Elderberry o sistema imunológico uma combinação poderosa

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Elderberry & o sistema imunológico: uma combinação
poderosa
 
De vez em quando, um remédio herbal funciona tão bem que até mesmo os especialistas mais céticos
se sentam e tomam conhecimento. Tal tem sido o caso com o sabugueiro (Sambucus nigra). Desde os
tempos antigos, as pessoas têm usado sabugueiro para o sistema imunológico. Esta planta tem uma
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longa história de uso tradicional apoiada por evidências científicas sólidas. Com seus fitoquímicos
abundantes, muitos especialistas consideram um superalimento.
Richard K., um farmacêutico de Wisconsin especializado em cura integrativa, testemunhou as
maravilhas do sabugueiro muitas vezes ao longo dos anos. “Eu cresci em uma fazenda, e minha mãe
sempre nos dava xarope de sabugueiro caseiro ao primeiro sinal de cheiro”, explica Richard.
Então ele não ficou surpreso quando, como farmacêutico, ele começou a ver muitos estudos mostrando
uma ligação entre o extrato de sabugueiro e a saúde imunológica. “Eu recomendei xarope de sabugueiro
para inúmeros pacientes durante a flutemporada de gripes e resfriados, e eles sempre voltam e me
agradecem!”
O que é o sabugueiro? Como foi usado no passado e como ele está sendo usado hoje? Qual é a
conexão entre os sabugueiros e o sistema imunológico? Vamos dar uma olhada mais de perto nos
muitos benefícios para a saúde da incrível fruta elderberry.
O que é o Elderberry?
A árvore de idosos europeia é nativa da Europa, bem como partes da Ásia e do norte da África. O uso
desta planta para fazer remédios herbálicos remonta ao século V aC, quando o famoso médico grego
Hipócrates escreveu sobre o uso da planta mais velha
O sabugueiro americano - também chamado de árvore mais velha - é um parente próximo do sabugueiro
europeu, é nativo do leste e centro da América do Norte O arbusto produz cachos de bagas roxas
escuras. Um único cachorrão pode conter até 2.000 elderberries!
O sabugueiro americano era tradicionalmente usado pelos nativos americanos para febre, reumatismo e
outras condições Os antigos egípcios usavam sabugueiro para feridas e para melhorar sua saúde e
pele. Muitos o chamavam de "o baú de remédios do povo do campo", porque havia muito folclore
associando-o a maior vigor e longevidade
Os idosas são ricos em vitamina A, vitamina C, cálcio e ferro, bem como os seguintes fitonutrientes
poderosos:
Antocianinas
Os polifenóis
Os esteróides
Taninos em
Compostos aromáticos voláteis
Devido a esses nutrientes, o sabugueiro possui potentes propriedades antioxidantes. Você pode
encontrar suplementos de sabugueiro na forma de extratos líquidos, suco, xarope e gomas, todos
projetados para suportar um sistema imunológico saudável
Como o Elderberry pode beneficiar seu sistema imunológico?
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Um sistema imunológico robusto é uma obrigação para se manter saudável durante todo o ano. Quando
o seu sistema imunológico está funcionando de forma ideal, você é mais capaz de manter o bem-estar.
O sabugueiro pode ativar o sistema imunológico à medida que ele responde à doença Quando você tem
uma forte resposta imune, ele alivia os sintomas e ajuda a superar os desafios de saúde mais
rapidamente Dessa forma, você se sente melhor mais cedo.
Aqui estão alguns benefícios para a saúde imunológica.
Elderberry para o bem-estar sazonal
Se você já foi marginalmente afastado por um bug desagradável, sabe como estar doente pode
absolutamente eliminá-lo. Se você tem febre, dores no corpo, fadiga ou corrimento nasal, cabeça
entufada, dor de garganta ou tosse, você só quer se sentir melhor o mais rápido possível! Quando você
sente que tem um bug, é difícil funcionar. É por isso que um sistema imunológico saudável é tão
importante.
Quando você tem sintomas de gripe ou resfriado, os medicamentos convencionais de venda livre
fornecem alívio a curto prazo, mas não são projetados para fortalecer a imunidade.
Remédios naturais, incluindo sabugueiro, suportam uma resposta imune saudável, então é mais
provável que você se mantenha saudável em primeiro lugar. Tomar xarope de sabugueiro pode dar ao
seu sistema imunológico um impulso para aliviar os sintomas mais rapidamente. Alguns especialistas
têm visto que funcionam especialmente bem quando tomado dentro de 48 horas após os primeiros
sintomas de se sentir mal.
Elderberry para sintomas respiratórios
O sistema respiratório envolve os pulmões e as artérias e veias que transportam oxigênio por todo o
corpo. Quando você está lidando com uma doença que afeta o sistema respiratório, ela afeta sua
capacidade de respirar e você pode se encontrar lutando para manter seus sintomas sob controle. A
suplementação com sabugueiro pode melhorar a resposta de um sistema imunológico saudável a
algumas condições respiratórias, ajudando a reduzir os sintomas. O sabugueiro pode encurtar a
quantidade de tempo que você experimenta sintomas respiratórios e é uma opção de tratamento segura
e econômica.
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Proteja-se - 5 maneiras naturais de aumentar a imunidade hoje!
Duração: 9 minutos
Quais são as melhores fontes de sabugueiro?
O sabugueiro pode ser preparado e consumido de várias maneiras. Aqui estão as melhores fontes de
sabugueiro.
Bagas
Você encontrará plantas americanas de sabugueiro crescendo até o norte da Nova Escócia, no Canadá,
ao sul da Flórida e a oeste do Texas e Manitoba, no Canadá Os arbustos de sabão crescem na
natureza, mas você deve sempre obter suas bagas de sabugueiro de uma fonte verificada, a menos que
seja especialista em identificar plantas.
As bagas cruas, não cozidas ou não processadas e as flores desta árvore contêm toxinas chamadas
glicosídeos cianogênicos, e você não deve consumi-las nesse estado natural Eles também contêm
lectinas, que podem perturbar o estômago se você consumir demais.
Uma vez que você os preparou adequadamente, no entanto, os idosas são bastante seguros - e
saborosos Eles podem ser usados para preparar tudo, desde remédios à base de plantas a geleia,
molho e molho de salada
Xípeo
O xarope de sabugueiro é uma das maneiras mais populares de colher os benefícios de apoio
imunológico do sabugueiro. As bagas são naturalmente doces, e este xarope é saboroso e fácil de
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preparar! Aqui está uma receita básica.
Xarope de sabugueiro
Você pode fazer esta receita com bebidas mais frescas ou secas. Cozinhar os bagas faz com que eles
sejam seguros para consumir. A dosagem é de 1/2 a 1 colher de chá para crianças e 1 colher de sopa
para adultos.
Equipamentos e equipamentos
panela grande ou panela
Funil de um
Queijo de queijo
Frasco de vidro esterilizado
Ingredientes
4 xícaras de idosas frescas (ou 2 xícaras secas)
4 xícaras de água destilada
2 colheres de chá de raiz de gengibre seca
1 colher de chá de canela
1xícara de mel cru
Direções de direcção
1. Misture bagas, especiarias e água na panela e deixe ferver.
2. Reduza o fogo e deixe a mistura ferver por 35 minutos.
3. Retire do fogo e deixe em íngreme por 1 hora.
4. Forro de funil com gaze e despeje a mistura para coar.
5. Adicione mel ao líquido restante e mexa.
6. Despeje o xarope em frasco e guarde na geladeira.
7. Tome xarope duas vezes ao dia para apoiar o bem-estar sazonal.
Suplementos nutricionais
Você pode obter suplementos de sabugueiro em muitas formas, incluindo pastilhas de sabugueiro,
gomas de sabugueiro e extratos líquidos de sabugueiro. Você também pode comprar xarope de
sabugueiro padronizado se não quiser fazer o seu próprio. Elderberry é seguro o suficiente para as
crianças, embora aqueles com menos de um ano não devam tomar xarope feito com mel. Você também
pode encontrar sabugueiro em suplementos que combinam os melhores ingredientes de reforço
imunológico. Eu recomendo o Global Healing's Immune Boost Bundle, um extrato de ervas crus com
sabugueiro, juntamente com Echinacea, extrato de folha de oliveira, casca de pinheiro, enokitake e
cogumelos de políporo de bétula.
Ervas orgânicas, 
 Cogumelos e Aromáticos
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DEFESA DE FENTE DE LUGAR DE LUTA DEIXO PARA UM SISTEMA DE IMMUNE SAUDÁVEL
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Pontos a lembrar
Entre os remédios à base de plantas, o sabugueiro é um dos mais conhecidos e mais pesquisados.
Mesmo os especialistas mais céticos notaram os efeitos dos sabugueiros no sistema imunológico. Tanto
o sabugueiro europeu quanto o americano têm uma longa história de uso tradicional apoiado por um
grande corpo de evidências científicas.
O sabugueiro beneficia o sistema imunológico de várias maneiras. Pode ajudar com os desafios de
saúde durante os meses de inverno, bem como problemas respiratórios. Elderberry funciona
fortalecendo a resposta imune para aliviar os sintomas e ajudá-lo a se sentir melhor mais rápido.
Algumas das melhores fontes de sabugueiro são as bagas processadas (não cruas), o xarope de sabão
e suplementos como extratos líquidos e gomas. O sabugueiro é seguro o suficiente para ser usado por
crianças.
Referências (6)
Os resultados podem variar. As informações e declarações feitas são para fins de educação e não se
destinam a substituir o conselho do seu médico. Se você tiver uma condição médica grave ou problema
de saúde, consulte o seu médico.
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https://globalhealing.com/products/immune-boost-bundle?icn_ghc=immune_boost_campaign&ici_ghc=ArticleBanner
https://explore.globalhealing.com/what-is-the-immune-system/