos trabalham em equipes, 
cooperando e colaborando uns com os outros. Exemplos incluem cabo de guerra, 
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estafetas, queimada cooperativa e corrente humana. Essas atividades promovem o 
trabalho em equipe, o respeito mútuo, a comunicação e a solidariedade.
-Esportes coletivos: incluir esportes coletivos, como futebol, basquete, handebol, 
vôlei e futsal, permite que os alunos desenvolvam habilidades de jogo em equipe, 
estratégias, trabalho em grupo, comunicação e tomada de decisões rápidas.
-Atividades recreativas: jogos e brincadeiras recreativas, como pega-pega, amarelinha, 
danças circulares, corridas de saco e bambolê, proporcionam momentos de diversão, 
promovem a socialização, o desenvolvimento motor e o equilíbrio, além de estimular 
a criatividade e a imaginação.
-Atividades de equilíbrio e coordenação: incluir atividades que desenvolvam o 
equilíbrio e a coordenação motora, como circuitos com obstáculos, equilíbrio sobre 
linhas ou pranchas, saltos em diferentes direções e jogos de equilíbrio, ajuda a melhorar 
a consciência corporal e a habilidade de controlar o corpo no espaço.
-Atividades rítmicas e expressivas: danças, coreografias, jogos de ritmos e expressão 
corporal permitem que os alunos explorem diferentes movimentos e expressões, 
desenvolvendo habilidades de coordenação, ritmo, expressão emocional e criatividade.
-Atividades individuais: incluir atividades individuais, como ginástica artística, 
atletismo, yoga ou exercícios de alongamento e fortalecimento, permite que os 
alunos desenvolvam suas habilidades pessoais, melhoram a flexibilidade, a força e a 
consciência corporal.
É importante adaptar as atividades de acordo com as capacidades e necessidades 
dos alunos considerando suas habilidades motoras, níveis de condicionamento físico 
e preferências individuais. Além disso, é essencial garantir a segurança dos alunos, 
fornecendo equipamentos adequados e supervisionando as atividades de forma 
adequada.
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As aulas de educação física no ensino fundamental desempenham um papel 
fundamental na conscientização e combate ao sedentarismo. Essas aulas oferecem 
uma oportunidade para os alunos se envolverem em atividades físicas regulares. 
Ao proporcionar experiências positivas e prazerosas com exercícios físicos, as aulas 
podem incentivar os alunos a buscar uma vida ativa fora da escola. Os professores 
podem enfatizar a importância da atividade física diária e destacar os benefícios para 
a saúde física e mental.
Durante as aulas, os professores podem fornecer informações aos alunos sobre os 
efeitos negativos do sedentarismo para a saúde. Explorar os riscos associados ao estilo 
de vida sedentário, como problemas cardiovasculares, obesidade, diabetes e problemas 
posturais, ajuda a conscientizar os alunos sobre a importância de evitar o sedentarismo. 
Outro ponto interessante é que nessas aulas também podemos incluir discussões sobre 
estilode vida saudável, abordando temas como alimentação equilibrada, descanso 
adequado, limitação do uso de telas e adoção de hábitos saudáveis. Os alunos podem 
ser incentivados a refletir sobre suas escolhas e ações diárias e a considerar como 
essas escolhas afetam sua saúde e bem estar.
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As aulas de educação física oferecem a oportunidade de explorar uma variedade de 
atividades físicas e esportes. Ao introduzir os alunos a diferentes modalidades esportivas, 
os exercícios e práticas corporais os professores podem ajudar os alunos a descobrir 
atividades que sejam prazerosas e adequadas aos seus interesses e habilidades. Isso 
pode encorajar os alunos a buscar atividades físicas que desfrutem e que possam 
praticar regularmente. Os professores podem auxiliar os alunos a estabelecer metas 
de atividades físicas e acompanhar seu progresso ao longo do tempo. Isso pode ser 
feito por meio de registros individuais de atividades, diários de exercícios ou uso de 
tecnologias de monitoramento. Ao acompanhar e celebrar o progresso, os alunos são 
incentivados a manter um estilo de vida ativo e superar o sedentarismo.
A conscientização sobre o combate ao sedentarismo pode ser estendida além das 
aulas de educação física, envolvendo a participação da família e da comunidade. Os 
professores podem compartilhar informações com os pais sobre a importância da 
atividade física e fornecer sugestões de como incentivar um estilo de vida ativo em 
casa. Além disso, pode promover eventos ou parcerias com organizações locais para 
envolver a comunidade na promoção da atividade física. Ao adotar essas abordagens, as 
aulas de educação física no ensino fundamental desempenham um papel fundamental 
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na conscientização sobre o combate ao sedentarismo e na promoção de um estilo 
de vida ativo e saudável.
As aulas de educação física têm o potencial de melhorar a autoestima das crianças 
que estão nessa etapa do ensino básico de diversas formas.
1-Sucesso e conquistas pessoais: durante as aulas de educação física, as crianças 
têm a oportunidade de experimentar diferentes atividades e desafios físicos. À medida 
que elas adquirem novas habilidades, aprimoram seu desempenho e alcançam 
metas individuais, isso contribui para o aumento da autoconfiança e da autoestima. 
O sentimento de sucesso pessoal e as conquistas alcançadas na educação física 
podem se refletir em outras áreas da vida da criança.
2-Reconhecimento e valorização das habilidades individuais: a educação física pode 
fornecer um ambiente onde as habilidades e talentos individuais das crianças são 
reconhecidos e valorizados. Cada criança tem diferentes capacidades físicas e talentos 
em áreas específicas, e o professor pode destacar essas habilidades, elogiando e 
incentivando o desenvolvimento delas. Isso fortalece a autoestima, pois a criança se 
sente valorizada e percebe que suas habilidades são importantes.
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3-Inclusão e aceitação social: as aulas de educação física podem promover 
um ambiente inclusivo, onde todas as crianças são encorajadas a participar e se 
envolver ativamente. O respeito mútuo, a cooperação e a valorização das diferenças 
são enfatizadas, criando um senso de pertencimento e aceitação social. Quando as 
crianças se sentem incluídas e aceitas em um ambiente físico e social, sua autoestima 
é fortalecida.
4- Expressão de emoções e fortalecimento emocional: a educação física oferece 
um espaço onde crianças podem expressar suas emoções de maneira saudável e 
positiva. A prática de atividades físicas libera endorfinas e outros neurotransmissores 
que podem melhorar o humor e reduzir o estresse. Além disso, a interação social 
durante as aulas, o trabalho em equipe e a superação de desafios físicos contribuem 
para o fortalecimento emocional e a sensação de bem estar.
5- Promoção de uma imagem corporal positiva: a educação física pode desempenhar 
um papel importante na promoção de uma imagem corporal positiva nos alunos. Ao 
enfatizar a importância da saúde e do movimento em vez de focar exclusivamente na 
aparência física, as aulas de educação física ajudam os alunos a desenvolverem uma 
relação mais saudável com seus corpos. Isso contribui para uma autoestima positiva, 
pois as crianças aprendem a valorizar e cuidar de seus corpos, independentemente 
de estereótipos ou comparações externas.
É fundamental que os professores de educação física criem um ambiente seguro, 
respeitoso e inclusivo nas aulas, onde todos os alunos se sintam encorajados a participar 
e sejam valorizados pelo esforço e progresso. O elogio sincero, o encorajamento e a 
construção de um relacionamento positivo com os alunos também são importantes 
para fortalecer a autoestima das crianças na educação física.
Com tudo isso, espera-se que a educação física seja uma ferramenta fundamental 
na construção de um cidadão mais consciente, crítico e justo, estimulando uma prática 
autônoma, sendo permeado de autoconfiança e autoestima.
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O tempo que a criança tem na escola deve ser fomentador e propiciador de novas 
experiências corporais, fornecendo estímulos necessários para que se tornem adultos 
fisicamente ativos e conscientes, tendo prazer nas práticas de atividades/exercícios 
físicos. É necessária uma conscientização de toda equipe pedagógica, em especial do 
professor de educação física, estejam em constante discussão para que oportunidades 
de práticas aconteçam de forma constante e progressiva.
ISTO ESTÁ NA REDE
O professor de educação física deve conhecer de forma incisiva como acontece 
o desenvolvimento de crianças de 6 a 11 anos, em especial como acontece o 
desenvolvimento motor. Só com esse conhecimento é possível começar a pensar 
em uma organização de atividades que vão fazer a diferença na vida de cada 
aluno. Para isso, é importante que esteja atualizado e pesquisando constantemente 
tipos de movimentos diferentes que ampliem as experimentações de movimentos 
corporais. Para maiores informações sobre esse assunto, clique no link: https://
blogeducacaofisica.com.br/desenvolvimento-motor/#:~:text=Trabalhando%20
o%20desenvolvimento%20motor&text=Como%20dito%20acima%20o%20
trabalho,%2C%20subir%2C%20descer%2C%20andar. 
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ISTO ACONTECE NA PRÁTICA
Ao iniciar sua prática com a turma, uma possibilidade de avaliação diagnóstica é a 
realização de testes antropométricos e também testes de aptidão física nos alunos 
e, posteriormente, realizá-los novamente para comparativos. Fazendo esses testes, 
o professor além de conhecer melhor o estado físico de cada aluno, apresenta para 
eles um norte a ser traçado, pois ao final do processo, muitas mudanças podem 
ter acontecido, o que motiva bastante os alunos e também é um documento a ser 
apresentado para os pais. Para isso, você pode utilizar a bateria de teste da PROESP 
(Projeto Esporte Brasil), que foi desenvolvida para que seja aplicada em alunos em 
idade escolar, adotando a simplicidade, funcionalidade e eficiência como postulados 
essenciais na criação destes testes. Para conhecer, acesse o link https://lume.ufrgs.
br/handle/10183/217804 
ANOTE ISSO
As práticas são essenciais nas aulas de educação física escolar. Elas apresentam 
possibilidades de experimentações e movimentações corporais, além de 
desenvolver aptidões físicas voltadas para qualidade de vida, como força e 
resistência aeróbica. Além disso, promovem a socialização e claro, deve ser 
ummomento de muita diversão para todos. No entanto, essa prática pode vir 
acompanhada de alguns incidentes que podem gerar lesões que podem afastar 
o aluno das aulas e em alguns casos gerar insegurança nos demais alunos na 
realização de movimentações futuras. É muito importante que o professor esteja 
preparado para essas situações sim, mas muitas delas podem ser evitadas com 
medidas simples e uma organização. Para isso, acesse o link https://impulsiona.
org.br/como-evitar-lesoes-nas-aulas-de-educacao-fisica/ e veja como você pode 
organizar um ambiente com o máximo de segurança para seus alunos.
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CAPÍTULO 4
PLANEJAMENTO DA 
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4.1 Interdisciplinaridade
Trabalhar com a interdisciplinaridade na educação física no ensino fundamental é uma 
abordagem que promove a integração de diferentes áreas do conhecimento, conectando 
os conteúdos e as experiências vivenciadas pelos alunos. Isso pode enriquecer o processo 
de aprendizagem e tornar as aulas mais significativas.
A proposta da interdisciplinaridade vem das transformações que estão acontecendo 
na maneira de produção de ciência e percepção da realidade. As formações tradicionais 
permeadas pela rigidez, artificialidade e a também uma autonomia ilusória das disciplinas, 
impediam um olhar mais atento ao processo pedagógico e também o acompanhamento 
do desenvolvimento de novos conhecimentos (PAVIANI, 2008).
Dentro da interdisciplinaridade, a educação física pode ser integrada às ciências naturais 
e à saúde, explorando temas relacionados ao corpo humano, sistema cardiovascular, 
sistema respiratório, alimentação saudável, prevenção de lesões, entre outros. Os alunos 
podem aprender sobre os benefícios da atividade física para a saúde, entender como o 
corpo funciona durante o exercício e discutir questões relacionadas ao bem-estar físico.
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Já a matemática pode ser integrada à educação física por meio da análise de 
dados, medições, cálculos de distância, tempo, velocidade e ritmo. Os alunos podem 
registrar suas atividades físicas, fazer gráficos e tabelas, calcular médias e comparar 
seus resultados. Além disso, jogos e atividades envolvendo números, como contar 
repetições ou marcar pontos, podem ser incorporados nas aulas.
A educação física também pode explorar aspectos históricos e culturais dos esportes 
e das atividades físicas. Os alunos podem aprender sobre a origem e a evolução de 
diferentes esportes, entenderem seu contexto cultural e discutir como as práticas 
físicas se relacionam com a identidade e a diversidade cultural. Além disso, podem 
ser exploradas questões sociais como a inclusão, o respeito, o fair play e o trabalho 
em equipe.
A linguagem e as artes podem ser integradas à educação física por meio da 
produção de textos, relatos de experiências, criação de coreografias, criação de músicas, 
expressão corporal, dramatizações e apresentações. Os alunos podem desenvolver 
habilidades de comunicação verbal e escrita, explorar a expressão artística por meio 
do movimento e desenvolver a criatividade.
Além das áreas mencionadas acima, é possível explorar conexões com outras 
disciplinas, como a geografia, educação ambiental, educação financeira, ética, entre 
outras. Os professores podem buscar oportunidades para discutir questões transversais 
e promover a reflexão crítica sobre diversos temas, relacionando-os às atividades 
físicas e esportivas.
Para trabalhar a interdisciplinaridade, é importante planejar atividades e projetos 
que envolvam a colaboração entre professores das diferentes disciplinas, identificar 
os pontos de conexão entre os conteúdos e buscar recursos e materiais que possam 
enriquecer as aulas. Além disso, é fundamental estimular a participação ativa dos alunos 
incentivando-os a fazer perguntas, investigar, debater e relacionar os conhecimentos 
de diferentes áreas (BOCHNIAK, 1992).
É inegável que trabalhar com interdisciplinaridade desenvolve uma melhor 
compreensão das disciplinas envolvidas. Os recursos podem ser ampliados e 
dinâmicos, nos quais é possível aprendizagens mais estendidas e realmente presentes 
no cotidiano do aluno. A interação do conteúdo formal com o meio social promove 
ações comunicativas nas quais são necessárias as interações entre professores e 
alunos para que o processo tenha sucesso.
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4.2 Organizando os Conteúdos
Pensar nos conteúdos a serem trabalhados nas aulas de educação física é uma tarefa 
crucial para que os objetivos traçados sejam atingidos com excelência. Nesse sentido, 
o Coletivo de Autores (1992) apresenta que a preparação e também a seleção desses 
conteúdos devem levar em consideração, primeiramente, a relevância social, ou seja, 
estar vinculado à uma explicação de uma realidade que está acontecendo e também 
oferecer informações para que seja possível compreender e tentar melhorar. Além disso, 
conteúdos atuais e em consonância com o contexto em que se está inserido também 
são importantes. Também deve levar em consideração os conhecimentos prévios 
que os alunos trazem e serem capazes de se entenderem como seres pertencentes 
a uma sociedade e que, com seus conhecimentos, poderão exercer sua cidadania.
Para organizar os conteúdos de educação física para o ensino fundamental I, o 
professor pode seguir as seguintes etapas:
1-Análise de Base Nacional Comum Curricular (BNCC): A BNCC é uma referência 
importante para o planejamento dos conteúdos. O professor deve ler e compreender 
as orientações curriculares específicas para a área da educação física no ensino 
fundamental.
2- Identificação dos eixos temáticos: com base na BNCC, o professor pode identificar 
os eixos temáticos principais que devem ser abordados ao longo do ensino fundamental 
I. Esses eixos podem incluir habilidades motoras fundamentais, esportes coletivos, 
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esportes individuais, jogos, danças, ginástica, atividades rítmicas e expressivas, entre 
outros.
3- Definição dos objetivos de aprendizagem: com base nos eixos temáticos, o 
professor pode definir objetivos de aprendizagem específicos para cada série ou ciclo 
do ensino fundamental I. Esses objetivos devem ser claros, mensuráveis e alinhados 
às habilidades e competências descritas na BNCC.
4-Sequenciamento dos conteúdos: é importante estabelecer uma sequência 
lógica e progressiva dos conteúdos ao longo do ensino fundamental considerando 
o desenvolvimento motor e cognitivo dos alunos. Os conteúdos mais simples e 
fundamentais devem ser abordados nas séries iniciais, enquanto os conteúdos mais 
complexos e especializados podem ser trabalhados nas séries finais.
5- Elaboração de planos de aula: com base nos objetivos de aprendizagem e na 
sequência dos conteúdos, o professor pode elaborar planos de aula detalhados. Os 
planos devem incluir os objetivos específicos de cada aula, as atividades propostas, os 
conteúdos necessários, as orientações metodológicas e as estratégias de avaliação.
6- Variação de diversificação das atividades: é importante oferecer uma variedade 
de atividades e abordagens pedagógicas, buscando atender aos diferentes interesses, 
habilidades e necessidades dos alunos. O professor pode incluir atividades práticas, 
jogos, desafios, projetos, reflexões, debates e outras estratégias que promovam a 
participação ativa e a aprendizagem significativa dos alunos.
7- Integração com outras disciplinas: o professor pode buscar oportunidades de 
integrar a educação física com outras disciplinas, como mencionado anteriormente, 
promovendo a interdisciplinaridade e a conexão entre osdiferentes campos do 
conhecimento.
8-Avaliação contínua: a avaliação deve ser um processo contínuo e formativo, que 
acompanha o progresso dos alunos ao longo do ensino fundamental. O professor 
pode utilizar diferentes estratégias de avaliação, como observação direta, registros, 
autoavaliação, avaliação entre pares e produções escritas ou artísticas.
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É interessante ressaltar que a organização dos conteúdos deve levar em consideração 
as características e necessidades dos alunos, além de estar alinhada aos princípios 
da educação física escolar, como inclusão, respeito à diversidade, promoção da saúde 
e valorização do movimento como expressão e construção do conhecimento.
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4.3 Planos de Aula
O plano de aula de educação física para o ensino fundamental I, de acordo com 
a BNCC, deve contemplar o desenvolvimento das competências e habilidades nas 
dimensões corporal, afetiva, cognitiva e social dos alunos. A BNCC estabelece alguns 
objetivos de aprendizagem para essa etapa de ensino, e o plano de aula deve estar 
alinhado a esses objetivos.
Seque a seguir um exemplo de plano de aula de educação física para o ensino 
fundamental I, levando em consideração a BNCC:
-Objetivo de aprendizagem: desenvolver habilidades motoras, promover o 
conhecimento sobre o corpo, estimular o trabalho em equipe e cooperação.
-Duração: 60 minutos.
-Recursos Necessários:
-Espaço adequado para atividade física (pátio, quadra, sala ampla);
-Material esportivo adequado às atividades propostas (bolas, cones, cordas, etc);
-Música
-Estrutura da aula:
1-Aquecimento (10 minutos)
-Iniciar a aula com uma atividade de aquecimento, como uma corrida leve, pular 
corda ou dança, para preparar o corpo para as atividades que virão.
-Desenvolvimento da habilidade motora (20 minutos)
-Propor uma atividade que desenvolva uma habilidade motora específica, como 
arremessar, chutar, pular, equilibrar, rolar, etc. Podem-se utilizar jogos, circuitos ou 
exercícios individuais ou em duplas para praticar a habilidade.
2-Jogo coletivo (20 minutos)
-Organizar um jogo coletivo, como futebol, basquete, queimada entre outros. O jogo 
deve ser adaptado às capacidades e necessidades dos alunos e enfatizar a cooperação, 
o trabalho em equipe e o respeito às regras. O professor pode intervir para mediar 
conflitos, estimular a participação de todos os alunos e promover a inclusão.
3-Alongamento e relaxamento (10 minutos)
-Encerrar a aula com uma atividade de alongamento para relaxar os músculos e evitar 
lesões. Pode-se realizar exercícios de alongamento em duplas ou em grupo, seguidos 
por uma breve atividade de relaxamento como respiração profunda e meditação.
4-Reflexão e feedback (5 minutos)
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-Promover uma breve conversa com os alunos sobre o que foi aprendido durante 
a aula, quais foram as dificuldades e conquistas individuais e em grupo. O professor 
pode fazer perguntas, ouvir os alunos e fornecer feedback positivo sobre o desempenho 
e o esforço de cada um.
O plano de aula deve ser adaptado de acordo com as características da turma, 
as condições da escola e os recursos disponíveis. Além disso, é recomendado que 
haja uma progressão nas atividades ao longo do ano, de modo a abordar diferentes 
habilidades motoras e explorar diferentes modalidades esportivas.
4.4 Processos Avaliativos
O processo avaliativo na educação física no ensino fundamental I deve ser contínuo, 
formativo e abrangente, considerando as dimensões físicas, motoras, sociais, afetivas 
e cognitivas dos alunos. Os objetivos de aprendizagem devem estar bem definidos e 
alinhados aos conteúdos e habilidades trabalhadas na educação física. Os alunos devem 
saber o que se espera deles em termos de conhecimentos, habilidades motoras, atitudes 
e valores. Sendo assim, o professor pode utilizar uma variedade de instrumentos e 
estratégias de avaliação, como a observação direta das habilidades motoras, registros 
escritos, avaliação entre pares, autoavaliação, portfólios, projetos, apresentações e 
discussões. É importante selecionar os instrumentos mais adequados para cada 
objetivo de aprendizagem.
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O professor deve realizar observações sistemáticas das atividades físicas dos 
alunos, registrando suas habilidades, progresso, participação, cooperação, atitudes 
e comportamentos durante as aulas. Essas observações podem ser feitas por meio 
de checklists, escalas de avaliação, rubricas ou anotações descritivas. Além disso, o 
feedback deve ser fornecido de maneira construtiva, destacando os pontos fortes e 
as áreas a serem desenvolvidas. O professor pode oferecer orientações individuais e 
coletivas para ajudar os alunos a melhorarem suas habilidades motoras, aprimorarem 
sua participação nas atividades e desenvolverem atitudes positivas em relação à 
prática de exercícios físicos.
https://pixabay.com/pt/photos/corre-pular-garota-filho-viva-c%C3%A9u-1321278/ 
É importante incentivar os alunos a se auto avaliarem e a refletirem sobre seu 
próprio desempenho e progresso. Eles podem ser envolvidos no processo de definição 
de metas individuais, na análise de suas conquistas e desafios e na identificação de 
estratégias para melhorar seu desempenho físico e suas atitudes.
Além de avaliar o desempenho técnico e as habilidades motoras dos alunos, é 
importante valorizar a participação, o esforço, a cooperação e as atitudes positivas 
durante as atividades físicas. Isso contribui para promover uma cultura de valorização 
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do movimento, da saúde e do bem-estar, independentemente do nível de habilidade 
de cada aluno.
O professor pode manter registros do progresso dos alunos ao longo do tempo, 
permitindo a análise do desenvolvimento das habilidades motoras, a participação nas 
atividades e o crescimento pessoal. Esses registros podem ser utilizados para fornecer 
feedbacks aos alunos, comunicar o progresso aos pais e tomar decisões pedagógicas.
Como já é do seu conhecimento, as avaliações são conhecidas por diagnóstica, 
formativa e somativa. A diagnóstica é aquela que acontece no início do processo, 
verificando o estado de desenvolvimento e conhecimento do aluno. A partir dela que 
se traçam os objetivos. Na sequência vem a avaliação formativa, que é voltada para 
o acompanhamento e melhoria contínua do processo de aprendizagem. O professor 
pode utilizar os resultados dessa avaliação para adaptar suas práticas pedagógicas, 
identificar necessidades de intervenção e fornecer suporte adicional aos alunos que 
precisam. E por fim, temos a avaliação somativa que acontece no final do processo 
para verificar se o objetivo traçado no início do processo foi atingido (BLOOM et al. 
1983).
É importante lembrar que a avaliação na educação física deve considerar a 
individualidade dos alunos, respeitarem suas diferenças e promover a inclusão. Além 
disso, deve ser um processo contínuo e integrado às práticas pedagógicas com o 
objetivo de contribuir para o desenvolvimento global dos estudantes.
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4.5 Organização dos Materiais
Os materiais são ferramentas que enriquecem as aulas e auxiliam muito o cotidiano 
do professor de educação física. Muitos materiais podem ser utilizados de diversas 
maneiras, o que estimula a criatividade dos alunos. A escolha desses materiais deve 
estar alinhada com os objetivos de aprendizagem estabelecidos para cada aula ou 
sequência de aulas. Elesdevem contribuir para o desenvolvimento das habilidades 
motoras, conhecimentos conceituais e atitudes desejadas.
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É importante uma variedade de materiais que possibilitem a prática de diferentes 
atividades físicas. Isso inclui bolas, cones, cordas, bambolês, arcos, raquetes, redes, 
coletes, colchonetes, entre outros. Ter acesso a uma variedade de materiais permite 
ao professor explorar diferentes conteúdos e proporcionar experiências diversificadas 
aos alunos. Os materiais selecionados devem ser adequados ao espaço disponível e 
ao número de alunos na turma. É importante considerar o tamanho da sala de aula, 
do pátio ou do ginásio, bem como a disponibilidade de equipamentos e materiais 
esportivos. O professor deve garantir que todos os alunos tenham a oportunidade de 
participar ativamente das atividades.
Os materiais devem ser seguros para uso e estar em bom estado de conservação. 
O professor deve inspecionar regularmente os materiais, verificar se estão em boas 
condições e substituir ou consertar aqueles danificados. Também é importante orientar 
os alunos sobre o uso adequado dos materiais e as precauções de segurança durante 
as atividades. Eles devem ser flexíveis e adaptáveis a diferentes idades, níveis de 
habilidades e interesses dos alunos. O professor pode fazer ajustes nos materiais e 
nas regras dos jogos e atividades para atender às necessidades individuais dos alunos 
e promover a participação de todos.
Além dos materiais físicos, o professor pode utilizar recursos adicionais, como 
vídeos, músicas, imagens e aplicativos para enriquecer as aulas de educação física. 
Esses recursos podem complementar os conteúdos trabalhados e estimular o interesse 
e a participação dos alunos. Desta forma, ao selecionar os materiais, é importante 
considerar também questões de sustentabilidade. Priorizar materiais reutilizáveis, 
recicláveis e ecologicamente conscientes pode contribuir para a conscientização 
ambiental e o uso responsável dos recursos.
Uma coisa interessante é o professor solicitar feedback dos alunos sobre os materiais 
utilizados nas aulas de educação física. Isso pode ajudar a avaliar a eficácia dos 
materiais selecionados, identificar possíveis melhorias e adaptar as escolhas de acordo 
com as preferências e interesses dos alunos.
Ao organizar e selecionar os materiais, o professor deve considerar os recursos 
disponíveis na escola, buscar parcerias com outros professores e buscar alternativas 
criativas que sejam adequadas às necessidades e possibilidades da turma.
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4.6 Elementos Lúdicos
A presença de elementos lúdicos é altamente recomendada nas aulas de educação 
física no ensino fundamental I. O lúdico refere-se a utilização de jogos, brincadeiras, 
desafios e atividades recreativas como estratégias pedagógicas para promover a 
aprendizagem e o desenvolvimento dos alunos.
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O caráter lúdico das atividades desperta o interesse e a motivação dos alunos, o 
envolvimento em jogos e brincadeiras torna as aulas mais atrativas e prazerosas, 
estimulando a participação ativa e o engajamento dos estudantes. O lúdico proporciona 
uma aprendizagem significativa, pois as atividades são contextualizadas, desafiadoras 
e envolvem ação, reflexão e interação. Por meio do jogo e da brincadeira, os alunos 
desenvolvem habilidades motoras, cognitivas, sociais e afetivas de forma integrada.
As atividades lúdicas na educação física favorecem o desenvolvimento integral 
dos alunos, estimulando não apenas as habilidades motoras, mas também aspectos 
emocionais, sociais e cognitivos. O jogo e a brincadeira promovem o desenvolvimento 
da criatividade, do raciocínio estratégico, da resolução de problemas, da cooperação, 
da autoconfiança e da autoestima. As atividades lúdicas permitem que os alunos 
interajam entre si, estabeleçam relações sociais, pratiquem o trabalho em equipe e 
desenvolvam habilidades sociais, como respeito, cooperação, comunicação e empatia. 
O jogo e a brincadeira proporcionam um ambiente propício para o convívio social 
saudável.
O lúdico nas aulas de educação física contribui para a redução do estresse e a 
descontração dos alunos. As atividades recreativas proporcionam momentos de 
relaxamento, diversão e prazer, ajudando a aliviar a pressão acadêmica e a promover 
o bem-estar físico e emocional.
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É importante ressaltar que a presença de elementos lúdicos não exclui a necessidade 
de abordar conteúdos específicos e desenvolver habilidades motoras e conhecimentos 
conceituais. O professor pode utilizar estratégias pedagógicas que combinem o lúdico 
com a aprendizagem formal, buscando equilibrar diversão e aprendizado nas aulas 
de educação física.
ISTO ESTÁ NA REDE
A interdisciplinaridade vem para mostrar que ao integrar conhecimentos em torno 
de experiências do cotidiano e que contemplem outras áreas de conhecimento faz 
com que a aprendizagem fique mais significativa para o aluno e, consequentemente, 
há um maior engajamento do mesmo em querer conhecer mais sobre cada área. 
É importante que sejam levados em consideração contextos em que os alunos 
estão inseridos e práticas que realmente sejam significativas que que vão provocar 
mudanças em seus pensamentos. Para realizar a tarefa interdisciplinar, a Educação 
Física deve, acima de tudo, preservar, manter e aprofundar a sua especificidade, 
legitimando-se na escola. Para tanto, não deve colocar-se à parte ou alheia. Neste 
sentido, tomo como ponto de partida a análise do conhecimento específico da 
Educação Física Escolar, para então fundamentar as perspectivas sobre a sua 
interdisciplinaridade. Quer saber mais sobre esse assunto? Acesse o link http://
congressos.cbce.org.br/index.php/conbrace2011/2011/paper/viewFile/2829/1523 
ISTO ACONTECE NA PRÁTICA
Dentro da escola, a disciplina se apresenta como uma disciplina regular de ensino. Mas 
ainda enfrenta diversos desafios no que diz respeito ao que se ensinar, como ensinar, as 
diversidades de concepções pedagógicas. Nosso desafio é constante e estar atualizado 
e preparado frente a mudanças é fundamental. É importante que o professor tenha 
consciência da sua importância dentro da escola, bem como da sua área de atuação 
para que a prática seja validada e que realmente seja significativa para o aluno, além de 
poder contribuir também com outras áreas de conhecimento.
Os desafios são diários na ação, na intervenção e ampliação de estratégias do 
seu desenvolvimento dentro da escola. E os professores são os responsáveis em 
concretizar que esses corpos estejam sempre em movimento. Para ler mais sobre 
isso, acesse o link https://www.confef.org.br/confef/comunicacao/publicacoes/
arquivos/Livro_Educacaofisica_Escolar_Referenciais_ensino_qualidade.pdf e leia o 
livro Educação Física Escolar: referenciais para o ensino de qualidade, dos autores 
Ricardo Catunda e Adilson Marques.
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ANOTE ISSO
Uma etapa fundamental das aulas de educação física é o seu planejamento. 
Por mais informações que conseguimos, ainda verificamos uma insegurança no 
momento da sua organização e escolha dos conteúdos a serem trabalhados, 
seja durante o ano, seja em um período específico. A falta de um planejamento 
pode acarretar problemas tanto para alunos, quanto para o professor, no que diz 
respeito à segurança e autonomia dos conteúdos a serem desenvolvidos. Sobre 
esse assunto, você pode ser mais no link https://iessa.edu.br/revista/index.php/fsr/article/view/1965 
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CAPÍTULO 5
JOGOS E BRINCADEIRAS - 
1º AO 3ºANOS
Jogos e brincadeiras são atividades lúdicas e recreativas realizadas por pessoas de 
todas as idades, geralmente com o objetivo de entretenimento, diversão, aprendizado ou 
desenvolvimento físico, mental e emocional. Embora os termos “jogos” e “brincadeiras” 
sejam frequentemente usados de forma intercambiáveis, eles podem ter algumas 
distinções sutis.
Os jogos são geralmente mais estruturados e têm regras definidas, que os 
participantes devem seguir para jogar corretamente. Eles podem ter um objetivo 
específico a ser alcançado, como vencer uma competição ou atingir uma pontuação 
alta. Os jogos podem ser competitivos, onde os jogadores ou equipes competem entre 
si, ou cooperativos, onde os jogadores trabalham juntos para atingir um objetivo comum.
Por outro lado, as brincadeiras são mais informais e menos estruturadas. Elas 
envolvem atividades criativas, imaginativas e espontâneas, onde as regras podem ser 
flexíveis ou até mesmo inventadas no momento. As brincadeiras podem não ter um 
objetivo específico além do próprio ato de se divertir e explorar.
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/foto-de-criancas-brincando-com-folhas-secas-1582736/ 
Jogos e brincadeiras desempenham um papel importante no desenvolvimento 
humano, especialmente nas crianças. Eles promovem a aprendizagem, a socialização, 
o desenvolvimento cognitivo, a criatividade, a resolução de problemas, a resolução de 
problemas, a coordenação motora e muitos outros aspectos do crescimento saudável. 
Além disso, também podem ser apreciados por adultos como forma de relaxamento, 
diversão e interação social.
De acordo com a Base Nacional Comum Curricular (BNCC) do Brasil, as aulas 
de educação física no ensino fundamental I devem proporcionar experiências que 
promovam o desenvolvimento integral dos alunos, contemplando aspectos motores, 
cognitivos, sociais e afetivos. Os jogos e brincadeiras são recursos pedagógicos 
fundamentais nesse processo. Alguns cuidados são necessários ao aplicar essas 
ferramentas nas suas aulas:
-Identificar os objetivos de aprendizagem específicos para cada faixa etária nas 
séries iniciais. A BNCC traz as habilidades e competências esperadas para cada etapa 
de ensino, as quais devem estar alinhadas com os jogos e brincadeiras escolhidos.
-Explore uma variedade de jogos e brincadeiras que permitam o desenvolvimento de 
habilidades motoras, o trabalho em equipe, a resolução de problemas e a criatividade. 
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Inclua atividades competitivas e cooperativas, adaptando-as para atender as 
necessidades e capacidades de cada aluno.
-Planeje uma progressão pedagógica, considerando a complexidade dos jogos 
e brincadeiras ao longo das séries iniciais. Comece com atividades simples e 
progressivamente introduza desafios mais complexos, respeitando o ritmo de 
aprendizagem dos alunos.
-Busque integrar os jogos e brincadeiras com outras disciplinas como matemática, 
língua portuguesa, ciências e artes. Por exemplo, você pode usar jogos que envolvam 
cálculos matemáticos, escrita de regras ou exploração de temas científicos.
-Adapte os jogos e brincadeiras para que todos os alunos possam participar, 
considerando suas habilidades e limitações. Crie um ambiente inclusivo, incentivando 
a cooperação, o respeito e a valorização das diferenças.
-Promove momentos de reflexão sobre as vivências dos jogos e brincadeiras, 
estimulando os alunos a discutir suas experiências, estratégias utilizadas, emoções 
vivenciadas e aprendizados adquiridos. Isso ajuda no desenvolvimento do pensamento 
crítico e na compreensão dos princípios de fair play.
-Assegura-se de que os jogos e brincadeiras sejam realizados em espaços adequados 
e seguros. Oriente os alunos sobre os cuidados necessários para evitar acidentes e 
esteja sempre atento durante a atividade.
Lembrando que essas são apenas diretrizes gerais e é importante adaptá-las de 
acordo com a realidade da escola, dos alunos e do contexto local. O diálogo com os 
professores e a busca por formações e recursos pedagógicos também são fundamentais 
para o planejamento e desenvolvimento das aulas de educação física utilizando jogos 
e brincadeiras.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/foto-de-meninas-brincando-com-brinquedos-de-madeira-3662822/ 
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5.1 Atividades selecionadas
Atividade 01- Passe pela ponte
NOME DA ATIVIDADE Passe pela ponte
MATERIAIS UTILIZADOS Folhas de jornal ou papel sulfite ou pedaços de papelão
EXECUÇÃO Os alunos ficam posicionados de um lado do pátio ou quadra. Cada 
aluno deve ter duas folhas jornal ou papel nas mãos. Cada aluno deve 
atravessar o espaço, podendo apenas pisar no papel.
Inicia com o aluno colocando uma folha no chão e pisando em cima. 
Coloca então a outra folha na frente, passa então a pisar nessa folha, 
e coloca a outra na frente novamente. A ideia é chegar ao outro lado. 
Pode ser corrida ou apenas um desafio. Variação: essa pode ser uma 
atividade cooperativa, utilizando uma folha de papel maior e fazendo 
esse translado em grupos.
https://pixabay.com/pt/photos/crian%C3%A7as-filho-fam%C3%ADlia-pai-2478895/ 
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Atividade 02- Passa o bambolê
NOME DA ATIVIDADE Passar o bambolê
MATERIAIS UTILIZADOS Um arco (bambolê, aro)
EXECUÇÃO Os alunos formarão um círculo de mãos dadas, sendo que um dos alunos 
estará com o bambolê apoiado no braço. Ao sinal do professor, o aluno 
deve passar por dentro do bambolê, fazendo com que ele chegue até o 
próximo aluno, o qual deverá fazer o mesmo. A ideia é fazer o bambolê 
passar por todos os alunos até chegar ao aluno que começou a brincadeira.
Variação: Se tiver um grupo só, pode cronometrar o tempo, estimulando 
que batem seu próprio recorde. Pode ser também uma atividade 
cooperativa-competitiva, formando dois círculos com a mesma 
quantidade de alunos cada um. Caso não tenha a mesma quantidade, 
contar um aluno a mais no grupo que tiver menos alunos.
 
Atividade 03- Estafeta corrente
NOME DA ATIVIDADE Estafeta corrente
MATERIAIS UTILIZADOS Cone
EXECUÇÃO Divide a turma em dois grupos, os quais devem ficar em fila no final 
da quadra ou pátio. O professor deve demarcar uma distância com um 
cone. O primeiro aluno de cada grupo deve correr e dar a volta no cone e 
retornar para a fila. Chegando à fila, ele vai dar a mão para o próximo da 
fila e dessa forma, vão correr em dupla, dando a volta no cone. Retornam 
e dão a mão para o próximo da fila, correndo os três para dar a volta no 
cone. O grupo vencedor é aquele em que todos os alunos saíram de mãos 
dadas, deram a volta no cone e cruzaram a linha de chegada.
Atividade 04-Pega o lugar
NOME DA ATIVIDADE Pega o lugar
MATERIAIS UTILIZADOS Giz, arco ou cadeiras
EXECUÇÃO Os alunos ficam dispostos em círculo. Podem estar dentro de arcos, 
em círculos desenhados no chão ou sentados em cadeiras. Um dos 
alunos deve ficar no centro do círculo. Cada aluno recebe um número 
de 1 a 4. Essa numeração pode variar para mais ou para menos de 
acordo com o número de participantes. O professor diz em voz alta um 
número. Os alunos que correspondem ao número citado pelo professor 
devem mudar de lugar. O aluno que está no centro deve tentar pegar 
algum lugar que fique vago. Dessa forma, outro aluno ficará no centro. 
Na próxima rodada, o aluno que está no centro diz um número.
Variação: No comando pode ser dito mais de um número. Quanto mais 
números, maior será a movimentação.
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https://pixabay.com/pt/photos/filho-jogar-rir-jogos-1407415/ 
Atividade 05- Desafio das sacolas
NOME DA ATIVIDADE Desafio das sacolas
MATERIAIS UTILIZADOS Sacolinhas plásticas
EXECUÇÃO O professor distribui uma sacolinha para cada aluno. Este deve encher 
e jogar a sacola para cima. O desafio é não deixar a sacola tocar o solo.
Variação: essa atividade pode ter diversos objetivos. O aluno pode brincar 
de forma individual ou em grupo, contando os números de vezes que 
conseguiram manter a sacola em suspenso. Pode também dar duas 
sacolas para cada aluno e começar a praticar o malabarismo simples.
 
Atividade 06- Corrida da reciclagem
NOME DA ATIVIDADE Corrida da reciclagem
MATERIAIS UTILIZADOS Materiais recicláveis diversos (papel, plástico, metal), caixas com 
indicação sobre lixo reciclável
EXECUÇÃO Os alunos ficam em duas filas no final da quadra ou pátio. Do outro 
lado estão as caixas organizadoras do lixo reciclável. Ao centro estarão 
objetos recicláveis e cada aluno deve recolher um objeto de cada vez 
e colocar na caixa correta de acordo com o seu material. Vence a 
equipe que mais tiver recolhido corretamente materiais recicláveis.
Variação: pode selecionar um tipo de material para cada grupo. Outra 
forma é fazer o contrário: colocar todos os objetos misturados dentro 
de uma caixa e a cada aluno tirar o objeto da caixa errada e colocar 
na correta.
 
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Atividade 07- Pega-pega na linha
NOME DA ATIVIDADE Pega-pega na linha
MATERIAIS UTILIZADOS Quadra poliesportiva ou giz para desenhar as linhas
EXECUÇÃO Os alunos estão espalhados pela quadra e devem se posicionar em 
cima de uma linha. Escolha um dos alunos para ser o pegador. A 
brincadeira é pega-pega comum, com a diferença que deve acontecer 
toda em cima da linha. Todos deverão se mover em cima das linhas 
e só poderão mudar para outra linha quando tiver uma intersecção.
 
Atividade 08- Estafeta do bambolê
NOME DA ATIVIDADE Estafeta do bambolê
MATERIAIS UTILIZADOS Arcos (bambolês, arcos), em quantidades iguais para cada grupo
EXECUÇÃO Divide-se a turma em dois grupos. Cada grupo recebe a mesma 
quantidade de arcos, que ficarão empilhados e o primeiro da fila ficará 
dentro dessa pilha de arcos. Ao comando do professor, ele deverá 
passar arco por arco para o próximo aluno que está por trás da fila. 
Finalizando, esse aluno que recebeu os arcos deve proceder da mesma 
forma com o próximo.
https://pixabay.com/pt/photos/trampolim-garota-jogar-pular-2227667/ 
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Atividade 09- Corrida das bolinhas
NOME DA ATIVIDADE Corrida das bolinhas
MATERIAIS UTILIZADOS Arcos e bolinhas plásticas
EXECUÇÃO Separar o grupo em equipes; dispor os arcos em fileira, sendo que no 
primeiro arco deverá ter 5 bolinhas ou mais (pode mudar as bolinhas 
por outro material, ex: cones); ao sinal do professor, o primeiro aluno 
de cada equipe deverá pegar uma bolinha por vez e passar para o 
próximo arco, após isso inicia-se novamente, passando uma a uma 
para o próximo arco e assim por diante, até que todas as bolinhas 
estejam no último arco. Marca o ponto para sua equipe quem realiza 
a tarefa primeiro e de acordo com as regras.
Atividade 10-Telefone sem fio
NOME DA ATIVIDADE Telefone sem fio
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO O professor dividirá a turma em duas ou mais fileiras e dirá no ouvido 
da 1ª pessoa de cada fileira frases bem longas e anotá-las em um 
papel para quando chegar ao último este por sua vez, irá à frente e 
dizer o que chegou ao ouvido dele. Obs.: Use pequenas frases de 
músicas, rimas e trava línguas. Ganha o jogo a fileira, que acertar o 
maior número de sequências.
Variação: Na mesma formação da atividade anterior, só que ao invés 
de frases o professor pode fazer movimentos e ou gestos nas costas 
da pessoa da primeira fila.
Atividade 11- Conectada
NOME DA ATIVIDADE Conectados
MATERIAIS UTILIZADOS Cones
EXECUÇÃO Atividade cooperativa realizada em um dia de chuva com um espaço 
limitado, tendo como objetivo: desenvolver a afetividade através da 
cooperação, equilíbrio, pensamento estratégico, aprimorar relações 
interpessoais, exercitar a confiança através do contato físico, descontrair 
o grupo... Obs. em um espaço amplo pode-se fazer com mais grupos 
de uma única vez, saindo um após o outro; neste foi limitado o número 
de alunos participantes, tendo alguns alunos na espera por motivos 
de segurança.
Variação: entre os alunos colocar uma bola, para deixar ainda mais 
difícil, fazer a tarefa sem deixar a bola cair.
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https://pixabay.com/pt/photos/crian%C3%A7a-garoto-bicicleta-jovem-2811354/ 
Atividade 12- Dupla protege
NOME DA ATIVIDADE Dupla protege
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Os alunos formam grupos com quatro integrantes, dois dão as mãos, 
outro aluno deverá ficar protegido pelos alunos de mãos dadas. O 
outro, que está sozinho, tentará pegar o que está sendo protegido, os 
alunos que estão de mãos dadas, não deverão deixar, ficando sempre 
entre os dois alunos.
Atividade 13-Queimada invertida
NOME DA ATIVIDADE Queimada invertida
MATERIAIS UTILIZADOS Bola
EXECUÇÃO Aqui os alunos serão divididos em duas equipes, como na queimada 
normal. A diferença é que ao invés de começar dentro da quadra, as 
equipes iniciam fora da área de jogo (no cemitério) e fica apenas um 
aluno de cada equipe dentro da quadra. Os jogadores do lado de fora 
da quadra, deverão jogar a bola para tentar queimar o jogador que está 
do lado de dentro, quando um aluno conseguir queimar oadversário, 
o que foi queimado deverá se juntar à equipe adversária. Vence a 
equipe que tiver todos ou mais jogadores dentro da quadra de jogo.
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Atividade 14- Macaquinho chinês
NOME DA ATIVIDADE Macaquinho chinês
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO O macaquinho chinês posiciona-se junto a um muro, virado para a 
parede, e de costas para as outras, que estão colocadas lado a lado, a 
cerca de dez metros ou mais. O macaquinho chinês bate com as mãos 
na parede dizendo: “Um, dois, três, macaquinho chinês”. Enquanto este 
diz a frase, os outros avançam na direção da parede. Mal o macaquinho 
chinês termina a frase vira-se imediatamente para os outros, tentando 
ver alguém correndo. Quem for visto se mexendo volta para trás até 
à linha de partida. Assim, as crianças só podem avançar quando o 
macaquinho chinês diz a frase, pois ele pode fingir voltar-se para a 
parede e olhar para trás, a ver se pega alguém se mexendo. A primeira 
criança que chegar à parede será o próximo macaquinho chinês
 
Atividade 15- Pega-pega elefante
NOME DA ATIVIDADE Pega-pega elefante
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO As crianças andam à vontade pelo pátio. Uma delas separada utiliza um 
braço segurando com a mão aponta do nariz e o outro braço passando 
pelo espaço vazio formado pelo braço. (Imitando uma tromba de 
elefante). Ao sinal, o pegador sai a pegar os demais usando somente 
o braço que está livre (O outro continua segurando o nariz). Quem for 
tocado transforma-se também em elefante, logo, em pegador, adotando 
a mesma posição. Será vencedor o último a ser preso. Sugestão: As 
crianças, durante a brincadeira podem caminhar como um elefante.
 
Atividade 16 – Caça ao tesouro
NOME DA ATIVIDADE Caça ao tesouro
MATERIAIS UTILIZADOS Bolinhas de papel
EXECUÇÃO São distribuídas as bolinhas pelo local a ser realizado a atividade, de 
modo que fiquem bem espalhadas, enquanto isso em um outro local 
os participantes aguardam a liberação para a brincadeira ouvindo as 
regras até que todo o campo esteja preparado!!! A brincadeira funciona 
da seguinte maneira: será avisado que cada participante tem que juntar 
o máximo de bolinhaspossíveis, poderão se juntar para ficarem com 
mais bolinhas, mas somente em trios. Ganha o trio que conseguir 
capturar mais bolinhas.
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Atividade 17- A caça e o caçador
NOME DA ATIVIDADE A caça e o caçador
MATERIAIS UTILIZADOS Bola
EXECUÇÃO O professor irá determina o jogador que será a caça (o fugitivo) e 
os outros alunos/atletas serão os caçadores. Os caçadores tentarão 
queimar a caça, trocando passes tentando acuar o fugitivo, e o mesmo 
terá que se deslocar fugindo do jogador com a bola. O professor deve 
determinar se os alunos irão utilizar os pés ou as mãos para conduzir 
a bola.
Atividade 18 – A caçada
NOME DA ATIVIDADE A caça e o caçador
MATERIAIS UTILIZADOS Bola
EXECUÇÃO O professor irá determina o jogador que será a caça (o fugitivo) e 
os outros alunos/atletas serão os caçadores. Os caçadores tentarão 
queimar a caça, trocando passes tentando acuar o fugitivo, e o mesmo 
terá que se deslocar fugindo do jogador com a bola. O professor deve 
determinar se os alunos irão utilizar os pés ou as mãos para conduzir 
a bola.
 
Atividade 19- Peixinho colorido
NOME DA ATIVIDADE Peixinho colorido
MATERIAIS UTILIZADOS Piscina, peixinhos coloridos de EVA
EXECUÇÃO Primeiramente, o professor deverá espalhar os objetos flutuantes 
coloridos (letras, bichinhos, formas geométricas, etc.) na piscina em 
quantidades iguais de cada cor, para cada aluno. O professor será o 
‘peixinho’, que ficará numa extremidade da piscina. O ‘peixinho’ falará: 
Peixinho colorido! E os alunos perguntarão: Que cor? Então o professor 
irá dizer uma cor, cada aluno deverá buscar um objeto da cor dita, 
isso com a pernada do nado de crawl o nado completo, depende do 
nível da turma.
 
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Atividade 20- Contra o relógio
NOME DA ATIVIDADE Contra o relógio
MATERIAIS UTILIZADOS Bolinhas coloridas
EXECUÇÃO Dividir os alunos em 2 equipes. As equipes deverão estar sentadas 
sobre as linhas laterais da quadra, uma equipe de cada lado. Esticar/
prender a corda nos dois cones e colocar no meio da quadra (entre 
as equipes). Ao comando do profº a equipe 1 deverá correr e saltar a 
corda, recolher todas as bolinhas, que foram jogadas pelo professor 
do lado oposto, saltar novamente a corda e colocá-las na caixa. 
Simultaneamente, o grupo 2 deverá dar uma volta correndo ao redor 
da quadra. Vence a equipe que primeiro concluir a tarefa. A equipe 2, 
que está correndo, é o ‘relógio’.
ISTO ESTÁ NA REDE
Sabemos que os jogos, por ter necessariamente a presença de um vencedor, 
podem estimular a competitividade entre os alunos e algumas vezes isso pode 
ser nocivo. A competitividade é importante para incentivar a participação e busca 
pelo melhor sempre, mas que pode se manifestar de forma negativa e gerar 
transtornos durante as aulas. A partir disso, uma forma de introdução de jogos que 
possuem competição, mas que tem um contexto diferente, apresentamos os jogos 
cooperativos. O pesquisador Marcos Miranda Correa fez uma pesquisa interessante 
sobre essa temática, apresentando o jogo cooperativo como um desmistificador 
do paradigma da competição dominante. Dessa forma, ele apresenta o jogo 
cooperativo como uma proposta transformadora, desde que seja estudada e 
contextualizada visando sim a cooperação, mas sem deixar de lado os desafios que 
são pertinentes aos jogos. Para acessar a pesquisa, clique no link a seguir:
http://www.rbce.cbce.org.br/index.php/RBCE/article/view/99 
ISTO ACONTECE NA PRÁTICA
Quando falamos de jogos e brincadeiras, não tem como entrar nesses assuntos 
sem discutir sobre o papel do brinquedo. Vimos que ele é um instrumento que é 
utilizado nos momentos de jogos e brincadeiras. Uma proposta interessante para 
os alunos é a construção do seu próprio brinquedo.
Para tanto, é necessário que conhecimentos sobre os significados e processos 
de organização de ideias sobre o objeto sejam estudados. A construção de um 
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brinquedo fomenta o desenvolvimento da criatividade e autonomia e também, 
do processo de socialização. Também desenvolve um valor afetivo do aluno pelo 
brinquedo construído, pois ele conhece todas as etapas de desenvolvimento, desde 
a ideia inicial, seleção dos materiais e confecção do brinquedo. 
E essa prática pode estar aliada com o desenvolvimento sustentável se a confecção 
desse brinquedo utilizar materiais recicláveis. Quer saber mais sobre isso? Acesse 
o link https://edisciplinas.usp.br/pluginfile.php/4706092/mod_resource/content/1/
texto%20construindo%20brinquedos%20com%20sucata.pdf 
ANOTE ISSO
Os jogos de tabuleiro não são comumente usados nas aulas de educação física nas 
escolas, mas podem ser benéficos para a educação em geral e podem ter um papel 
complementar na formação geral do aluno. Muitos jogos de tabuleiro envolvem o 
desenvolvimento de habilidades de planejamento estratégico, tomada de decisões e 
resolução de problemas. Essas habilidades podem ser aplicadas em várias áreas da 
vida, incluindo esportes e atividades físicas. Eles também estimulam o pensamento 
crítico, a análise de situações e a avaliação de opções. Essas habilidades podem 
ser valiosas em esportes e atividades físicas, nas quais os alunos precisam tomar 
decisões rápidas e eficientes. Embora os jogos não sejam diretamente relacionados 
à atividade física, eles podem ser incorporados de forma complementar às aulas 
de educação física, proporcionando benefícios cognitivos, sociais e de resolução 
de problemas aos alunos. É importante considerar a integração desses jogos de 
tabuleiro como parte de um plano de aula equilibrado e abrangente, que inclua 
também atividades físicas e esportivas. E os jogos de tabuleiro vão além do xadrez. 
Para saber mais, acesse o link: 
https://www.institutoclaro.org.br/educacao/nossas-novidades/noticias/6-jogos-de-
tabuleiro-para-aprender-e-se-divertir/ 
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CAPÍTULO 6
GINÁSTICA - 1º AO 3º ANOS
A ginástica é uma prática que oferece diversos benefícios para o desenvolvimento 
físico, cognitivo e social das crianças, tornando-a uma escolha adequada para as aulas 
de educação física no ensino fundamental I. Muitos são os benefícios dessas práticas. 
A ginástica ajuda-as crianças a desenvolver habilidades motoras fundamentais como 
equilíbrio, coordenação , força e flexibilidade. Essas habilidades são essenciais para 
a realização de outras atividades físicas e esportivas.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/adoravel-encantador-cativante-garotos-8613368/ 
Através da prática de ginástica, as crianças aprendem a ter uma postura adequada 
e a ter consciência do seu próprio corpo. Isso é importante para prevenir lesões e 
promover uma boa saúde postural. A ginástica requer concentração e disciplina para 
realizar movimentos precisos e controlados. As aulas de ginástica nesta etapa do ensino 
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básico ajudam as crianças a desenvolverem essas habilidades, que são transferíveis 
para outras áreas da vida escolar.
Durante a prática da ginástica, as crianças são estimuladas mentalmente a aprender 
sequências de movimentos, combinações coreográficas e a memorizar padrões. 
Isso contribui para o desenvolvimento cognitivo e para a melhora da capacidade 
de concentração. As aulas de ginástica oferecem oportunidades para as crianças 
interagirem e trabalharem em equipe. Elas aprendem a respeitar as habilidades e 
limitações dos colegas, a colaborar e a se comunicar de forma eficaz, promovendo 
assim o desenvolvimento de habilidades sociais.
A ginástica pode ser uma forma de expressão artística, permitindo que as crianças 
se expressem através do movimento. Elastêm a oportunidade de criar sequências 
coreográficas, explorar diferentes ritmos e expressar sua criatividade. Além disso, a 
prática da ginástica ajuda as crianças a desenvolverem autoconfiança e autoestima, 
à medida que superam desafios e conquistam novas habilidades. Essa confiança se 
estende para outras áreas da vida, promovendo um senso de realização pessoal.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/garoto-menino-rapaz-infancia-7207126/ 
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A Base Nacional Comum Curricular (BNCC) estabelece as diretrizes para a educação 
física nas escolas brasileiras e de acordo com ela, a ginástica deve ser abordada 
considerando os seguintes aspectos:
-Movimentos básicos: as aulas de ginástica devem proporcionar às crianças a 
aprendizagem e o aprimoramento de movimentos básicos como saltar, rolar, equilibrar, 
girar, suspender-se e deslocar-se de maneira diversificada. Esses movimentos são 
fundamentais para o desenvolvimento motor e consciência corporal.
-Exploração de diferentes formas de ginástica: a BNCC destaca que as aulas devem 
contemplar a ginástica em diferentes contextos, como a ginástica artística, ginástica 
acrobática, a ginástica rítmica, de condicionamento, entre outras. Isso permite que 
as crianças experimentem diversas modalidades e ampliem suas vivências motoras.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/criancas-filhos-exercicio-ginastica-7186298/ 
-Sequências coreográficas: a BNCC enfatiza a importância de trabalhar com 
sequências coreográficas na ginástica. Isso envolve a aprendizagem de sequências 
de movimentos, combinações e transições, incentivando a criatividade e a expressão 
artística das crianças.
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-Jogos e brincadeiras: a ginástica pode ser abordada de forma lúdica, por meio 
de jogos e brincadeiras e desafios que estimulem a participação ativa das crianças. 
Isso contribui para o desenvolvimento motor, o trabalho em equipe e a socialização.
-Avaliação e autoavaliação: a BNCC destaca a importância da avaliação e 
autoavaliação nas aulas de educação física, inclusive na ginástica. É importante que 
os professores incentivem as crianças a refletir sobre suas habilidades, progressos e 
dificuldades, promovendo uma maior autonomia e consciência de si mesmas.
-Abordagem inclusiva: a BNCC ressalta a necessidade de uma abordagem inclusiva 
nas aulas de educação física, garantindo que todos os alunos possam participar das 
atividades de ginástica, considerando suas habilidades e limitações individuais. O 
professor deve adaptar as atividades de acordo com as necessidades e características 
de cada aluno.
A organização e aplicação da ginástica nas aulas de educação física no ensino 
fundamental I podem variar de acordo com as características da turma, os recursos 
disponíveis e os objetivos específicos da escola. No entanto, algumas orientações 
gerais sobre esse conteúdo nas aulas pode ser organizado para que seja mais efetivo.
Começamos com o planejamento. O professor deve elaborar um plano de aula que 
contemple diferentes aspectos da ginástica, como movimentos básicos, sequências 
coreográficas e exploração de diferentes modalidades. O plano de aula deve considerar 
a progressão das habilidades, começando pelos movimentos mais simples e avançando 
gradualmente para desafios mais complexos.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/bares-barras-garoto-menino-8430086/ 
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Antes de iniciar a prática da ginástica, é importante realizar um aquecimento 
adequado para preparar o corpo das crianças. O aquecimento pode incluir atividades 
de alongamento, exercícios de mobilidade articular e jogos que envolvam movimentos 
relacionados à ginástica. As aulas de ginástica devem oferecer oportunidades para as 
crianças explorarem e experimentarem os movimentos e as modalidades ginásticas. 
Os alunos podem ser incentivados a descobrir diferentes maneiras de realizar os 
movimentos básicos, a experimentar sequências coreográficas e a explorar adaptações 
e variações dos exercícios. À medida que os alunos adquirem habilidades e confiança, 
o professor pode propor progressões e desafios mais avançados. Isso envolve a 
combinação de movimentos, a realização de exercícios mais completos ou a exploração 
de modalidades ginásticas específicas, de acordo com o interesse e as capacidades 
da turma.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/garotos-meninos-rapazes-infancia-8384294/ 
As aulas de ginástica podem incluir momentos de trabalho em grupo, em que 
os alunos colaboram e interagem entre si, realizando sequências coreográficas em 
conjunto. Além disso, é importante oferecer espaço para o trabalho individual, permitindo 
que cada aluno explore suas próprias capacidades e expressão criativa.
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Durante as aulas de ginástica, é importante que o professor observe e avalie 
o desempenho dos alunos, oferecendo feedback construtivo e estímulo para o 
desenvolvimento das habilidades. A autoavaliação também pode ser incentivada, 
permitindo que os alunos reflitam sobre seu próprio progresso e identifiquem áreas em 
que desejam melhorar. É fundamental garantir também a segurança dos alunos durante 
as atividades de ginástica. O professor deve orientar os alunos sobre a realização 
correta dos movimentos, fornecerem os equipamentos adequados e supervisionar 
de perto as práticas evitando riscos de lesões.
Lembrando que essas são orientações gerais e o professor deve adaptar as 
aulas de ginástica de acordo com as necessidades e características de cada turma, 
proporcionando um ambiente seguro, inclusivo e estimulante para o desenvolvimento 
das habilidades motoras, cognitivas e sociais dos alunos.
6.1 Atividades Selecionadas
Atividade 01- Espelho
NOME DA ATIVIDADE Espelho
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Os alunos espalhados pelo espaço (quadra ou pátio) vão se 
movimentando de acordo com o comando do professor. Esse comando 
pode acontecer de diversas formas (saltando com os pés unidos, 
saltando em um pé só, girando, imitando algum animal, etc). O professor 
dá um sinal para que formem duplas. Ao formarem essas duplas, os 
dois alunos tiram a sorte (jokempô) para decidir quem é o espelho. O 
aluno que não for espelho deve fazer movimentos e o aluno espelho 
deve imitá-lo de frente para ele.
Variação: Essa atividade pode ter uma temática. Podem ser animais, 
personagens de desenhos animados, de filmes, etc. Daí, todas as 
movimentações devem ser referentes à temática escolhida.
 
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Atividade 02- Sombra
NOME DA 
ATIVIDADE
Sombra
MATERIAIS 
UTILIZADOS
Nenhum
EXECUÇÃO Os alunos fazem formação em duplas. O aluno que está 
na frente faz movimentos e o aluno que está atrás deve 
imitá-lo. Assim como a atividade anterior, essa atividade 
também pode ter uma temática:
Variação: pode construir um percurso com obstáculos 
e o aluno que está atrás deve transpor os obstáculos 
exatamente como o aluno da frente faz.
 
https://www.pexels.com/pt-br/foto/atividade-acao-movimento-crianca-9654739/ 
Atividade 03- Espelho contrário
NOME DA ATIVIDADE Espelho contrário
MATERIAIS 
UTILIZADOS
Nenhum
EXECUÇÃO Mesma proposta da atividade 01. No entanto, nessa 
atividade o aluno que é espelho deve imitar o movimento 
do outro aluno, mas de forma contrária. Se ele ergue 
o braço, o espelho deve baixá-lo. Se ele se abaixa, o 
espelho deve se levantar.
 
Atividade 04- Seu chefe mandou
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NOME DA ATIVIDADE Seu chefe mandou
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Os alunos em círculos, o professor pede para um dos alunos sairda 
sala ou ficar de costas para o grupo. Nesse momento, é escolhido 
outro aluno do grupo, o qual irá fazer movimentações corporais e 
os demais alunos devem copiá-lo O aluno que está fora se junta ao 
grupo novamente e deve tentar adivinhar quem é o “chefe” que está 
elaborando os movimentos para os demais copiarem.
 
https://www.pexels.com/pt-br/foto/crianca-filho-menina-garota-6572659/ 
Atividade 05- Bambolê elétrico
NOME DA ATIVIDADE Bambolê elétrico
MATERIAIS UTILIZADOS Um bambolê e um bastão (cabo de vassoura)
EXECUÇÃO Os alunos são separados em trios. Um aluno fica dentro do arco 
enquanto segura o bastão junto com outro aluno, ficando dessa forma 
unidos pelo bastão. O terceiro aluno deve pegar o arco e passar pelo 
corpo do primeiro aluno, conduzir pelo bastão e passar pelo outro 
aluno que também está segurando o bastão. Não é permitido que o 
arco toque o corpo ou o bastão, pois caso contrário, “vai dar choque” 
e o movimento deve começar novamente.
Variação: Essa atividade pode ser uma corrida. Ao passar pelos dois 
alunos, o que iniciou o movimento pode se mover para frente, sem 
soltar o bastão, para receber o arco novamente.
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Atividade 06- Pula corda badalo e cobrinha
NOME DA ATIVIDADE Pula corda badalo e cobrinha
MATERIAIS UTILIZADOS Corda
EXECUÇÃO Duas pessoas seguram a corda e a movimentam sem fazer o giro 
completo. A movimentação fica como se fosse o badalo do relógio. 
Os alunos formam filas e devem, um por um, saltar pela corda sem 
deixar que a corda toque seus corpos. A outra movimentação é em 
forma sinuosa. Cada um mexe a corda para que seu formato fique de 
cobra. O processo é o mesmo: a criança deve saltar sem encostar-se 
à corda.
 
Atividade 07- Túnel infinito
NOME DA ATIVIDADE Túnel infinito
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Os alunos enfileirados, um ao lado do outro, devem apoiar as mãos 
e os pés no solo. Como estão um ao lado do outro, irá se formar 
um túnel. O último da fila deve passar pelo túnel até o final e fazer a 
formação para que o túnel nunca acabe.
 
https://www.pexels.com/pt-br/foto/garotas-fazendo-backbend-em-apartamento-leve-5063097/ 
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Atividade 08- Mestre papel
NOME DA ATIVIDADE Mestre papel
MATERIAIS UTILIZADOS Uma folha de papel sulfite
EXECUÇÃO Os alunos se posicionam de frente para o professor, que estará de 
posse de uma folha de papel. O professor fará movimentações com 
essa folha de papel e os alunos devem imitar de acordo com o que 
entendem do movimento.
 
Atividade 09- Tente levantar
NOME DA ATIVIDADE Tente levantar
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Os alunos estarão em duplas, sentados um de frente para o outro. Os 
alunos devem estender e afastar as pernas, deixando contato com 
a sola dos pés e as mãos. O desafio está em levantar o quadril do 
chão. Essa atividade envolve flexibilidade e deve ter muita atenção do 
professor para evitar lesões.
 
https://www.pexels.com/pt-br/foto/meninas-sorridentes-no-campo-de-esportes-5896829/ 
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Atividade 10- Atravesse a teia
NOME DA ATIVIDADE Atravesse a teia
MATERIAIS UTILIZADOS Cones e barbante
EXECUÇÃO Monte o percurso com os cones, formando um corredor. Com o 
barbante, vá fazendo um trançado de um lado para o outro, em uma 
altura que seja possível o aluno passar por baixo rastejando no chão. 
Esse pode ser um obstáculo que compõe um percurso maior. É muito 
divertido.
 
https://www.pexels.com/pt-br/foto/garoto-menino-rapaz-criancas-8422103/ 
Atividade 11- Gato mia
NOME DA ATIVIDADE Gato mia
MATERIAIS UTILIZADOS Venda
EXECUÇÃO Os alunos espalhados pela quadra ou pátio escolhem um aluno para 
ficar vendado. Esse aluno é o pegador e dá o comando “gato mia”. 
Nesse momento, todos os alunos devem imitar o miado de um gato. 
O pegador irá se orientar pelo som e tentará pegar outro aluno. O 
aluno que for pego, será vendado e será o pegador.
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 Atividade 12- Corrida do equilíbrio
NOME DA ATIVIDADE Corrida do equilíbrio
MATERIAIS UTILIZADOS Bexigas
EXECUÇÃO Todos os alunos devem ter uma bexiga cheia e amarrada. Escolher 
um aluno para ser o pegador. A dinâmica é a mesma do pega-pega 
tradicional, só que aqui todos os alunos possuem uma bexiga e 
precisam mantê-la no ar, sem segurar.
ISTO ESTÁ NA REDE
O rolamento é um movimento fundamental na ginástica que envolve o rolar o corpo 
em uma posição específica. É um movimento utilizado em várias modalidades 
de ginástica. Existem variações desse movimento, sendo os mais comuns o 
rolamento para frente e o rolamento para trás. No rolamento para frente, o ginasta 
inicia o movimento em pé, flexiona o corpo para a frente e coloca as mãos no 
chão, na frente dos ombros. Em seguida, ele rola sobre as costas, passando 
pelos ombros e continua o movimento até voltar a posição em pé. No rolamento 
para trás, o ginasta inicia o movimento em pé, flexiona o corpo para trás e coloca 
as mãos no chão, atrás dos ombros. Ele então rola sobre as costas, passando 
pelos ombros, e continua o movimento até voltar à posição em pé. O rolamento é 
um movimento básico, que desenvolve habilidades como coordenação, controle 
corporal, força, equilíbrio e consciência espacial. Além disso, é um movimento que 
prepara o ginasta para executar acrobacias mais avançadas, como saltos mortais. 
É importante ressaltar que a prática do rolamento deve ser realizada com cautela, 
em um ambiente adequado e sob a supervisão de um profissional qualificado, 
em especial com iniciantes. A correta execução do rolamento é essencial para 
evitar lesões e garantir uma progressão segura na ginástica. Assista sobre esses 
cuidados, clicando no link abaixo: https://www.youtube.com/watch?v=8UdLPc98k_0
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ISTO ACONTECE NA PRÁTICA
É possível treinar ginástica rítmica com materiais alternativos na educação física 
escolar. Muitas vezes no ambiente escolar os recursos são limitados para ter bola, 
arco, corda, maça ou fita para poder fazer uma introdução na modalidade. Mas é 
possível adaptar o treinamento utilizando materiais alternativos. Lenços, garrafas 
pet, bolas de meia ou bexigas ou cabos de vassoura podem incentivar a criatividade 
e dar a oportunidade de experimentar esse tipo de ginástica. Você pode conseguir 
mais informações no link abaixo: 
http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules/conteudo/conteudo.
php?conteudo=457
ANOTE ISSO
A ginástica pode ser uma ferramenta bem interessante para tratar de temas 
transversais. Pesquisadores fizeram um trabalho em uma turma de 3º ano do 
ensino fundamental, utilizando ginástica, trabalhando três dimensões de conteúdo: 
procedimental, atitudinal e conceitual. Os alunos vivenciaram os aparelhos da 
ginástica rítmica, os fundamentos da ginástica artística, alguns movimentos da 
ginástica acrobática e também criaram algumas coreografias e discutiram questões 
de gênero e etnia dentro desse contexto. Essa é uma pesquisa muito interessante 
que vale a pena ser analisada. Para isso, clique no link:
/https://www.researchgate.net/profile/Daniel-Maldonado-2/publication/290812788_
Pratica_pedagogica_diferenciada_nas_aulas_de_Educacao_Fisica_a_ginastica_na_
escola_publica/links/569bc89f08aea14769544358/Pratica-pedagogica-diferenciada-
nas-aulas-de-Educacao-Fisica-a-ginastica-na-escola-publica.pdf 
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CAPÍTULO 7
ESPORTES - 1º AO 3º ANOS
A inclusão de modalidades esportivas nas aulas de educação física no ensino 
fundamental I se faz necessário, primeiramente, pois permitem que as crianças 
melhorem suaaptidão física geral, incluindo força, resistência aeróbica, coordenação 
motora e flexibilidade. Ao praticar diferentes esportes, elas desenvolvem habilidades 
motoras fundamentais e aprimoram sua saúde cardiovascular.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/ativo-movimentado-bola-esfera-8337464/ 
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As modalidades esportivas ajudam as crianças a aprimorar sua coordenação 
motora, equilíbrio, agilidade e velocidade. Essas habilidades são essenciais para o 
desenvolvimento motor adequado e para o engajamento em atividades físicas ao longo 
da vida. Além disso, ao participar de modalidades esportivas, as crianças aprendem 
regras específicas de cada esporte. Elas compreendem a importância do respeito às 
regras, do fair play e da ética esportiva. Trabalhar em equipe é um aspecto fundamental 
das modalidades esportivas coletivas, permitindo que as crianças aprendam a colaborar, 
compartilhar responsabilidades, se comunicar e resolver problemas juntas.
O ambiente gerado durante a prática de modalidades esportivas é propício para a 
socialização e interação de crianças. Elas têm a oportunidade de interagir com colegas de 
classe, aprender e respeitar as diferenças individuais, desenvolver amizades e construir 
relacionamentos saudáveis. É nesse momento que podem também experimentar o 
sucesso em suas habilidades, desenvolvendo autoconfiança e autoestima. As crianças 
ganham uma sensação de realização pessoal, aprendem a lidar com desafios e superar 
obstáculos, o que contribui para a construção de uma imagem positiva de si mesmas.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/atletas-esportistas-jogadores-bola-10475541/ 
Ao envolver crianças em modalidades esportivas desde cedo, a educação física no 
ensino fundamental I contribui para a promoção de estilos de vida ativos e saudáveis. 
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Elas aprendem a importância da prática regular de atividades físicas e desenvolvem 
uma apreciação pelo movimento e pelo bem-estar geral.
A prática de esportes envolve movimentos complexos que exigem a coordenação 
de diferentes partes do corpo. Por exemplo, chutar uma bola de futebol, lançar uma 
bola de basquete ou balançar um bastão de beisebol requer coordenação entre os 
membros inferiores, superiores e o controle do tronco. Esses movimentos ajudam a 
desenvolver a coordenação motora global das crianças.
As modalidades esportivas geralmente envolvem o uso e aprimoramento de 
habilidades motoras fundamentais, como correr, pular, lançar, chutar e pegar. Essas 
habilidades são essenciais para o desenvolvimento motor adequado e é a base para 
a participação em várias atividades físicas ao longo da vida. Muitos esportes exigem 
um bom equilíbrio e controle corporal. Por exemplo, praticar ginástica ou dança, jogar 
futebol, basquete ou tênis envolve manter o equilíbrio enquanto se movimenta e realiza 
ações específicas. Essas atividades ajudam as crianças a desenvolver habilidades de 
equilíbrio, controle postural e propriocepção.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/crianca-filho-exercicio-praticando-atividade-fisica-16670742/ 
A prática de esportes contribui para o desenvolvimento da agilidade e velocidade 
das crianças. Durante a participação em atividades esportivas, elas precisam se 
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mover rapidamente, reagir a estímulos externos, tomar decisões rápidas e executar 
movimentos ágeis. Essas demandas ajudam a melhorar a agilidade, a velocidade 
de reação e a velocidade de deslocamento das crianças. Alguns esportes requerem 
precisão e destreza nos movimentos. Por exemplo, praticar tênis, golfe ou arco e flecha 
envolve aprimorar a coordenação fina, como a precisão nos gestos de lançamento, 
golfe ou tiro. Essas atividades ajudam as crianças a desenvolver habilidades de controle 
motor fino e aperfeiçoar sua destreza manual.
É importante ressaltar que o desenvolvimento das habilidades motoras ocorre 
em diferentes estágios e ritmos para cada criança. A prática regular de esportes 
oferece oportunidades de aprendizado e aprimoramento dessas habilidades motoras, 
permitindo que as crianças experimentem e desenvolvam seu potencial motor de 
forma divertida e empolgante.
 Ao trabalhar os fundamentos básicos das modalidades esportivas nas aulas de 
educação física, é importante considerar a progressão das habilidades e adaptar as 
atividades de acordo com a idade e o nível de desenvolvimento dos alunos. Seguem 
algumas estratégias que podem ser utilizadas:
https://www.pexels.com/pt-br/foto/cones-casquinhas-exercicio-praticando-atividade-fisica-15874984/ 
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-Demonstrações e instruções: comece apresentando os fundamentos básicos de 
cada modalidade esportiva, por meio de demonstrações claras e instruções passo a 
passo. Explique os movimentos, técnicas e regras de forma simples e acessível aos 
alunos.
-Exercícios de habilidades isoladas: divida os fundamentos em partes menores e 
crie exercícios que permitam que os alunos pratiquem cada habilidade isoladamente. 
Por exemplo, se estiver ensinando arremesso no basquete, comece com exercícios de 
lançamento sem movimento, focando na posição correta das mãos, no alinhamento 
do corpo e no seguimento do movimento.
-Progressão das habilidades: após praticar as habilidades isoladas, progride para 
exercícios mais complexos que exijam a combinação de várias habilidades. Por exemplo, 
no futebol, após os alunos dominarem o passe, você pode introduzir exercícios de passe 
e movimentação, onde eles precisam se deslocar enquanto realizam passes precisos.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/ativo-movimentado-atleta-esportista-8224467/ 
-Jogos adaptados: utilize jogos adaptados que foquem nos fundamentos específicos 
da modalidade esportiva. Por exemplo, para trabalhar o drible no basquete, organize 
um jogo em que os alunos precisam driblar a bola enquanto se movimentam pelo 
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espaço. Isso permite que pratiquem a técnica do drible em um contexto mais dinâmico 
e divertido.
-Pratique em duplas ou pequenos grupos: promova atividades em duplas ou pequenos 
grupos para que os alunos tenham a oportunidade de praticar os fundamentos em 
situações mais próximas da realidade do esporte. Isso estimula a interação entre os 
alunos, o trabalho em equipe e o aprendizado por meio da observação e do feedback 
mútuo.
-Variedade de modalidades esportivas: oferece uma variedade de modalidades 
esportivas ao longo do ano letivo, permitindo que os alunos experimentem diferentes 
fundamentos e ampliem seu repertório motor. Isso contribui para o desenvolvimento 
de habilidades motoras gerais e para a descoberta de interesses e aptidões individuais.
-Feedback e correção: forneça feedback constante aos alunos durante as atividades, 
destacando o que estão fazendo corretamente e fornecendo orientações para aprimorar 
os fundamentos. Incentive a autoavaliação e reflexão sobre o próprio desempenho, 
para que os alunos se tornem mais conscientes de suas habilidades e áreas a serem 
melhoradas.
É importante lembrar que a prática regular e consistente é essencial para o 
desenvolvimento das habilidades esportivas. Portanto, incorpore os fundamentos 
básicos das modalidades esportivas em atividades rotineiras e crie oportunidades 
para que os alunos pratiquem e se envolvam nas aulas de educação física.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/acao-atividade-movimento-atletas-14401516/ 
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7.1 Atividades Selecionadas
Atividade 01-Futsal Torre
NOME DA ATIVIDADE Futsal Torre
MATERIAIS UTILIZADOS Bola de futsalEXECUÇÃO Divide a turma em dois times e um aluno dentro de um arco no fundo 
de cada campo, como se fosse o goleiro, a torre. O objetivo é fazer a 
bola chegar nessa torre. Dessa forma o time deve ir ao encontro da 
torre, mas essa torre não pode sair de dentro do arco.
 
Atividade 02-Vôlei bexiga
NOME DA ATIVIDADE Vôlei Bexiga
MATERIAIS UTILIZADOS Bexiga
EXECUÇÃO Usando a quadra de vôlei, divide a turma em 2 equipes e utiliza uma 
bexiga no lugar da bola de vôlei. O aluno não pode segurar a bexiga, 
apenas tocá-la para não deixar cair no chão.
Variação: essa atividade pode ser feita em duplas ou trios. Outra 
proposta é utilizar mais de uma bexiga.
 
Atividade 03-Queimada boliche
NOME DA ATIVIDADE Queimada boliche
MATERIAIS UTILIZADOS Bola de vôlei e bancos
EXECUÇÃO Monta-se uma arena com bancos para que a bola possa rebater e 
voltar. Um time se posiciona e um aluno joga a bola rasteira. Um aluno 
do outro time joga a bola. Quem for tocado pela bola, não entra na 
próxima rodada. Vão alternando os times. Quando tiver apenas um, 
este só poderá ser queimado se a bola tocar na parede antes.
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/mulher-jogando-bola-de-futebol-264384/ 
Atividade 04- Cabeça ball
NOME DA ATIVIDADE Cabeça ball
MATERIAIS UTILIZADOS Bola de vôlei
EXECUÇÃO Divide a turma em duas equipes. Tendo como referência a quadra de 
futsal, as equipes vão trocando passes com as mãos até chegar à 
área de gol. Não pode andar com a bola nas mãos e nem quicar. No 
entanto, o gol só será válido se for feito com a cabeça.
Variação: pode tornar cooperativo colocando como regra que todos 
devem pegar na bola antes de tentar fazer o gol. Ao ser interceptado 
pelo time adversário, deve começar novamente.
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Atividade 05-Basquete conect
NOME DA ATIVIDADE Basquete conect
MATERIAIS UTILIZADOS Bola de basquete de iniciação ou outra bola
EXECUÇÃO Os alunos são separados em duas equipes e seguem a quadra de 
basquete. O jogo acontece somente com passes. Não pode fazer 
deslocamentos quando estiver com a posse de bola.
Variação: pode ser cooperativo, fazendo todos tocarem na bola antes 
do arremesso. Pode também contar os passes. Por exemplo: só pode 
fazer arremesso após fazer 5 passes em jogadores do mesmo time.
 
Atividade 06- Lança bola
NOME DA ATIVIDADE Lança bola
MATERIAIS UTILIZADOS Bola de futsal e basquete
EXECUÇÃO A turma é dividida em duas fileiras, as duas de costas para o professor. 
Cada aluno de cada fileira irá receber um número. O professor irá 
lançar a bola e dizer um número. Os alunos correspondentes a este 
número, sendo um de cada equipe, irão pegar a bola e ir, ou em direção 
a cesta ou em direção ao gol, de acordo com a bola que foi lançada. 
O outro pode fazer a defesa e tentar roubar a bola e tentar fazer o 
ponto ou o gol.
 
Atividade 07-Corre comadre
NOME DA ATIVIDADE Corre comadre
MATERIAIS UTILIZADOS Bola
EXECUÇÃO Os alunos ficam posicionados em fileiras na frente do professor. Este 
irá lançar uma bola na frente dos alunos em direção ao outro lado 
da quadra. Esses alunos devem correr para tentar ultrapassar a bola. 
Vence quem chegar primeiro.
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Atividade 08- Voleigol
NOME DA ATIVIDADE Voleigol
MATERIAIS UTILIZADOS Bola de vôlei
EXECUÇÃO Os alunos fazem uma formação em círculos, com as pernas afastadas, 
mas tocando o pé do colega ao lado. A ideia é que cada aluno fique 
com uma abertura entre os pés. Todos com a formação de manchete 
devem tentar fazer gol no outro, fazendo a bola ultrapassar entre os 
pés do outro aluno. Conforme vão levando gol, vão saindo. Vence 
quem a dupla que ficar por último.
 
Atividade 09-Vôlei Câmbio
NOME DA ATIVIDADE Vôlei Câmbio
MATERIAIS UTILIZADOS Bola de Vôlei
EXECUÇÃO Na quadra de vôlei com a rede, formam-se duas equipes posicionadas 
nas posições 6X0 do vôlei. O saque pode ser apenas jogar a bola para 
a outra equipe. Ao receber a bola, essa equipe precisa fazer o rodízio 
em sentido horário, realizar mais um passe e no terceiro lançar a bola 
para o outro lado da quadra. O ponto acontece quando a bola toca o 
chão da quadra adversária.
 
https://www.pexels.com/pt-br/foto/ativo-movimentado-atividade-acao-8033814/ 
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Atividade 10- Bate controle
NOME DA ATIVIDADE Bate controle
MATERIAIS UTILIZADOS Bola de basquete
EXECUÇÃO Os alunos deslocam-se pela quadra, cada um com uma bola de 
basquete. Ao sinal do professor, eles tentarão bater com uma das 
mãos na bola do colega, atirando-a para longe, não podendo perder 
o controle de sua bola.
 
Atividade 11- A caçada
NOME DA ATIVIDADE A caçada
MATERIAIS UTILIZADOS Bola leve
EXECUÇÃO Nessa atividade, são divididas equipes onde uma equipe deve ficar 
fora da quadra com uma bola que deve ser arremessada ou colocada 
dentro da quadra. E ao mesmo tempo aquele que colocou a bola, deve 
correr ao redor do espaço estipulado até chegar no ponto inicial. O 
time que está dentro de quadra deverá tentar “caçar” o oponente que 
se desloca ao redor da quadra. Cada trecho da quadra é dado uma 
pontuação, logo quanto mais longe o participante for, maior será a 
sua pontuação, os times se revezam entre “caça” e “caçador”, ao final 
soma-se a pontuação do time, aquele que fizer mais pontos será o 
time vencedor.
 
https://www.pexels.com/pt-br/foto/acao-atividade-movimento-filhos-8035099/ 
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Atividade 12- Bola ao centro
NOME DA ATIVIDADE Bola ao centro
MATERIAIS UTILIZADOS Bolas de handebol
EXECUÇÃO Demarcar um quadrado no espaço. Formar duplas. Cada um com 
uma bola na mão. Colocar uma bola no centro do quadrado. As duplas 
deverão ficar cada uma em um lado, atrás da linha demarcada. Ao 
sinal do professor, os alunos deverão jogar a bola, tentando acertar 
a que está no centro, fazendo com que a mesma ultrapasse a linha 
de fundo do adversário. As bolas das duplas serão constantemente 
trocadas devido ao lançamento. Não poderá colocar o pé na bola. A 
bola do centro não poderá sair pela lateral.
ISTO ESTÁ NA REDE
 E-sports ou esportes eletrônicos, são uma forma de competição organizada 
onde jogadores profissionais ou amadores disputam entre si em diferentes 
jogos eletrônicos. Assim, como nos esportes tradicionais, os e-sports envolvem 
competições ligas, torneios e campeonatos, mas em vez de serem baseados 
em atividades físicas, os e-sportes são jogados virtualmente em computadores, 
consoles de videogame ou dispositivos móveis. Essas competições podem 
atrair uma grande audiência e oferecer oportunidades de carreira para jogadores 
talentosos. Muitos torneios de e-sportes são transmitidos online ou em canais 
de televisão especializados, permitindo que os espectadores assistam aos jogos 
e acompanhem as partidas como fariam em eventos esportivos tradicionais. Os 
e-sports têm ganhado cada vez mais reconhecimento e aceitação em todo o 
mundo, com prêmios em dinheiro substanciais para os vencedores. A indústria 
do e-sport continua a crescer rapidamente, atraindo patrocinadores, investidores 
e um público cada vez maior, tornando-se uma parte significativa da cultura 
contemporânea de jogos eletrônicos e entretenimento. Para saber mais, entre no 
link a seguir:
https://www.gazetaesportiva.com/institucional/tudo-sobre-e-sports-o-que-e-e-
porque-esta-cada-vez-mais-popular/ 
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ISTO ACONTECE NA PRÁTICA
O Frisbee é uma atividade recreativa que utiliza um disco voador (o frisbee) e pode 
ser praticada de forma casual entre amigos ou em um contexto mais competitivocomo o Ultimate Frisbee. Vamos entender mais sobre este último, que é um dos 
esportes mais populares relacionados ao uso do frisbee. O Ultimate Frisbee é um 
esporte coletivo semelhante ao futebol americano e ao rugby, mas em vez de uma 
bola, utiliza um disco voador (frisbee). A modalidade é jogada entre duas equipes 
compostas por sete jogadores cada. O objetivo é marcar pontos passando o frisbee 
para um companheiro de equipe que esteja posicionado dentro da zona de gol 
adversário. Essa modalidade é um esporte que enfatiza a cooperação, habilidades 
e estratégia. Além disso, é uma atividade inclusiva e divertida, pois não requer 
habilidades específicas, como chutar uma bola, ou manejar um taco, o que torna 
o jogo mais acessível a pessoas de diferentes idades e níveis de habilidade. Para 
saber mais sobre como iniciar com essa prática na escola, acesse o link.
https://ultimatebrasil.com.br/wp-content/uploads/2020/01/Ultimate-Frisbee-na-
Educa%C3%A7%C3%A3o-F%C3%ADsica-Escolar-1.pdf 
ANOTE ISSO
A competição faz parte dos esportes. Mas conforme já compreendemos, essa 
competitividade pode ser boa, no sentido de incentivar a melhorar e ruim quando 
entra em questões comparativas dos participantes. Uma competitividade positiva 
é benéfica, pois nos faz ter vontade de melhorar. Uma competitividade negativa é 
quando se passa por cima das leis almejando a vitória. E isso é péssimo. Sobre 
esse assunto, acesse o link:
https://www.efdeportes.com/efd188/competicao-na-educacao-fisica-escolar.htm 
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CAPÍTULO 8
LUTAS - 1º AO 3º ANOS
As lutas têm uma importância significativa nas aulas de educação física do 
ensino fundamental Elas oferecem uma forma de exercício que trabalha diferentes 
componentes físicos, como força, resistência, flexibilidade, coordenação motora e 
equilíbrio. Os movimentos específicos das lutas ajudam a fortalecer os músculos, 
melhorar a capacidade cardiovascular e aumentar a agilidade dos alunos.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/descalco-pe-descalco-crianca-filho-7990073/ 
As lutas exigem uma ampla gama de habilidades motoras, incluindo movimentos 
de ataque, defesa, esquivos e contra ataques. Ao praticar lutas, os alunos aprimoram 
sua coordenação motora fina e grossa, aprendem a controlar seus movimentos e 
aperfeiçoar suas habilidades de movimentação no espaço. Além disso, as lutas 
envolvem estratégia, tomada de decisões rápidas e pensamento tático. Os alunos 
precisam aprender a ler e interpretar os movimentos do oponente, identificar padrões 
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e buscar oportunidades para atacar ou se defender. Essas habilidades cognitivas 
são transferíveis para outras áreas da vida, ajudando os alunos a desenvolverem 
pensamento estratégico e habilidades de solução de problemas.
As lutas podem promover o desenvolvimento emocional e social dos alunos. Ao 
enfrentar desafios físicos e mentais, os alunos aprendem a lidar com a frustração, 
superar medos e controlar as emoções. As lutas muitas vezes são praticadas em pares 
ou em grupos, o que promove a interação social, o trabalho em equipe, a cooperação e o 
respeito mútuo. Embora as aulas de educação física do ensino fundamental não tenham 
como objetivo ensinar técnicas de autodefesa agressiva, as lutas podem fornecer aos 
alunos conhecimentos básicos de defesa pessoal e aumentar sua autoconfiança. Saber 
que eles têm habilidades para se proteger em situações de risco, pode aumentar a 
segurança e o bem-estar dos alunos.
Ao planejar as aulas de educação física no ensino fundamental, algumas modalidades 
de lutas são mais adequadas para trabalhar com os alunos dessa faixa etária. É 
importante considerar a segurança, o desenvolvimento motor e emocional dos alunos, 
bem como o enfoque educacional. Segue algumas modalidades de lutas que geralmente 
são mais recomendadas e utilizadas nessa etapa da educação básica.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/garotos-meninos-rapazes-filhos-7988827/ 
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-Judô: o Judô é uma excelente escolha para as aulas de educação física no ensino 
fundamental. É uma modalidade que enfatiza a técnica, o controle e o respeito pelo 
adversário. O judô trabalha movimentos de projeção, imobilização e estrangulamentos, 
mas de forma segura e controlada. Ele promove o desenvolvimento físico, coordenação 
motora, equilíbrio, disciplina e respeito pelos outros.
-Capoeira: a Capoeira é uma arte marcial brasileira que combina elementos de luta, 
dança e música. Ela envolve movimentos acrobáticos, chutes, esquivas e ginga. A 
Capoeira é uma modalidade lúdica e culturalmente rica, que estimula o desenvolvimento 
motor, ritmo, coordenação, equilíbrio e consciência corporal. Além disso, promove 
valores como respeito, cooperação e inclusão.
-Karatê: O Karatê é uma arte marcial tradicional que enfatiza golpes de mãos e pés. 
Nas aulas de educação física do ensino fundamental, o Karatê pode ser adaptado 
para focar na parte técnica básica, postura correta, controle corporal e disciplina. O 
Karatê ajuda no desenvolvimento da força, equilíbrio, concentração, autocontrole e 
autoconfiança dos alunos.
-Taekwondo: O Taekwondo é uma arte marcial coreana que enfatiza os chutes, 
além de golpes de mãos. Assim como o Karatê, ele pode ser adaptado para focar nas 
técnicas básicas e nos aspectos educacionais. O Taekwondo desenvolve a flexibilidade, 
força nas pernas, coordenação motora, concentração e respeito.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/atleta-esportista-jogador-boxer-6720428/ 
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Todas as modalidades de lutas são possíveis de serem trabalhadas nas aulas de 
educação física escolar, desde que sejam adotadas abordagens adequadas e seguras. 
A inclusão das lutas nas aulas pode trazer benefícios físicos, cognitivos e sociais para 
os alunos, desde que sejam seguidas as diretrizes específicas.
A segurança dos alunos é primordial. É essencial que as aulas sejam estruturadas 
de forma a minimizar riscos de lesões. Os alunos devem utilizar equipamentos de 
proteção adequados, como protetores bucais e luvas acolchoadas, quando necessário. 
Além disso, os movimentos devem ser ensinados de forma controlada e progressiva, 
evitando situações de risco.
As atividades de luta devem ser adaptadas à faixa etária dos alunos. No ensino 
fundamental, é importante focar em aspectos fundamentais, técnicas básicas, jogos e 
atividades lúdicas relacionadas às lutas. Os exercícios devem ser adequados ao nível 
de desenvolvimento motor e cognitivo dos alunos. Elas também devem ser abordadas 
com um enfoque educacional, enfatizando valores como respeito, disciplina, cooperação 
e autocontrole. O objetivo não é promover a violência ou a competição agressiva, mas 
sim o desenvolvimento físico, emocional e social dos alunos.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/crianca-filho-menina-garota-7045555/ 
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É recomendado que as aulas de lutas sejam conduzidas por professores de educação 
física com conhecimento e experiência na modalidade específica, bem como em 
técnicas de ensino adaptadas para crianças. Eles devem estar atentos à segurança 
dos alunos e promover um ambiente de aprendizagem respeitoso e inclusivo.
Lembrando que a inclusão das lutas nas aulas de educação física escolar pode 
variar de acordo com as políticas e diretrizes da instituição de ensino. Portanto, é 
importante consultar o currículo escolar e a equipe pedagógica para garantir que as 
atividades estejam alinhadas com as diretrizes educacionais da escola.
A Base Nacional Comum Curricular (BNCC) reconhece a importância das lutas 
como conteúdo a ser abordado, destacandosua relevância no desenvolvimento dos 
alunos. De acordo com ela, as lutas são contempladas no campo de experiência “o eu, 
o outro e o nós”, que abrange o desenvolvimento da identidade, autonomia, respeito, 
ética, convivência e cidadania. Esse campo de experiência está presente em todas as 
etapas da educação infantil e ensino fundamental.
Na BNCC, as lutas são mencionadas como um dos conteúdos que podem ser 
explorados nas aulas de educação física, juntamente com outras modalidades 
esportivas. Elas são apresentadas como uma possibilidade de vivenciar situações 
de luta e resolução de conflitos de maneira segura, educativa e inclusiva.
É importante ressaltar que a BNCC não especifica quais modalidades de lutas 
devem ser trabalhadas nas aulas de educação física do ensino fundamental. Essa 
escolha fica a cargo das instituições de ensino, professores e currículos locais, levando 
em consideração critérios como adequação à faixa etária dos alunos, segurança e 
relevância educacional.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/crianca-filho-menina-garota-7045555/ 
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Portanto, a BNCC reconhece as lutas como um conteúdo que pode contribuir para 
o desenvolvimento integral dos alunos nas aulas de educação física, desde que sejam 
abordadas de forma segura, pedagogicamente orientada e alinhada aos princípios 
éticos e educacionais.
8.1 Atividades Selecionadas
Atividade 01-Desafio do tecido
NOME DA ATIVIDADE Desafio do tecido
MATERIAIS UTILIZADOS Um pano de prato
EXECUÇÃO Os alunos formam duplas e cada um da dupla segura a ponta de 
um pano. Cada aluno se posiciona com uma perna na frente e outra 
atrás. Ao comando do professor, deve mexer no pano visando que o 
outro mova o pé atrás do chão.
 
Atividade 02- Mão de meia
NOME DA ATIVIDADE Mão de meia
MATERIAIS UTILIZADOS Um par de meias para cada aluno
EXECUÇÃO Os alunos formarão duplas e irão se posicionar em um círculo de três 
metros de diâmetro ou o círculo que tem no centro da quadra. Cada 
aluno veste as meias nas mãos. O objetivo é tirar a meia da mão do 
adversário ao mesmo tempo em que defende que não tire a meia 
da sua mão. Vence quem tirar as duas meias da mão do oponente.
 
Atividade 03- Bambolê de guerra
NOME DA ATIVIDADE Bambolê de guerra
MATERIAIS UTILIZADOS Um arco de material resistente
EXECUÇÃO Os alunos formarão duplas, e ficarão dentro do bambolê, um de costas 
para o outro. Estarão posicionados dentro de um círculo, que pode ser 
o do centro da quadra ou algum espaço específico. O objetivo é sair 
desse espaço. Como cada aluno estará em sentido oposto, a atividade 
fica similar a um cabo de guerra.
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/garoto-menino-rapaz-menina-7045553/ 
Atividade 04- Colchonete de guerra
NOME DA ATIVIDADE Colchonete de guerra
MATERIAIS UTILIZADOS Um colchonete
EXECUÇÃO Os alunos formarão duplas. Cada dupla recebe um colchonete e 
seguram nas extremidades opostas do mesmo. Faz uma demarcação 
no espaço ou utiliza o círculo central da quadra esportiva. O objetivo 
é tirar o adversário de dentro desse espaço que foi demarcado.
 
Atividade 05- Esgrima
NOME DA ATIVIDADE Esgrima
MATERIAIS UTILIZADOS Jornal
EXECUÇÃO Primeiro, confeccione a espada utilizando o jornal. Iniciando por 
uma das pontas, vá enrolando toda a folha de jornal até formar um 
canudo. Dobra uma das extremidades, formando uma espada. Com 
esse equipamento, faça progressões dessa modalidade como: ataque, 
defesa, esquiva.
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/garotos-meninos-rapazes-criancas-10496364/ 
Atividade 06- Desafio Surpresa
NOME DA ATIVIDADE Desafio Surpresa
MATERIAIS UTILIZADOS Bola, cone, colete
EXECUÇÃO Os alunos em duplas ficam posicionados fora do círculo, de costas 
para o centro. O professor irá indicar qual objeto deve ser pego (bola, 
cone ou colete). Assim que o professor dá o comando, os alunos 
devem virar para o centro e pegar o objeto que foi indicado. Vence 
quem pegar o objeto primeiro.
 
Atividade 07- Pega-pega centopéia
NOME DA ATIVIDADE Pega-pega centopéia
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Alunos formam uma coluna, um segurando na cintura do outro e terá 
UM aluno solto à frente da coluna, o qual tentará pegar o último aluno 
da coluna e os companheiros não deverão deixar (não pode soltar).
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/karate-carate-artes-marciais-pessoa-7990068/ 
Atividade 08- Pega rabo
NOME DA ATIVIDADE Pega rabo
MATERIAIS UTILIZADOS Tira de papel crepom
EXECUÇÃO Alunos com a tira de papel crepom no calção. Ao sinal do professor, 
eles deverão apanhar as tiras dos companheiros e prenderem no seu 
calção. Após um tempo, o professor determinará o final da atividade. 
Vence quem conseguir mais camisas.
 
Atividade 09- A bola que cai
NOME DA ATIVIDADE A bola que cai
MATERIAIS UTILIZADOS Duas bolas
EXECUÇÃO Em duplas; um de frente para o outro, sendo que um ficará segurando 
duas bolinhas, uma em cada mão, na posição em cruz; a uma pequena 
distância ficará o seu colega, ao sinal do professor o aluno irá soltar 
uma das bolinhas em direção ao chão, e o seu colega deverá tentar 
pegar a bolinha antes que ela caia ao chão; logo se inverte as funções. 
Observação: Essa atividade pode ser realizada em diferentes graus de 
dificuldade, podendo aos iniciantes ser realizada com lenço, balões, 
ou bolinhas mais leves que demorem mais para cair; e também 
gradativamente a distância entre os dois participantes poderá ser 
aumentada.
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Atividade 10- Pega bolinha
NOME DA ATIVIDADE Pega bolinha
MATERIAIS UTILIZADOS Bolinha plástica ou cone pequeno
EXECUÇÃO Formam-se duas colunas uma de frente para a outra e sentados ao 
chão, sendo assim terá formado duplas, onde terá um aluno em frente 
ao outro de forma que um competirá contra seu oponente. Entre os 
dois deverá ter um objeto (que será pego no “JÀ”). O professor inicia 
a brincadeira distraindo os alunos, pedindo para que eles coloquem 
a mão sobre tudo o que o professor falar, ex: orelha, cabeça, ombro, 
barriga... E em algum momento ele fala “JÀ” ou “bola”... “cone”..., e 
aquele que tocar o objeto primeiro e o vencedor.
 
https://www.pexels.com/pt-br/foto/garoto-menino-rapaz-crianca-8038506/ 
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Atividade 11-Cara ou coroa
NOME DA ATIVIDADE Cara ou coroa
MATERIAIS UTILIZADOS Uma moeda para fazer cara ou coroa
EXECUÇÃO Traçam-se no chão duas linhas distanciadas uns 20 metros. Os piques. 
No centro estarão as equipes – Cara ou Coroa – com igual número de 
jogadores, em 2 fileiras, defrontando-se. O mestre atirará a moeda para 
o alto e os jogadores aguardarão a queda para verificar se foi cara ou 
coroa. O mestre, depois de fazer suspense, irá anunciar em voz alta e 
o grupo correspondente à face anunciada fugirá para os seus piques 
(a sua retaguarda), perseguido pelos jogadores da outra face. Os que 
forem alcançados serão incorporados à equipe adversária, passando 
a agir juntamente com os novos companheiros. Novamente os dois 
times aproximarão do centro e o mestre jogará a moeda. Vence a 
equipe que tiver maior número de jogadores.
 
https://www.pexels.com/pt-br/foto/garotos-meninos-rapazes-lutador-7988831/ 
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Atividade 12-Fuja e troque
NOME DA ATIVIDADE Fuja e troque
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Alunos formam um círculo, havendo no centro dois alunos, que deverão 
fugir do círculo, passando por baixodas mãos, pulando por cima ou 
rompendo o círculo. Se o aluno conseguir fugir, ele trocará de lugar 
com um dos alunos do círculo que o deixou fugir.
ISTO ESTÁ NA REDE
Vimos que as lutas são ferramentas importantes que o professor pode lançar 
mão no momento de elaboração do seu planejamento de conteúdos e aulas de 
educação física para o ensino fundamental. Muitas são as possibilidades, mas 
ainda é um conteúdo que não é tão utilizado de forma contínua. No link https://
educapes.capes.gov.br/bitstream/capes/583372/2/Produto_LFGARCIA_2019.pdf 
você terá acesso a um documento com sugestões de práticas de lutas para suas 
aulas, englobando Kung Fu, Huka Huka e Capoeira. Vale a pena a leitura para uma 
ampliação de possibilidades práticas e, consequentemente, aulas mais ricas e 
prazerosas.
ISTO ACONTECE NA PRÁTICA
As lutas brasileiras são uma categoria de modalidades de lutas que se 
desenvolveram ou foram influenciadas pela cultura e história do Brasil. Essas 
lutas combinam técnicas de diferentes estilos de combate e têm raízes históricas 
e culturais profundas no país. Elas têm importância histórica e cultural no país e 
são uma expressão das tradições e identidades do povo brasileiro. Elas atraem 
praticantes tanto no Brasil quanto em outras partes do mundo, interessados 
em aprender e apreciar as ricas tradições dessas modalidades únicas. Essas 
modalidades são bem interessantes de serem abordadas nas aulas de educação 
física. Para conhecer uma experiência com essa temática, acesse o link e leia o 
artigo.
https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=6722992 
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ANOTE ISSO
A capoeira é uma manifestação cultural brasileira que combina elementos de 
dança, música, acrobacias e artes marciais. Sua presença nas escolas tem se 
mostrado cada vez mais importante, pois essa prática oferece uma série de 
benefícios educacionais, físicos, sociais e culturais para os alunos. É também 
uma forma lúdica e dinâmica de aprendizado. Durante as aulas, os alunos 
aprendem movimentos, ritmos e técnicas, o que estimula o desenvolvimento da 
coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade. Essa atividade também promove 
a disciplina, a concentração e a capacidade de superação, pois para dominar 
os movimentos é necessário prática e dedicação. Ao valorizar e incorporar essa 
manifestação cultural, as escolas contribuem para a construção de cidadãos mais 
conscientes, respeitosos e comprometidos com a diversidade cultural brasileira. A 
capoeira é muito mais do que uma atividade física, é um instrumento de inclusão, 
empoderamento e educação. Para saber mais sobre isso, acesse o link a seguir.
https://www.efdeportes.com/efd188/ensino-da-capoeira-nas-aulas-de-educacao-
fisica.htm 
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CAPÍTULO 9
ATIVIDADES RÍTMICAS E 
EXPRESSIVAS - 1º AO 3º ANOS
As atividades rítmicas e as atividades expressivas são duas dimensões distintas 
da educação física e envolvem diferentes aspectos do movimento e da expressão 
corporal. Embora possam se sobrepuser em alguns casos, há diferenças importantes 
entre elas.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/grupo-de-meninas-fazendo-apresentacao-1154180/ 
As atividades rítmicas estão relacionadas ao uso e à percepção do ritmo no movimento 
corporal. Elas envolvem a execução de sequências de movimentos coordenados com 
um padrão rítmico específico. Isso pode incluir danças, brincadeiras musicais, jogos 
com ritmo e movimento, entre outras práticas. Nas atividades rítmicas, os alunos têm 
a oportunidade de explorar e desenvolver sua sensibilidade rítmica, habilidades de 
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sincronização e coordenação motora, além de trabalhar em grupo, seguindo o ritmo 
estabelecido.
Por outro lado, as atividades expressivas têm como foco principal a expressão 
de sentimentos, emoções, idéias e intenções por meio do movimento corporal. Elas 
permitem que os alunos explorem sua criatividade, improvisem e comuniquem-se 
de forma não verbal. As atividades expressivas podem incluir jogos de expressão 
corporal, improvisação, criação de coreografias, uso de gestos, mímica, expressões 
faciais e corporais. Essas atividades ajudam a desenvolver a consciência corporal, a 
capacidade de se expressar e a autoestima dos alunos.
Embora as atividades rítmicas possam ter elementos de expressão corporal, como a 
interpretação de uma música ou a expressão de sentimentos por meio do movimento, 
o foco principal está na sincronização e no ritmo. Já as atividades expressivas podem 
ter elementos rítmicos, mas priorizam a comunicação e a expressão pessoal através 
do movimento.
É importante destacar que as atividades rítmicas e as atividades expressivas não 
são mutuamente exclusivas. Elas podem ser combinadas e integradas em diferentes 
propostas de ensino, permitindo que os alunos explorem diversas formas de movimento 
e expressão corporal. A escolha e a ênfase dada a cada uma dessas dimensões 
dependerão dos objetivos educacionais e das características dos alunos envolvidos.
https://pixabay.com/pt/photos/holand%C3%AAs-%C3%A9tnico-tradicional-615664/ 
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As atividades rítmicas e expressivas são estabelecidas pela Base Nacional Comum 
Curricular (BNCC) como componentes fundamentais para serem desenvolvidos 
durante as aulas de educação física do ensino fundamental I. De acordo com a 
BNCC, as atividades rítmicas expressivas devem ser trabalhadas de forma integrada 
e transversal, considerando os diversos aspectos do movimento, da expressão corporal 
e da cultura corporal de movimento. Isso significa que as aulas de educação física 
devem proporcionar experiências que permitam aos alunos explorar, experimentar e 
expressar-se por meio do movimento, desenvolvendo habilidades motoras, percepção 
espacial, coordenação, equilíbrio e consciência corporal.
As atividades rítmicas podem incluir danças, brincadeiras musicais, jogos com ritmo 
e movimento, além de atividades que envolvam a criação e reprodução de sequências 
motoras coordenadas com diferentes ritmos. Essas atividades têm como objetivo 
desenvolver a sensibilidade rítmica, a capacidade de expressão corporal, a coordenação 
motora e o trabalho em grupo.
https://pixabay.com/pt/photos/bailarinas-exerc%C3%ADcios-escola-de-bal%C3%A9-6747221/ 
Já as atividades expressivas englobam propostas que estimulem a criatividade, 
a improvisação, a expressão de sentimentos e emoções por meio do movimento, 
utilizando recursos como gestos, mímica, expressões faciais e corporais. Essas 
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atividades permitem que as crianças explorem diferentes possibilidades de movimento, 
ampliem seu repertório expressivo e desenvolvam a consciência corporal e autoestima.
Além disso, a BNCC enfatiza a importância de valorizar e respeitar as diversidades 
culturais nas atividades rítmicas e expressivas, promovendo o conhecimento e a 
apreciação das manifestações culturais presentes na comunidade local e em diferentes 
regiões do Brasil. Isso contribui para a formação de cidadãos conscientes, críticos e 
respeitosos com as diferenças.
Existem diversas atividades rítmicas e expressivas que podem ser incluídas nas 
aulas de educação física. Vejamos a seguir:
- Atividades Rítmicas:
· Danças populares: Exemplos incluem danças folclóricas, como a quadrilha, o frevo, 
o carimbo, a ciranda entre outras.
· Danças contemporâneas: Como a dança hip-hop, dança de rua, dança moderna, 
dança jazz, entre outras.
· Jogos com ritmo: Utilizar jogos que envolvam movimentos sincronizados com 
músicas ou ritmos, como “estátua musical” ou “batata quente”.
· Danças regionais: explorar danças típicasde diferentes regiões do Brasil, como o 
samba, o forró, o maracatu, a capoeira, entre outras.
https://pixabay.com/pt/images/search/children%20dancing/ 
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-Atividades Expressivas:
· Jogos de expressão corporal: propor jogos que estimulem os alunos a expressarem 
emoções, gestos e movimentos corporais, como o “espelho”, onde os alunos devem 
imitar os movimentos uns dos outros.
· Improvisação: permitir que os alunos criem movimentos espontâneos e expressivos 
com base em um tema ou música específica.
· Criação de coreografias: dar aos alunos a oportunidade de criar suas próprias 
coreografias, permitindo que expressem suas idéias e sentimentos por meio do 
movimento.
· Teatro de mímica: realizar atividades de teatro que estimulem os alunos a 
representarem situações ou histórias sem usar palavras, apenas através de gestos e 
expressões faciais e corporais.
https://pixabay.com/pt/images/search/children%20dancing/?pagi=2 
Esses são apenas alguns exemplos de atividades rítmicas e expressivas que podem 
ser incorporadas nas aulas de educação física. O importante é adaptar as atividades 
de acordo com o nível de desenvolvimento dos alunos, seus interesses e as condições 
da escola, promovendo sempre um ambiente de aprendizagem criativo, inclusivo e 
divertido.
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9.1 Atividades Selecionadas
Atividade 01- Dança da laranja:
NOME DA ATIVIDADE Dança da laranja:
MATERIAIS UTILIZADOS Bolinha de tênis ou de borracha, ou bolinha plástica
EXECUÇÃO Em duplas, com uma bola ou bexiga, ao som de uma música, os alunos 
devem segurar esse objeto com o rosto e não podem deixar cair.
Atividade 02- Lenço atrás
NOME DA ATIVIDADE Lenço atrás
MATERIAIS UTILIZADOS Um lenço. Se não tiver, pode ser uma bola.
EXECUÇÃO Em círculos e sentados, um dos alunos corre em volta do círculo dizendo 
lenço atrás e os demais respondem “corre mais”. Ele vai aumentando 
a velocidade e dá o comando “dormir”, todos devem fechar os olhos 
e abaixar a cabeça: ele deixará o lenço atrás de uma pessoa e dirá 
“acorde”. Todos fazem a verificação e quem estiver com o lenço, deve 
levantar e pegar o aluno que deixou o lenço lá. Ele está salvo quando 
se senta no lugar de onde sai o outro aluno.
Atividade 03-Siga o comando
NOME DA ATIVIDADE Siga o comando
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Os alunos formam um círculo. O professor passará os movimentos 
que correspondem aos comandos:
Careca – colocar mãos na cabeça
Cabeludo- abastar as mãos da cabeça
Morto – Ficar agachado
Vivo – Ficar em pé
Abriu – Em pé, afaste as pernas e os braços
Fechou – Fica em posição de sentido
O professor irá falar os comandos em ordem aleatória. Os alunos 
devem fazer o movimento de acordo com o que for ouvindo.
Variação: o professor pode fazer um gesto junto com a fala. Mas a 
regra pede para seguir apenas o comando verbal.
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/foto-de-meninas-usando-vestido-e-de-maos-dadas-3662817/ 
Atividade 04- Eu vou andar de trem
NOME DA ATIVIDADE Eu vou andar de trem
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO O professor solicita aos alunos uma formação em círculo. Os alunos 
vão se movimentar em sentido horário cantando a música:
Eu vou andar de trem
E você vai também
Só falta 1 passagem
1 passagem para o velho trem
PAROU O TREM.
Neste momento, o professor irá inserindo um a um dos comandos 
a seguir:
1-Polegares para frente, mais pra frente
2-Cotovelos para trás, mais para trás
3-Joelhos dobrados, mais dobrados
4-Perninha para dentre, mais para dentro
5-Bumbum para trás, mais para trás
6-Cabeça para o lado, mais para o lado
7-Língua para fora, mais para fora
E canta:
 Tchutchu tchá, Tchutchu tchá, Tchutchu tchá,tchá, tchá
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Atividade 05- A cobra não tem pé
NOME DA ATIVIDADE A cobra não tem pé
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO O professor solicita uma formação em círculos. Depois, o professor 
faz a chamada da música:
“A cobra não tem pé (bate os pés 2 vezes)
A cobra não tem mão (bate palma 2 vezes)
Como é que ela sobe no pezinho de limão”
Agora todos os alunos respondem:
“Ela desce, ela sobe, seu corpo é todo mole”
O professor, que estará no centro do círculo, chama os alunos para 
se deslocarem a frente, em direção a ele. O professor então repete 
a música e agora o deslocamento é de costas para o local em que 
estavam no círculo.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/adolescente-jovem-infancia-filhos-8813504/ 
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Atividade 06- No meio da floresta
NOME DA ATIVIDADE No meio da floresta
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO O professor organiza os alunos em roda. Os alunos vão cantando 
a música a seguir, batendo palmas e se deslocando para o sentido 
horário.
No meio da floresta, havia uma coruja
De dia ela dormia e a noite ela fazia TCHUTCHU
No momento do tchu tchu, entram ao centro e voltam ao círculo. O 
professor troca o sentido do círculo a cada vez e vai aumentando a 
velocidade.
https://pixabay.com/pt/photos/crian%C3%A7as-gin%C3%A1stica-esporte-de-dan%C3%A7a-2581002/ 
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Atividade 07-Dança das Cadeiras cooperativas
NOME DA ATIVIDADE Dança das cadeiras cooperativas
MATERIAIS UTILIZADOS Cadeiras, caixa de som e músicas variadas
EXECUÇÃO Disponha as cadeiras como você faz no jogo tradicional das cadeiras. 
O segredo do jogo é não eliminar nenhum participante, só cadeiras, 
ou seja, a cada rodada, você retira uma cadeira e ainda assim todos 
deverão sentar, como puderem: no colo, no braço da cadeira, deitado 
sobre os colegas, etc. Neste jogo não há vencedores.
https://pixabay.com/pt/photos/crian%C3%A7as-dan%C3%A7a-lao-tradicional-6139657/ 
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Atividade 08-Dança como eu danço
NOME DA ATIVIDADE Dança como eu danço
MATERIAIS UTILIZADOS Caixa de som
EXECUÇÃO Brincam duas equipes. Um jogador estará de frente para o outro, ou 
seja, cada jogador terá uma pessoa com quem ficará cara a cara. A 
equipe começa. Cada participante deverá dançar da sua forma. O 
rival que estiver na sua frente deverá imitar os seus passos de dança. 
Depois, é a equipe que fará a mesma coisa. Ambas as equipes terão 
um minuto para fazer.
Atividade 09- Mímica diferenciada
NOME DA ATIVIDADE Mímica diferenciada
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Alunos formam um círculo; ao sinal do professor, um vem ao centro 
do círculo e faz um movimento, que deverá ser repetido por todos; a 
outro sinal do professor, o aluno que está no centro vai ao encontro de 
outro aluno, que deverá ir ao centro fazer outro movimento, e assim 
sucessivamente. O movimento não pode ser repetido.
Atividade 10- Três, três, passará
NOME DA ATIVIDADE Três, três, passará
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Primeiro temos que escolher dois participantes que serão a ponte, 
dando as mãos um para o outro. Sem que o restante da turma saiba, 
eles decidem quem será pêra ou maçã. Os demais fazem uma fila 
que passa por debaixo da ponte. A dupla que é a ponte, juntam suas 
mãos e as levantam, formando a ponte. Aí, a dupla canta: “Três, Três, 
passarás, derradeiro ficarás. Bom barqueiro, bom barqueiro, dê licença 
pra eu passar”. Quando quase todos já tiverem passado por debaixo 
da ponte, a dupla prende seus braços na cintura do último da fila e 
perguntam baixinho sem que os outros ouçam: - Você quer pêra ou 
maçã? O participante escolhe e vai para trás de quem representa a 
fruta que ele escolheu. No final ganha o participante que tiver mais 
gente atrás,ou seja, a fruta mais escolhida.
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Atividade 11-Bola quente
NOME DA ATIVIDADE Bola quente
MATERIAIS UTILIZADOS Bola
EXECUÇÃO Jogam duas equipes iguais. Os componentes de cada equipe deverão 
estar lado a lado, fazendo com que as equipes fiquem frente a frente. 
Os participantes estarão com as pernas esticadas para frente e com 
os braços para trás, apoiados no chão. Uma bola será colocada sobre 
as pernas dos primeiros jogadores de cada equipe. Ao sinal do mestre, 
deverão passar a bola, sem o auxílio das mãos. A bola tem que ir até 
o último da coluna e voltar até que iniciou a atividade, passando pelas 
pernas de todos os alunos. A equipe que completar a tarefa primeiro 
vence a prova.
https://pixabay.com/pt/photos/laos-alunos-crian%C3%A7as-dan%C3%A7a-6139664/ 
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Atividade 12-Girando em círculos
NOME DA ATIVIDADE Girando em círculos
MATERIAIS UTILIZADOS Vendas, caixa de som e músicas variadas
EXECUÇÃO Os alunos formam dois círculos, um dentro do outro. No círculo do 
meio alguns alunos/as estão com os olhos vendados. Ao início da 
música os círculos começam a girar em sentidos opostos um do 
outro, sendo que um vai para direita e o outro para esquerda. Ao parar 
a música, os alunos param em frente a um colega e usando o tato 
deverão tentar adivinhar quem é, e falar o nome em voz alta.
ISTO ESTÁ NA REDE
Just Dance é um jogo eletrônico em que o objetivo principal é imitar coreografias 
de dança apresentadas na tela, seguindo os movimentos e gestos dos dançarinos 
virtuais. Os jogadores seguram um controle ou usam um smartphone (nos 
casos de jogos em dispositivos móveis) para acompanhar os movimentos dos 
dançarinos na tela, obtendo pontos com base na precisão e sincronização de seus 
movimentos. Pode ser uma forma divertida de promover a atividade física entre os 
alunos. Ao jogar, eles estarão se movimentando, dançando e praticando exercícios 
físicos sem sentir que estão fazendo um treino formal. Isso ajuda a melhorar o 
condicionamento físico, a coordenação motora e o equilíbrio dos alunos. Para saber 
mais sobre esse assunto, acesse o link a seguir. 
https://proceedings.science/conbrace-2019/trabalhos/a-danca-na-educacao-fisica-
escolar-por-meio-do-jogo-eletronico-just-dance?lang=pt-br 
ISTO ACONTECE NA PRÁTICA
As atividades rítmicas na educação física proporcionam diversão e entretenimento, 
essas atividades estimulam a coordenação motora, o equilíbrio, a expressão 
corporal e a consciência rítmica, contribuindo para uma formação mais completa e 
integral dos estudantes. O uso de instrumentos musicais pode ser um empecilho, 
mas eles podem ser substituídos por objetos comuns em atividades rítmicas, 
utilizando uma variedade de materiais alternativos para criar sons e ritmos. 
É importante ressaltar que, ao utilizar objetos comuns como instrumentos, é 
fundamental garantir a segurança dos alunos e supervisionar as atividades de 
perto para evitar acidentes. Além disso, a criatividade é um elemento essencial na 
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utilização de materiais alternativos, e os educadores podem explorar diferentes 
possibilidades e estimular a imaginação dos estudantes para criar sons e ritmos 
de forma inovadora. No link a seguir, você encontrará um plano de aula sobre 
exploração e criação de sons que pode ser aplicada nas turmas de 1º ao 3º anos.
https://novaescola.org.br/planos-de-aula/educacao-infantil/creche/exploracao-e-
criacao-de-sons-com-objetos/2642 
ANOTE ISSO
A dança pode desempenhar um papel significativo na desconstrução de questões 
de gênero na Educação Física escolar, pois oferece uma oportunidade de romper 
com estereótipos de gênero e promover a igualdade e a diversidade. Ao utilizar a 
dança como uma ferramenta pedagógica inclusiva, os educadores podem contribuir 
para a construção de um ambiente mais respeitoso, empoderador e consciente em 
relação às questões de gênero. Quer saber mais sobre isso, acesse o link a seguir. 
https://repositorio.unesp.br/bitstream/handle/11449/193474/zanata_es_me_rcla.
pdf?sequence=5 
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CAPÍTULO 10
JOGOS E BRINCADEIRAS- 
4º E 5º ANOS
A Base Nacional Comum Curricular (BNCC) estabelece diretrizes para o currículo das 
escolas no Brasil, incluindo a área da educação física. Embora não forneça uma lista 
exaustiva de jogos e brincadeiras específicas, a BNCC destaca algumas habilidades, 
competências e conteúdos que podem ser explorados nas aulas de educação física 
para alunos do 4º e 5º anos do ensino fundamental. Com base nessas diretrizes 
podemos utilizar atividades como:
https://www.pexels.com/pt-br/foto/garotos-meninos-rapazes-infancia-7207763/
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-Jogos Cooperativos: incentivar a cooperação, o trabalho em equipe e a solidariedade 
através de jogos em que os alunos precisam colaborar uns com os outros para alcançar 
um objetivo comum. Exemplo: “corrente humana”, em que alunos formam uma corrente 
e devem passar um objeto de um lado para o outro sem quebrar a corrente.
-Jogos tradicionais: resgatar jogos e brincadeiras populares da cultura brasileira, 
como amarelinha, queimada, peteca, pipa, entre outros. Esses jogos estimulam o 
movimento, a criatividade e a interação social.
-Jogos recreativos: proporcionar momentos de lazer e diversão através de atividades 
recreativas, como circuitos, caças ao tesouro, jogos de equilíbrio e outros desafios.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/garotas-energicas-em-campo-esportivo-5896826/ 
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Os jogos e brincadeiras desempenham um papel fundamental no desenvolvimento 
global dos alunos do ensino fundamental I. Eles proporcionam uma variedade de 
benefícios físicos, cognitivos, sociais e emocionais. Eles promovem o desenvolvimento 
motor e físico dos alunos, estimulando o movimento, a coordenação motora, o equilíbrio, 
a resistência e a força. Isso contribui para o desenvolvimento saudável dos sistemas 
musculares e cardiovasculares, além de melhorar a aptidão física geral.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/grupo-de-criancas-em-tons-de-cinza-1002061/ 
Essas atividades também têm benefícios cognitivos. Eles estimulam o raciocínio, a 
concentração, a tomada de decisões e a resolução de problemas. Os alunos precisam 
estar atentos às regras do jogo, planejar estratégias e tomar decisões rápidas, o que 
desenvolve habilidades cognitivas importantes.
Os jogos e brincadeiras promovem a interação social e o trabalho em equipe. 
Os alunos aprendem a se comunicar, cooperar, negociar, compartilhar e respeitar 
as regras e os limites. Eles aprendem a lidar com vitórias e derrotas, a respeitar 
as diferenças e a se relacionar com os colegas de forma saudável. Essas práticas 
também oferecem um ambiente seguro e divertido para os alunos expressarem suas 
emoções e desenvolverem habilidades socioemocionais. Eles aprendem a lidar com a 
frustração, a controlar a ansiedade, a trabalhar a autoconfiança e a autoestima. Além 
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disso, os jogos e brincadeiras podem ajudar os alunos a desenvolverem habilidades 
de autorregulação emocional.
A criatividade e a imaginação também dos alunos também são estimuladas pelos 
jogos e brincadeiras. Eles têm a oportunidade de explorar diferentes papéis, situações 
e contextos, o que contribui para o desenvolvimento da criatividade, da expressão 
artística e do pensamento divergente.
Podemos concluir que os jogos e as brincadeiras são ferramentas poderosas que 
contribuempara o desenvolvimento integral dos alunos do ensino fundamental I. 
Eles promovem o desenvolvimento físico, cognitivo, social, emocional e criativo, além 
de proporcionarem momentos de diversão e prazer, que são essenciais para uma 
educação equilibrada e saudável.
Dentre os tipos de jogos, destacamos os jogos cooperativos, que são altamente 
recomendados para serem utilizados nas aulas de educação física. Eles oferecem uma 
abordagem diferente dos jogos competitivos tradicionais, promovendo a cooperação, 
o trabalho em equipe e a solidariedade entre os alunos.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/aventura-facanha-garotos-meninos-8034585/ 
Os jogos cooperativos têm diversos benefícios, tanto do ponto de vista social quanto 
emocional. Eles incentivam a colaboração, o respeito mútuo, a comunicação efetiva 
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e a construção de relacionamentos saudáveis entre os alunos. Além disso, os jogos 
cooperativos ajudam a promover a inclusão, pois valorizam a participação de todos 
os alunos, independentemente de suas habilidades individuais.
Ao participar de jogos cooperativos, os alunos têm a oportunidade de desenvolver 
habilidades sociais, como empatia, cooperação, negociação e resolução de conflitos. 
Eles aprendem a trabalhar em equipe, a ouvir e respeitar as idéias dos outros, a tomar 
decisões conjuntas e a alcançar objetivos compartilhados.
Os jogos cooperativos também têm um impacto positivo no ambiente da sala de 
aula, criando um clima de colaboração, apoio mútuo e respeito. Eles ajudam a reduzir 
a competição excessiva e o individualismo, promovendo uma cultura de inclusão e 
cooperação. Além disso, os jogos cooperativos podem ser adaptados para diferentes 
idades e habilidades dos alunos, tornando-os acessíveis e envolventes para todos. Eles 
podem ser aplicados em diversas atividades, como circuitos cooperativos, jogos com 
corda, jogos de equilíbrio e jogos de construção em grupo.
Portanto, os jogos cooperativos são uma excelente opção para enriquecer as aulas 
de educação física no ensino fundamental, proporcionando aos alunos a oportunidade 
de vivenciar valores como cooperação, solidariedade e respeito, além de promover um 
ambiente de aprendizado positivo e inclusivo.
10.1 Atividades selecionadas
Atividade 01- Nunca 3
NOME DA ATIVIDADE Nunca 3
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Todos os alunos são separados em duplas e ficam espalhados pela 
quadra ou pátio. 2 alunos são escolhidos para serem o pegador e o 
fugitivo. O fugitivo, para se livrar do pegador, deve se posicionar ao 
lado de uma dupla. Se o fugitivo parou do lado do aluno do lado direito 
da dupla, o aluno do lado esquerdo passa a ser o fugitivo.
Variação: Segue a mesma formação, só que no lugar do outro aluno 
se tornar outro fugitivo, ele passa a ser o pegador. Dessa forma, o 
pegador deve estar atento ao momento de parada do fugitivo.
 
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Atividade 02-Tapa remendo
NOME DA ATIVIDADE Tapa remendo
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Os alunos dispostos em uma quadra ou pátio é selecionado um 
pegador. A dinâmica é a mesma da brincadeira de pega-pega. No 
entanto, o pegador toca o corpo do colega e nesse local, o aluno deve 
continuar com a mão em cima de onde foi tocado. O próximo toque 
segue no mesmo esquema, só que agora as duas mãos estavam 
“tapando os remendos”. Se essa pessoa fosse tocada pela terceira 
vez, ele seria o novo pegador.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/aventura-facanha-garotos-meninos-8034607/ 
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Atividade 03-Bocha colorida
NOME DA ATIVIDADE Bocha colorida
MATERIAIS UTILIZADOS Giz, bolinhas diversas de 2 cores (uma cor para cada equipe)
EXECUÇÃO Desenha-se 3 quadrados um dentro do outro. 
 
 Distribuir bolinhas com cores distintas para cada grupo. Cada quadrado 
tem uma pontuação, sendo o menor de dentro com maior pontuação. 
Devem jogar bolinhas um de cada vez e tentar colocar o máximo 
dentro dos quadrados. Ao final soma-se os pontos.
 
Atividade 04-Estafeta do Jogo da Velha
NOME DA ATIVIDADE Estafeta do Jogo da Velha
MATERIAIS UTILIZADOS Giz ou arcos para montar o jogo, 6 cones (3 cones de cada cor)
EXECUÇÃO Em filas, o primeiro de cada fila sai, vai até o final da demarcação, 
volta e se posiciona no jogo da velha. Assim que ele se posicionar, 
o próximo sai e faz o mesmo. Vence quem formar a trinca primeiro.
Variação: mesma formação de estafetas, mas aqui o primeiro de cada 
fila sai com um cone e posiciona no jogo. O segundo e o terceiro a 
mesma coisa. Se até aí não for formada a trinca, o quarto vai fazendo 
movimentações. Pode mover peças também da equipe adversária.
 
Atividade 05-Gato e rato
NOME DA ATIVIDADE Gato e rato
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Todos os alunos em formação de círculo, um aluno dentro do círculo 
e outro fora. Quem está fora é o gato e quem está dentro é o rato. 
Quem está fora vai andando em volta perguntando: que horas são e 
todos respondem: Uma hora. Vai andando mais rápido e perguntando 
a hora até chegar em 12. A partir disso pode tentar pegar o rato dentro 
do círculo.
 
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Atividade 06- Pega-pega Inclusão
NOME DA ATIVIDADE Pega-pega Inclusão
MATERIAIS UTILIZADOS 2 vendas
EXECUÇÃO Dois alunos, um pegador e outro anjo. Os dois com olhos vendados. 
Os demais livres. Demarcar o local e se certificar da segurança. Todos 
em movimento e ao comando do pegador, todos devem ficar parados. 
O pegador pode dar mais 3 passos para tentar pegar alguém. Se esse 
for pego, não poderá mais se mexer. Só poderá ser salvo pelo anjo, 
que deverá passar por baixo da perna.
 
Atividade 07- Queimada amega
NOME DA ATIVIDADE Queimada ameba
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Todos os alunos espalhados pela quadra. O professor lança a bola. O 
aluno que pegar a bola, tenta queimar outro aluno. Quem for queimado, 
fica sentado. Só poderá voltar ao jogo quando tocar em alguém “vivo”, 
o qual se tornará ameba ou pegar a bola.
 
Atividade 08- Corrida da tampinha
NOME DA ATIVIDADE Corrida da tampinha
MATERIAIS UTILIZADOS Giz, tampinha de garrafa
EXECUÇÃO Desenhe um percurso com giz. Organiza-se baterias com 5 alunos. 
Cada um com uma tampinha. Com apenas um toque de cada vez, 
devem mover as tampinhas dentro do percurso. Se sair, volta do início. 
Vence quem chegar ao final do percurso primeiro.
 
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/garotos-meninos-rapazes-filhos-8813584/ 
Atividade 09- Queimada invertida
NOME DA ATIVIDADE Queimada invertida
MATERIAIS UTILIZADOS Bola
EXECUÇÃO Aqui os alunos serão divididos em duas equipes, como na queimada 
normal. A diferença é que ao invés de começar dentro da quadra, as 
equipes iniciam fora da área de jogo (no cemitério) e fica apenas um 
aluno de cada equipe dentro da quadra. Os jogadores do lado de fora 
da quadra, deverão jogar a bola para tentar queimar o jogador que está 
do lado de dentro, quando um aluno conseguir queimar o adversário, 
o que foi queimado deverá se juntar à equipe adversária. Vence a 
equipe que tiver todos ou mais jogadores dentro da quadra de jogo.
 
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Atividade 10-Estrela
NOME DA ATIVIDADE Estrela
MATERIAIS UTILIZADOS Uma bola
EXECUÇÃO Ao sinal do professor o primeiro aluno de cada coluna sairá correndo 
em volta das outras equipes até chegar novamente a sua equipe; 
passará por cima de todos os seus colegas e pegará a bola ao centro; 
quem executar a tarefa mais rápido marca 1 ponto.
Variação: ao invés de passar por cima, poderá passar por baixo das 
pernasde seus colegas; poderá fazer zigue-zague entre os participantes 
da coluna, entre outros.
 
Atividade 11-A caçada
NOME DA ATIVIDADE A caçada
MATERIAIS UTILIZADOS Bola
EXECUÇÃO Nessa atividade, são divididas equipes onde uma equipe deve ficar fora 
da quadra com uma bola que deve ser arremessada ou colocada dentro 
da quadra. E ao mesmo tempo aquele que colocou a bola, deve correr ao 
redor do espaço estipulado até chegar no ponto inicial. O time que está 
dentro de quadra deverá tentar “caçar” o oponente que se desloca ao redor 
da quadra. Cada trecho da quadra é dado uma pontuação, logo quanto 
mais longe o participante for, maior será a sua pontuação, os times se 
revezam entre “caça” e “caçador”, ao final soma-se a pontuação do time, 
aquele que fizer mais pontos será o time vencedor.
 
Atividade 12- Travessia da floresta
NOME DA ATIVIDADE Travessia da floresta
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Traçar no chão um retângulo bem grande (sendo a floresta). Dentro 
ficam três participantes que são os pegadores, fora ficam os demais, 
à vontade. Dado o sinal de início, os jogadores que estão fora tentam 
cruzar o retângulo, isto é, a “floresta”, sem serem pegos. Os três 
jogadores de dentro tentam pegar os outros “forasteiros” que cruzam 
a floresta de um lado para o outro. Quem for preso, passa a ajudar 
os pegadores.
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Atividade 13- Pega-pega bambolê
NOME DA ATIVIDADE Pega-pega bambolê
MATERIAIS UTILIZADOS Arco
EXECUÇÃO A dinâmica é igual a um pega-pega comum. Um aluno será o pegador 
e para pegar outro aluno, deverá colocar o colega dentro de um aro. 
O aluno que for acertado passará a ser o pegador.
 
Atividade 14-Acerte o alvo
NOME DA ATIVIDADE Acerte o alvo
MATERIAIS UTILIZADOS Bolinha plástica, de borracha ou de tênis
EXECUÇÃO Os aluno serão organizados em equipes, em formação de colunas; 
ao sinal do professor o primeiro aluno d e cada coluna deverá sair se 
locomovendo na posição de flexão, com as mãos apoiadas ao solo, 
e com uma bolinha em uma das mãos; chegando até a marcação 
de arremesso, deverão arremessar a bolinha no alvo, com o objetivo 
de acertar a bolinha dentro do balde; a cada acerto será marcado 
1 ponto a equipe que o fez e caso o aluno erre, voltará ao final da 
coluna, dando a vez a outro colega de equipe. Variação: para que todos 
consigam êxito na atividade, poderá ser demarcado mais de um local 
de arremesso, colocando pontuações diferentes a cada marca. Por 
exemplo: se o aluno arremessar da primeira marca e realizar o ponto, 
poderá ser contado a sua equipe 3 pontos, se ele errar, poderá ter um 
novo arremesso, mas agora deverá avançar a outra marca, um pouco 
mais a frente, valendo 2 pontos, e se ainda persistir no erro, poderá 
avançar praticamente de frente para o alvo, sendo dificilmente que ele 
irá errar, valendo 1 ponto; mas caso ainda persista no erro, poderá ter 
o auxílio do professor ou realizar o arremesso até o êxito.
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Atividade 15- Reino dos Sacis
NOME DA ATIVIDADE Reino dos Sacis
MATERIAIS UTILIZADOS Giz para demarcação
EXECUÇÃO Num canto do terreno, marca-se o “palácio”, onde fica um jogador, o 
“saci-rei”. Os demais “sacis” dispersam-se à vontade pelo campo. Ao 
sinal de início, os sacis dirigem-se, pulando num pé só, ao palácio real, 
para provocar o rei. De repente, este anuncia: “O rei está zangado!”, 
saindo a persegui-los, também aos pulos. Ele mesmo conduz ao palácio 
o primeiro que pega e o nomeia seu “ajudante”. A brincadeira recomeça, 
tal como antes, saindo agora os dois, após novo aviso, em perseguição 
aos demais e assim por diante. O último apanhado será o novo rei, na 
repetição do jogo. Ninguém pode apoiar os dois pés no chão, sob pena 
de ser aprisionado, exceto nos seguintes casos: a) quando o jogador 
estiver dentro do palácio; b) quando o jogador estiver cansado, devendo, 
porém, ficar parado num mesmo lugar, ocasião em que poderá ser 
apanhado. O jogador aprisionado ficará dentro do palácio, até outro 
ser preso, só então podendo voltar ao lugar onde estava antes.
Atividade 16- Travessia da floresta
NOME DA ATIVIDADE Travessia da floresta
MATERIAIS UTILIZADOS Giz para demarcação
EXECUÇÃO Traçar no chão um retângulo bem grande (sendo a floresta). Dentro 
ficam três participantes que são os pegadores, fora ficam os demais, 
à vontade. Dado o sinal de início, os jogadores que estão fora tentam 
cruzar o retângulo, isto é, a “floresta”, sem serem pegos. Os três 
jogadores de dentro tentam pegar os outros “forasteiros” que cruzam 
a floresta de um lado para o outro. Quem for preso, passa a ajudar 
os pegadores.
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ISTO ESTÁ NA REDE
Jogos e brincadeiras tradicionais são atividades lúdicas que foram transmitidas 
ao longo de gerações, passando de crianças para crianças ao longo do tempo. 
Eles são enraizados na cultura de um determinado local ou comunidade e muitas 
vezes refletem a história, os valores e as tradições desse grupo. Esses jogos e 
brincadeiras são caracterizados pelo uso de regras simples, geralmente transmitidas 
oralmente, e pelo uso de materiais simples como cordas, pedras, palitos ou até 
mesmo apenas o corpo dos participantes. Eles são geralmente jogados em grupo e 
podem envolver competição ou cooperação. Essas atividades têm um valor cultural 
e social significativo, promovendo a socialização, o desenvolvimento físico, cognitivo 
e emocional das crianças, além de transmitirem valores e tradições importantes. 
Além disso, é possível o desenvolvimento de uma parceria com a disciplina de 
história. Quer algumas sugestões de práticas tradicionais? Acesse o link: https://
www.dentrodahistoria.com.br/blog/entretenimento-e-diversao/brincadeiras-e-
atividades/dia-mundial-brincadeiras-tradicionais/ 
ISTO ACONTECE NA PRÁTICA
Roger Caillois, renomado sociólogo e teórico dos jogos, propôs uma classificação 
dos jogos em seu livro “Os Jogos e os Homens”. Ele identificou quatro 
categorias principais de jogos com base nas características e motivações dos 
participantes:agon, ilinx, mimicry e alea (competitivos, vertigem, mímica e sorte, 
respectivamente). Essas categorias de jogos propostas pelo autor são úteis para 
entender diferentes aspectos dos jogos e como eles podem ser experienciados 
pelos participantes. Cada categoria possui características distintas que influenciam 
a dinâmica e a experiência de jogo. Para saber mais sobre isso, acesse o link: 
https://www.efdeportes.com/efd127/o-universo-ludico-proposto-por-caillois.htm 
ANOTE ISSO
Cada país e região tem sua própria riqueza de jogos e brincadeiras transmitidos 
ao longo de gerações. Esses jogos podem refletir aspectos da história, tradições, 
valores e estilo de vida das comunidades em que são praticados. A diversidade 
cultural proporciona uma ampla variedade de atividades lúdicas em todo o 
mundo, cada uma com suas próprias características e significados. Esses 
jogos desempenham um papel importante na preservação das tradições, no 
desenvolvimento social e físico das crianças e na celebração da cultura local. É 
interessante que essa diversidade seja apresentada aos alunos, pois eles passam a 
perceber essas diferenças como comuns e passam a entender diferentes contextos. 
Mais informações sobre isso, acesse o link: https://educa.ibge.gov.br/professores/
educa-atividades/17600-brincadeiras-do-mundo.html 
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CAPÍTULO 11
GINÁSTICA - 4º E 5º ANOS
A utilização da ginástica em atividades cooperativas nas aulas de educação física 
no ensino fundamental I é uma excelente maneira de promover o trabalho em equipe, a 
colaboração e a construção de habilidades sociais. Dentro dessas práticas, inúmeras 
são as atividades que fomentamas formações e resolução de problemas em grupo.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/aventura-facanha-garotos-meninos-8034580/ 
Durante as práticas, organize circuitos de ginástica em que os alunos realizem 
diferentes estações de exercícios em grupo. Por exemplo, eles podem trabalhar juntos 
em uma estação de acrobacias, ajudando uns aos outros a realizar determinados 
movimentos, como apoiar um colega durante uma pirueta ou realizar uma pirâmide 
humana. O objetivo é que todos participem ativamente e colaborem para o sucesso 
da atividade.
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Outra possibilidade é a construção de sequências coreográficas em duplas ou grupos. 
Divida os alunos em duplas ou pequenos grupos e peça para criarem sequências 
coreográficas de ginástica juntos. Eles podem explorar movimentos de acrobacias, 
equilíbrio e expressão corporal, trabalhando em conjunto para montar uma apresentação. 
Incentive a comunicação, o respeito mútuo e a cooperação durante todo o processo.
Desafios de equilíbrio em grupo também são bem vindos. Proponha desafios de 
equilíbrios em que os alunos precisem trabalhar juntos para manter o equilíbrio e 
realizar determinadas posições. Por exemplo, eles podem formar uma linha humana 
e se equilibrar em uma perna enquanto seguram as mãos uns dos outros. O objetivo 
é estimular a confiança, a colaboração e a coordenação entre os alunos.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/vista-traseira-garotos-meninos-rapazes-7207127/ 
Os jogos cooperativos também podem ter elementos de ginástica. Adapte jogos 
cooperativos tradicionais incorporando elementos de ginástica. Por exemplo, organize 
uma versão cooperativa do jogo “gato e rato”, em que o rato precisa passar por 
obstáculos ginásticos e os gatos ajudam a montar e superar esses obstáculos. Os 
alunos trabalham em equipe para alcançar um objetivo comum.
As apresentações em grupos também são interessantes. Organize apresentações 
de ginástica em grupo, em que os alunos criem coreografias e se apresentem para 
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a turma ou para a escola. Essas apresentações podem ser uma oportunidade para 
os alunos se uniram, dividirem responsabilidades e mostrarem suas habilidades de 
ginástica, fortalecendo os laços de cooperação e apoio mútuo.
Ao utilizar a ginástica em atividades cooperativas, é importante enfatizar a importância 
da comunicação, do respeito, da empatia e da valorização das contribuições de cada 
membro do grupo. Essas atividades não apenas promovem o desenvolvimento físico 
e habilidades motoras, mas também incentivam o trabalho em equipe, a construção 
de relacionamentos saudáveis e a consciência da importância da cooperação para 
atingir objetivos comuns.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/aventura-facanha-garotos-meninos-8034605/ 
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Existem várias modalidades de ginástica que podem ser trabalhadas nas aulas de 
educação física no ensino fundamental. Aqui estão algumas das modalidades mais 
comuns:
1- Ginástica Artística: é a modalidade mais conhecida e praticada, caracterizada por 
movimentos acrobáticos, como saltos, piruetas, giros e exercícios em aparelhos 
como barras paralelas, barras assimétricas, trave de equilíbrio e solo. Na educação 
física do ensino fundamental I, os alunos podem aprender movimentos básicos 
e realizar sequências simples adaptadas à idade e ao nível de habilidade.
2- Ginástica Rítmica: envolve o uso de aparelhos como corda, arco, bola, fita 
e maças, combinando elementos da dança, acrobacia e manipulação dos 
aparelhos. Na educação física, os alunos podem explorar movimentos da dança, 
coordenação motora e manipulação de objetos, em atividades que estimulem a 
criatividade e a expressão corporal. Nos Jogos Olímpicos se apresenta apenas 
na categoria feminina.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/ativo-movimentado-crianca-filho-7186613/ 
3- Ginástica Acrobática: é uma modalidade que envolve a realização de acrobacias 
em duplas ou grupos, com movimentos de equilíbrio, lançamentos, saltos e 
pirâmides humanas. Na educação física, os alunos podem praticar movimentos 
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básicos de equilíbrio em duplas ou pequenos grupos, explorando a confiança e 
a colaboração entre os colegas.
4- Ginástica Aeróbica: é uma modalidade que combina movimentos coreografados, 
ritmo e elementos aeróbicos. Envolve a realização de sequências de passos, 
chutes e movimentos de condicionamento físico, em ritmos musicais variados. Na 
educação física, os alunos podem aprender sequências simples de movimentos 
aeróbicos e praticar atividades que promovam o condicionamento físico.
5- Ginástica de Trampolim: envolve o uso de trampolins para a realização de saltos, 
giros e acrobacias aéreas. Na educação física, os alunos podem praticar saltos 
simples em trampolins adaptados à sua idade e nível de habilidade, explorando 
o controle do corpo no ar e a consciência espacial.
Além dessas modalidades, também é possível trabalhar elementos de ginástica 
em atividades de Parkour, ginástica circense e ginástica para crianças, adaptando os 
movimentos e exercícios às necessidades e características da turma. O objetivo principal 
é oferecer aos alunos uma diversidade de experiências motoras e oportunidades de 
desenvolvimento físico, cognitivo e social
Uma outra modalidade de ginástica bem interessante para se trabalhar na escola é 
a ginástica para todos. Também conhecida como ginástica geral, é uma modalidade 
de ginástica que tem como objetivo promover a prática inclusiva e não competitiva da 
atividade física. Diferentemente de outras modalidades da ginástica, como a ginástica 
artística ou a ginástica rítmica, em que o foco está na competição e no alto desempenho, 
a ginástica para todos busca proporcionar oportunidades de participação a pessoas 
de todas as idades, habilidades e níveis de condicionamento físico.
A ginástica para todos enfatiza a importância do movimento, da expressão corporal, 
da diversão e da inclusão. Ela engloba uma ampla variedade de atividades ginásticas, 
como danças, acrobacias, saltos, equilíbrios, manipulação de objetos e movimentos 
coreografados. Essas atividades podem ser realizadas individualmente, em duplas, 
em grupos ou mesmo em grandes apresentações coletivas.
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/garoto-menino-rapaz-criancas-8033877/ 
Uma das principais características da ginástica para todos é a adaptação das 
atividades às necessidades e capacidades dos participantes. Ela busca oferecer 
oportunidades de práticas para pessoas de todas as idades e habilidades, incluindo 
crianças, adolescentes, adultos e idosos, bem como pessoas com deficiências físicas, 
sensoriais ou intelectuais. A ginástica para todos promove a valorização da diversidade 
e o respeito pela individualidade de cada praticante.
Além disso, a ginástica para todos estimula a criatividade e a expressão pessoal, 
permitindo que os participantes explorem movimentos, coreografias e improvisações 
de acordo com suas preferências e interesses. A atividade pode ser praticada tanto em 
ambiente escolar, como nas aulas de educação física, quanto em clubes, academias, 
centros comunitários e eventos esportivos.
A ginástica para todos também é frequentemente utilizada como meio de 
entretenimento e apresentação. Os praticantes têm a oportunidade de mostrar suas 
habilidades em eventos, festivais e espetáculos, proporcionando momentos de diversão 
e interação social.
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11.1 Atividades Selecionadas
NOME DA ATIVIDADENo apito, eu faço
MATERIAIS UTILIZADOS Apito
EXECUÇÃO Os alunos ficam espalhados pelo espaço da quadra ou pátio. Ao som 
do apito, o professor dá um comando e os alunos devem obedecer. 
Esses comandos devem ser relacionados a movimentações corporais: 
agachar, saltar, tocar os pés, girar os braços. O professor também 
pode escolher um aluno para dar o comando e, posteriormente, esse 
aluno escolhe outro até todos darem idéias de movimentos corporais.
 
Atividade 02- Saquinho do equilíbrio
NOME DA ATIVIDADE Saquinho do equilíbrio
MATERIAIS UTILIZADOS Saquinhos de tecido com areia ou arroz dentro.
EXECUÇÃO Cada aluno recebe um saquinho de tecido com arroz ou areia dentro. 
Coloca em cima da cabeça. Deve se movimentar pelo espaço. Caso o 
saquinho caia, ele deve ficar imóvel e só poderá se mexer novamente 
se um colega vier pegar o saquinho e colocar na cabeça dele, mas 
sem deixar o dele cair também.
Variação: o professor pode elaborar um circuito no qual os alunos 
devem se movimentar vencendo os obstáculos. Pode também elaborar 
estafetas.
 
Atividade 03- Cabo de força
NOME DA ATIVIDADE Cabo de força
MATERIAIS UTILIZADOS Corda grande amarrada para formar um círculo
EXECUÇÃO Formar grupos com 4 ou 5 alunos e, com a corda amarrada em círculos, 
cada um segura em uma parte da corda. Atrás de cada aluno, com 
a distância de um metro e meio, mais ou menos, posiciona-se um 
cone. O objetivo é o aluno tentar pegar o cone que está atrás dele. 
Como todos terão o mesmo objetivo, terão que fazer força contrária 
para tentar o cone.
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/construcao-predio-edificio-criancas-5275805/ 
Atividade 04- Carrinho de mão
NOME DA ATIVIDADE Carrinho de mão
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Em duplas, um dos alunos posiciona as mãos no chão, enquanto 
o outro aluno segura os pés deste que está com as mãos no chão. 
O deslocamento acontecerá com as mãos no chão. Para facilitar, o 
quadril deste aluno deve ficar elevado.
Variação: o professor pode fazer um circuito ou estafeta. Ao final 
de cada etapa, troca-se a posição da dupla.
 
Atividade 05- Cadeirinha
NOME DA ATIVIDADE Cadeirinha
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Em duplas, os alunos se posicionam um de frente para o outro. Cada 
aluno deve estender o cotovelo da mão esquerda e flexionar o braço 
direito, posicionando a mão direita em cima da articulação do cotovelo 
esquerdo. Ao se posicionar de frente, a mão esquerda irá segurar na 
articulação do cotovelo direito do colega, formando um quadrado, que 
será a cadeirinha. Um terceiro aluno vai apoiar os braços no pescoço 
de cada aluno e sentar nessa “cadeirinha”.
Variação: essa cadeirinha pode fazer parte de um percurso, uma 
gincana ou uma estafeta.
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 Atividade 06- Amarelinha caracol
NOME DA ATIVIDADE Amarelinha caracol
MATERIAIS 
UTILIZADOS
Giz para desenho no chão
EXECUÇÃO Desenhar a amarelinha caracol no chão de acordo com o desenho a seguir:
 
O mecanismo de jogo é o mesmo da amarelinha tradicional. A diferença é 
que essa sempre irá ter salto apenas com um dos pés, na ida e na volta.
Variação: Depois de acertar todas as casas da amarelinha, pode começar 
outra rodada com grau de dificuldades: segurar alguma coisa, cantando 
alguma música, de costas, etc.
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/ativo-movimentado-infancia-filhos-9782460/ 
Atividade 07- Pular elástico
NOME DA ATIVIDADE Pular elástico
MATERIAIS UTILIZADOS Elástico
EXECUÇÃO Separar um pedaço grande de elástico (4 metros, por exemplo) 
e amarrar as extremidades, formando um círculo. Duas pessoas se 
posicionam de frente uma para outra com o elástico apoiado no 
tornozelo, abrindo um espaço entre essas duas pessoas. A proposta 
é saltar dentro do elástico, pisar por cima, depois por fora e sair. 
Conforme for conseguindo fazer isso sem enroscar, o elástico vai 
subindo. Primeiro tornozelo, depois joelho, depois quadril até a cintura. 
Realizar os mesmos movimentos que, obviamente, serão mais difíceis 
conforme a altura for aumentando.
 
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Atividade 08- Passa core
NOME DA ATIVIDADE Passa core
MATERIAIS UTILIZADOS Colchonete e bola grande
EXECUÇÃO Os alunos formam duas fileiras, uma de frente para outra, com os 
joelhos flexionados e tocando os pés. Depois devem deitar, elevar as 
pernas e ir passando a bola somente com os pés. Os alunos por onde 
a bola passar devem se levantar e entrar novamente em formação 
para que a bola continue passando.
 
https://www.pexels.com/pt-br/foto/cabelo-preto-cabelo-escuro-construcao-predio-5275791/ 
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Atividade 09- Surfando nos amigos
NOME DA ATIVIDADE Surfando nos amigos
MATERIAIS UTILIZADOS Colchonete
EXECUÇÃO Para essa atividade serão necessários tatames e colchonetes. Os 
alunos são divididos em dois grupos de acordo com a quantidade da 
turma. Um aluno de cada grupo será escolhido para ser o surfista, 
os demais deitarão e serão posicionados os colchonetes em cima 
deles. O surfista ficará em pé em cima dos demais que rolarão até 
chegar no final.
 
Atividade 10- Centopéia com bolas
NOME DA ATIVIDADE Centopéia com bolas
MATERIAIS UTILIZADOS Bolas
EXECUÇÃO Em formação de colunas, os alunos deverão transportar bolas até 
um local determinado; todos com a mão na cabeça e uma bola entre 
um participante e outro da coluna; podendo tocar na bola apenas 
com a barriga.
 
Atividade 11-Almofadão
NOME DA ATIVIDADE Almofadão
MATERIAIS UTILIZADOS Almofada grande
EXECUÇÃO Os jogadores formam um círculo. Um participante é escolhido 
aleatoriamente para jogar a almofada para o alto (dentro do círculo). 
Após isso, ele deve observar onde a almofada caiu e dizer quantos 
passos poderia dar até chegar à almofada, partindo do seu lugar no 
círculo. Logo, de olhos vendados, dará tais passos e tentará sentar 
na almofada. Será vitorioso o participante que conseguir sentar-se 
na almofada. Caso não tenha conseguido, repetirá a situação sem a 
venda nos olhos para reavaliar sua estimativa.
 
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Atividade 12-Equilibrando o bastão cooperativo
NOME DA ATIVIDADE Equilibrando o bastão cooperativo
MATERIAIS UTILIZADOS Bastão
EXECUÇÃO Todos em duplas, tendo um bastão para cada dupla; ao sinal do professor 
a dupla terá que transportar o bastão até um ponto determinado e 
retornar, utilizando apenas um dos pés de cada um dos participantes.
ISTO ESTÁ NA REDE
Uma forma interessante de apresentar a ginástica é por meio de filmes. Em 
especial, o filme “Segunda Chance”, de 2011, é uma excelente sugestão. O filme 
fala de uma jovem ginasta com muito talento e pouca confiança, tem a chance de 
entrar para a equipe nacional com a ajuda de uma nova treinadora, que terá que 
enfrentar problemas do passado para ajudar sua nova prodígio. Para saber mais 
sobre isso, acesse o link a seguir.
https://filmestipo.com/sobre/11526-ginastica 
ISTO ACONTECE NA PRÁTICA
A versão masculina da ginástica rítmica (GRM) não é tão comum ou desenvolvida 
quanto a versão feminina e é por isso que é menos conhecida e possui menos 
representatividade em competições internacionais. No entanto, a ginástica rítmica 
masculina é muito menos popular do que a ginástica artística masculina e tem 
poucas competições de alto nível e campeonatos específicos em comparação 
com a ginástica rítmica feminina. Trabalhar a GRM dentro do eixo transversal de 
identidade de gênero e sexualidade nas aulas de educação física é uma excelente 
oportunidade de promover a diversidade, inclusãoe respeito à individualidade 
dos alunos. A BNCC do Brasil enfatiza a importância de abordar esses temas nas 
escolas, garantindo uma educação mais abrangente e igualitária. Para saber mais 
sobre a GRM, acesse o link a seguir. 
https://istoe.com.br/homens-buscam-espaco-na-ginastica-ritmica-esporte-so-para-
elas/ 
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ANOTE ISSO
A ginástica acrobática é uma modalidade rica e diversificada que desafia os alunos 
em diversos aspectos físicos, cognitivos e sociais. Sua presença nas aulas de 
educação física no ensino fundamental traz uma série de benefícios e contribui 
significativamente para o desenvolvimento integral dos estudantes. A ginástica 
acrobática apresenta movimentos e acrobacias desafiadoras que requerem prática, 
perseverança e superação de obstáculos. Os alunos aprendem que, com dedicação 
e esforço contínuo, podem alcançar seus objetivos, o que fortalece a mentalidade 
de crescimento e a motivação para enfrentar novos desafios em suas vidas. 
Essa modalidade pode se tornar uma ferramenta valiosa para a educação e o 
crescimento pessoal dos estudantes, preparando-os para enfrentar os desafios da 
vida com maior confiança e autoconhecimento. Segue o link de uma sugestão de 
plano de aula que pode ser adaptado para a realidade dos seus alunos.
https://www.institutoclaro.org.br/educacao/para-ensinar/planos-de-aula/ginastica-
acrobatica-conceitos-procedimentos-e-tecnicas/ .
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CAPÍTULO 12
ESPORTES - 4º E 5º ANOS
A Base Nacional Comum Curricular (BNCC) apresenta diretrizes para o trabalho 
com modalidades esportivas no ensino fundamental nas aulas de educação física. As 
orientações estão relacionadas ao desenvolvimento de habilidades motoras, formação 
cidadã, saúde e bem-estar dos alunos.
A BNCC destaca a importância do desenvolvimento das habilidades motoras 
fundamentais, incluindo as relacionadas às modalidades esportivas. Ela enfatiza a 
necessidade de promover a diversidade de vivências motoras e o aprimoramento 
progressivo das habilidades ao longo dos anos escolares. Ela propõe também que 
os alunos tenham a oportunidade de experimentar uma variedade de modalidades 
esportivas, tanto os mais populares quanto outras menos tradicionais, de acordo 
com as possibilidades da comunidade escolar. Isso permite que os alunos conheçam 
diferentes práticas esportivas e ampliem seu repertório motor.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/ativo-movimentado-atletas-esportistas-6777170/ 
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Em relação à inclusão e valorização das diferenças, a BNCC ressalta a importância 
de promover uma educação física inclusiva, que considere as diferenças individuais, as 
necessidades especiais e as características de cada aluno. Isso implica na adaptação 
das modalidades esportivas e das atividades para garantir a participação de todos, 
buscando superar estereótipos e preconceitos.
No que diz respeito à promoção da saúde e do bem-estar, a BNCC destaca a educação 
física como componente fundamental para a promoção da saúde e do bem-estar dos 
alunos. Ao trabalhar com as modalidades esportivas, a intenção é estimular a prática 
regular de atividades físicas, desenvolver hábitos saudáveis e proporcionar momentos 
de lazer e sociabilidade.
A BNCC ressalta a importância de trabalhar valores éticos e sociais nas aulas de 
educação física, incluindo as modalidades esportivas. São enfatizados aspectos como 
respeito, fair play, cooperação, responsabilidade, solidariedade e inclusão. O objetivo 
é formar cidadãos críticos, conscientes e comprometidos com uma cultura de paz e 
de respeito no contexto esportivo.
As modalidades de esportes mais utilizadas nas aulas de educação física podem 
variar de acordo com a região, recursos disponíveis e preferências dos professores. 
No entanto, algumas modalidades esportivas são frequentemente incluídas nas aulas 
de educação física devido à sua popularidade, acessibilidade e benefícios para o 
desenvolvimento motor e social dos alunos. São elas:
https://www.pexels.com/pt-br/foto/bola-esfera-baile-basquetebol-8457966/ 
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1- Futebol: o futebol é amplamente praticado e popular em todo o mundo, sendo 
uma das modalidades esportivas mais utilizadas nas aulas de educação física. O 
futebol ajuda no desenvolvimento das habilidades motoras, trabalho em equipe, 
coordenação e condicionamento físico.
2- Basquete: o basquete é outra modalidade esportiva popular nas aulas de 
educação física. Ele envolve habilidades de arremesso, drible, passe e trabalho 
em equipe. O basquete é uma atividade que promove o desenvolvimento da 
coordenação motora, agilidade e condicionamento físico. É um esporte de 
invasão.
3- Voleibol: o voleibol é uma modalidade esportiva coletiva que trabalha habilidades 
como o toque, o passe e o saque. É uma atividade que estimula a coordenação 
motora, o trabalho em equipe, o desenvolvimento da força muscular e a 
comunicação entre os jogadores.
4- Handebol: o handebol é um esporte de equipe que envolve passes, arremessos, 
deslocamentos e trabalho tático. Ele ajuda no desenvolvimento das habilidades 
motoras, coordenação, agilidade, tomada de decisões rápidas e trabalho em 
equipe. O objetivo é fazer gols.
5- Atletismo: o atletismo é uma modalidade esportiva que engloba diversas provas 
como corridas, saltos e arremessos. Ele oferece a oportunidade de desenvolver 
habilidades motoras fundamentais, resistência, velocidade, coordenação e 
consciência corporal.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/pessoa-em-jeans-azul-e-casaco-marrom-caminhando-no-campo-de-atletismo-5623062/ 
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Uma maneira interessante de introduzir as modalidades esportivas é fazendo uso 
de jogos pré-desportivos. Trata-se de atividades que têm como objetivo preparar 
os alunos para a prática das modalidades esportivas tradicionais, oferecendo uma 
abordagem lúdica e adaptada para o desenvolvimento de habilidades específicas. 
Esses jogos servem como uma transição entre jogos recreativos e as modalidades 
esportivas mais complexas.
A utilização dos jogos pré-desportivos nas aulas de educação física pode trazer 
diversos benefícios, permitindo que os alunos explorem e pratiquem habilidades 
motoras fundamentais relacionadas a diferentes modalidades esportivas, ao mesmo 
tempo em que desenvolvem o trabalho em equipe, tomada de decisões rápidas e 
compreensão das regras.
Além dos esportes tradicionais, podemos também utilizar as práticas esportivas não 
tradicionais. Estamos falando de modalidades esportivas menos conhecidas ou menos 
difundidas, que podem ser alternativas às modalidades esportivas convencionais. Elas 
oferecem diferentes formas de atividades físicas e promovem experiências motoras 
diversificadas. As práticas esportivas não tradicionais podem envolver jogos, atividades 
recreativas ou esportes comunitários específicos de uma região. Aqui estão algumas 
maneiras de utilizar as práticas esportivas não tradicionais nas aulas de educação física:
-Introdução e exploração: apresente as práticas esportivas não tradicionais aos 
alunos, fornecendo informações sobre sua origem, regras básicas, objetivos e aspectos 
culturais. Explore a diversidade de esportes não tradicionais, permitindo que os alunos 
experimentem e vivenciam diferentes atividades físicas.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/ativo-movimentado-atleta-esportista-8224687/ 
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Desenvolvimento de habilidades: enfatize o desenvolvimento de habilidades motoras 
específicas relacionadasàs práticas esportivas não tradicionais. Por exemplo, se estiver 
introduzindo o cabo de guerra, trabalhe o desenvolvimento da forma, da coordenação 
e estratégias de equipe. Incentive os alunos a praticarem os movimentos e técnicas 
específicas de cada esporte.
-Jogos adaptados: modifique as regras e as condições de jogo para tornar as práticas 
esportivas não tradicionais mais acessíveis e adequadas aos alunos. Adapte o espaço, 
o número de participantes, as regras e os equipamentos, se necessário, para garantir 
que todos os alunos possam participar e se divertir.
-Valorização cultural e histórica: explore as práticas esportivas não tradicionais 
que possuem importância cultural ou histórica, destacando sua relevância para 
determinadas comunidades ou regiões. Isso promove o respeito pela diversidade 
cultural e pelo patrimônio esportivo de diferentes grupos sociais.
-Integração com temas interdisciplinares: conecte as práticas esportivas não 
tradicionais a outros temas do currículo escolar. Por exemplo, explore os aspectos 
matemáticos dos jogos tradicionais, a história por trás das práticas esportivas indígenas 
ou a relação com a geografia regional.
-Trabalho em equipe e cooperação: promove o trabalho em equipe e a cooperação 
por meio das práticas esportivas não tradicionais. Incentive a comunicação, a divisão 
de tarefas, a estratégia conjunta e o respeito mútuo durante os jogos e atividades.
-Incentivo à criatividade e à autenticidade: valorize a criatividade e a autenticidade 
dos alunos nas práticas esportivas não tradicionais. Incentive-os a desenvolverem 
suas próprias variações ou adaptações dos esportes, considerando sua criatividade 
e inovação.
A prática de esportes não tradicionais pode oferecer uma oportunidade de diversificar 
as experiências motoras dos alunos, ampliar seu repertório esportivo e valorizar a 
cultura e a diversidade. Ao incorporar essas práticas nas aulas de educação física, 
é possível promover um ambiente inclusivo e enriquecedor para o desenvolvimento 
físico, social e emocional dos alunos.
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/acao-atividade-movimento-atletas-14401516/ 
12.1 Atividades Selecionadas
Atividade 01-Basquete balde
NOME DA ATIVIDADE Basquete balde
MATERIAIS UTILIZADOS Bola de basquete e dois baldes
EXECUÇÃO Divide a turma em dois times. Cada um dos times deve escolher um 
aluno, o qual ficará com um balde. A dinâmica é a mesma do jogo de 
basquete tradicional, mas deve fazer apenas passes, sem bater bola 
no chão e acertar o balde do adversário, que estará em movimento.
 
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Atividade 02- Vôlei guiado
NOME DA ATIVIDADE Vôlei guiado
MATERIAIS UTILIZADOS Um colchonete para cada quatro alunos, duas vendas e uma bola 
de vôlei
EXECUÇÃO Formação em quartetos, sendo dois com olhos vendados. Cada um 
segura uma ponta do colchonete. Seguindo a mesma dinâmica do 
vôlei, não deixando a bola cair na quadra e podendo fazer três passes.
Variação: Pode ser feita sem ser na quadra ou em duplas.
 
https://www.pexels.com/pt-br/foto/crianca-jogando-futebol-296302/ 
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ENSINO FUNDAMENTAL I 
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Atividade 03-Escolha o esporte
NOME DA ATIVIDADE Escolha o esporte
MATERIAIS UTILIZADOS Uma bola de diversas modalidades de esportes coletivos (vôlei, 
basquete, handebol e futsal)
EXECUÇÃO Os alunos se dividem em dois grupos e fazem uma formação em 
fileiras. Cada aluno recebe um número. Mesma coisa acontece com 
os dois grupos. Quando o professor chamar um número, os alunos, 
um de cada grupo, que correspondem a esse número devem sair 
correndo e o primeiro que chegar escolhe a bola que quiser. Feito 
isso, deve realizar a técnica de acordo com a bola que escolheu e ir 
ao alvo: basquete na cesta, handebol e futsal no gol.
 
Atividade 04-Zigue-zague humano
NOME DA ATIVIDADE Zigue-zague humano
MATERIAIS UTILIZADOS Bola de basquete
EXECUÇÃO Os alunos formam uma fila. O último aluno terá a posse da bola de 
basquete, deve sair em direção ao primeiro da fila, driblando a bola 
entre os colegas. Chegando à frente, rola a bola ao final da fila entre as 
pernas da fila até a bola chegar ao último da fila e ele faça o mesmo. 
Vence quem atravessar a quadra primeiro.
 
https://www.pexels.com/pt-br/foto/ativo-movimentado-garotos-meninos-8813569/ 
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Atividade 05- Jogo dos sete passes
NOME DA ATIVIDADE Jogo dos sete passes
MATERIAIS UTILIZADOS Qualquer bola de modalidade esportiva de invasão
EXECUÇÃO Divide a turma em duas equipes. Todos que pegarem na bola devem 
contar um número. Ao chegar em sete, podem tentar fazer o gol ou 
a cesta. Não pode repetir os alunos e ao ser interceptado por algum 
jogador da outra equipe, a contagem começa novamente.
 
Atividade 06- Troca canto
NOME DA ATIVIDADE Troca canto
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Os alunos são distribuídos em cada canto da quadra ou do espaço. 
Dois ficam no centro. Ao sinal do professor, quem está no canto deve 
trocar de lugar no sentido horário e quem está no centro deve tentar 
pegar o lugar.
 
https://www.pexels.com/pt-br/foto/crianca-jogando-futebol-296302/ 
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Atividade 07-Fut Par
NOME DA ATIVIDADE Fut par
MATERIAIS UTILIZADOS Bola de futsal
EXECUÇÃO Divide a sala em duas equipes. Em cada equipe, os alunos devem 
formar pares e dar uma das mãos. A dinâmica é a mesma do futsal 
comum, só que os alunos jogam nessa formação em duplas. A cada 
gol, as duplas dentro da equipe devem ser trocadas.
 
Atividade 08-Volençol
NOME DA ATIVIDADE Volençol
MATERIAIS UTILIZADOS Bola de vôlei, lençol de casal sem elástico ou algum tecido amplo
EXECUÇÃO Formar grupos de 6 pessoas e posicionar cada grupo na quadra de 
vôlei. Todos do grupo devem segurar uma parte do lençol, deixando 
ele aberto. Lança a bola e a mesma só poderá ser recebida e lançada 
pelo lençol, que será manipulado pelo grupo.
 
 
Atividade 09-Fut laço
NOME DA ATIVIDADE Fut laço
MATERIAIS UTILIZADOS Bola de futsal
EXECUÇÃO Divide a turma em duas equipes. Dentro da equipe pode fazer duplas 
ou trios, os quais devem ficar de costas e entrelaçar os braços. Nesta 
formação, jogam o jogo de futsal.
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/acao-atividade-movimento-atleta-13509632/ 
Atividade 10- Sushi de bolas
NOME DA ATIVIDADE Sushi de bolas
MATERIAIS UTILIZADOS Bolas de diversas modalidades esportivas e bastão (cabo de vassoura)
EXECUÇÃO Formar duplas com todos os alunos; cada dupla terá 2 bastões; todas 
as duplas lado a lado deverão ter o objetivo de transportar um número 
X de bolas até um local determinado pelo professor, sendo que todos 
deverão ir passando cada bola de um bastão ao outro sem deixar 
cair ao chão. Obs. pode ser utilizado diferentes tamanhos de bolas.
 
Atividade 11-Revezamento ao contrário
NOME DA ATIVIDADE Revezamento ao contrário
MATERIAIS UTILIZADOS Bastões de 30 centímetros
EXECUÇÃO Idêntico à modalidade do atletismo. São duas equipes, cada uma 
com 4 corredores, que deverão correr e entregar um bastão para o 
companheiro da frente. Mas, essa corrida será feita de costas. Ganha 
a equipe que completar o primeiro revezamento.
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/ativo-movimentado-atleta-esportista-8223915/ 
Atividade 12-Vôlei com rede móvel
NOME DA ATIVIDADE Vôlei com rede móvel
MATERIAIS UTILIZADOS Bola de vôlei e barbante
EXECUÇÃO Solicitar dois participantes, para, de posse do elástico, dinamizara rede 
móvel, os grupos deverão sempre ocupar lados opostos do elástico, 
independente do espaço de campo de jogo. Usar a dinâmica do jogo 
de voleibol, com os participantes trocando passes para o envio da bola 
para o campo adversário. A rede irá mover-se nas diversas direções 
da área de jogo, variando de tamanho e possibilitando grandes e 
minúsculas áreas de jogo para as equipes. Os participantes deverão 
ocupar sempre a extensão da área de jogo e o prolongamento do 
campo.
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ISTO ESTÁ NA REDE
O esporte adaptado nas aulas de educação física no ensino fundamental é de 
grande importância, pois promove a inclusão e a participação de todos os alunos, 
independentemente de suas habilidades físicas, cognitivas e sensoriais. Essa prática 
pedagógica proporciona uma série de benefícios educacionais, sociais e emocionais 
para os estudantes, além de fomentar valores essenciais, como respeito, empatia 
e solidariedade. A principal função do esporte adaptado é garantir que todos os 
alunos tenham a oportunidade de participar das atividades físicas, independente 
de suas limitações. Ao adaptar as regras, os equipamentos ou os ambientes 
esportivos, é possível incluir os alunos com necessidades especiais, possibilitando 
que eles se sintam parte do grupo e vivenciem experiências esportivas positivas. 
Para saber mais sobre isso, leia o artigo que está no link: http://congressos.cbce.org.
br/index.php/5sudeste/lavras/paper/viewFile/6268/3299 
ISTO ACONTECE NA PRÁTICA
A apresentação de esportes não convencionais nas aulas de Educação Física no 
Ensino Fundamental é de grande importância, pois traz uma série de benefícios 
educacionais, físicos, sociais e culturais para os alunos. Ao incluir modalidades 
esportivas menos conhecidas ou tradicionais, os educadores podem enriquecer o 
repertório dos estudantes, oferecendo uma experiência diversificada e estimulante 
no ambiente escolar. Ao apresentar esportes não convencionais, os alunos têm 
a oportunidade de conhecer e explorar novas práticas esportivas, muitas vezes 
provenientes de diferentes culturas e tradições. Isso proporciona uma visão mais 
abrangente do mundo esportivo, contribuindo para a formação de cidadãos 
culturalmente mais ricos e conscientes da diversidade esportiva existente. Além 
disso, os alunos podem encontrar atividades que despertem seu interesse e paixão, 
o que pode motivá-los a se envolver em práticas esportivas e atividades físicas fora 
do contexto escolar. É fundamental que os educadores estejam dispostos a ampliar 
o repertório esportivo nas aulas, buscando sempre criar um ambiente inclusivo e 
diversificado que atenda às necessidades e interesses de todos os estudantes. Para 
saber mais sobre isso, acesse o link a seguir: 
https://www.efdeportes.com/efd186/proposta-dos-esportes-ano-convencionais.
htm#:~:text=Nesse%20projeto%20buscou%2Dse%20introduzir,corporal%20
esportiva%20no%20%C3%A2mbito%20escolar. 
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ANOTE ISSO
É fundamental que a escola e os estudantes estejam comprometidos em 
oferecer um ambiente inclusivo e respeitoso para que todos os alunos tenham 
a oportunidade de participar das aulas de educação física, independente do seu 
gênero. A inclusão do futebol feminino nas aulas proporciona um ambiente mais 
diversificado e enriquecedor para todos os estudantes. Os meninos também 
têm a oportunidade de aprender a se beneficiar com a presença das colegas 
no esporte e o convívio com a diversidade de gênero nas atividades esportivas 
promove a igualdade e o respeito mútuo desde cedo. O futebol feminino é uma 
ferramenta poderosa para desconstruir estereótipos de gênero e promover a 
igualdade. Infelizmente, ainda há preconceitos em relação às mulheres no futebol e 
sua presença nas aulas de educação física desafia essas percepções, mostrando 
que meninas também podem ser habilidosas e apaixonadas pelo esporte. Essa 
representação positiva pode contribuir para quebrar barreiras e inspirar as alunas a 
perseguirem seus interesses, independente de estereótipos de gênero.
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CAPÍTULO 13
LUTAS - 4º E 5º ANOS
A melhor forma de trabalhar as lutas na educação física no ensino fundamental 
varia de acordo com a faixa etária dos alunos, objetivos pedagógicos e as diretrizes 
da instituição de ensino. Dessa forma, sua atuação profissional será mais assertiva e 
estará em concordância com a BNCC, no que diz respeito à formação integral do aluno.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/garotos-meninos-rapazes-lutador-7988830/ 
A proposta é começar com atividades de iniciação às lutas, introduzindo movimentos 
básicos, posturas adequadas e noções de segurança. Progressivamente, conforme 
os alunos adquirem habilidades e confiança, avance para técnicas mais complexas. 
Utilize também jogos e atividades lúdicas relacionadas às lutas para tornar as aulas 
mais divertidas e envolventes. Jogos como “pegar a faixa” ou “pegar o rabo” podem 
ser adaptados para trabalhar conceitos de esquiva, controle corporal e movimentação.
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Enfatizar também a importância do respeito mútuo, da cooperação e do autocontrole 
durante as práticas de luta. Discuta com os alunos sobre os valores éticos e 
comportamentais envolvidos nas lutas, destacando a diferença entre esporte e violência. 
Promova atividades em que os alunos possam trabalhar em pares ou grupos, praticando 
técnicas e exercícios de luta de forma cooperativa. Isso estimula a interação social, a 
cooperação e o desenvolvimento de habilidades de trabalho em equipe.
Outro ponto interessante é focar nas técnicas básicas e fundamentais das lutas 
selecionadas. Ensine os alunos a executarem movimentos de forma segura, explicando 
e demonstrando cada técnica com clareza. Realize exercícios de repetição para 
aperfeiçoar a técnica e a coordenação motora.
Utilize a avaliação formativa para acompanhar o progresso dos alunos. Observe 
sua evolução nas habilidades técnicas, na compreensão dos conceitos e nos aspectos 
comportamentais. Proporcione feedback construtivo para que eles possam melhorar. E 
respeite a diversidade de habilidades, estilos de aprendizagem e interesse dos alunos. 
Ofereça adaptações e opções para que todos possam participar das atividades de 
acordo com suas capacidades e conforto.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/filhos-lutadores-combatentes-grupo-7045594/ 
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Uma possibilidade bem interessante para inserção das lutas na escola são os 
jogos de oposição. Os jogos de oposição são atividades lúdicas e esportivas em que 
os participantes estão em lados opostos, competindo uns contra os outros. Nesses 
jogos, os jogadores ou equipes têm o objetivo de superar os adversários, alcançar 
uma pontuação maior ou atingir um objetivo específico, ao mesmo tempo em que 
enfrentam resistência e oposição por parte dos oponentes. Esses jogos podem ser 
usados com diversos propósitos:
1- Desenvolvimento motor: os jogos de oposição proporcionam oportunidades 
para que os alunos desenvolvam habilidades motoras, como corrida, salto, 
arremesso, esquiva e controle corporal. Eles estimulam a coordenação motora, 
o equilíbrio, a agilidade e a velocidade.
2- Competências cognitivas: os jogos de oposição desafiam os alunos a tomar 
decisões rápidas e estratégicas durante o jogo. Eles devem analisar a situação, 
antecipar as ações dos adversários e escolher a melhor abordagem para 
alcançar seus objetivos. Isso promove habilidades cognitivas como raciocínio, 
planejamento, resolução de problemas e tomada de decisões.
3- Aspectos sociais e emocionais: ao participar de jogos deoposição, os alunos 
têm a oportunidade de interagir com os colegas, desenvolver habilidades 
sociais, trabalhar em equipe e aprender a lidar com a competição de maneira 
saudável. Eles também experimentam emoções e sentimentos relacionados 
à vitória, derrota, trabalho em equipe, fair play e superação de desafios.
4- Condicionamento físico: os jogos de oposição podem ser fisicamente exigentes, 
envolvendo movimentos intensos e períodos de esforço físico. Essas atividades 
contribuem para o desenvolvimento do condicionamento cardiovascular, força 
muscular, resistência e energia dos alunos.
5- Diversão e engajamento: os jogos de oposição são geralmente divertidos e 
motivadores para os alunos. Eles oferecem uma forma de aprendizado ativa 
e participativa, que mantém os alunos engajados, estimula o espírito de 
competição saudável e promove um ambiente de aula dinâmico.
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/garoto-menino-rapaz-lutadores-7988368/
É importante ressaltar que, nas aulas de educação física, os jogos de oposição devem 
ser planejados e conduzidos de forma segura, respeitando as habilidades e limitações 
dos alunos. O foco deve ser o desenvolvimento integral dos alunos, promovendo valores 
como respeito, fair play, cooperação e inclusão.
As lutas podem ser classificadas de diferentes maneiras, levando em consideração 
diferentes critérios:
-Lutas de contato pleno: são lutas em que o objetivo é derrubar, imobilizar ou submeter 
o oponente. Exemplos incluem o judô, wrestling, jiu-jitsu, luta Greco-romana, sambo 
e MMA. Essas lutas envolvem contato físico direto e geralmente são praticadas em 
tatames e ringues.
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/garotos-meninos-rapazes-criancas-7988777/ 
-Lutas de percussão: nesse tipo de luta, o objetivo é atingir o oponente com golpes 
de mãos, pés ou cotovelos. Exemplos incluem o boxe, ou kickboxing, muay thai, 
taekwondo e karatê. Essas lutas podem ser praticadas com contato pleno ou com 
técnicas controladas, dependendo do nível de habilidade e segurança dos participantes.
-Lutas de projeção: essas lutas enfatizam o uso de técnicas de projeção e derrubadas 
para controlar o oponente. O judô e o sambo são exemplos de lutas que se enquadram 
nessa categoria. Elas são caracterizadas por movimentos de alavancas e desequilíbrios 
para derrubar o adversário ao solo.
-Lutas de resistência: essas lutas têm como objetivo testar a resistência e a 
capacidade de aguentar golpes do oponente. O boxe e o kickboxing são exemplos 
de lutas que exigem resistência física e cardiovascular, além de habilidades técnicas.
Quanto ao desenvolvimento das lutas nas aulas de educação física, é importante 
considerar que as técnicas e atividades devem ser adaptadas para atender às 
capacidades físicas e cognitivas dos alunos do ensino fundamental I. É essencial 
escolher exercícios e jogos adequados à idade, promovendo um aprendizado progressivo 
e seguro.
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/garotos-meninos-rapazes-dentro-de-casa-7988832/
Interessante também concentrar-se no ensino de habilidades básicas das lutas 
como postura correta, movimentação, bloqueios e golpes básicos. É importante garantir 
uma compreensão sólida desses fundamentos antes de progredir para técnicas mais 
avançadas. Utilize atividades lúdicas, jogos e desafios que envolvam aspectos das 
lutas. Priorize sempre a segurança dos alunos em todas as atividades. Isso inclui 
o uso adequado de equipamentos de proteção, o ensino de técnicas seguras e o 
estabelecimento de regras claras para evitar lesões.
Enfatizar sempre os valores educacionais das lutas, como respeito, disciplina, 
autocontrole e fair play. Incentive os alunos a entenderem que as lutas podem ser 
práticas com responsabilidade e respeito mútuo, evitando qualquer forma de violência 
desnecessária. É fundamental que as aulas de educação física com a temática de lutas 
sejam supervisionadas pelo professor e que este tenha o mínimo de conhecimento 
dos movimentos básicos das lutas para que a abordagem seja pedagogicamente 
sólida e segura.
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13.1 Atividades Selecionadas
Atividade 01- Queimada da sorte
NOME DA ATIVIDADE Queimada da sorte
MATERIAIS UTILIZADOS Bolinha de tênis ou qualquer outra pequena
EXECUÇÃO Os alunos ficam em pé, um de frente para o outro. No centro da dupla, 
estará uma bolinha. Os alunos jogam “jokempô” e quem vencer, pega 
a bolinha e atira no adversário. Este, por sua vez, precisa fugir ou se 
esquivar da bolinha, evitando ser tocado pela bolinha, ou seja, evitar 
ser “queimado”.
 
https://www.pexels.com/pt-br/foto/crianca-filho-lutador-combatente-7045395/
Atividade 02- Pega bastão
NOME DA ATIVIDADE Pega bastão
MATERIAIS UTILIZADOS Um bastão grande para cada aluno (cabo de vassoura)
EXECUÇÃO Os alunos formam duplas, um de frente para o outro, cada uma 
segurando um bastão com uma das pontas no chão. Ao comando do 
professor, os alunos devem trocar de lugar e não deixar o bastão cair.
Variação: as duplas poderão ser do mesmo time, competindo com 
outras duplas em não deixar o bastão cair. Conforme forem acertando, 
pode aumentar a distância entre a dupla.
Outra forma dessa atividade é ter uma formação em círculos e ao 
comando do professor, os alunos mudam de lugar em direção horária, 
deixando o seu bastão e pegando o próximo sem deixar cair.
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/lutador-combatente-pontape-chute-7045376/ 
Atividade 03- Empurra de costas
NOME DA ATIVIDADE Empurra de costas
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Os alunos farão uma formação em duplas, posicionados dentro de 
um círculo, sentados e com as costas coladas um no outro. Vence 
quem tirar o outro do círculo.
 
https://www.pexels.com/pt-br/foto/descalco-pe-descalco-morena-crianca-7990069/ 
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Atividade 04- Hand Hockey
NOME DA ATIVIDADE Hand Hockey
MATERIAIS UTILIZADOS Bolinha de tênis ou bolinhas pequenas plásticas ou de borracha.
EXECUÇÃO Os alunos devem formar duplas. Ficam posicionados deitados de 
barriga para baixo, de frente um para o outro, com um espaço de 
distância entre eles. Cada um deve empurrar a bolinha para ultrapassar 
o oponente, fazendo o “gol”. Pode marcar um tempo, vencendo quem 
fizer mais pontos e troca a dupla. Ou a cada gol, troca a dupla.
 
Atividade 05- Derruba cone
NOME DA ATIVIDADE Derruba cone
MATERIAIS UTILIZADOS Cones
EXECUÇÃO Os alunos formam duplas e ficam com uma das mãos dadas, um de 
frente para o outro. Cones ficarão posicionados em lados opostos. 
O objetivo é derrubar os cones que pertencem ao adversário com a 
outra mão que está livre.
Variação: Pode separar os cones por cores e posicioná-los em círculos, 
em volta da dupla, com o mesmo objetivo.
 
Atividade 06- Pega garrafa
NOME DA ATIVIDADE Pega garrafa
MATERIAIS UTILIZADOS Garrafa pet
EXECUÇÃO Os alunos na formação de duplas. Nesta atividade, uma das pernas 
de cada aluno deve ser amarrada com uma faixa de forma que fique 
confortável. Os alunos deixam de barriga para baixo e posicionam-se 
garrafas pet em lados opostos. O objetivo é pegar a garrafa.
 
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Atividade 07- Resgate da bola
NOME DA ATIVIDADE Resgate da bola
MATERIAIS UTILIZADOS Duas bolas e dois arcos
EXECUÇÃO Os alunos formam duplas e ficam dentro do círculo. Em cada uma das 
extremidades, estará uma bola dentro de um arco. Cadaarco pertence 
a um jogador. O objetivo do jogo é conquistar a bola do oponente e 
vencer quem ficar com as duas bolas dentro do arco.
 
https://www.pexels.com/pt-br/foto/cabelo-trancado-menina-garota-moca-7045487/ 
Atividade 08- Calcanhar no chão
NOME DA ATIVIDADE Calcanhar no chão
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Os alunos em duplas sentam um de frente para o outro e ficam unidos 
através da sola dos pés. Não é permitido que se apoie com as mãos 
no chão. O objetivo do jogo é fazer o oponente tocar o solo com o 
calcanhar.
 
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Atividade 09- A fortaleza
NOME DA ATIVIDADE A fortaleza
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Formam-se dois círculos concêntricos de participantes; cada círculo 
tem idêntico número de participantes; no círculo de fora, os integrantes 
ficam de mãos dadas; O jogo implica em que o círculo de dentro 
ultrapasse o círculo de fora e, para isso, contará com um minuto. (ou 
tempo definido pelo grupo); O círculo de fora, naturalmente, tratará 
de impedir a saída dos adversários; Terminado o minuto, contam-se 
quantos conseguiram sair; Depois invertem-se os papéis.
 
Atividade 10-Segura bastão
NOME DA ATIVIDADE Segura bastão
MATERIAIS UTILIZADOS Um bastão (cabo de vassoura)
EXECUÇÃO Alunos em duplas com um bastão. Um dos alunos segura o bastão 
na horizontal com os braços estendidos à frente, e o companheiro 
estende os braços por cima do bastão. O aluno que está segurando 
o bastão deverá soltá-lo, e o companheiro deverá pegá-lo, antes que 
caia no chão
 
Atividade 11- Estoura bexiga
NOME DA ATIVIDADE Estoura bexiga
MATERIAIS UTILIZADOS Uma bexiga cheia e amarrada para cada aluno
EXECUÇÃO Todos participam. Cada jogador terá uma bexiga amarrada em seu 
tornozelo. O objetivo é estourar a bexiga dos adversários e proteger 
a sua. Ganha o último que ficar com a bexiga intacta.
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 https://www.pexels.com/pt-br/foto/karate-carate-artes-marciais-gi-8612066/ 
Atividade 12-Eu contra vocês
NOME DA ATIVIDADE Eu contra vocês
MATERIAIS UTILIZADOS Cesto com bolas diversas
EXECUÇÃO Em um espaço limitado, com um cesto cheio de bolas, um aluno 
procura esvaziar o cesto com bolas e os outros procuram jogá-las 
novamente dentro do cesto.
ISTO ESTÁ NA REDE
 A representação de mulheres protagonistas em filmes e séries sobre lutas é de 
extrema importância para a formação dos alunos no ensino fundamental, pois 
contribuem para promover a igualdade de gênero, desconstrução de estereótipos 
e empodera as crianças, mostrando que meninas também podem ser fortes, 
corajosas e habilidosas em atividades físicas e esportivas. Além disso, essas 
produções audiovisuais podem servir como ferramenta educacional para abordar 
temas como respeito, diversidade e inclusão, incentivando o diálogo sobre questões 
sociais relevantes. No filme “Mulan” (1998), que é uma animação da Disney, conta 
a história de Mulan, uma jovem que se disfarça de homem para lutar no exército 
chinês em lugar de seu pai. O filme aborda temas como igualdade de gênero, 
coragem e o valor da autenticidade. Através da exibição de filmes como esse, 
os alunos são estimulados a pensar sobre a importância da representatividade 
feminina em diferentes contextos, incluindo o esportivo, e a refletir sobre questões 
de igualdade e inclusão. Para saber mais sobre o filme citado, clique no link a seguir. 
https://www.adorocinema.com/filmes/filme-18793/ 
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ISTO ACONTECE NA PRÁTICA
Lutas simuladas ou lutas não competitivas são lutas que não possuem contato 
físico direto. Nesses tipos de lutas, os praticantes executam movimentos e 
técnicas de luta sem fazer contato físico real com o oponente. Geralmente, essas 
modalidades são praticadas com o foco maior na técnica, no condicionamento 
físico e na expressão artística do que na competição ou confronto físico. Essas 
lutas simuladas têm como objetivo principal aprimorar a técnica, o controle 
do corpo, a concentração e a disciplina dos praticantes, além de oferecer uma 
opção mais segura para aqueles que não desejam ou não podem participar de 
lutas competitivas com contato físico direto. Essas modalidades também podem 
ser utilizadas como uma forma de preservar e disseminar aspectos culturais e 
tradicionais das artes marciais, além de apresentar a beleza e a expressão artística 
associadas a essas práticas. Sugestão muito bacana para as aulas de educação 
física escolar. Clique no link e veja uma sugestão de plano de aula sob essa 
temática.
https://novaescola.org.br/planos-de-aula/fundamental/3ano/educacao-
fisica/lutas-sem-enfrentamento/6536#:~:text=Objetivos%20de%20
aprendizagem&text=Experimentar%20modalidades%20de%20luta%20sem,sem%20
contato%20e%20sem%20imprevisibilidade. 
ANOTE ISSO
O elemento lúdico desempenha um papel fundamental nas aulas de educação 
física para o ensino fundamental I, especialmente quando o conteúdo abordado são 
as lutas. O uso de jogos, brincadeiras e atividades recreativas torna o aprendizado 
das lutas mais atrativos, acessível e significativo para as crianças, proporcionando 
uma série de benefícios para o desenvolvimento físico, cognitivo, social e emocional 
dos alunos. Outro aspecto relevante é que o uso do elemento lúdico nas aulas de 
lutas ajuda a desmistificar e desconstruir possíveis associações negativas que as 
crianças possam ter sobre violência ou agressividade relacionada a essa prática. 
Através de brincadeiras, as crianças compreendem que as lutas são, na verdade, 
uma forma de arte marcial que envolve disciplina, respeito e autocontrole. 
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CAPÍTULO 14
ATIVIDADES RÍTMICAS E 
EXPRESSIVAS - 4º E 5º ANOS
As atividades rítmicas e expressivas são elementos integrantes da educação física 
há bastante tempo, embora sua abordagem e valorização possam ter vigiado ao longo 
do tempo e de acordo com diferentes contextos educacionais.
Historicamente, as atividades rítmicas e expressivas têm raízes nas tradições 
culturais e nas práticas de dança, música e teatro de diferentes sociedades ao redor 
do mundo. A educação física como disciplina escolar começou a ser formalmente 
estabelecida no final do século XIX e início do século XX, com o objetivo de promover 
a saúde, o desenvolvimento físico e a disciplina.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/infancia-criancas-filhos-fofo-10653638/
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No entanto, foi nas décadas de 1960 e 1970 que houve uma maior valorização das 
atividades rítmicas e expressivas nas aulas de educação física. Nesse período, houve 
uma ampliação da concepção da educação física, que deixou de ser apenas voltada 
para o treinamento esportivo e passou a abranger também aspectos socioculturais e 
afetivos. As abordagens pedagógicas mais progressistas destacaram a importância 
do movimento expressivo, da criatividade, da improvisação e da valorização das 
manifestações culturais.
Desde então, as atividades rítmicas e expressivas têm sido reconhecidas como 
componentes fundamentais da educação física, tanto no contexto escolar quanto em 
práticas extracurriculares. Elas são consideradas importantes para o desenvolvimento 
motor, cognitivo, sócio afetivo e estético dos alunos, contribuindo para a expressão 
pessoal, a criatividade, a cooperação e a apreciação cultural.
Vale ressaltar que as abordagens pedagógicas e as diretrizes curriculares podem 
variar de acordo com o país e o sistema educacional específico. No Brasil, a Base 
Nacional Comum Curricular (BNCC), por exemplo, destaca a importância das atividades 
rítmicas e expressivas na educação física, fornecendo orientações para sua abordagem 
e desenvolvimentonas aulas.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/filhos-amigos-garotas-meninas-8954790/ 
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As atividades rítmicas e expressivas, de acordo com a BNCC, desempenham um 
papel fundamental no desenvolvimento global do aluno do ensino fundamental I. Elas 
contribuem para o desenvolvimento de várias dimensões. Aqui estão algumas formas 
pelas quais as atividades rítmicas e expressivas podem auxiliar no desenvolvimento 
dos alunos:
1- Desenvolvimento motor: as atividades rítmicas e expressivas envolvem 
movimentos coordenados o que ajuda a desenvolver habilidades motoras fundamentais 
como equilíbrio, coordenação, agilidade e destreza. Os alunos têm a oportunidade 
de explorar e aprimorar sua capacidade de controlar o corpo em diferentes ritmos e 
expressões.
2- Expressão e comunicação: as atividades rítmicas e expressivas oferecem aos 
alunos uma forma não verbal de se expressar e se comunicar. Por meio do movimento 
corporal, gestos, mímica e expressões faciais, os alunos podem transmitir sentimentos, 
emoções, idéias e intenções, desenvolvendo habilidades de expressão e comunicação.
3- Criatividade e imaginação: as atividades rítmicas e expressivas estimulam a 
criatividade e a imaginação dos alunos. Eles têm a oportunidade de explorar diferentes 
possibilidades de movimento, experimentar combinações de ritmos e criar suas próprias 
coreografias ou sequências motoras. Isso promove a originalidade, o pensamento 
divergente e a capacidade de resolver problemas de forma criativa.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/namoradas-multietnicas-felizes-dancando-no-chao-em-casa-5200811/ 
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4- Consciência corporal e autoestima: ao participar de atividades rítmicas e 
expressivas, os alunos desenvolvem uma maior consciência corporal, ou seja, uma 
compreensão do próprio corpo, suas capacidades e limitações. Isso contribui para a 
construção de uma imagem corporal positiva e fortalece a autoestima, ajudando-os 
a se sentirem mais confortáveis e confiantes em relação ao próprio corpo e às suas 
habilidades.
5- Apreciação estética e cultural: as atividades rítmicas e expressivas oferecem 
aos alunos a oportunidade de apreciar diferentes formas de arte e manifestações 
culturais. Por meio da participação em danças tradicionais, jogos com ritmo e expressão 
corporal, os alunos têm a oportunidade de conhecer e valorizar a diversidade cultural, 
desenvolvendo uma consciência crítica e respeito pelas diferentes expressões artísticas.
6- Interação social e cooperação: as atividades rítmicas e expressivas promovem 
a interação social e a cooperação entre os alunos. Ao realizar atividades em grupo, 
como danças em conjunto ou jogos cooperativos com ritmo, os alunos aprendem 
a trabalhar em equipe, a respeitar as diferenças e a colaborar uns com os outros, 
desenvolvendo habilidades sociais importantes.
https://pixabay.com/pt/photos/garota-dan%C3%A7ando-luz-paz-saldo-2193453/ 
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Para uma melhor visualização de como essa temática das atividades rítmicas e 
expressivas pode ser desenvolvida no ensino fundamental I, segue um modelo de 
plano de aula.
PLANO DE AULA – EDUCAÇÃO FÍSICA – ATIVIDADES RÍTMICAS E EXPRESSIVAS
Tema: Explorando ritmo e expressão corporal
Faixa etária: Ensino fundamental I
Objetivos de aprendizagem:
1-Desenvolver habilidades motoras, coordenação e equilíbrio.
2-Estimular a expressão e comunicação corporal.
3- Promover a criatividade e a imaginação dos alunos.
4-Desenvolver a consciência corporal e fortalecer a autoestima.
5-Valorizar a diversidade cultural e promover a apreciação estética.
RECURSOS NECESSÁRIOS:
-Espaço amplo para movimentação.
-Equipamentos de som.
- Músicas variadas.
Duração: aproximadamente 60 minutos.
Desenvolvimento da aula:
1- Aquecimento (10 minutos)
· Inicie com um aquecimento geral para preparar o corpo dos alunos. Exemplos: 
corrida leve, saltos, alongamentos.
· Introduza movimentos simples e rítmicos, como batidas de palmas ou pisadas 
no lugar, para despertar a sensibilidade rítmica.
2- Explorando Ritmos (15 minutos)
· Explique aos alunos a importância do ritmo na música e no movimento corporal.
· Toque uma música com um ritmo marcado e peça aos alunos que acompanhem 
o ritmo com palmas ou pisadas.
· Em seguida, organize pequenos grupos e peça que eles criem uma sequência 
de movimentos rítmicos para realizar no ritmo da música. Eles podem usar 
gestos, saltos, giros ou outros movimentos criativos.
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https://pixabay.com/pt/photos/%C3%ADndia-dan%C3%A7ar-filho-m%C3%BAsico-de-rua-349/ 
3- Danças Folclóricas (20 minutos)
· Apresente aos alunos uma dança folclórica típica da região ou do país.
· Explique a origem e os elementos culturais da dança
· Demonstre os passos básicos da dança e ensine-os aos alunos, garantindo 
que todos estejam se movimentando com segurança.
· Divida a turma em grupos e peça que cada grupo crie uma pequena coreografia 
utilizando os passos aprendidos.
· Dê tempo para que os grupos ensaiam e, em seguida, permita que eles 
apresentem suas coreografias para a turma.
4- Exploração Corporal e Improvisação (10 minutos)
· Proponha uma atividade de exploração corporal e improvisação.
· Toque uma música suave e peça que os alunos fechem os olhos e se deixem levar 
pelo ritmo, explorando diferentes movimentos com o corpo, como ondulações, 
gestos amplos, movimentos suaves e rápidos.
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· Incentive a criatividade e a expressão individual dos alunos, encorajando-os a 
se movimentarem livremente e expressarem suas emoções e sentimentos por 
meio do movimento.
5- Encerramento (5 minutos)
· Realize uma breve roda de conversa, em que os alunos compartilhem suas 
experiências e sensações durante as atividades.
· Destaque a importância do ritmo e da expressão corporal como formas de 
comunicação e auto expressão.
· Finalize a aula com um alongamento suave.
https://pixabay.com/pt/photos/pessoas-homem-adulto-dois-retrato-3208173/ 
Observações finais:
-Durante toda a aula, valorize a diversidade cultural, destacando diferentes ritmos 
e danças presentes na região ou em outras culturas.
- Esteja atento às necessidades individuais dos alunos, adaptando as atividades 
quando necessário e oferecendo suporte adicional.
-Estimule a participação ativa e o respeito mútuo entre os alunos, valorizando suas 
contribuições e promovendo um ambiente inclusivo.
A seguir temos algumas sugestões de atividades que podem ser adaptadas e 
inseridas nas aulas. Lembrar sempre de fazer as adaptações necessárias.
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14.1 Atividades Selecionadas
Atividade 01- Passe de palmas
NOME DA ATIVIDADE Passe de palmas
MATERIAIS UTILIZADOS Bola de futsal
EXECUÇÃO O professor lança a bola e o jogo só pode acontecer se todos estiverem 
batendo palmas. Esse jogo pode ser handebol, basquete ou futsal.
https://www.pexels.com/pt-br/foto/filhos-garotas-meninas-mocas-8954786/ 
Atividade 02- Escravos de Jô no quadrado
NOME DA ATIVIDADE Escravos de Jô no quadrado
MATERIAIS UTILIZADOS Fita crepe ou giz para demarcar
EXECUÇÃO Faz um quadrado com fita crepe. Esse quadrado tem 4 partes. Em 
duplas entram no quadrado e desempenham a música do Escravos 
de Jó.
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Atividade 03- Jogo da velha ritmado
NOME DA ATIVIDADE Jogo da velha ritmado
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Em forma de estafeta, seguir o comando: 1 palma, corre, 2 palmas, 
anda, 3 palmas de costas,4 palmas 1 pé só.
https://pixabay.com/pt/photos/garota-dan%C3%A7ando-praia-natureza-1803703/ 
Atividade 04- Corda cantada
NOME DA ATIVIDADE Corda cantada
MATERIAIS UTILIZADOS Corda grande
EXECUÇÃO Duas pessoas batendo corda para um que irá pular no centro. Canta-
se essa música, obedecendo os comandos.
Um homem bateu em minha porta e eu abri
Senhoras e senhores, põe a mão no chão
Senhoras e senhores, pule em um pé só
Senhoras e senhores dê uma rodadinha
E vá pro olho da rua 
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Atividade 05- Cesta de tempo
NOME DA ATIVIDADE Cesta de tempo
MATERIAIS UTILIZADOS Bexiga e bolinhas plásticas
EXECUÇÃO Utilizando bexiga, 1 balde e várias bolinhas, cada aluno joga a bexiga 
para cima e antes de cair, deve pegar bolinhas que estão no chão e 
colocar dentro do balde.
https://pixabay.com/pt/photos/pessoas-grupo-homem-festival-3344430/ 
Atividade 06-Toc Patoc
NOME DA ATIVIDADE Toc Patoc
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Em círculos, vão cantando a música a seguir e marcando passo, como 
uma dança indígena. Depois vão contando o tempo até 8 e troca o 
lado. Feito isso, a contagem passa a ser até 4, depois até 2.
“Toc, patoc, patoc TAC, tíquete, tíquete tumba, tumba tumba ta”. 
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/graciosa-bailarina-etnica-dancando-no-estudio-5149619/ 
Atividade 07-Zic, zac, zum
NOME DA ATIVIDADE Zic, zac, zum
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Esta atividade tem como objetivos desenvolver a consciência corporal, 
coordenação motora geral, visual, cognitiva e rítmica, estimulando a 
combinação de regras. Todos os jogadores se colocam em círculo e 
avançam o pé direito, de modo que as pontas dos sapatos se toquem. 
2) Todos dizem ao mesmo tempo: “um, dois, três, zic, zac, zuc, um, 
dois, três.” 3) Imediatamente cada jogador escolhe se quer deixar o 
pé direito dentro ou fora do círculo. 4) Os jogadores que ficaram em 
minoria, ou com o pé dentro ou fora do círculo, continuam a jogar. O 
resto sai do jogo. 5) O último a permanecer no jogo é quem começa.
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https://www.pexels.com/pt-br/foto/foto-em-escala-de-cinza-de-criancas-dancando-na-rua-3170082/ 
Atividade 08-Cada apito, um grupo
NOME DA ATIVIDADE Cada apito, um grupo
MATERIAIS UTILIZADOS Apito
EXECUÇÃO O facilitador escolhe um participante que será o pegador. O jogo inicia, 
e as pessoas correm livremente pelo espaço destinado para o jogo. 
O facilitador apita três vezes, e todos devem formar grupos de três. O 
pegador neste momento tenta pegar quem ainda não formou grupos. 
O facilitador apita duas, quatro, seis, oito, etc.
Atividade 09- Irmãos
NOME DA ATIVIDADE Irmãos
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Os dois círculos giram, enquanto as crianças cantam alegremente. 
A um sinal dado pelo professor (apito ou palma) desfazem-se os 
círculos e cada criança procura o seu irmão. Encontrando-o devem 
ambos darem as mãos e abaixar-se. O último a fazê-lo será eliminado 
temporariamente. A brincadeira prossegue formando-se novamente 
os dois círculos primitivos.
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Atividade 10-Desafío rítmico
NOME DA ATIVIDADE Desafío rítmico
MATERIAIS UTILIZADOS Fita crepe ou giz para demarcar
EXECUÇÃO Fazer uma sequência de 10 quadrados. O primeiro aluno salta os 
quadrados de acordo com o número de palmas que o professor fizer. 
Exemplo: o professor dá duas palmas. O aluno salta por dois quadrados. 
A próxima rodada é fazendo a mesma coisa, mas também batendo 
palmas. E a terceira e última rodada é saltando, batendo palmas de 
olhos vendados.
Atividade 11-Continue o movimento
NOME DA ATIVIDADE Continue o movimento
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Os alunos em formação de círculo. O primeiro aluno faz um movimento. 
O próximo deve fazer o movimento do anterior e inserir um movimento 
novo e assim por diante.
Atividade 12- Círculo divertido
NOME DA ATIVIDADE Círculo divertido
MATERIAIS UTILIZADOS Nenhum
EXECUÇÃO Alunos formam dois círculos concêntricos. No círculo externo, há um 
ou dois alunos a mais. Estes círculos deverão correr em direções 
contrárias. Ao sinal do professor, o círculo interno, para com as pernas 
afastadas, e os alunos do círculo externo deverão entrar cada uma 
embaixo das pernas dos alunos do círculo interno. O que não conseguir 
terá que continuar no círculo externo, que agora é formado pelos alunos 
do primeiro círculo interno.
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ISTO ESTÁ NA REDE
O TikTok pode ser uma ferramenta útil e divertida para auxiliar nas aulas 
de atividades rítmicas e expressivas na Educação Física escolar no Ensino 
Fundamental. Como uma plataforma de mídia social centrada em vídeos curtos, o 
TikTok pode ser usado de várias maneiras para enriquecer as atividades de dança 
e expressão corporal na sala de aula. É importante que o uso do TikTok nas aulas 
de Educação Física seja feito de forma consciente e segura. Os educadores devem 
garantir que os alunos entendam as diretrizes de privacidade e segurança online, 
e que todos os conteúdos compartilhados estejam de acordo com as normas 
e regras estabelecidas pela escola. Para saber mais sobre essa plataforma e se 
inteirar do assunto, clique no link a seguir. 
http://celacc.eca.usp.br/sites/default/files/media/tcc/2022/05/tcc_juliana_t._de_
oliveira_arquivo_entrega_final.pdf 
ISTO ACONTECE NA PRÁTICA
A improvisação na dança é uma prática em que os dançarinos criam movimentos 
e sequências no momento, sem uma coreografia pré-estabelecida. É uma forma 
de expressão espontânea e criativa, em que os dançarinos exploram livremente 
o espaço, a música, suas emoções e a interação com os outros participantes. A 
improvisação é uma parte essencial do processo criativo na dança e permite que os 
dançarinos se conectem de forma mais profunda com suas emoções e expressões 
individuais. Nas aulas de educação física escolar, essa prática promove a expressão 
corporal, a criatividade, o trabalho em grupo e a autoconfiança dos alunos. Além da 
improvisação, outras técnicas de dança contemporâneas também podem auxiliar 
no estreitamento dos laços entre os alunos e na prática de atividades rítmicas e 
expressivas de forma prazerosa. Para saber mais sobre esse assunto, clique no link 
a seguir.
https://www.efdeportes.com/efd188/metodo-de-ensino-da-danca-escolar.htm 
ANOTE ISSO
Utilizar a dança nas aulas de atividades rítmicas e expressivas pode ser bem 
desafiador para um professor que está despreparado para esse contexto. Alunos 
com baixa autoestima ou autoconfiança podem se sentir desconfortáveis em 
participar das aulas de dança, especialmente se sentirem que não são habilidosos 
o suficiente ou têm medo de serem ridicularizados pelos colegas. Também 
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encontramos alunos mais tímidos ou introvertidos, os quais podem sentir 
desconforto em participar de atividades que envolvam se expor diante dos colegas 
ou serem o centro das atenções. Além disso, em algumas culturas ou ambientes 
sociais, a dança pode não ser valorizada ou pode ser considerada inadequada para 
meninos, o que pode levar alguns alunos a se afastarem das aulas de dança. É 
fundamental que os educadores estejam cientes dessas questões e busquem criar 
um ambiente inclusivo e acolhedor nas aulas de dança. Oferecer uma abordagem 
pedagógica que valorize a individualidade, respeite as diferenças e permita que os 
alunos se expressem de maneira autêntica é essencial para que todos se sintam 
confortáveis e engajados nas aulas de Educação Física, independentemente de 
suas preferências ou habilidadesespecíficas. Além disso, é importante oferecer uma 
variedade de atividades físicas para que os alunos possam encontrar aquelas que 
mais lhes agradem e se sintam motivados a participar ativamente das aulas.
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CAPÍTULO 15
EIXOS TRANSVERSAIS E 
A EDUCAÇÃO FÍSICA NO 
ENSINO FUNDAMENTAL I
Na Base Nacional Comum Curricular (BNCC) do Ensino Fundamental I no Brasil, 
os eixos transversais são temas que perpassam todas as áreas de conhecimento 
e disciplinas, promovendo uma abordagem interdisciplinar e integradora. Eles 
são considerados importantes para o desenvolvimento integral dos estudantes, 
complementando os conteúdos específicos de cada disciplina.
Os eixos transversais abordados na BNCC do ensino fundamental são os seguintes:
1- Ética e cidadania: promove a reflexão sobre valores, ética, respeito aos direitos 
humanos, formação de cidadãos conscientes, participativos e responsáveis.
2- Pluralidade cultural: aborda a diversidade cultural presente na sociedade, 
valorizando diferentes culturas, etnias, religiões e modos de vida, promovendo o respeito 
e a valorização das diferenças.
3- Desenvolvimento sustentável: enfatiza a consciência e a responsabilidade 
ambiental, a preservação dos recursos naturais, a promoção da sustentabilidade e a 
formação de cidadãos engajados na construção de um futuro sustentável.
4- Trabalho e consumo: explora as relações entre trabalho, economia, consumo, 
empreendedorismo e o papel do trabalho na vida pessoal e na sociedade, incentivando 
uma visão crítica e consciente sobre o mundo do trabalho.
5- Orientação sexual e identidade de gênero: trata da diversidade de orientações 
sexuais e identidades de gênero, promovendo o respeito, a igualdade de direitos e o 
combate à discriminação e ao preconceito.
Esses eixos transversais permeiam todas as áreas do conhecimento, não sendo 
abordados de forma isolada, mas integrados aos conteúdos das disciplinas, a fim de 
promover uma formação integral e contextualizada dos estudantes.
Esses eixos transversais são trabalhados de maneira articulada com os conteúdos 
das diferentes áreas do conhecimento, buscando a formação de estudantes críticos, 
participativos, solidários e conscientes de seu papel na sociedade.
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Na disciplina de educação física, os eixos transversais da BNCC podem ser 
trabalhados de forma integrada, complementando os conteúdos específicos da área. 
Em ética e cidadania, a ideia é promover atividades que incentivem o respeito mútuo, 
o diálogo e a cooperação entre os estudantes, além de debater sobre valores éticos 
no esporte, como jogo limpo, honestidade e o respeito às regras. E não deixar para 
trás o incentivo à participação dos alunos em ações sociais e comunitárias utilizando 
esporte e outras atividades físicas. Pensando na sustentabilidade, é interessante 
abordar a importância da prática de atividades físicas ao ar livre e a relação com a 
preservação do meio ambiente. Isso estimula a conscientização sobre o uso sustentável 
dos recursos naturais durante as práticas esportivas e de lazer e realizar atividades 
que explorem a natureza e os espaços verdes disponíveis, como caminhadas, trilhas 
ecológicas e jogos ao ar livre. Em relação à pluralidade cultural, a educação física pode 
auxiliar a valorização e respeito às diferentes manifestações culturais relacionadas a 
atividades físicas, como danças folclóricas, jogos tradicionais e lutas regionais. Dentro 
desse assunto, também devemos promover a participação de todos os estudantes, 
respeitando as diferenças de habilidades, gênero, etnia e origem cultural. E isso é 
possível explorando jogos e esportes de diferentes culturas, estimulando a compreensão 
e a valorização da diversidade. Finalizando, falando de orientação sexual e identidade 
de gênero, podemos abordar a importância do respeito à diversidade de gênero e 
à livre expressão da sexualidade, criando um ambiente inclusivo, seguro e livre de 
discriminação, onde todos os alunos se sintam respeitados e acolhidos. Discutir sobre 
igualdade de direitos e combater estereótipos relacionados ao corpo e ao desempenho 
físico também são ferramentas para ótimas discussões.
O professor de educação física deve ir adaptando as atividades de acordo com a 
faixa etária, as necessidades e os interesses dos estudantes, sempre respeitando os 
princípios da BNCC e os objetivos da disciplina. Vamos falar mais detalhadamente 
sobre esses eixos transversais em educação física.
15.1 Ética e Cidadania
Para abordar as temáticas do eixo transversal ética e cidadania nas aulas de 
educação física no ensino fundamental I, de acordo com a BNCC, você poderá levar 
em consideração as sugestões de atividades a seguir:
-Jogos cooperativos: promova jogos e brincadeiras em que os estudantes precisam 
cooperar entre si para alcançar um objetivo comum. Destaque também a importância 
da colaboração, do respeito às regras e do trabalho em equipe.
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-Valores no esporte: realize debates e reflexões sobre valores éticos no contexto 
esportivo, como o respeito aos adversários, a valorização do esforço individual e coletivo, 
a honestidade, a lealdade e a responsabilidade.
-Resolução de conflitos: utilize situações de jogo em que seja necessário resolver 
conflitos ou tomar decisões coletivas. Incentive os estudantes a dialogarem, respeitar 
diferentes opiniões e encontrarem soluções que sejam justas para todos.
-Projetos sociais: promova a participação dos estudantes em projetos sociais 
relacionados à educação física, como campanhas de arrecadação de materiais 
esportivos para comunidades carentes, ações de inclusão por meio do esporte, entre 
outras iniciativas que estimulem a cidadania.
-Autonomia e responsabilidade: desenvolva atividades que estimulem os estudantes 
a assumirem responsabilidades na organização das aulas, como a escolha dos jogos, a 
definição das regras e a divisão das tarefas. Isso os ajudará a desenvolver habilidades 
de liderança, autonomia e senso de responsabilidade.
-Respeito à diversidade: inclua atividades que promovam o respeito e a valorização 
da diversidade étnico-racial, cultural e de habilidades motoras. Realize jogos tradicionais 
de diferentes regiões do Brasil, explore danças folclóricas e estimule o reconhecimento 
e o respeito pelas diferenças entre os colegas.
A seguir, veja uma sugestão de plano de aula sobre essa temática:
PLANO DE AULA
Educação Física – Eixo Transversal: Ética e Cidadania
Tema: Respeito e cooperação no esporte
Faixa etária: 8 a 10 anos
Objetivos:
 -Promover a reflexão sobre a importância do respeito e da cooperação no 
esporte.
 -Desenvolver habilidades de cooperação, trabalho em equipe e resolução de 
conflitos.
 -Estimular a prática esportiva de forma ética e cidadã.
Recursos Necessários:
 -Espaço adequado para atividade física (quadra, pátio, campo).
 -Bolas, cones ou outros materiais esportivos.
Duração da aula: 60 minutos
Desenvolvimento:
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1- Aquecimento – 10 minutos
· Inicie a aula com um aquecimento divertido, envolvendo movimentos de 
alongamento, corrida leve e exercícios de mobilidade articular.
· Aproveite esse momento para fomentar a importância do respeito mútuo, 
enfatizando que cada pessoa tem um limite e que é necessário respeitar os colegas 
durante a prática esportiva.
2- Atividade principal – Jogo cooperativo – 40 minutos
· Explique aos alunos que eles participarão de um jogo cooperativo em que 
o objetivo principal é trabalhar em equipe, respeitar as regras e tomar decisões em 
conjunto.
· Divida a turma em grupos de 4 a 6 alunos e organizeum jogo com o “Circuito 
de Obstáculos”.
· No circuito, os alunos devem passar por diferentes estações, superando obstáculos 
em equipe. Cada estação exige cooperação e respeito mútuo para a conclusão da 
tarefa.
· Exemplos de estações: passagem por arcos, túneis, equilíbrio em troncos de 
madeira, etc.
· Durante o jogo, incentive o diálogo entre os alunos, estimulando-os a 
resolver conflitos de forma pacífica e a valorizar as contribuições individuais de cada 
membro do grupo.
3- Reflexão e encerramento – 10 minutos
· Após a realização da atividade principal, reúna a turma e promova uma 
reflexão sobre as experiências vivenciadas durante o jogo cooperativo.
· Incentive os alunos a compartilharem suas percepções sobre a importância 
do respeito, da cooperação e do trabalho em equipe no esporte.
· Faça perguntas orientadoras como: como vocês se sentiram ao trabalhar em 
equipe? Por que o respeito é importante nas atividades esportivas? Como vocês podem 
aplicar esses princípios de ética e cidadania em outras situações da vida cotidiana?
· Finalize a aula reforçando a importância de levar os princípios da ética e 
cidadania aprendidos para outras áreas da vida, incentivando-os a praticar atitudes 
éticas em diferentes contextos.
Observações:
- Durante toda a aula, estimule o diálogo entre os alunos, promovendo o respeito 
às opiniões divergentes e incentivando a escuta ativa.
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- Reforce constantemente os valores de respeito, cooperação, solidariedade e 
honestidade, enfatizando que esses princípios são fundamentais não apenas no esporte, 
mas também na vida em sociedade.
15.2 Pluralidade Cultural
Ao abordar a pluralidade cultural, é essencial promover o respeito, a valorização 
e o combate a estereótipos e preconceitos. Estimule os estudantes a conhecerem 
e apreciarem as diversas culturas presentes na sala de aula, criando um ambiente 
inclusivo e respeitoso para todos. Lembre-se de adaptar as atividades à faixa etária 
dos alunos e incentivar a participação ativa, o diálogo e a troca de experiências entre 
os estudantes.
Seguem a seguir algumas formas de como abordar essa temática durante as aulas 
de educação física no ensino fundamental I:
-Jogos e brincadeiras tradicionais: introduza jogos e brincadeiras tradicionais de 
diferentes regiões do Brasil e do mundo. Incentive os estudantes a compartilharem 
suas vivências e conhecimentos sobre jogos típicos de suas culturas de origem.
-Danças folclóricas: apresente danças folclóricas de diversas culturas. Os estudantes 
podem aprender passos simples e coreografias de danças populares, como ciranda, 
o frevo, o carimbo, a catira, entre outras.
-Lutas e artes marciais: explore as lutas e artes marciais presentes em diferentes 
culturas, como o judô, a capoeira, o karatê, o taekwondo, o kung fu, entre outras. 
Contextualize a origem, os movimentos e os valores culturais associados a cada 
modalidade.
-Festivais e celebrações: estude festivais e celebrações culturais importantes, como 
o Carnaval, o São João, o dia da Independência, o Dia das Bruxas, entre outros. Realize 
atividades relacionadas aos elementos físicos presentes nessas festas, como danças, 
desfiles e jogos temáticos.
-Música e ritmo: explore a diversidade musical de diferentes culturas, incluindo 
músicas regionais, étnicas e folclóricas. Promova atividades rítmicas e de expressão 
corporal relacionadas a essas músicas, como percussão corporal, danças e jogos 
musicais.
-Arte e expressão corporal: incentive os estudantes a expressarem-se por meio do 
movimento permitindo que criem coreografias ou improvisem movimentos inspirados em 
elementos de diferentes culturas, como pinturas, esculturas ou manifestações artísticas.
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Ao abordar a pluralidade cultural, é essencial promover o respeito, a valorização 
e o combate a estereótipos e preconceitos. Estimule os estudantes a conhecerem 
e apreciarem as diversas culturas presentes na sala de aula, criando um ambiente 
inclusivo e respeitoso para todos.
Segue uma sugestão de plano de aula sobre essa temática:
PLANO DE AULA
Educação Física – Eixo Transversal: Pluralidade Cultural
Tema: Jogos e brincadeiras do mundo
Faixa etária: 6 a 8 anos
Objetivos:
 -Promover o respeito e a valorização da diversidade cultural por meio da 
vivência de jogos e brincadeiras de diferentes países.
 -Estimular cooperação, o trabalho em equipe e a socialização entre os alunos.
 -Desenvolver habilidades motoras e cognitivas por meio da prática de 
diferentes jogos.
Recursos necessários:
 -Espaço adequado para atividades físicas (quadra, pátio, campo)
 -Materiais específicos para cada jogo/brincadeira selecionada (se necessário)
 -Aparelho de som (opcional) para tocar músicas relacionadas às culturas 
abordadas.
Duração da aula: 60 minutos
Desenvolvimento
1- Introdução – 5 minutos
· Inicie a aula explicando o tema do dia: a diversidade cultural por meio de 
jogos e brincadeiras.
· Converse com os alunos sobre a importância de conhecer e respeitar as 
diferentes culturas presentes no mundo.
· Estimule a curiosidade, questionando se eles sabem que existem jogos e 
brincadeiras diferentes em outros países.
2- Apresentação de jogos e brincadeiras – 25 minutos
· Apresente diferentes jogos e brincadeiras típicas de diferentes países ou 
culturas. Exemplos podem incluir a amarelinha (Brasil), o cabo de guerra (vários países), 
o kabaddi (Índia), entre outros.
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· Explique as regras e a origem de cada jogo, incentivando os alunos a fazerem 
perguntas e expressarem a curiosidade.
· Demonstre as formas corretas de execução e motive os alunos a participarem 
ativamente das atividades.
3- Vivência dos jogos e brincadeiras – 25 minutos
· Divida a turma em grupos pequenos e atribua a cada grupo um jogo ou 
brincadeira específica.
· Oriente os alunos a vivenciarem o jogo de forma cooperativa, respeitando as 
regras e valorizando a participação de todos.
· Circule entre os grupos, auxiliando-os na execução correta dos jogos e 
incentivando a interação e a troca de experiências.
4- Reflexão e encerramento – 5 minutos
· Reúna novamente a turma e promova uma breve reflexão sobre as vivências 
das diferentes culturas por meio dos jogos e brincadeiras.
· Incentive os alunos a compartilharem suas percepções e aprendizados sobre 
a importância da pluralidade cultural.
· Finalize a aula ressaltando a importância de valorizar e respeitar as diferenças 
culturais, levando esse princípio para além das atividades esportivas.
Observações:
- Adaptar as atividades de acordo com a faixa etária, as habilidades e os recursos 
disponíveis;
- Incentivar a participação de todos os alunos e garantir que haja espaço para a 
expressão de diferentes culturas presentes na turma.
- Utilizar músicas típicas ou ambientações visuais que remetem às culturas abordadas 
pode enriquecer a experiência dos alunos;
- Reforçar constantemente a importância do respeito e da valorização da diversidade 
cultural, enfatizando que cada cultura tem suas particularidades e contribuições 
significativas.
15.3 Desenvolvimento Sustentável
Para abordar as temáticas do eixo transversal Desenvolvimento Sustentável nas 
aulas de educação física no ensino fundamental I, podemos utilizar também diversas 
possibilidades.
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- Atividades ao ar livre: realiza aulas em espaços abertos, como pátios, parques 
ou áreas verdes próximas à escola. Incentive os estudantes a apreciarem a natureza,explorando-a de forma responsável e consciente.
- Práticas esportivas sustentáveis: introduza práticas esportivas que sejam 
ambientalmente sustentáveis, como a corrida, o ciclismo ou os patins. Discuta os 
benefícios dessas atividades para a saúde e para o meio ambiente, destacando a 
redução do uso de veículos motorizados.
- Reciclagem e reutilização: promova atividades que envolvam a reciclagem e a 
reutilização de materiais. Por exemplo, utilize objetos recicláveis para a criação de 
equipamentos ou utilize materiais reutilizáveis em jogos e brincadeiras.
- Horta escolar: estimula a criação de uma horta escolar, envolvendo os estudantes 
no cultivo de alimentos. Explique a importância da agricultura sustentável, do consumo 
de alimentos saudáveis e da valorização da produção local.
- Caminhadas ecológicas: organize caminhadas ecológicas em que os estudantes 
possam explorar a natureza local, conhecer espécies vegetais e animais, e aprender 
sobre a importância da conservação dos ecossistemas.
- Conscientização ambiental: promova palestras, debates e atividades que abordem 
questões ambientais relevantes como a preservação dos recursos naturais, a importância 
da biodiversidade e a redução do consumo de energia. Estimule a reflexão sobre o 
papel de cada um na construção de um futuro mais sustentável.
Segue abaixo uma sugestão de plano de aula sobre esse eixo temático.
PLANO DE AULA
Educação Física – Eixo Transversal: Desenvolvimento Sustentável
Tema – Práticas Sustentáveis
Faixa etária – 8 a 10 anos
Objetivos:
 -Compreender os princípios do desenvolvimento sustentável.
 -Explorar a relação entre as atividades físicas e a sustentabilidade.
 -Identificar ações individuais e coletivas que possam contribuir para a 
preservação do meio ambiente.
 -Estimular a criatividade e o trabalho em equipe na proposição de soluções 
sustentáveis.
Duração da aula – 60 minutos
Recursos necessários
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 -Espaço ao ar livre, campo ou quadra
 -Bola de futebol, vôlei ou outra adequada para a atividade em grupo
 -Cones ou marcadores para delimitar áreas de jogo
 -Materiais para sinalização (cartazes, placas, etc)
 
Desenvolvimento
1- Introdução – 10 minutos
· Inicie a aula fazendo uma breve explanação sobre o conceito de desenvolvimento 
sustentável, destacando sua importância para a preservação do meio ambiente 
e qualidade de vida das pessoas.
· Apresente exemplos de ações sustentáveis que podem ser adotadas no 
cotidiano, como economia de água, reciclagem de materiais, uso de transporte 
público, entre outras.
2- Aquecimento e alongamento – 10 minutos
· Realize um aquecimento com movimentos dinâmicos como corrida leve, saltos, 
rotações de braços e pernas, etc.
· Promova uma sessão de alongamento, focando em diferentes grupos 
musculares.
3- Jogos cooperativo sustentável – 20 minutos
· Divida a turma em grupos e explique que eles participarão de um jogo 
cooperativo, cujo objetivo é alcançar a maior pontuação possível enquanto 
tomam decisões sustentáveis.
· Estabeleça um campo de jogo delimitado e distribua cones ou marcadores 
para indicar diferentes zonas.
· Explique que cada grupo receberá uma bola e deverá passá-la entre seus 
membros sem deixá-la cair.
· Cada zona do campo representa uma ação sustentável (exemplo: reciclagem, 
economia de energia, uso de transporte público, etc).
· Cada vez que a bola for passada em uma zona sustentável, o grupo ganhará 
pontos.
· Enquanto o jogo ocorre, o professor pode fazer perguntas sobre a importância 
das ações sustentáveis e reforçar os benefícios para o meio ambiente.
4- Reflexão e discussão – 15 minutos
· Após o jogo, reúna os alunos para uma roda de discussão.
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· Incentive-os a compartilhar suas experiências e insights sobre a relação entre 
atividades físicas e desenvolvimento sustentável.
· Estimule a reflexão sobre como pequenas ações individuais podem fazer a 
diferença e como os esportes podem ser utilizados como meio de promover 
a conscientização e a mudança.
· Sugira que cada aluno elabore um plano de ação pessoal com ações sustentáveis 
que ele possa adotar no dia a dia.
5- Conclusão – 5 minutos
· Faça um resumo dos principais pontos discutidos na aula.
· Reforce a importância do desenvolvimento sustentável e da responsabilidade 
de cada um na preservação do meio ambiente.
· Parabenize os alunos pelo envolvimento e engajamento nas atividades 
propostas.
Observações:
- Sempre considerar as faixas etárias e fazer as adaptações necessárias tanto na 
atividade quanto na linguagem utilizada.
- Preparar o ambiente previamente.
-Prezar pela segurança dos alunos.
15.4 Trabalho e Consumo
O eixo transversal Trabalho e Consumo podem ser abordados de forma 
contextualizada nas aulas de educação física no ensino fundamental I a partir das 
seguintes sugestões:
- Reflexão sobre o trabalho corporal: promova reflexões sobre o trabalho do corpo 
e a importância da atividade física para a saúde e o bem-estar. Discuta como o corpo 
é nosso instrumento de trabalho e a necessidade de cuidarmos dele por meio da 
prática regular de exercícios.
- Exploração de diferentes modalidades esportivas: apresente aos estudantes 
diferentes modalidades esportivas e suas respectivas profissões relacionadas. Converse 
sobre a diversidade de carreiras relacionadas ao esporte, como atleta, professor de 
educação física, preparador físico, fisioterapeuta esportivo, entre outras.
- Conscientização sobre o consumo consciente: promova discussões sobre o 
consumo consciente de materiais esportivos e equipamentos. Incentive os estudantes 
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a refletirem sobre a necessidade real de adquirir determinados produtos e a importância 
de escolher opções mais sustentáveis e duráveis.
- Práticas esportivas inclusivas e acessíveis: aborde a importância de proporcionar 
acesso igualitário às práticas esportivas, independentemente de questões financeiras. 
Explore jogos e atividades que possam ser realizados com materiais simples e acessíveis 
a todos, valorizando a criatividade e a participação coletiva.
- Trabalho em equipe: estimule atividades que envolvam trabalho em equipe, 
colaboração e distribuição de tarefas. Mostre aos estudantes como o trabalho em 
conjunto é essencial para o sucesso de uma equipe esportiva, assim como na vida 
profissional.
- Valorização das habilidades individuais: destaque as habilidades individuais de 
cada estudante e como elas podem contribuir para o trabalho coletivo. Promova 
momentos em que cada aluno tenha a oportunidade de demonstrar suas aptidões e 
ser valorizado por isso.
Essas atividades podem ser exploradas em parcerias com outras disciplinas, 
enriquecendo a abordagem dessas temáticas transversais. Logo abaixo, segue um 
modelo de plano de aula dentro desse assunto.
PLANO DE AULA
Educação física – Eixo Transversal: Trabalho e Consumo
Tema: Habilidades motoras e empreendedorismo
Faixa etária: 9 a 10 anos
Objetivos:
- Explorar a relação entre trabalho, habilidades motoras e empreendedorismo.
-Desenvolver habilidades motoras básicas por meio de atividades práticas.
-Estimular a criatividade e a iniciativa em situações empreendedoras.
Recursos Necessários
- Espaço adequado para atividades física ( quadra, pátio, campo)
- Cones, bolas, cordas ou outros materiais para as atividades físicas.
- Materiais relacionados a uma atividade empreendedora (opcional) – por exemplo, 
produtos artesanais ou cartazes de divulgação.
Duração da aula: 60 minutos
Desenvolvimento
1-Introdução – 5 minutos
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· Inicie a aula explicando otema do dia: a relação entre trabalho, habilidades 
motoras e empreendedorismo.
· Estimule a reflexão sobre a importância do trabalho e da criatividade no mundo 
atual.
2- Desenvolvimento das habilidades motoras – 30 minutos
· Realize um circuito com diferentes estações de habilidades motoras básicas, 
como corrida, saltos, arremessos, equilíbrio, etc.
· Divida a turma em grupos pequenos e organize um rodízio entre as estações 
para que todos tenham a oportunidade de praticar as diferentes habilidades.
· Durante as atividades, incentive os alunos a refletirem sobre como essas 
habilidades podem ser úteis em diferentes profissões e situações de trabalho.
3-Atividade empreendedora – 20 minutos
· Apresente uma atividade empreendedora simples aos alunos, como a criação 
de um produto artesanal ou a organização de um pequeno serviço.
· Explique as etapas básicas da atividade, como planejamento, produção, 
divulgação e venda.
· Divida a turma em grupos e atribua a cada grupo uma atividade empreendedora 
específica.
· Oriente os alunos a trabalharem juntos, desenvolvendo suas habilidades de 
organização, criatividade e iniciativa.
4-Apresentação e reflexão – 5 minutos
· Reserve um momento para que cada grupo apresente sua atividade 
empreendedora aos demais colegas.
· Após as apresentações, promova uma breve reflexão coletiva sobre a importância 
do trabalho, da criatividade e do empreendedorismo.
· Estimule os alunos a compartilharem suas percepções sobre como as 
habilidades motoras desenvolvidas durante as atividades podem ser aplicadas 
em diferentes contextos de trabalho.
Observações:
-Adapte as atividades de acordo com a faixa etária, as habilidades e os recursos 
disponíveis.
-Estimule o diálogo entre os alunos, incentivando-os a trocar idéias e opiniões sobre 
trabalho e empreendedorismo.
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-Reforce a importância do trabalho ético, da valorização das habilidades individuais 
e do respeito às regras e aos direitos dos outros durante as atividades.
15.5 Orientação Sexual e Identidade de Gênero
A abordagem das temáticas do eixo transversal Orientação Sexual e Identidade de 
Gênero nas aulas de educação física no ensino fundamental I, de acordo com a BNCC, 
devem ser feitas de forma sensível, inclusiva e respeitosa, levando em consideração a 
faixa etária dos alunos. Seguem a seguir algumas propostas de como fazer a abordagem 
dessas temáticas com os alunos:
- Ambiente inclusivo e respeitoso: crie um ambiente seguro, acolhedor e livre 
de discriminação, onde todos os alunos se sintam respeitados e valorizados, 
independentemente de sua orientação sexual ou identidade de gênero. Promova o 
diálogo aberto e estimule o respeito mútuo entre os estudantes.
- Valorização da diversidade: aborda a diversidade de orientações sexuais e identidades 
de gênero por meio de atividades que promovam a valorização da individualidade e 
a compreensão das diferenças. Incentive os alunos a respeitarem e aceitarem as 
diversas formas de ser e se expressar.
- Desconstrução de estereótipos de gênero: desafie estereótipos de gênero por 
meio de atividades que permitam aos alunos experimentar diferentes papéis e 
habilidades, independentemente de seu gênero. Encoraje-os a questionar e refletir 
sobre as expectativas impostas pela sociedade em relação ao comportamento e às 
habilidades físicas de meninos e meninas.
- Debates e discussões: realize debates e discussões sobre questões relacionadas à 
orientação sexual e identidade de gênero, sempre adaptados à faixa etária dos alunos. 
Estimule a reflexão sobre a importância do respeito, da igualdade de direitos e da não 
discriminação com base na orientação sexual ou identidade de gênero.
- Esportes inclusivos: promova a prática de esportes inclusivos, em que todos os 
alunos possam participar independentemente de sua orientação sexual ou identidade 
de gênero. Destaque exemplos de atletas LGBTQIA+ que tenham se destacado em 
suas modalidades contribuindo para a quebra de estereótipos e a valorização da 
diversidade no esporte.
- Parceria com outras disciplinas: trabalhem em parceria com outras disciplinas como 
ciências, história e língua portuguesa para abordar as temáticas de orientação sexual 
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e identidade de gênero de forma mais abrangente, promovendo uma compreensão 
mais ampla e contextualizada desses temas.
Por se tratar de uma temática que ainda gera muita polêmica, é fundamental 
que os professores estejam preparados e atualizados sobre questões de orientação 
sexual e identidade de gênero para que seja possível fornecer informações corretas 
e combater a discriminação. Além disso, é importante contar com apoio da gestão 
escolar e envolver os pais e responsáveis nesse processo, garantindo uma educação 
inclusiva e respeitosa para todos os alunos. A seguir, uma proposta de plano de aula 
sobre esse tema.
PLANO DE AULA
Educação Física – Eixo Transversal: Orientação Sexual e Identidade de Gênero
Tema: Respeito à diversidade e combate ao preconceito
Faixa etária: 9 a 10 anos
Objetivos:
-Promover o respeito à diversidade de orientações sexuais e identidades de gênero.
-Desenvolver a empatia e a capacidade de se colocar no lugar do outro.
-Incentivar a reflexão sobre o combate ao preconceito e a importância do respeito 
mútuo.
Recursos necessários
-Espaço adequado para atividade física (quadra, pátio, campo)
-Bolas, cones ou outros materiais esportivos.
Duração da aula: 60 minutos
Desenvolvimento
1- Introdução – 10 minutos
· Inicie a aula com uma roda de conversa sobre respeito e diversidade.
· Questione os alunos sobre o que eles entendem por orientação sexual e 
identidade de gênero, esclarecendo dúvidas e mitos.
· Explique a importância de respeitar as diferenças e de combater o preconceito 
em todas as áreas da vida, inclusive no esporte.
2- Atividade de cooperação – 30 minutos:
· Organize os alunos em duplas, preferencialmente de forma aleatória, misturando 
meninos e meninas.
· Explique que eles realizam atividades cooperativas, em que ambos os parceiros 
devem se ajudar a trabalhar juntos para alcançar os objetivos.
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· Exemplos de atividades: corrida de revezamento, jogo de bola ao alvo, passagem 
de bola com obstáculos, entre outros.
· Durante as atividades, incentive o diálogo, a cooperação e o respeito mútuo 
entre as duplas. Estimule-os a valorizar as habilidades e contribuições de 
cada membro da dupla.
3- Reflexão e encerramento – 20 minutos
· Reúna a turma para uma reflexão final sobre a importância do respeito à 
diversidade e do combate ao preconceito.
· Promova uma discussão aberta, respeitosa e inclusiva, permitindo que os 
alunos expressem suas opiniões e compartilhem suas experiências.
· Reforce a ideia de que todos têm o direito de serem respeitados 
independentemente da sua orientação sexual ou identidade de gênero.
· Conclua a aula destacando a importância de levar os princípios de respeito, 
empatia e combate ao preconceito para além das aulas de educação física, 
aplicando-os em todas as áreas de suas vidas.
Observações:
-O diálogo e a abertura para discussões são fundamentais para abordar o eixo 
transversal de Orientação Sexual e Identidade de gênero.
-Respeite a privacidade dos alunos e crie um ambiente seguro e acolhedor para que 
eles se sintam à vontade para participar das atividades e expressar suas opiniões.
-Reforce constantemente os valores de respeito, igualdade e combate ao preconceito 
durante todas as etapas da aula.
15.6 Importância dos Eixos Transversais
Ao trabalhar os eixos transversais no ensino fundamental temos que pensar que 
eles proporcionam uma educação mais abrangente e completa, que vai além dos 
conteúdos curriculares tradicionais. Eles abordamtemas essenciais para a formação 
integral dos estudantes, incluindo valores, atitudes, habilidades socioemocionais e 
temas relevantes para a sociedade.
Os eixos transversais têm como objetivo desenvolver competências essenciais 
para a vida dos estudantes, como habilidades de comunicação, pensamento crítico, 
resolução de problemas, trabalho em equipe, empatia e ética. Essas competências 
são fundamentais para o sucesso não apenas na escola, mas também nas futuras 
etapas da vida pessoal, profissional e cidadã.
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Abordar esses temas diferenciados pode proporcionar aos estudantes uma compreensão 
mais ampla do mundo e das questões sociais, incentivando o pensamento crítico e a 
reflexão sobre o papel de cada um na sociedade. Isso contribui para a formação de 
cidadãos conscientes, responsáveis e comprometidos com o bem-estar coletivo. Temas 
como pluralidade cultural, orientação sexual, diversidade de gênero, sustentabilidade, entre 
outros, promovem a valorização da diversidade e do respeito às diferenças. Isso contribui 
para a construção de uma sociedade mais inclusiva, justa e igualitária.
Os eixos transversais abordam temáticas contemporâneas e relevantes para o 
mundo em constante transformação. Ao trabalhá-los, os estudantes são preparados 
para lidar com os desafios do século XXI, como a globalização, as questões ambientais, 
as mudanças tecnológicas, as relações interpessoais e as demandas do mercado de 
trabalho. Eles permitem também a integração de diferentes disciplinas e a construção 
de uma educação mais interdisciplinar, em que os conhecimentos são relacionados e 
aplicados em contextos reais. Isso fortalece a aprendizagem significativa e proporciona 
uma visão mais ampla e conectada do conhecimento.
ISTO ESTÁ NA REDE
As práticas de esportes de aventura na educação física escolar é uma importante 
ferramenta quando se pretende trabalhar o eixo transversal Desenvolvimento 
Sustentável. Praticar esses esportes, além das questões que envolvem a 
sustentabilidade, também apresentam elementos interessantes sobre cooperação, 
motivação e autoestima. Sobre essas práticas na educação física escolar, acesse o 
link: https://www.locus.ufv.br/handle/123456789/17534 
ISTO ACONTECE NA PRÁTICA
Ao se trabalhar com temas transversais, o professor de educação física e de outras 
áreas podem promover discussões e reflexões de temas que estão em evidência 
na atualidade e que são pertinentes ao desenvolvimento sociocultural dos alunos, 
auxiliando no desenvolvimento da cidadania, melhorando sua socialização e 
capacidade de construir conhecimentos utilizando a interação da situação com o 
conteúdo formal. E a educação física tem seu papel fundamental nesse processo. 
Veja como essa construção crítica pode acontecer, acessando o link https://ojs.
brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BRJD/article/view/55313 
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ANOTE ISSO
A educação física apresenta um campo riquíssimo de práticas que podem promover 
discussões interessantes relacionadas aos eixos transversais propostos pela BNCC. 
Trabalhando por meio de jogos e brincadeiras, os alunos conseguem verbalizar, se 
posicionar, tomar decisões e podem desenvolver novas habilidades em questões 
diversas que permeiam o meio social. Acesse o artigo através do link: https://www.
efdeportes.com/efd142/temas-transversais-nas-aulas-de-educacao-fisica.htm e veja 
outras propostas de práticas nessas temáticas.
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CONCLUSÃO
Chegamos ao fim de mais uma etapa da educação básica, abordando como a 
educação física é importante para os alunos no ensino fundamental I. Ficou evidente 
que essa disciplina vai muito além das brincadeiras e exercícios físicos. Ela é uma peça 
fundamental na formação integral das crianças, contribuindo para o desenvolvimento 
de habilidades físicas, cognitivas, sociais e emocionais.
Ao longo deste livro, descobrimos juntos como a educação física apresenta 
ferramentas que podem desafiar o corpo e a mente dos alunos, incentivando a 
superação de desafios e a busca por uma melhora contínua. Utilizando atividades 
lúdicas e prazerosas, os alunos aprendem sobre a importância do trabalho em equipe, 
da cooperação e da valorização da diversidade.
Além disso, compreendemos que a educação física é uma grande aliada na promoção 
da saúde e do bem-estar. Ao incentivar a prática regular de atividades físicas desde a 
infância, estamos plantando sementes para uma vida adulta mais saudável e equilibrada.
As aulas de educação física também exercem um papel essencial na construção 
da autoestima e da confiança dos alunos. Ao proporcionar um ambiente inclusivo e 
acolhedor, os estudantes têm a oportunidade de experimentar o sucesso em diferentes 
contextos, o que fortalece sua autoconfiança e autoimagem positiva.
Você, futuro (a) professor (a) de educação física, irá desempenhar um papel central 
nesse processo, sendo um verdadeiro guia nessa caminhada rumo ao desenvolvimento 
pleno das crianças. Seu compromisso, dedicação e criatividade são essenciais para 
que as aulas de educação física sejam enriquecedoras e significativas.
A educação física tem um grande potencial para formar cidadãos mais ativos, 
saudáveis, resilientes e solidários. Cada aluno que participar da sua aula, professor 
(a), irá levar consigo as lições aprendidas, o amor pelo movimento e a consciência de 
que a prática regular de atividades físicas é uma aliada valiosa para a construção de 
uma vida mais plena e feliz.
Esperamos que a educação física continue a ser valorizada e incentivada, 
proporcionando aos nossos alunos um futuro promissor e repleto de conquistas. E 
esperamos que você possa aproveitar os conteúdos explanados nesse livro para que 
sua atuação profissional possa ser prazerosa e que possa perceber o quanto é peça 
fundamental no desenvolvimento global dos alunos.
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ELEMENTOS COMPLEMENTARES
LIVRO
Título: Metodologia do ensino de educação física: teoria 
e prática
Autor: Marcos Ruiz Da Silva
Editora: Editora InterSaberes
Sinopse: Além de considerar as especificidades e 
conteúdos da área, ao refletirmos sobre a educação 
precisamos também pensar nos aspectos que extrapolam 
a escola como instituição física e agregam as múltiplas 
relações estabelecidas pelos indivíduos que a compõem. 
Como professor de Educação Física, você já pensou em 
como esses fatores podem interferir na eficiência das 
abordagens metodológicas que utiliza? Por meio dos 
estudos propostos nesta obra, você poderá avaliar e repensar sua prática pedagógica, 
tendo assim a oportunidade de desenvolver com seus alunos um processo de ensino-
aprendizagem mais rico e significativo.
FILME
Título: Viva a Rainha!
Ano:1995
Sinopse: Rainha inventa jogo para que seu entediado rei 
não começe uma guerra. É a oportunidade da pequena 
Sara, que se acha menos inteligente que os outros, de 
descobrir seu verdadeiro potencial e a capacidade de 
realizar seus sonhos.
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WEB
O site do Comitê Olímpico Brasileiro (COB) contém informações sobre suas ações 
e atividades, notícias relacionadas ao esporte olímpico brasileiro, resultado de 
competições, perfis de atletas, informações sobre as próximas Olimpíadas e outros 
eventos esportivos, programas de desenvolvimento esportivo, informações sobre o 
Time Brasil, entre outros conteúdos relevantes para o esporte olímpico no Brasil.
https://www.cob.org.br/pt/
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REFERÊNCIAS
BRASIL. Constituição da República Federativa do Brasil. 18ª ed. SãoPaulo: Saraiva, 
1998. ______. Lei n. 9.394, 20 de dezembro de 1996. Estabelece as diretrizes e bases 
da educação nacional. Diário Oficial da União, Brasília, DF, 23 dez 1996.
 ______. Lei n. 10.172, 9 de janeiro de 2001. Aprova o Plano Nacional de Educação 
e dá outras providências. Diário Oficial da União, Brasília, DF, 10 jan. 2001.
 ______. Lei n. 11.114, 16 de maio de 2005. Altera os arts. 6º, 30, 32 e 87 da Lei n. 
9.394, de 20 de dezembro de 1996, com o objetivo de tornar obrigatório o início
 do ensino fundamental aos seis anos de idade. Diário Oficial da União, Brasília, DF, 
17 de maio de 2005.
 ______. Lei 11.274, 6 de fevereiro de 2006. Altera a redação dos arts. 29,30,32 e 
87 da Lei n. 9.394, de 20 de dezembro de 1996, que estabelece as diretrizes e bases 
da educação nacional, dispondo sobre a duração de 9 (nove) anos para o ensino 
fundamental, com matrícula obrigatória a partir dos 6 (seis) anos de idade. Diário 
Oficial da União, Brasília, DF, 7 de fev.2006.
_______. Emenda Constitucional n.53, 20 de dezembro de 2006. Dá nova redação 
aos arts. 7º, 23,30,206,208,211 e 212 da Constituição Federal e ao art. 60 do Ato das 
Disposições Constitucionais transitórias. Diário Oficial da União, Brasília, DF, 20 dez 
2006.
 _______. Emenda Constitucional n.59 de 11 de novembro de 2009.
CURY, C.R.J. Direito à educação: direito à igualdade, direito à diferença. Cadernos 
de Pesquisa, São Paulo, n.116, p.245-262, jul.2002a.
FÁVERO, Osmar (org.). Cultura popular e Educação popular: memória dos anos 60. 
2ª. ed. São Paulo: Graal, 1983.
EDUCAÇÃO FÍSICA NO 
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FACULDADE CATÓLICA PAULISTA | 221
FÁVERO, Osmar (org.). Democracia e Educação em Florestan Fernandes. 1 ed. 
Campinas/Niterói: Autores Associados/EDUFF, 2005.
KREUTZ, L. Educação básica: um olhar sob a perspectiva histórica IN: STRECK, D. 
(org.) Educação básica e o básico na educação. Porto Alegre: Sulina/Unisinos,1996.
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