Entendendo sua nutrição o que são polissacarídeos

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Entendendo sua nutrição: o que são polissacarídeos?
Os polissacarídeos são cadeias moleculares que contêm múltiplas unidades monossacarídeos ou
dissacarídeos. Pense nisso como açúcares simples ligados por ligações glicosídicas. Quando se trata de
nutrição, os polissacarídeos desempenham um papel enorme no corpo. Os polissacarídeos, às vezes
chamados de “glicanos”, têm dois papéis: alguns, como amido ou glicogênio, ajudam a armazenar a
energia que ganhamos ao consumir alimentos. Outros ajudam com a estrutura celular. Um exemplo
comum de um polissacarídeo usado para armazenamento é a celulose.
Polissacarídeos conhecidos por armazenar energia
Existem dois tipos de polissacarídeos que o corpo usa para armazenar energia: amido e glicogênio
Starches servem como reservas de energia de curto prazo e são feitas a partir de uma mistura de
amílose e amilopectina. Alguns amidos dietéticos comuns incluem arroz, batata, trigo e milho. O
glicogênio, por outro lado, atua mais como uma opção de armazenamento de longo prazo. O glicogênio
é produzido principalmente pelo fígado e pelos músculos, mas também pode ser feito durante um
processo chamado glicogênese, que ocorre tanto no cérebro quanto no estômago.
O papel dos polissacarídeos na nutrição
Os polissacarídeos são críticos quando se trata de nutrição adequada, porque compreendem os
carboidratos complexos que, para muitos, servem como fonte de energia primária do corpo. Toda função
corporal depende de carboidratos para energia. Mas, enquanto o corpo pode produzir alguma energia,
certamente não é suficiente para se sustentar.
Se não ingerirem carboidratos suficientes, teremos que suplementar a energia de outras fontes. Quando
você não obtém carboidratos suficientes, você coloca seu corpo em risco de sintomas físicos. Exemplos
disso incluem uma queda no açúcar no sangue e sentimentos de fraqueza e tontura. Os polissacarídeos,
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no entanto, podem ajudá-lo a superar a fadiga, apoiar a pressão arterial saudável e o açúcar no sangue,
incentivar um humor positivo, aliviar a irritação, apoiar a função imunológica, promover a saúde
cardiovascular e até aumentar a libido.
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Encaixar os polissacarídeos em sua dieta
A maioria dos americanos não consegue ter todas as suas necessidades nutricionais atendidas apenas
pela dieta. Este é o lugar onde a alimentação consciente e suplementos são importantes. Mas, quando
se trata de suplementos, você precisa entender o que você realmente precisa e como encontrá-lo. Por
esta razão, recomendamos verificar todos os ingredientes antes de tomar qualquer coisa. E, com um
mercado inundado com empresas cortando cantos apenas para ganhar dinheiro, também é uma ótima
ideia aprender um pouco sobre o fabricante.
Se você está olhando para melhorar a sua dieta, aloe vera, e produtos de aloe vera feitos são grandes
fontes de polissacarídeos. Aloe vera contém um polissacarídeo chave chamado acemannan, que
realmente o diferencia de outras plantas em termos de valor nutricional. Acemannan contém mais do
que apenas propriedades de energia. Este polissacarídeo em particular estimula o sistema imunológico,
melhora a saúde dental e pode até ser usado para ajudar a apoiar a cicatrização de feridas.
Como se isso não bastasse, a aloe vera está cheia de outras vitaminas, minerais e nutrientes
importantes - tanto que é realmente considerado um superalimento. Como a aloe vera é tão rica em
nutrientes importantes, incluindo aqueles únicos para a espécie, como o acemannan, ele suporta a
saúde geral de várias maneiras. Claro, adicionar aloe vera à sua dieta não é tão simples quanto quebrar
uma folha e dar uma mordida.
Como você deve consumir aloe vera?
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Popular em muitas formas, você pode encontrar aloe vera em produtos como loções, géis, cremes,
sucos e cápsulas. Se você realmente quer experimentar o efeito total de tudo que esta planta tem para
oferecer, você precisará ingeri-lo. Existem uma variedade de sucos de aloe vera disponíveis, mas muitos
deles não fornecem uma quantidade significativa dos principais nutrientes que tornam o aloe vera tão
benéfico. O mesmo acontece com muitas formas capsuladas de aloe vera. Outra preocupação com
produtos como esses é que eles podem conter quantidades de um composto de aloe chamado aloin,
que serve como um laxante extremamente potente. Como você pode imaginar, morder em uma folha
recém cortada representaria o mesmo risco.
Até agora, desfrutar de todos os benefícios nutricionais de aloe vera tem sido um pouco complicado. Nós
introduzimos o Aloe Vera da Global Healing, um novo suplemento biodisponível, sem aloin-free, aloe
vera. O Aloe Vera da Global Healing é feito do pó de aloe vera mais biodisponível e mais
imunomodulador. Na verdade, quando se trata do polissacarídeo chave, acemannan, nosso produto
contém:
Maior Acemannan Total - Em média 18%
Acemannan ? 400KDa
Biodisponível Acemannan ? 50KDa
Espectro completo de polissacarídeos de peso molecular
Conteúdo de polissacarídeos - em média 20%
É o culminar de todos os benefícios de apoio à saúde do aloe vera que contribuem para o bem-estar
geral de uma pessoa. Nossa prioridade é o bem-estar através da desintoxicação do corpo e do suporte
nutricional e é por isso que estamos tão animados em apresentar a Aloe Vera da Global Healing.
Referências (9)
Os resultados podem variar. As informações e declarações feitas são para fins de educação e não se
destinam a substituir o conselho do seu médico. Se você tiver uma condição médica grave ou problema
de saúde, consulte o seu médico.
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