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1/3 Uso de telas na infância: limitá-las pode trazer benefícios 4 minutos para ler Reduzir o uso de telas na infância pode melhorar o desempenho de tarefas que envolvem memória e atenção. Além disso, estudos de especialistas apontam que o uso de eletrônicos por mais de uma hora ao dia também piora a capacidade de regular comportamentos e emoções. Saiba mais! Sem tempo para ler? Clique no play abaixo para ouvir esse conteúdo! Crianças pequenas que passam no máximo uma hora por dia em frente às telas e são fisicamente ativas têm melhor desempenho em habilidades que envolvem: memória, atenção e controle das emoções, de acordo com um estudo publicado no The Journal of Pediatrics que acompanhou 356 meninos e meninas com 2 anos de idade. Serotonina: a substância que torna sua vida mais positiva Ansiedade em crianças: como identificar e ajudar os pequenos Estudos anteriores já apontavam o impacto negativo do uso excessivo de eletrônicos e da falta de atividades físicas ao ar livre para a faixa etária. No entanto, a nova pesquisa avaliou a influência desses fatores logo no início do desenvolvimento infantil e como eles afetam os mais novos em relação às suas https://vidasaudavel.einstein.br/serotonina-a-substancia-que-torna-sua-vida-mais-positiva/ https://vidasaudavel.einstein.br/ansiedade-em-criancas/ 2/3 capacidades de lembrar, planejar, prestar atenção, regular pensamentos e comportamento — as chamadas funções executivas. Como o uso de telas pode impactar a infância? Até os 5 anos, o cérebro se desenvolve rapidamente, com grande proliferação dos neurônios e conexões entre eles, formando a base para o funcionamento cerebral durante a vida. Após essa idade, cai a velocidade com que as conexões são feitas. “Uma criança que não desenvolve bem as habilidades de comunicação, interação social e funções executivas durante a infância certamente terá prejuízos em seu funcionamento nas fases posteriores da vida”, explica a pediatra Mariana Granato, do Hospital Israelita Albert Einstein e integrante do Departamento de Pediatria do Desenvolvimento da Sociedade Brasileira de Pediatria. O que o uso excessivo de telas pode causar? Mesmo que seja difícil erradicar os dispositivos eletrônicos da rotina, o uso deve ser minimizado. Bebês com menos de dois anos não deveriam ter acesso a eles. Entre dois e cinco anos, o tempo máximo de telas deve ser uma hora por dia, segundo a recomendação da Academia Americana de Pediatria. Isso porque os jogos de videogame, por exemplo, estimulam aspectos de recompensa rápida ativando centros cerebrais relacionados à impulsividade e à dificuldade do controle inibitório. “Eles podem ser fonte de situações de frustração e irritabilidade, além de deixar as crianças mais agitadas”, diz a pediatra. Já os desenhos animados, mesmo aqueles com conteúdo considerado “educativo”, não são muito úteis para desenvolver habilidades cognitivas e de linguagem. “Estudos mostram que o mesmo conteúdo transmitido por meio de uma tela tem um efeito pior em termos de aprendizado do que se for transmitido presencialmente”, explica Granato. Quanto mais “viciada” a criança, maior o prejuízo a longo prazo. Isso aumenta a chance de problemas de atenção e hiperatividade, obesidade, sono, baixo rendimento escolar e dificuldade de interação social. Reduzindo o uso de telas na infância A boa notícia é que nunca é tarde para mudar os hábitos: “além das atividades físicas que favorecem aspectos motores, de interação social e melhoram o bem-estar, esse estímulo pode ser feito através de atividades e brincadeiras que estimulam atenção e concentração, como jogos de tabuleiro, quebra- cabeças e jogo de memória”, orienta a pediatra. “Atividades de relaxamento e meditação para crianças também são bastante interessantes”, finaliza a especialista. 3/3 Compartilhe: Share Post Share Share Posts relacionados
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