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Medicinas Alternativas – Os benefícios da Osteopatia no seu
bem-estar ao longo da vida
Ter uma vida plena de bem-estar é o objetivo de toda a gente. No entanto, no dia a dia, o nosso corpo é
exposto a múltiplas pressões, que necessitam do tratamento adequado para não serem fonte de
desconforto contínuo. Assim, terapêuticas como a Osteopatia podem dar uma ajuda. Saiba como! 
A Osteopatia, especialidade que remonta ao século XIX, descoberta nos Estados Unidos, tem assumido,
nos últimos anos, relevância no seio das terapêuticas não convencionais.
Segundo afirma a Associação de Osteopatas de Portugal, esta especialidade tem como o diagnóstico,
tratamento e prevenção de “distúrbios neuro-músculo-esqueléticos e outras alteraçõs relacionadas,
através de técnicas manuais não invasivas”. Quando existe algum trauma numa parte do corpo, as
práticas da Osteopatia podem beneficiar do relaxamento desse local e alívio da dor.
Em Portugal, esta Terapêutica Não Convencional foi reconhecida em 2003 e, em 2013, foi
regulamentada a prática profissional deste tipo de atividade.
Em que situações um Osteopata poderá ser uma boa opção?
O alívio da dor é um dos principais benefícios associados a uma consulta de Osteopatia. Fatores
externos do quotidiano podem potenciar estes sintomas e fazem com que esta especialidade seja de
extrema utilidade ao longo da vida. A dor crónica, o stress, as quedas acidentais são apenas alguns
exemplos de situações que podem originar a visita a um Osteopata.
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A Osteopatia na gravidez e na primeira infância
Durante a gravidez, a Osteopatia permite aliviar as consequências de alterações hormonais e
sobrecargas físicas em alguns dos membros. Dores lombares, ciática e pernas cansadas são alguns dos
exemplos mais comuns.
Por sua vez, após o nascimento do bebé, o osteopata pediátrico poderá ser uma ajuda importante, após
complicações no momento do parto ou más posições do bebé durante a gestação, que originam
problemas musculares. O conhecimento da anatomia, fisiologia e biomecânica do bebé, bem como a
avaliação do seu desenvolvimento motor, permitem que esta especialidade seja de relevância.
Deformações cranianas, torciclos e obstruções do canal lacrimal estão entre os exemplos mais comuns,
mas esta especialidade pode ajudar no sono e distúrbios digestivos, por exemplo.
A Osteopatia na idade sénior
Ao longo da vida, o corpo fica sujeito a inúmeras lesões e forças desiquilibradas, o que potencia
problemas musculares e/ou articulares. As dores lombares, as dores nos ombros e pescoço são alguns
dos motivos mais frequentes de dor intensa durante esta fase da vida.
De acordo com o inquérito às Condições de Vida e Rendimento 2020-2021, realizado pelo INE, cerca de
60,8% da população com mais de 65 anos indicou ter limitação na realização de atividades devido a um
problema de saúde. Dependendo da origem, a abordagem abrangente da Osteopatia pode ajudar a
aliviar os sintomas.
Além do alívio da dor, a Osteopatia contribui, ainda, para maior mobilidade e para potenciar a
flexibilidade num momento da vida em que ficamos menos ágeis.
Os seguros e a Osteopatia
Considerando a importância do acesso a estes tratamentos para os segurados, uma grande fatia de
seguros em Portugal já inclui opções relacionadas com Terapêuticas Não Convencionais. Por exemplo,
no caso da PRÉVOIR, os nossos seguros de saúde permitem o acesso a uma rede de prestadores de
serviços – através da FutureHealthCare – em áreas tais como a osteopatia, homeopatia, acupuntura,
ente outros.
Em suma…
Estar protegido ao longo da vida, é essencial para o bem-estar. Existem terapias alternativas que podem
potenciar o relaxamento dos músculos e alívio da dor crónica. É essencial consultar especialistas de
qualidade e aconselhar-se, sempre, com o seu médico de família sobre a possibilidade de
complementar, de forma integrada, tratamentos convencionais com a medicina alternativa. Esta
integração entre as várias especialidades trará, certamente, benefícios para a sua saúde. Para além
disso, não se esqueça de ter um seguro flexível para o apoiar no acesso a estas terapêuticas, bem como
protegê-lo nos imprevistos do dia a dia! A PRÉVOIR poderá ajudar neste caso. Contacte-nos, estamos
ao dispor.
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