A Culpa não é sua ( O mal do século)

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NÃO É
CULPA
SUA!
 Aprenda a superar a depressão
“Eu vim até aqui
porque não
quero morrer!”. 
“Parecia que tudo que eu fazia não valia a
pena”.
 “Eu me sentia culpado o dia
todo e me odiava profundamente pelo que eu
era. Por isso, se eu tivesse de ser obrigado a
conviver com esse inferno, preferiria morrer.”
“Eu sabia que meu ego e minha essência
como pessoa estavam destroçados”,
“Foi um enorme aprendizado”.
“Essas sessões me levaram ao conhecimento
de mim mesmo. Acabei entendendo que vou
ter de trabalhar com esse problema por um
bom tempo, e que ele é gerenciável e não vai
me destruir.”
E VOCÊ, 
POR QUE
ESTÁ
AQUI?
DE PESSOAS SOFREM DE
DEPRESSÃO NO MUNDO
Esse número corresponde a
90% da população dos EUA
(dados populacionais de 2021)
322 milhões
Depressão
O termo depressão significa uma desordem de humor que precisa de identificação e tratamento, e que não está relacionada com o caráter da pessoa nem com a própria vontade dela. Esse distúrbio se caracteriza por quatro conjuntos de sintomas comuns: 
(1) emocional;
(2) cognitivo;
 (3) motivacionais;
 (4) físicos.
Segundo a OMS, estima-se que cerca de 800 mil morrem por suicídio a cada ano, sendo essa a segunda principal causa de morte entre pessoas com idade entre 15 e 29 anos.
A DEPRESSÃO NAS VÁRIAS FASES DA VIDA
INFÂNCIA
Na maioria dos estudos, as causas da depressão em crianças estão ligadas à perda de vínculos afetivos, ao divórcio dos pais, à violência física e psicológica e à falta de apoio familiar. Os principais sintomas são:
I - Perda de interesse em atividades que a criança sempre considerava
divertidas;
II - Problemas de aprendizagem e dificuldades de concentração;
III - Falar sobre morte, doar (ou falar sobre doar) pertences ou brinquedos
favoritos;
IV - Tendência a fugir de casa ou comentários sobre fugir de casa;
V - Escrever cartas de despedida;
VI - Aumento (ou diminuição) do sono;
VII - Alterações no apetite e no peso;
VIII - Inquietação ou irritabilidade.
MULHERES ADULTAS
As mulheres exercem muitos papéis na vida. Eventos do cotidiano e alterações hormonais biológicas podem desencadear algumas dessas mudanças de humor. 
I - Morte de um dos pais (ou de ambos) antes dos dez anos;
 II - Perda de emprego, problemas de relacionamento, divórcio; 
III - Abuso físico ou sexual na infância, adolescência ou fase adulta; 
IV - A chegada de um filho e a aparente perda de interesse na criança (depressão pós-parto); 
V - Sobrepeso;
HOMENS ADULTOS 
Geralmente os homens tendem a se afastar de qualquer pedido de ajuda porque pensam que devem ser “durões”, autossuficientes, capazes de lidar com a dor e de assumir o controle de qualquer situação. 
I - Problemas financeiros em geral, tais como perda do emprego ou da fonte de renda; 
II - Problemas graves e inesperados de saúde; 
III - Desentendimentos matrimoniais; 
IV - Divórcio e problemas de relacionamento com a ex-esposa e os filhos; 
V - O desenvolvimento de doenças crônicas.
Com frequência, o idoso é portador de doenças crônicas, as quais produzem sintomas e dependências que se somam aos contratempos naturais do próprio envelhecimento. Indícios nas atitudes e no comportamento podem revelar um quadro já instalado de depressão ou de ansiedade.
I - Alterações rápidas de humor; 
II - Tristeza profunda; 
III - Choro sem motivo aparente; Desânimo e cansaço generalizados; 
IV - Insônia;
V - Dificuldade para se alimentar da forma correta. 
Os idosos 
A adolescência apresenta várias situações novas que por si só geram pressões sociais difíceis de lidar. Com frequência, pode ser desafiador identificar a depressão em adolescentes porque é uma fase naturalmente marcada por uma série de mudanças, inclusive de comportamento e de personalidade.
I - Presenciar ou ser vítima de casos de abuso sexual; 
II - Sofrer bullying; 
III - Abuso de álcool e/ou drogas; 
IV - Ansiedade ou medo; 
V - Morte de familiares ou de amigos; 
VI - Obesidade. 
A adolescência 
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Uma Ajuda Especial
O maior psicólogo que o mundo já conheceu
Felizmente a maior ajuda e a maior fonte de respostas para esse quadro tão desesperador está bem ao seu lado: a Bíblia!
Ele disse: “Venham a Mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e Eu lhes darei descanso” (Mateus 11:28)
A IMPORTÂNCIA DA FÉ
O estudo descobriu que a religiosidade funcionava como um amortecedor contra a depressão no caso de pessoas com problemas de saúde. 
O dr. Harold G. Koenig, diretor do Centro de Espiritualidade, Teologia e Saúde do Duke University Medical Center descobriu que pessoas mais religiosas apresentavam menos sintomas depressivos.
Conforme o processo evolui, os efeitos e sintomas do quadro depressivo se dissipam e as faculdades mentais se revestem da confortadora influência do Espírito Santo, que devolve aos poucos o controle emocional ao paciente. “Tu, Senhor, conservarás em perfeita paz aquele cujo propósito é firme, porque ele confia em Ti” (Isaías 26:3).
A fala de Jesus transmite esperança e nos motiva a novas perspectivas, despertando em nosso coração um novo sentido para nosso viver. Pode clamar por sua ajuda, pois sofreu por nós, para que não nos sentíssemos sozinhos.
PARA CONCLUIR
A promessa de Deus para todos nós:
 “Agora é hora de tristeza para vocês, mas Eu os verei outra vez, e vocês se alegrarão, e ninguém lhes tirará essa alegria” (João 16:22).