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chef.continente.pt Falafel (bolinhos de grão-de-bico) Entrada 61 min 0 pessoas chef.continente.pt/receitas/falafel-bolinhos-de-grao-de-bico Ingredientes 1/2 c. de chá de cominhos em pó 1 ramo de salsa 1 ramo de coentros Sal e pimenta a gosto 1 c. de sopa de sementes de sésamo Azeite para untar óleo para fritar Papel absorvente 200g grão-de-bico seco 1 dente de alho 75g de cebola Molho de iogurte e hortelã 1 dente de alho 1/2 limão (sumo) 20 folhas de hortelã Sal q.b. 1 pitada de cominhos Confeção 1. Demolhe o grão-de-bico em água durante 12 horas. Seque-o muito bem com papel absorvente. 2. Coloque no copo o grão-de-bico, o dente de alho, a cebola, os cominhos, a salsa e coentros, sal e pimenta a gosto e programe 10 segundos na velocidade 8. 3. Baixe com a espátula o que se poderá ter acumulado nas paredes do copo e regule mais 10 segundos na velocidade 8. 4. Envolva o preparado com a espátula e acrescente as sementes de sésamo, envolvendo 10 segundos na velocidade 4. 5. Faça bolinhas com cerca de 30 g cada (se necessário unte ligeiramente as mãos com azeite), coloque-as num tabuleiro untado com muito pouco azeite e leve ao frigorífico cerca de 1 hora. 6. Frite-as em óleo bem quente e escorra o excesso de gordura com papel absorvente. 7. Para o molho, coloque no copo 125 g de iogurte, o dente de alho, o sumo de limão, a hortelã, sal a gosto e cominhos e programe 15 segundos na velocidade 5. Se necessário, faça descer com a ajuda da espátula o que se acumulou nas paredes do copo e programe mais uns segundos na mesma velocidade. 8. Acrescente o restante iogurte, misture com a espátula e refrigere. 9. Sirva os falafel com o molho de iogurte. 10. Nota: É muito importante secar bem o grão com papel absorvente, para que as bolinhas não se desfaçam ao fritar http://chef.continente.pt http://chef.continente.pt chef.continente.pt/receitas/falafel-bolinhos-de-grao-de-bico chef.continente.pt 11. Dica: Sirva com pão pita. Powered by TCPDF (www.tcpdf.org) http://chef.continente.pt http://chef.continente.pt http://www.tcpdf.org
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