Exercícios para Fortalecimento Muscular

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Fortalecimento 
4- Paciente em sedestação com a coluna estabilizada, realiza uma adução de quadril com uma bola 
entre os joelhos. 3 série de 8 rep dentro da limitação da paciente. (isotônico ) adutores do quadril 
(Músculo pectíneo, Adutor curto, Adutor longo, grácil, adutor magno). 
6 - Paciente em sedestação com coluna estabilizada, realiza uma extensão de joelho com auxilio de 
caneleira (Músculo reto femoral, M. vasto medial, M. vasto lateral, M. vasto intermédio.). 
(isotônico) 
5- Paciente em ortostase com a coluna estabilizada, realiza uma abdução de quadril com aux. da 
caneleira. 3 serie de 10 rep. dentro da limitação da paciente. (isotônico ) abdutores do quadril ( 
Glúteo médio, Glúteo mínimo, Tensor da fáscia lata, Piriforme). 
4-Paciente em ortostase com a coluna ereta, com as mãos na barra realiza agachamento com aux. 
da bola suíça, 3 serie de 10 rep. M. quadríceps e glúteo máximo.( isométrico) 
 
Cognitivo: trabalhar a coordenação motora fina e jogos de memoria.