atividade 1

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14/12/23, 21:57 Unicesumar - Ensino a Distância
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ATIVIDADE 1 - CFEL - PSICOLOGIA POSITIVA - 52/2022
Período:02/05/2022 08:00 a 20/05/2022 23:59 (Horário de Brasília)
Status:ENCERRADO
Nota máxima:1,00
Gabarito:Gabarito será liberado no dia 21/05/2022 00:00 (Horário de Brasília)
Nota obtida:
1ª QUESTÃO
A psicologia positiva traz um novo olhar para as abordagens de saúde e apresenta referenciais diferentes
aos conceitos tradicionais de saúde mental e qualidade de vida. Assim, ao estudarmos a “Ciência da
Felicidade” é essencial ter clareza sobre o seu foco de estudo.
Com base, na aula conceitual 1 do professor Henrique Bueno, analise as afirmativas abaixo:
I. A Psicologia Tradicional estuda com profundidade os elementos que geram os problemas, o que não deu
certo, partindo desses pontos para a identificação das adversidades.
II. Nos estudos sobre a ciência da felicidade o grande objetivo é entender o que não deu certo, para então,
buscar soluções positivas e novas atuações.
III. Na Psicologia Positiva procura-se explorar e estudar amplamente as experiências transformadoras e
como essas podem gerar percepções positivas e benefícios,
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I, apenas.
III, apenas.
I e III, apenas.
II e III, apenas.
I, II, III.
2ª QUESTÃO
No livro, os autores fazem considerações pontuais sobre o livro “O jeito Harvard de ser feliz”, escrito por
Shawn Achor. Apresentam brevemente os 7 princípios que contribuem para a construção de uma vida
realmente feliz, baseados na psicologia positiva e suas pesquisas institucionais.
 Em um dos pontos ele descreve que quando o nosso cérebro fica preso a um padrão que foca no estresse e
na negatividade, ele torna-se condicionado ao fracasso. Contudo, é possível retreinar o cérebro para
identificar padrões e encontrar oportunidades nas mais diferentes situações.
MACHADO, Leonardo; MATSUMOTO, Lina S. Psicologia positiva e psiquiatria positiva: a ciência da
felicidade na prática clínica. Barueri
SP
: Editora Manole, 2020.
 
Diante do contexto apresentado no capítulo 3, seção 1, identifique a alternativa que corresponde ao
princípio citado acima:
ALTERNATIVAS
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O efeito tetris
O círculo do zorro
A regra dos 20 segundos
O ponto de apoio e a alavanca
Encontrar oportunidades na adversidade
3ª QUESTÃO
A ansiedade tem sido contextualizada como o mal do século, por conta disso compreender suas
manifestações são válidas, tanto para o contexto pessoal, quanto para a abordagem profissional.
MACHADO, Leonardo; MATSUMOTO, Lina S. Psicologia positiva e psiquiatria positiva: a ciência da
felicidade na prática clínica. Barueri
SP
: Editora Manole, 2020
No capítulo 1, da seção 1 do livro da disciplina, os autores apresentam características que definem a
“ansiedade patológica”. Neste contexto, analise as afirmativas abaixo:
I. A ansiedade sempre será patológica e caracteriza-se por uma sensação pontual de perigo e que pode
desencadear sintomas físicos.
II. Grandes expectativas, sentimentos de desorganização e desamparo são características reais, que se
tornam patológicas quando são sensações permanentes e afetam a vida como um todo.
III. Dentre as sensações físicas da ansiedade destacam-se a tensão muscular, cansaço, sensação de falta de
ar, “bolo” na garganta e frequência cardíaca acelerada.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I, apenas.
III, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas. 
I, II e III.
4ª QUESTÃO
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A psicologia positiva tem dentre seus pontos centrais a busca por fomentar e nutrir o que existe de melhor
nas pessoas, dando ênfase às suas virtudes e forças.  Seguindo esse princípio, Martin Seligman, criou um
modelo denominado P.E.R.M.A. para descrever uma vida plena.
MACHADO, Leonardo; MATSUMOTO, Lina S. Psicologia positiva e psiquiatria positiva: a ciência da
felicidade na prática clínica. Barueri
SP
: Editora Manole, 2020
 
Com base no modelo P.E.R.M.A, descrito no capítulo 3, na seção 1 do livro, analise as afirmativas abaixo.
 
I. O “engagement” refere-se à construção de relacionamentos saudáveis e tem um grupo de apoio
engajado.
II. Destaca a necessidade de alimentarmos emoções positivas (P), promovidas por uma vida com momentos
alegres e prazerosos.
III. O autor descreve dois pontos importantes para a vida plena, a busca de sentido na vida (meaning) e a
realização (accomplishment).
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
III, apenas.
I e II, apenas.
I e III, apenas.
II e III, apenas.
I, II, III.
5ª QUESTÃO
Dentro dos estudos da Psicologia Positiva é possível identificar que o seu grande objetivo é promover a
FELICIDADE. Para isso, Martin Seligman, organizou o que chamou de fórmula da felicidade, sendo essa “ H=
S+C+V”.
MACHADO, Leonardo; MATSUMOTO, Lina S. Psicologia positiva e psiquiatria positiva: a ciência da
felicidade na prática clínica. Barueri
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: Editora Manole, 2020
Diante do contexto apresentado no capítulo 3, seção 1, analise as afirmativas abaixo:
I. No contexto o “H” de “happiness” expressa a felicidade constante, pela percepção de uma vida plena e
satisfatória, para além dos momentos alegres.
II. O local onde se vive, a classe social, etnia, entre outros fatores externos são compreendidos como limites
que a pessoa está inserida.
III. O “Set range” se determina pelas circunstâncias de vida que a pessoa passa desde o seu nascimento e
durante toda sua vida.
IV. Apenas o “voluntary” se relaciona aos fatores que estão diretamente ligados ao controle, ou seja, passível
de gerenciamento voluntário.
É correto o que se afirma em:
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ALTERNATIVAS
I e III, apenas.
II e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
I, II e IV, apenas.
I, II, III, IV.
6ª QUESTÃO
A psicologia positiva é um movimento recente dentro das áreas de estudo, faz parte dos objetivos despertar
um novo olhar às vertentes tradicionais estudadas e instauradas na prática clínica. 
MACHADO, Leonardo; MATSUMOTO, Lina S. Psicologia positiva e psiquiatria positiva: a ciência da
felicidade na prática clínica. Barueri
SP
: Editora Manole, 2020.
 
De acordo com o capítulo 3, da seção 1 do livro da disciplina, analise as afirmativas abaixo que
correspondem às características da psicologia positiva.
 
I. Tem como propósito estudar as experiências subjetivas positivas, as potencialidades e virtudes que
permitam a prosperidade do indivíduo e sociedade.
II. Tem como áreas de estudo diferentes campos que abrangem temas como esperançam coragem,
sabedoria, espiritualidade e felicidade.
III. Tem como objeto de estudo os estados de consciência em que haja dor, conflito, doenças, fraquezas,
entendendo como a mente reage a essas manifestações.
 
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I, apenas.
II, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I, II, III.
7ª QUESTÃO
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Os filósofos gregos já escreviam sobre a busca da felicidade, como a mesma pode gerar diferentes reflexões
e até mesmo comportamentos humanos aversos a sua busca. Desta forma, observa-se que as atitudes e
pensamentos  precisam ser reconhecidos e acolhidos de acordo com seus reais propósitos.
MACHADO, Leonardo; MATSUMOTO, Lina S. Psicologia positiva e psiquiatria positiva: a ciência da
felicidade na prática clínica. Barueri
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: Editora Manole, 2020.
 
No capítulo 1, da seção 1 do livro da disciplina, há uma discussão entre o estado de ansiedade e a
felicidade, neste contexto, analise as afirmativas abaixo:
 
I. Considerar como meta de felicidade a realização de prazeres imediatos propõem um foco excessivo na
felicidade hedônica. 
II. A  ansiedade pela busca incessante de felicidade pode alterar o status de saúde mental  e esse estado
pode ser denominado “ansiedade por felicidade”.   
III. Para a construção de uma vida com felicidade plena deve-se estabelecer objetivos claros e estabelecerfoco total, a colocando como fonte de motivação.
 
É correto o que se afirma:
ALTERNATIVAS
II, apenas.
III, apenas.
I e II, apenas. 
II e III, apenas.
I, II e III.
8ª QUESTÃO
Somos dotados de sonhos, vivemos pensando como podemos ser verdadeiramente felizes. Ao refletir sobre
como podemos alcançar nossos sonhos, inúmeras estratégicas podem vir à mente, em muitos casos podem
até gerar desconforto, pois, em alguns casos não compreender a felicidade faz com que a colocamos em
um lugar inalcançável.
No contexto introdutório sobre a Psicologia Positiva, na aula 1 do professor Henrique Bueno, destaca
pontos que podem induzir o entendimento de felicidade. Diante disso, analise as afirmativas abaixo.
I. A relação entre felicidade e dinheiro, é vista pelos pesquisadores como um grande mito, pois, fortalece a
crença que quanto mais dinheiro se tem mais se é feliz.
II. O termo “causa concreta e consequência” para felicidade pode ser corretamente usado, em situações
onde o ganho de algum dinheiro muda drasticamente as condições básicas de vida e bem-estar.
III. O exercício de felicidade é focar que existe um ponto determinado a se chegar e ao alcançá-lo será
possível desfrutar da tão sonhada “Felicidade Perene”.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
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I, apenas.
II, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I, II, III.
Atenção! Questão anulada.
ALTERNATIVAS
II, apenas.
III, apenas.
I e III, apenas.
II e IV, apenas.
I, II, III e IV.
10ª QUESTÃO
Sabemos que entender o contexto histórico é algo fundamental quando estamos aprendendo algo novo,
por meio dele, identificamos o nascimento de uma ideia e como a mesma se expressa e se desenvolve no
ambiente acadêmico.
MACHADO, Leonardo; MATSUMOTO, Lina S. Psicologia positiva e psiquiatria positiva: a ciência da
felicidade na prática clínica. Barueri
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Com base no tópico sobre “História da Psicologia Positiva”, no capítulo 3, seção 1 do livro, analise as
afirmativas abaixo e assinale V para verdadeira e F para falsa. 
 
I. A terminologia “Psicologia Positiva”, da forma que atualmente é conhecida, surgiu pela primeira vez em
1950.
II. Abraham Maslow é considerado o pai da Psicologia Positiva, pois, foi o precursor sobre a importância do
positivismo.
III. Dentro dos aspectos da psicologia positiva é possível identificar associação com as literaturas de
autoajuda.
IV. O grande marco da Psicologia Positiva foi em 1998, quando o presidente da Associação de Psicologia
Americana lança o desafio de pensar a psicologia nos termos das forças e virtudes.
A sequência correta é:
ALTERNATIVAS
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F, F, F, V.
F, V, F, V.
V, F, F, V.
V, F, V, F.
V, F, F, F.