atv 2 esporte aquatico

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Questão 1
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Texto da questão
O Deep running é uma das modalidades que simulam a corrida em ambiente aquático. Não é muito conhecida, mas seu surgimento foi no século XIX como uma forma de trabalho de exercícios físicos pós-guerra, como maneira de ajudar na recuperação dos soldados feridos (ABAUM, 2000). Dessa forma, observe as afirmações descritas abaixo:
 
I - A prática é realizada em piscina funda com aproximadamente 1,90m de profundidade. As aulas têm o objetivo de movimentar as pernas sem tocá-las ao chão, com a postura da cabeça fora da água, imitando uma corrida sem a gravidade.
 
PORQUE
II. É uma atividade que não tem impacto, isso facilita sua prática, os benefícios são muitos, como o fortalecimento de músculos, a melhora do condicionamento físico, flexibilidade, equilíbrio e força abdominal (CALIXTO, 2020).
 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
a.
A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
b.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
c.
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II é uma justificativa correta da I.
d.
A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.
e.
As asserções I e II são proposições falsas.
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Questão 2
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A fase de mergulho em esportes aquáticos é um momento crucial para os atletas, pois determina a eficiência inicial do desempenho na água. Essa fase ocorre logo após o salto ou o impulso inicial e envolve a transição do ar para a água, buscando minimizar o arrasto e maximizar a propulsão (MOROUÇO; BATALHA; FERNANDES, 2016). Diante do texto acima, assinale a alternativa correta.
a.
Na natação a fase de mergulho desempenha uma importante ação, mas somente no início do nado.
b.
No polo aquático, a fase de mergulho elementar desempenha um papel fundamental no final de cada período de jogo.
c.
No nado artístico, o mergulho é a primeira transição da superfície para a água, e sua realização correta pode contribuir para a fluidez e a estética da performance.
d.
Nos saltos ornamentais, a fase de mergulho é a parte final da execução de cada salto e pode ser executada somente com os pés em 90° graus.
e.
A natação, sendo um da prática esportiva mais popular dos esportes aquáticos, tem somente uma fase de mergulho.
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Questão 3
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O uso de uma metodologia adequada para as aulas de hidroginástica é essencial para que os resultados sejam positivos para os praticantes. Na literatura, existem pesquisas como de Lima et al (2021) que indicaram uma melhora na velocidade da marcha de idosos, sendo uma ligação imediata entre o sistema nervoso e esquelético. Nesse sentido, assinale a alternativa correta em relação ao texto mencionado:
a.
A duração de cada exercício é equivalente a 30 minutos cada um.
b.
As aulas geralmente duram em torno de uma hora e meia, com movimentos mais lentos.
c.
Com a prática da hidroginástica houve uma melhora acentuada nesse aspecto, influenciando dessa maneira os aspectos fisiológicos e sociais de cada indivíduo.
d.
Na estrutura inicial da aula de hidroginástica os movimentos devem ser dos complexos para os simples.
e.
Nas aulas de hidroginástica não existe um objetivo específico, é trabalhado os membros em todas as aulas.
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Questão 4
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A metodologia da flutuação no meio aquático é frequentemente combinada com outras técnicas de ensino, como o uso de materiais auxiliares, como flutuadores ou pranchas para ajudar os alunos a alcançar a flutuação adequada e a praticar a posição correta do corpo (VARGAS; FRANKEN, 2019). Em relação à técnica de flutuação assinale (V) para as alternativas verdadeiras e (F) Falso para as alternativas falsas:
 
(   ) É importante ressaltar que cada aluno tem seu próprio ritmo de aprendizagem, e a progressão na flutuação pode variar.
 (   ) A flutuação consiste na técnica de mergulho fazendo com que o aluno ou aluno fique submerso por alguns segundos.
(   ) A flutuação é a primeira técnica de aprendizagem no processo de ensino do esporte aquático.
(  ) Ao dominar a técnica da flutuação, os alunos adquirem confiança e segurança na água, o que serve como base para o desenvolvimento de outras habilidades de natação.
(   ) a flutuação é uma habilidade essencial para a segurança aquática, permitindo que os nadadores permaneçam na superfície da água sem esforço e tenham a capacidade de se manter calmos em situações de emergência.
 
Assinale a alternativa correta:
a.
V-F-F-V-V.
b.
V-V-V-V-V.
c.
V-F-V-F-V.
d.
F-F-F-F-F.
e.
F-V-V-V-F.
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Questão 5
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A propulsão em esportes aquáticos refere-se ao movimento gerado pelo atleta na água, com o objetivo de impulsionar-se para frente, para cima ou executar manobras específicas. É o processo pelo qual os nadadores, jogadores de polo aquático, mergulhadores e outros praticantes de esportes aquáticos utilizam técnicas e habilidades específicas para gerar força e deslocar-se eficientemente na água (FAJARDO, TUCHER, 2020). Dessa forma, observe as afirmações descritas abaixo:
 
I.A propulsão é crucial para o desempenho e o sucesso nessas modalidades esportivas. Ela envolve a aplicação correta de força, combinada com uma técnica adequada de braçadas, pernadas ou outras ações específicas do esporte, a fim de maximizar o impulso gerado e minimizar o arrasto hidrodinâmico.
 
PORQUE
 
II. A propulsão eficiente depende de vários fatores, como a técnica apropriada, o uso correto dos músculos e a coordenação dos movimentos do corpo na água. Também está relacionada à capacidade de gerar força muscular, tanto nas pernas quanto nos braços, e à habilidade de sincronizar a respiração de forma adequada.
 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
a.
A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
b.
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II é uma justificativa correta da I.
c.
A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.
d.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
e.
As asserções I e II são proposições falsas.
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Questão 6
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Na aula de Deep Running, existe uma variedade de exercícios. É possível usar braçadas de peito e costas, e os movimentos de pernas podem ser realizados com passadas longas ou curtas. Também é interessante usar movimentos vertical ou levemente horizontais, sempre obedecendo à contração da musculatura do abdômen e a estabilização para a coluna (GONÇALVES, 1998). Dessa forma, assinale a alternativa correta sobre o uso de equipamento para segurança do aluno ou aluna:
a.
O colete flutuante tem a função de estabilização e proteção da lombar para os movimentos que são executados durante a aula.
b.
Os espaguetes são equipamentos que ajudam a ter maior estabilidade e velocidade nos movimentos.
c.
As boias podem auxiliar no movimento da corrida.
d.
Os poucos equipamentos são usados, porque é uma aula de corrida na água que não necessita dessas abordagens.
e.
As pranchas têm a função de auxiliar as pessoas que têm limitações com os braços.
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Questão 7
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De acordo com Marques e Abreu (2007), a hidroginástica envolve atividade que pode ser executada por qualquer pessoa, independente do sexo e condições corporaisou com experiências anteriores, ou não no meio líquido. É claro que quando houver uma indicação médica é necessário um acompanhamento mais específico. Com base nesta informação, analise as asserções abaixo:
I. É uma modalidade que tem baixo impacto físico e promove consideravelmente uma melhora no condicionamento físico, contribuindo para a qualidade de vida de cada indivíduo.
 
PORQUE
II. Para as pessoas que buscam o lazer e o condicionamento físico, a hidroginástica é uma ótima opção, porque envolvem os exercícios aeróbios, trazendo benefícios fisiológicos, sendo assim, tem-se um trabalho eficaz com a eficiência cardíaca, ganho de equilíbrio, aumento de capacidade respiratória, todas essas qualidades auxiliam no combate ao sedentarismo e na preservação da saúde.
 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
a.
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II é uma justificativa correta da I.
b.
A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
c.
As asserções I e II são proposições falsas.
d.
A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.
e.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
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Questão 8
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O foco na aprendizagem do processo de ensino da natação acontece de acordo com o desenvolvimento dos movimentos, para chegar na completa concepção do nado, o produto final é somente o resultado de todo o trabalho estabelecido, isso é identificado nos quatro nados (FREUDENHEIM; GAMA; CARRACEDO, 2003). Dessa forma, leia as afirmações abaixo e verifique quais são corretas:
 
I-             A metodologia organizada para o ensino da natação desenvolve a aprendizagem partindo do todo para as partes específicas.
II-           Na aprendizagem da natação é necessário seguir uma sequência didática que compreende: a adaptação ao meio líquido, nado, respiração, salto e mergulho.
III-          A primeira parte de ensino do processo de aprendizagem da natação é a adaptação ao meio líquido
IV-         São necessários inúmeros exercícios para que o aluno e aluna possa seguir para a segunda etapa e todos sejam aprendidos simultaneamente.
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Todas as alternativas estão corretas.
b.
Apenas I e III estão corretas.
c.
Apenas II, III e IV estão corretas.
d.
Apenas II e III estão corretas.
e.
Apenas I está correta.
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Questão 9
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Texto da questão
Com o passar do tempo, a água ficou aliada a uma relação de saúde e no século XVI, na Europa, assumiu uma condição terapêutica, colaborando com a condição de “harmonia não somente do corpo, mas do espírito”, descartando uma dualidade e sim um conjunto de transformações (GONÇALVES, 1996). Dessa forma, leia as afirmações abaixo e verifique quais são corretas:
 
I-             Em 1830 Vincent Priessnitz usou uma metodologia diferente para as atividades que envolviam a água, os exercícios eram conduzidos em água fria e tinha mais potencialidades.
II-           Os registros verificados no Brasil sobre atividades aquáticas de hidroginástica, tem sua marca em 1970.
III-          Sabe-se que a hidroginástica atua em vários pontos positivos, como o emagrecimento, ganho de massa muscular, a melhora da saúde, as relações sociais, no desenvolvimento gestacional e no parto.
IV-         Surgiu a hidroterapia, que se difundiu na China, Inglaterra, Estados Unidos e outros países, consolidou na formação de exercícios realizados na água.
 
Assinale a alternativa correta:
a.
Apenas I está correta.
b.
Todas as alternativas estão corretas.
c.
Apenas II, III e IV estão corretas.
d.
Apenas I e III estão corretas.
e.
Apenas II e III estão corretas.
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Questão 10
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Texto da questão
Lima (2000) afirma que a flutuação é alcançada por meio de diferentes técnicas e exercícios que promovem a distribuição adequada do peso corporal na água e exploram os princípios físicos que permitem que o corpo humano flutue. Nesse sentido, assinale a alternativa correta em relação à técnica e o seu conceito:
a.
Flutuação: mecanismo de movimento rápidos e similares dentro e fora da água.
b.
Posição do corpo: Os alunos aprendem a manter o corpo relaxado e estendido, com o rosto voltado para cima e os membros soltos. Uma postura adequada é essencial para reduzir a resistência na água e facilitar a flutuação.
c.
Respiração: A capacidade de controlar os movimentos do corpo é essencial para a flutuação.
d.
Técnicas de propulsão: desempenha um papel importante na flutuação. Os alunos são orientados a respirar profundamente e a soltar o ar lentamente, ajudando a manter o equilíbrio e a flutuabilidade na água.
e.
Controle do movimento: envolvem a utilização de movimentos suaves e ritmados dos membros para gerar pequenas propulsões, permitindo ao aluno experimentar a sensação de flutuar e controlar o deslocamento na água.
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