Vitamina D

Prévia do material em texto

VitaminasVitaminas
Autoria:
Amanda Macedo Coimbra
Vitoria Valéria Mendes Froz
Vitamina D
Alunas da Estácio
 do curso de Farmácia
A vitamina D é conhecida como a
vitamina do sol, pois maior parte da
sua obtenção é através da luz solar;
É fundamental para a redução dos
níveis de estrogênio durante a
menopausa;
Auxilia na secreção de insulina pelo
pâncreas;
Diferente das outras vitaminas, a D é
considerado um hormônio devido
suas moléculas serem derivadas de
um esteroide;
Foi Harry Steenbock, em 1916, quem
descobriu a vitamina D ao concluir
que a luz solar era o melhor
tratamento para o raquitismo.
Curiosidades:
Lipossolúveis: vitaminas A, D, E e K
Hidrossolúveis: vitaminas C e as do
complexo B (1,2,3,5,6,8,9 e 12).
São compostos orgânicos
indispensáveis, em pequena quantidade,
para o bom funcionamento do
organismo, mantendo o sistema
imunológico saudável. Podendo ser
classificadas em lipossolúveis (solúveis
em gordura) e hidrossolúveis (solúveis
em água).
O organismo humano não é capaz de
produzir vitaminas sozinho, 
por isso devem ser obtidas também
através da ingestão de alimentos ou
suplementos.
Vitaminas
Carência e Excesso:
Vitamina 
Conhecida também como calciferol, a
vitamina D é classificada como lipossolúvel,
podendo ser obtida através da exposição à
luz solar, ou por meio de alimentos de
origem animal como frutos do mar, leite e
seus derivados, gema de ovo, por exemplo.
Outro meio de obtenção é em forma de
suplemento alimentar.
Para que serve:
Além de promover a absorção de cálcio e
regular a concentração de sódio, a vitamina
D atua na imunidade, metabolismo, 
fortifica os ossos, 
dentes e músculos. 
Sendo fundamental também na prevenção
de osteoporose, atuando em vários órgãos
como o cardiovascular e o sistema nervoso.
Sua carência pode levar ao
enfraquecimento dos ossos e,
posteriormente, osteoporose
principalmente em idosos por causa do seu
desgaste ósseo; raquitismo em crianças,
além de diminuir a quantidade de cálcio e
fósforo no sangue. 
A falta de vitamina D também 
pode estar relacionada 
com algumas doenças como 
o lúpus e insuficiência cardíaca.
nos rins, arritmia cardíaca e calcificação de
tecidos que são naturalmente moles. 
Para saber os níveis de vitamina D no
sangue é necessário fazer o exame
hidrovixitamina D ou 25(OH)D. Assim,
através do resultado é possível saber se há 
deficiência ou excesso dessa 
vitamina no 
corpo.
 O excesso de vitamina D
pode acarretar no
desenvolvimento de pedra