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10. **Resenha da Aula: "Nutrição na Gestação: Impacto a Longo Prazo na Saúde
Infantil"**
Nesta aula, exploramos o impacto da nutrição durante a gestação na saúde a longo
prazo da criança. Discutimos evidências científicas que demonstram a influência da
dieta materna no desenvolvimento fetal, na programação metabólica e no risco de
doenças crônicas na vida adulta do filho. Além disso, destacamos estratégias
nutricionais específicas que podem ter benefícios duradouros para a saúde infantil,
incentivando as gestantes a adotarem hábitos alimentares saudáveis não apenas
para si, mas também para o futuro de seus filhos.
11. **Resenha da Aula: "Planejamento de Refeições para Gestantes: Estratégias
para Atender às Necessidades Nutricionais Diárias"**
Nesta aula, discutimos o planejamento de refeições específicas para gestantes,
abordando estratégias para garantir que as necessidades nutricionais diárias sejam
atendidas de forma equilibrada. Exploramos a distribuição ideal de macronutrientes
e micronutrientes ao longo do dia e fornecemos exemplos práticos de refeições
nutritivas e balanceadas para gestantes. Além disso, discutimos a importância de
variar a dieta para garantir a ingestão de uma ampla gama de nutrientes essenciais,
incentivando as gestantes a explorarem diferentes alimentos e receitas para
diversificar sua alimentação durante a gravidez.