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1/2 Ideia divertida do almoço: um prato de queijo com figo e cebola balsâmica Os figos maduros são um sanduíche mágico ou adição de salada, mas a menos que você viva em um lugar quente e ensolarado, eles podem ser difíceis de rastrear e com preços extravagantes. Eu nunca viro uma cesta de figos frescos quando eles estão na temporada (e eu dirijo para casa com eles amarrados com o cinto de segurança do lado do passageiro), mas eu conto com figos secos durante a maior parte do ano. Esta geléia de cebola de figo e balsâmico é um ótimo condimento espalhado em um sanduíche, cozido em uma torta ou servido em uma tábua de queijo, e isso se junta de forma impressionante em menos de 30 minutos com ingredientes comuns da despensa. Dica: Este atolamento pode ser feito à frente e armazenado em um recipiente hermético bem fechado na geladeira por até 1 semana. Hotéis em Fig & Balsamic Onion Jam Faz: 1 xícara Tempo de Ativo: 10 minutos Tempo total: 30 minutos Ingredientes 2 sp de azeite 1 cebola pequena, em cubos 1 a 2 colheres de chá de sal Pimenta 4 colheres de sopa de vinagre balsâmico 1 xícara de figos secos (ver Nota), caule e reduzido pela metade 1 a 2 xícara de água Nota: Use 1 xícara de chalotas grosseiramente em cubos no lugar das cebolas nesta receita para um sabor de cebola ligeiramente mais suave. Qualquer variedade de figo seco fará o truque, mas se você ganhou recentemente na loteria e pode colocar as mãos em alguns figos de missão seca, use-os para criar a melhor versão desta geléia. Direções de direcção 1. Em uma panela média em fogo médio, aqueça o azeite. Quando o óleo começa a brilhar, adicione a cebola, o sal e algumas moagens de pimenta. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as cebolas comecem a dourar nos cantos – cerca de 10 minutos. Adicione o vinagre balsâmico e cozinhe, mexendo, por 1 minuto para reduzir ligeiramente. Reserve para esfriar. https://www.besthealthmag.ca/list/fig-recipes/ 2/2 2. Enquanto as cebolas esfriam, coloque os figos e a água em uma panela pequena em fogo médio- baixo. Leve a lume brando e deixe cozinhar, parcialmente coberto com uma tampa, por cerca de 15 minutos, até que a maior parte do líquido tenha sido absorvida. 3. Transfira a cebola e a mistura balsâmica e os figos (incluindo qualquer líquido na panela) para um liquidificador ou processador de alimentos e processe até ficarem homogêneos – cerca de 1 minuto. Prove e adicione sal e pimenta conforme necessário. Deixe esfriar e, em seguida, transfira para um recipiente hermético bem selado. Extraído de Lunchbox por Aviva Wittenberg. Direitos de autor ? 2022 Aviva Wittenberg. Fotografia ? 2022 Aviva Wittenberg (em inglês). Publicado por Apetite pela Random House, uma divisão da Penguin Random House Canada Limited. Reproduzido por acordo com o Editor. Todos os direitos reservados. Ideia de almoço saudável: Lavo, verde e tortilha de queijo e uma salada de frutas https://amzn.to/3JF6bow https://www.besthealthmag.ca/article/egg-tortilla-wrap-recipe/
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