Avaliação I

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Avaliação I - Individual 
GABARITO | Avaliação I – Individual
NOTAS E AVALIAÇÕES | Educação Física e Saúde
1. Em 1986, no Canadá, aconteceu a Primeira Conferência Internacional Sobre Promoção da Saúde e resultou na publicação da Carta de Ottawa, que contém orientações para atingir a saúde para todos no ano 2000 e anos seguintes. A Carta aponta conceitos e reflexões acerca da Saúde e da Promoção da Saúde. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) As condições e os recursos fundamentais para a saúde são: paz, habitação, educação, alimentação, renda, ecossistema estável, recursos sustentáveis, justiça social e equidade. ( ) Promoção da saúde é o nome dado ao processo de capacitação do Governo e de autoridades da saúde para atuarem na melhoria da qualidade de vida e saúde da população, incluindo um maior controle de custo em programas sociais. ( ) A promoção da saúde busca por meio de ações comunitárias promover palestras sobre saúde na comunidade. As palestras são realizadas por médicos e os assuntos definidos pela Organização Mundial da Saúde. ( ) A política de promoção da saúde combina diversas abordagens que incluem legislação, medidas fiscais, taxações e mudanças organizacionais. É uma ação coordenada que busca a promoção de planos de saúde, controle de impostos sobre alimentos e palestras nas escolas. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A)  F - V - V - F.
B)  F - V - F - V.
C)  V - F - F - F.
D)  V - F - F - V.
2. A escola como um ambiente para promoção da saúde e particularmente atrativa por uma série de razões. O tempo que os jovens passam na escola, tanto num dia como numa semana, proporciona ampla janela de acesso para essa população. A amplitude das atividades em que os estudantes se engajam durante esse tempo inclui aprendizagem, divertimento e socialização, provendo uma variedade de ambientes controlados nos quais os jovens podem aprender, praticar e reforçar a tomada de atitudes saudáveis. Mas a principal é que, quando os jovens frequentam a escola regularmente e quando estão na escola, eles se tomam um público cativo. Para muitas crianças e jovens, a escola e a única oportunidade de acesso as práticas de esportes e atividades físicas. Nesse contexto é que a aula de Educação Física assume papel privilegiado (MALA; ALBUQUERQUE, 2002). Sobre a atividade física no ambiente escolar, analise as afirmativas a seguir: I- A prática de atividade física na infância e na adolescência tem vários efeitos possíveis, como o desenvolvimento motor e a integração. II- O objetivo da educação física é somente desenvolver a competência física, de modo que todas os praticamente possam se exercitar de forma eficiente e alcançar bons resultados. III- Além do exercício físico, a aula de educação física deve proporcionar aos estudantes atitudes de solidariedade, cooperação, tolerância, inclusão e o respeito pelo outro visando à formação integral. IV- O profissional de educação física deve oferecer subsídios para que as crianças e adolescentes possam compreender o seu corpo e seus limites, melhorar a auto-estima, a auto-confiança e a expressividade. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: FONTE: MALA, Lilia Braga; ALBUQUERQUE, Vera Lígia M. de. O esporte e a atividade física como estratégia de prevenção ao uso indevido de drogas nas escolas. Atividade Física e Saúde, Ceará, v. 3, n. 7, p.39-52, 2002.
A)  As afirmativas I, III e IV estão corretas.
B)  As afirmativas II e IV estão corretas.
C)  As afirmativas I e III estão corretas.
D)  As afirmativas II, III e IV estão corretas.
3. A Educação Física deveria proporcionar informações sobre os benefícios das atividades físicas e promover conhecimentos suficientes para a independência do aluno na escolha de atividades que conferirão aptidão física relacionada à saúde. Sobre a atividade física relacionada à saúde, assinale a alternativa INCORRETA:
A)  O profissional da educação física é essencial e deve ter conhecimento global do assunto e capacidade de promover um ambiente motivador e estimulante para a aprendizagem.
B)  Os participantes de atividades físicas devem escolher as tarefas físicas e como irão trabalhar o corpo, sendo dispensável, ocasionalmente, a presença do profissional da educação física.
C)  Os equipamentos necessários para as aulas podem variar de um simples relógio de pulso e fita métrica, ou até mais sofisticados, como plicômetros e esteiras elétricas.
D)  Nas aulas expositivas, o ideal é que ocorram em local adequado, onde os alunos tenham lugares confortáveis para sentar e recursos pedagógicos para o professor.
4. Existe uma relação intrínseca entre a educação física e a saúde, comprovada cientificamente pelos estudos da fisiologia; busca-se a compreensão dos alunos sobre a importância da adoção de um estilo de vida ativo. Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
A)  O bom estado de saúde não interfere no estilo de vida ativo.
B)  Os conceitos básicos de saúde e aptidão física devem estar nos currículos escolares.
C)  A atividade física regular é eficaz para a criação de um estilo de vida ativo.
D)  O estilo de vida ativo é um dos objetivos educacionais da educação física escolar.
5. O conceito de qualidade de vida é individual, sendo diferente de pessoa para pessoa porque está relacionado aos múltiplos fatores que a determinam. Estes fatores são parâmetros individuais e socioambientais, que combinados resultam na qualidade de vida de cada um. Podemos afirmar que são fatores socioambientais:
A)  Lazer, hábitos alimentares e controle de estresse.
B)  Condições de trabalho, transporte e moradia.
C)  Meio ambiente e relacionamento.
D)  Hereditariedade, personalidade e estilo de vida.
6. O estilo de vida tem sido considerado um importante determinante da saúde do indivíduo e pode ser representado por crenças, valores e atitudes que, em conjunto, refletem um padrão de comportamento. Atualmente, existem muitos modelos e medidas que tentam explicar e avaliar o bem-estar, estilo de vida, entre outros aspectos. Sobre o Pentáculo do Bem-Estar, assinale a alternativa INCORRETA:
A)  O Pentáculo do Bem-Estar inclui cinco fatores: nutrição, controle do estresse, atividade física, relacionamentos e comportamento preventivo.
B)  O ideal é que o instrumento seja aplicado para grupos, bem como a análise dos resultados, para evitar eventuais constrangimentos.
C)  O Pentáculo do Bem-Estar demonstra os resultados obtidos no perfil do estilo de vida individual e pode ser considerado uma base conceitual para avaliação do estilo de vida.
D)  As perguntas são uma autoavaliação e a escala corresponde a: 0 (quando não faz parte do seu estilo de vida); 1 (às vezes corresponde ao seu comportamento); 2 (quase sempre verdadeiro no seu comportamento); 3 (é sempre verdadeiro no seu comportamento).
7. Numa visão holística, Nahas (2006, p. 14) considera qualidade de vida como sendo: “a percepção de bem-estar resultante de um conjunto de parâmetros individuais e socioambientais, modificáveis ou não, que caracterizam as condições em que vive o ser humano".
FONTE: NAHAS, Markus M. Atividade física, saúde e qualidade de vida. 4. ed. Londrina: Editora Midiograf, 2006.
Quanto aos parâmetros socioambientais, assinale a alternativa CORRETA:
A)  
Atividade física habitual.
B)  
Controle do estresse.
C)  
Educação.
D)  
Hábitos alimentares.
8. A falta de tempo e de vontade são motivos citados pela grande parcela da população mundial que não faz atividade física regular. Manter um programa regular significa incorporar à sua rotina alguma atividade que pode ser inicialmente moderada e avançar para uma atividade mais intensa, respeitando as condições físicas individuais. Sobre as características da atividade física regular, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) A duração da atividade deve respeitar a condição física. ( ) A intensidade deve ser de moderada para intensa. ( ) A frequência deve ser de três ou mais vezes por semana. ( ) A frequência varia de indivíduo, nãodevendo apresentar periodicidade. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A)  V - V - V - F.
B)  V - V - F - F.
C)  F - F - V - V.
D)  V - F - F - V.
9. Para Nahas (2006, p. 13): “o conceito de qualidade de vida é diferente de pessoa para pessoa tende a mudar ao longo da vida de cada um. Existe, porém, consenso em torno da ideia de que são múltiplos os fatores que determinam a qualidade de vida de pessoas e comunidades. A combinação desses fatores que moldam e diferenciam o cotidiano do ser humano resulta numa rede de fenômenos e situações que, abstratamente, pode ser chamada de qualidade de vida”. Numa visão holística, Nahas (2006, p. 14) considera qualidade de vida como sendo: “a percepção de bem-estar resultante de um conjunto de parâmetros individuais e socioambientais, modificáveis ou não, que caracterizam as condições em que vive o ser humano".
FONTE: NAHAS, Markus M. Atividade física, saúde e qualidade de vida. 4. ed. Londrina: Editora Midiograf, 2006.
Acerca da qualidade de vida, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Parâmetros socioambientais.
II- Parâmetros individuais.
(    ) Condições de trabalho.
(    ) Hereditariedade.
(    ) Educação.
(    ) Estilo de vida.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A)  
II - I - I - II.
B)  
I - II - I - II.
C)  
I - II - II - I.
D)  
II - I - II - I.
10. A adoção de um estilo de vida ativo apresenta comprovadamente inúmeros benefícios aos que praticam atividades ou exercícios físicos. O exercício físico regular é considerado como um importante estímulo aos sistemas envolvidos, que podem atuar direta ou indiretamente no organismo humano. Sobre o exposto, associe os itens utilizando o código a seguir: I- Sistema cardiovascular. II- Sistema muscular e ósseo. III- Sistema nervoso. IV- Sistema endócrino. ( ) Promoção do bem-estar psicológico e a autoestima; diminuição da sensação de depressão e ansiedade. ( ) Auxílio no controle da pressão arterial em pessoas hipertensas. ( ) Manutenção da força muscular e do equilíbrio do indivíduo idoso, evitando as quedas. ( ) Redução dos riscos de morte por doenças cardíacas. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A)  IV - II - III - I.
B)  III - IV - II - I.
C)  II - I - IV - III.
D)  I - IV - III - II.