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**Texto 16: Psicologia Humanista: Uma Abordagem Centrada na Pessoa**
A psicologia humanista é uma abordagem que coloca o indivíduo no centro de sua
teoria e prática. Diferentemente de outras escolas de pensamento psicológico, como
o behaviorismo e o psicanálise, que tendem a focar em aspectos mais externos ou
inconscientes da mente, a psicologia humanista valoriza a experiência subjetiva e o
potencial humano para o crescimento e a autorrealização.
Uma das principais características da psicologia humanista é a ênfase na
autoatualização, um processo pelo qual os indivíduos buscam alcançar seu
potencial máximo e se tornarem a melhor versão de si mesmos. Para os
humanistas, a autoatualização é um impulso inerente a todos os seres humanos,
que pode ser facilitado por meio de um ambiente que promova aceitação
incondicional, empatia e genuinidade.
Além disso, a psicologia humanista enfatiza a importância da experiência presente e
do livre arbítrio na formação do comportamento humano. Os humanistas acreditam
que os indivíduos têm a capacidade de fazer escolhas conscientes e assumir
responsabilidade por suas ações, mesmo em face das circunstâncias mais
desafiadoras.
Outro aspecto fundamental da psicologia humanista é a abordagem centrada na
pessoa, desenvolvida por Carl Rogers. Essa abordagem coloca o terapeuta em uma
posição de facilitador do crescimento do cliente, oferecendo um ambiente seguro e
não julgador no qual o cliente pode explorar seus sentimentos, pensamentos e
experiências de forma autêntica e genuína.
Em resumo, a psicologia humanista é uma abordagem que reconhece a
singularidade e o potencial de cada indivíduo, valorizando a experiência subjetiva e
promovendo o crescimento pessoal e a autorrealização. Ao colocar a pessoa no
centro de sua teoria e prática, os humanistas oferecem uma visão inspiradora e
otimista da natureza humana e do processo de mudança e crescimento pessoal.