Resumo- nutricao-83

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**Resenha da Aula: "Nutrição e Saúde Renal: Estratégias para a Prevenção de
Doenças Renais"**
Na aula sobre nutrição e saúde renal, exploramos a relação entre escolhas
alimentares e a função dos rins, focalizando estratégias dietéticas para prevenir
doenças renais e promover a saúde dos rins. O professor ofereceu uma análise
detalhada sobre como a dieta pode influenciar a pressão arterial, função renal e
risco de doença renal crônica.
Começamos discutindo os nutrientes e alimentos que desempenham um papel
crucial na saúde renal, incluindo potássio, cálcio, magnésio, antioxidantes e
proteínas de alta qualidade. O professor enfatizou a importância de uma
alimentação equilibrada, com foco em frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas
magras e gorduras saud
áveis, para promover a função renal adequada e prevenir problemas renais.
Em seguida, exploramos os efeitos de hábitos alimentares específicos, como o
consumo excessivo de sódio, proteínas animais e alimentos processados, na saúde
renal e desenvolvimento de doenças renais. Discutimos também estratégias para
promover uma alimentação saudável para os rins, incluindo o controle da pressão
arterial, hidratação adequada e moderação no consumo de nutrientes que podem
afetar negativamente a função renal.
Durante a aula, também foi discutido o papel da prática regular de atividade física,
controle do peso corporal e monitoramento médico regular na promoção da saúde
renal e prevenção de complicações renais.
Ao final da aula, ficou claro que a nutrição desempenha um papel fundamental na
saúde dos rins e que escolhas alimentares adequadas podem ajudar a prevenir
doenças renais e promover a função renal adequada. A aula proporcionou uma
base sólida para entender como a alimentação pode influenciar positivamente a
saúde renal e bem-estar geral.