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O que é um tens?
A Unidade de Estimulação Elétrica Transcutânea (TENS) é um dispositivo portátil que fornece alívio da dor através da estimulação elétrica. Geralmente, é usado para aliviar dores agudas e crônicas, como dores musculares, dores articulares, dor nas costas etc. O TENS opera enviando pequenos impulsos elétricos através dos eletrodos na pele para interromper sinais de dor que são enviados ao cérebro. Isso pode ajudar a reduzir a sensação de dor e promover o alívio. A eficácia do TENS pode variar de pessoa para pessoa, e é importante seguir as orientações e recomendações do fabricante e do profissional de saúde.
 Gianne Leitte
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Como funciona um tens?
O funcionamento do TENS está baseado na teoria do controle da dor. A estimulação elétrica de baixa frequência aplicada pela unidade TENS pode ajudar a bloquear os sinais de dor que são transmitidos ao cérebro, proporcionando alívio temporário da dor. Os eléctrodos do TENS são colocados na área dolorida e, uma vez ativado, o dispositivo gera impulsos elétricos controlados para interromper ou desviar as sensações de dor. É importante regular a intensidade do TENS de acordo com a orientação do profissional de saúde para evitar efeitos indesejados.
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Indicações do tens
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Alívio de dores musculares
O TENS pode ser indicado para o tratamento de dores musculares intensas, seja decorrente de esforços físicos intensos ou outras atividades.
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Recuperação de lesões
Em alguns casos específicos, a TENS pode ser utilizada como coadjuvante na recuperação de lesões musculares.
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Alívio de dores crônicas
Para o tratamento de dores crônicas, como dores nas costas, a aplicação do TENS pode ser recomendada por profissionais de saúde.
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Benefícios do tens
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Alívio da dor sem medicamentos
O TENS oferece alívio da dor sem a necessidade de medicamentos, o que pode ser vantajoso para pessoas que desejam evitar o uso excessivo de medicamentos analgésicos.
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Ação localizada
A estimulação é aplicada diretamente na área afetada, fornecendo alívio localizado, o que pode ser benéfico para lesões localizadas.
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Uso prático e portátil
Devido ao seu tamanho compacto e portabilidade, o TENS pode ser utilizado em casa, no trabalho ou durante atividades diárias, fornecendo alívio quando necessário.
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Como usar o tens corretamente
Posicione os eletrodos na área afetada conforme orientação profissional
Ajuste a intensidade de acordo com a sensibilidade do paciente
Evite utilizar sobre a pele com feridas ou irritações
Monitore a resposta do corpo durante a aplicação
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Cuidados e precauções ao usar o tens
Considere a orientação de um profissional de saúde
Antes de iniciar o uso do TENS, é fundamental buscar orientação profissional para verificar se o dispositivo é apropriado para a condição e necessidades individuais.
Evite o uso próximo a água
O TENS não deve ser utilizado em ambientes onde há presença de água, a fim de evitar acidentes e danos ao dispositivo.
Contraindicações específicas
Algumas condições médicas podem ser contraindicações para o uso do TENS; portanto, é importante estar ciente delas e evitar seu uso inadequado.
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Contraindicações do tens
Embora o TENS seja geralmente seguro e bem tolerado, pode haver contraindicações em casos específicos. É importante evitar o uso do TENS em áreas onde a sensibilidade ao toque está comprometida, sobre o coração, em casos de doenças cardíacas não controladas, durante a gravidez, entre outros. Sempre busque orientação profissional para avaliar se o TENS é adequado para a sua condição.
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Considerações finais
O TENS pode ser uma ferramenta eficaz para proporcionar alívio da dor em diversas condições, sendo uma opção a considerar para quem busca formas complementares de alívio. No entanto, é fundamental seguir as orientações profissionais, evitar automedicação e obter recomendações específicas para a sua situação antes de iniciar o uso do TENS.
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